एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस ब्रेविस

हाथ को हिलाने में एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस ब्रेविस मसल एड्स। विशेष रूप से, यह अपहरण करता है और कलाई के जोड़ पर हाथ बढ़ाता है। मांसपेशी एक्सेंसर कारपी रेडियलिस लोंगस के साथ संगीत कार्यक्रम में काम करती है, जो पास में स्थित है। हालांकि, एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस ब्रेविस अपने लॉन्गस समकक्ष की तुलना में बहुत छोटा और मोटा है। पेशी पार्श्व सुप्राकोंडिलर रिज के साथ उत्पन्न होती है, जो ह्यूमरस का एक संकीर्ण, उठा हुआ क्षेत्र है। यह हाथ के तीसरे मेटाकार्पल में सम्मिलित होता है। हथेली के भीतर यह तर्जनी उंगली के फालैंग्स से जुड़ी हड्डी है। रेडियल धमनी मांसपेशियों को ऑक्सीजन युक्त रक्त वितरित करती है। यह रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित है। रेडियल नस मांसपेशियों से दूर ऑक्सीजन से भरे रक्त को नष्ट करने में सहायता करता है। मांसपेशियों को मानक प्रकोष्ठ कंडीशनिंग के माध्यम से अभ्यास किया जा सकता है। इसमें मांसपेशियों के पूर्ण विस्तार का विरोध करने वाले गति शामिल हैं। आमतौर पर, इस तरह के शक्ति प्रशिक्षण में हाथ वजन और रिवर्स कलाई कर्लिंग शामिल होते हैं। यह प्रकोष्ठ में अन्य सभी एक्सटेंसर मांसपेशियों के लिए भी प्रभावी है।