योग उन गतिविधियों में से एक है जो आप कहीं भी कर सकते हैं, और यह विशेष रूप से सच है जब आपके पास अपने स्मार्टफोन पर एक ऐप होता है।
आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सही ऐप ढूंढने में मदद करने के लिए, हम इस साल के सर्वश्रेष्ठ योग ऐप के लिए उच्च और निम्न दिखे। सामग्री की गुणवत्ता, ऐप विश्वसनीयता और सभी तारकीय उपयोगकर्ता समीक्षाओं के बीच, ये ऐप बस वही हैं जो आपको अपना ओएम प्राप्त करने की आवश्यकता है।
दैनिक योग
iPhone रेटिंग: 4.8 स्टार
Android रेटिंग: 4.7 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
उन्नत योगियों के लिए शुरुआत में दैनिक योग ऐप पर सैकड़ों क्लास प्लान और आसन मिलेंगे। चरण-दर-चरण निर्देश आपको प्रत्येक आंदोलन के माध्यम से निर्देशित करते हैं, और आप यह भी सीखते हैं कि पूर्ण विभाजन और कंधे के स्टैंड जैसे चुनौतीपूर्ण पोज़ को सुरक्षित रूप से मास्टर कैसे करें। ऐप में योग से फिट होने के लिए 50 से अधिक कसरत योजनाएं भी शामिल हैं, जो प्रेरित रहने के लिए एक वैश्विक समुदाय और नियमित रूप से अपडेट की गई सामग्री है।
योग स्टूडियो
iPhone रेटिंग: 4.4 स्टार
Android रेटिंग: 4.1 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
यह ऑल-इन-वन योग और ध्यान ऐप 130 से अधिक वीडियो और ध्यान 5 से 60 मिनट तक है। एक सावधानी से क्यूरेट किए गए चयन का मतलब है कि आप हमेशा सही क्लास पा सकते हैं, और ऐप आपको पोज़ द्वारा अपनी खुद की क्लासेस बनाने की सुविधा भी देता है। तीव्रता, क्षमता और अवधि के आधार पर त्वरित रूप से खोज कक्षाएं, या चुनिंदा संग्रह ब्राउज़ करें।
नीचे का कुत्ता
iPhone रेटिंग: 4.9 स्टार
Android रेटिंग: 4.9 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
30,000 से अधिक कॉन्फ़िगरेशन के साथ, डाउन डॉग ऐप का मतलब है कि जब भी आप अपनी चटाई पर आते हैं, तो एक बिल्कुल नया योग अभ्यास करें। इस खूबसूरत ऐप में योग और अभ्यास के लिए 3 दिन का इंट्रो है जो विशेष रूप से आपकी पीठ को मजबूत और स्ट्रेच करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अभ्यास के 12 विभिन्न क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए बूस्ट फीचर (भुगतान) का उपयोग करें, और सात अलग-अलग योग प्रशिक्षकों से चुनें ताकि आप एक आवाज द्वारा निर्देशित हों जो वास्तव में आपके साथ प्रतिध्वनित हो।
आसन विद्रोही
iPhone रेटिंग: 4.5 स्टार
Android रेटिंग: 4.3 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
फिटनेस के रूप में योग आसन विद्रोही के साथ विचार है, जो योग-प्रेरित वर्कआउट के मिश्रण को आकार में लाने और शक्ति, लचीलापन और संतुलन में सुधार करने में आपकी मदद करता है। अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर वर्कआउट खोजें और काम करने के लिए तैयार हो जाएं!
ग्लो
iPhone रेटिंग: 4.9 स्टार
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
दस्ताने योग ट्यूटोरियल, वीडियो और निर्देशित अभ्यासों का एक संग्रह है जो पूरे दिन आपके कार्यक्रम के किसी भी भाग में फिट होने में सक्षम हैं। केवल कुछ मिनट हैं? एक छोटे से खिंचाव या कुछ कायाकल्प पदों की कोशिश करें। कुछ आरामदायक या स्फूर्तिदायक उन्नत योग के लिए दिन में 30 से 60 मिनट अलग सेट करना चाहते हैं? समय के साथ अपनी ताकत और कौशल का निर्माण करने के लिए एप्लिकेशन की निर्देशित कक्षाओं का पालन करें। चिंता दूर करने या सो जाने में मदद करने के लिए एक ध्यान टाइमर भी है।
जीएआइए
iPhone रेटिंग: 4.8 स्टार
Android रेटिंग: 4.7 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
गैया योग वीडियो और अन्य सामग्री का एक विशाल पुस्तकालय है जो आपको किसी भी प्रकार के योग या ध्यान के अभ्यास के लिए त्वरित पहुंच प्रदान कर सकता है। Gaia भी ध्यान प्रथाओं के पीछे दर्शन को समझने और ध्यान और mindfulness के लिए दृष्टिकोण के लिए एक अच्छा संसाधन है कि जरूरी नहीं कि मुख्यधारा या पश्चिमी दुनिया में योग अभ्यास के लिए परिचित माना जाता है। आप इस ऐप के साथ योग के कुछ नए तरीके सीख सकते हैं।
DDP योग
iPhone रेटिंग: 4.9 स्टार
Android रेटिंग: 4.7 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
DDP योग आपका औसत योग ऐप नहीं है। यह योग तकनीकों को अन्य फिटनेस दृष्टिकोणों, जैसे कार्डियो, कैलीसेथिक्स और पोषण संबंधी मार्गदर्शन के साथ जोड़ती है। DDP योग में लाइव-स्ट्रीम किए गए अनुदेशात्मक वीडियो, कक्षाएं, और यहां तक कि ऐसे बिंदुओं की एक विस्तृत विविधता भी है जो आप DDP योग की पहुँच या ऐप और वर्कआउट के पीछे के मन को पूरा करने के अवसर प्राप्त कर सकते हैं।
योग - ट्रैक योग
Android रेटिंग: 4.8 सितारे
कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
यह ऐप योग की दिनचर्या को सरल और प्रेरित करने के लिए सीखने और चिपकाने की प्रक्रिया को आसान बनाने की कोशिश करता है। विभिन्न प्रकार के वर्गों के साथ, जो विभिन्न लक्ष्यों को कवर करते हैं, जैसे कि फिटनेस, यात्रा, या ठंड और फ्लू के लक्षणों से राहत, आप इस ऐप को लगभग किसी भी स्थिति के लिए योग-आधारित उपचार के लिए बदल सकते हैं जो योग के कुछ मिनटों में सुधार कर सकते हैं। ।
योग डेली फिटनेस
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
मूल्य: नि: शुल्क
योगा डेली फिटनेस में योग तकनीकों का उपयोग करने के लिए आपको आवश्यक उपकरण हैं, साथ ही साथ योग के जितने महत्वपूर्ण योग हैं, उतने ही महत्वपूर्ण हैं। ऐप किसी भी मुद्रा या कसरत के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है और यहां तक कि 30-दिवसीय कसरत योजना भी है जो आपको अपने योग अभ्यास को किक-स्टार्ट करने और एक महीने से भी कम समय में फिटर महसूस करने में मदद करती है।
शुरुआती लोगों के लिए योग
iPhone रेटिंग: 4.8 स्टार
मूल्य: नि: शुल्क
फिटनेस के किसी भी स्तर से पहली बार योग में मदद करने के लिए योगा फॉर बिगिनर्स ऐप शानदार है। यह ऐप आवाज़-निर्देशित वर्कआउट प्रदान करता है जिसे आप ऐप के भीतर किसी लाइब्रेरी से डिज़ाइन या चुन सकते हैं। आप अपने ऐप्पल वॉच के साथ ऐप को सिंक भी कर सकते हैं ताकि आप अपने योग फिटनेस प्लान पर प्रगति करते हुए अपने संपूर्ण स्वास्थ्य पर नज़र रख सकें।
योग कसरत
Android रेटिंग: 4.6 स्टार
मूल्य: नि: शुल्क
यह मुफ्त ऐप उच्च-गुणवत्ता वाले 3-डी वीडियो की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है ताकि आप यह पता लगा सकें कि कितने योगासनों को मास्टर करना है। यह आपके योगा पोज़ को बेहतर बनाने और फिट रहने में भी आपकी मदद कर सकता है क्योंकि आप अधिक चुनौतीपूर्ण और अधिक पुरस्कृत वर्कआउट करने के लिए खुद को धक्का देते हैं। जैसे ही आप अपने वर्कआउट के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, आप अपने योग वर्कआउट को निजीकृत कर सकते हैं और बॉडी मैक्स इंडेक्स (बीएमआई) सहित अपने फिटनेस आँकड़े ट्रैक कर सकते हैं।
योग शुरुआती के लिए
Android रेटिंग: 4.8 सितारे
मूल्य: नि: शुल्क
योग की मुद्राएं हमेशा आसान नहीं होती हैं, खासकर जब आप पहली बार शुरू कर रहे हों। हर कोई आपको यह नहीं बताता है कि योग की पूरी श्रृंखला को पूरा करने के लिए आपको कितनी ताकत और स्थिरता की आवश्यकता है, यहां तक कि शुरुआती लोगों के लिए भी। 30-दिवसीय कसरत विकल्प, स्वास्थ्य आँकड़े ट्रैकर, और विश्राम या व्यायाम के विकल्प के साथ, यह ऐप आपको योग की दिनचर्या पर कूदने की शुरुआत करने में मदद कर सकता है, जिसकी आप इच्छा रखते हैं।
यदि आप इस सूची के लिए कोई ऐप नामांकित करना चाहते हैं, तो हमें ईमेल करें [email protected].
