अदरक, एक आम खाद्य मसाला है, जिसका उपयोग सदियों से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। की जड़ें ज़िंगिबर ऑफ़िसिनले पौधे का उपयोग पारंपरिक और पारंपरिक प्रथाओं दोनों में सूजन और जठरांत्र संबंधी बीमारियों के लिए किया गया है।
आपने अदरक की बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को ठीक करने की क्षमता के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी भी पढ़ी होगी। जबकि अदरक खोपड़ी की स्थिति के लिए विरोधी भड़काऊ लाभ हो सकता है, कुछ नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि कुछ यौगिक वास्तव में हो सकते हैं कमी बालों की बढ़वार।
किसी भी डर्माटोलोगिक स्थिति का स्व-उपचार करने से पहले अदरक और इसके उचित उपयोग के बारे में अधिक जानना आवश्यक है।
बालों के लिए संभावित अदरक के फायदे
लंबे समय में, बालों की देखभाल की प्रथाएं उतनी ही महत्वपूर्ण हैं जितनी कि त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल की जाती हैं। बालों को स्वस्थ रखने के लिए अदरक को एक सामान्य चिकित्सा उपचार नहीं माना जाता है, लेकिन कुछ लोग दावा करते हैं कि यह मसाला बालों के विकास में सुधार कर सकता है।
क्या अदरक बालों के विकास में सुधार कर सकता है?
पूर्वी एशियाई चिकित्सा में, बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कभी-कभी अदरक का उपयोग किया जाता है। हालांकि, कुछ शोधकर्ताओं ने नोट किया है कि किसी भी वैज्ञानिक सबूत ने यह साबित नहीं किया है कि अदरक गंजापन का इलाज करने में मदद करता है।
कुछ इसके बजाय खोपड़ी की सूजन के लिए अदरक के संभावित लाभों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह सोचा है कि जब खोपड़ी की स्थिति साफ हो जाती है, तो बालों की वृद्धि में सुधार हो सकता है। फिर भी, इस तरह के लाभ केवल उपाख्यान हैं।
क्या अदरक से बालों का झड़ना धीमा हो सकता है?
इस बात के वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है कि अदरक बालों के झड़ने की दर को धीमा कर सकता है। अपने बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए अदरक लेने से उपस्थिति में सुधार हो सकता है, लेकिन ऐसा बहुत कम है जो बालों के झड़ने को धीमा करने के लिए किया जा सकता है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बालों के झड़ने के कुछ मामले अंतर्निहित बालों की स्थिति से जुड़े होते हैं, जो अदरक जैसे प्राकृतिक उपचार का इलाज नहीं कर सकते हैं।
क्या अदरक बालों को हटा सकता है?
जबकि कुछ वास्तविक सबूत अदरक के संभावित बालों के विकास के लाभ को बताते हैं, कुछ नैदानिक सबूत पूर्ण विपरीत प्रभावों का सुझाव देते हैं।
6-अदरक पर एक अध्ययन, अदरक में एक यौगिक, इन विट्रो में मानव रोम के साथ-साथ चूहों में बालों के विकास को कम पाया। इन परिणामों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि अदरक बालों के विकास को रोकने में मदद कर सकता है या यहां तक कि जानबूझकर बालों को हटा सकता है।
अदरक का उपयोग करने के संभावित दुष्प्रभाव
खाना पकाने के मसाले के रूप में, अदरक ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है। यदि आपको अदरक से कोई भी ज्ञात एलर्जी है, तो आपको अर्क, आवश्यक तेल, और अदरक के किसी अन्य रूप को अपने बालों में लगाने से बचना चाहिए।
अपने बालों या खोपड़ी पर उपयोग करने से 24 घंटे पहले अपनी कोहनी के अंदर कुछ अदरक को रगड़ें, यह देखने के लिए कि क्या आपके पास कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो इसका उपयोग न करें।
एक त्वचा प्रतिक्रिया के संभावित संकेत शामिल हो सकते हैं:
- लाल दाने
- पित्ती या वेल्ड
- खुजली
- सूजन बढ़ गई
- बर्न्स
परंपरागत रूप से, बाल और खोपड़ी के लिए अदरक के अर्क का उपयोग केवल सामयिक आधार पर किया जाता है। आपको ऐसे उद्देश्यों के लिए मुंह से अदरक नहीं लेना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए। ऐसा करने से निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:
- ऐंठन
- दस्त
- अत्यधिक गैस
- पेट में जलन
- दवा पारस्परिक क्रिया, खासकर यदि आप रक्त को पतला करते हैं (थक्कारोधी)
बालों के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें
इंटरनेट उन व्यंजनों से भरा हुआ है जो बालों के विकास में मदद करते हैं। जबकि वैज्ञानिक रूप से निराधार है, अदरक को अपने खोपड़ी और बालों पर लागू करना अभी भी एक स्फूर्तिदायक अनुभव हो सकता है। यहाँ कुछ तरीकों की कोशिश कर रहे हैं।
अदरक का तेल
अदरक का तेल अर्क या आवश्यक तेलों के रूप में आता है, जिसे बाद में लगाने से पहले एक वाहक तेल के साथ पतला होना चाहिए। मसालेदार, स्फूर्तिदायक सुगंध के लिए खोपड़ी और बालों में उत्पाद का उपयोग करें। 15 से 30 मिनट बाद कुल्ला कर लें।
अदरक का रस
अदरक का रस सीधे अदरक की जड़ से बनाया जाता है। आप एक ताजा जड़ के किनारे काट सकते हैं और सीधे अपने खोपड़ी पर मालिश कर सकते हैं। एक और तरीका यह है कि एक ब्लेंडर में रूट को प्यूरी करें और अपने बालों पर लागू करें।
अदरक का हेयर मास्क
अदरक का हेयर मास्क बनाने के लिए, आप अदरक के रस, आवश्यक तेल, या अर्गन, नारियल, या जोजोबा जैसे वाहक तेल के बराबर भागों के साथ संयुक्त अर्क का उपयोग कर सकते हैं। खोपड़ी में मालिश करें और समान रूप से अपने बालों को कवर करें। अपने बालों के ऊपर एक टोपी रखें और बाहर निकलने से पहले 30 मिनट तक छोड़ दें।
यदि केवल खोपड़ी का इलाज किया जाता है, तो आप मास्क में कुछ अम्लीय जोड़ सकते हैं, जैसे कि दही, नींबू, या सेब साइडर सिरका।
अदरक की खुराक
अदरक की खुराक चाय, कैप्सूल और गोलियों के रूप में उपलब्ध है। अदरक को मुंह से लेते समय, सभी उत्पाद निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें और यदि कोई जठरांत्र दुष्प्रभाव होता है तो उसे बंद कर दें।
किसी भी तरह की खुराक लेने से पहले डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि अदरक की खुराक वैज्ञानिक रूप से बालों के विकास से जुड़ी नहीं है।
दूर करना
चूंकि कुछ ओवर-द-काउंटर बाल विकास विकल्प मौजूद हैं, उपभोक्ता अपनी किस्मत आजमाने के लिए पारंपरिक तरीकों की ओर रुख कर रहे हैं।
अदरक, हालांकि ऑनलाइन टाल दिया जाता है, यह बाल विकास को बढ़ावा देने या बालों के झड़ने को रोकने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। फिर भी, यदि आपको कुछ खोपड़ी की स्थिति है, तो आप इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव से लाभान्वित हो सकते हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि अदरक एक प्राकृतिक पदार्थ है, यह कुछ लोगों में दुष्प्रभाव प्रस्तुत कर सकता है। डॉक्टर के साथ पहले से जांच करना हमेशा अच्छा होता है, खासकर अगर आप दवाइयाँ लेते हैं या पहले से मौजूद हैं।
अगर कुछ भी हो, तो अदरक से सना हुआ हेयर मास्क ताज़ा और खुशबूदार हो सकता है। फिर भी, आप बालों का कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं देख सकते हैं।
