सिरदर्द के कई कारणों का पता लगाया जा सकता है, जिसमें ज्ञान दांत शामिल हैं जो उभर रहे हैं, प्रभावित हैं, या उन्हें हटाने की आवश्यकता है।
यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि क्यों ज्ञान दांत सिर दर्द का कारण बन सकते हैं, और ज्ञान दांत से दर्द का इलाज कैसे किया जा सकता है।
उभरते ज्ञान दांत
आपके ज्ञान दांत आमतौर पर 17 और 25 की उम्र के बीच आते हैं।वे आपके मुंह के बहुत पीछे स्थित दाढ़ का तीसरा सेट हैं। अधिकांश लोगों के चार ज्ञान दांत होते हैं, दो शीर्ष पर और दो नीचे।
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, आपके ज्ञान दांत आपके जबड़े के माध्यम से चलना शुरू करते हैं और अंततः आपके गम लाइन के माध्यम से टूट जाते हैं, जब आपके दाढ़ का दूसरा सेट आने के लगभग 5 साल बाद। इस आंदोलन से सिरदर्द सहित असुविधा हो सकती है।
प्रभावित ज्ञान दांत
यदि आपके ज्ञान दांत अनुचित तरीके से बढ़ते हैं, तो उन्हें प्रभावित माना जाता है। ज्ञान दांतों के साथ प्रभाव आम है, अक्सर क्योंकि उनमें बढ़ने के लिए मुंह में पर्याप्त जगह नहीं होती है।
- एक कोण पर उभरें
- जबड़े में फंस जाना
- अन्य दाढ़ के खिलाफ धक्का
जब ज्ञान दांत एक ऐसे मुंह में विकसित होते हैं, जिसमें उनके लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है, तो यह अन्य दांतों को शिफ्ट करने का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अनुचित काटने का कारण बनता है। अनुचित काटने से आपके निचले जबड़े की भरपाई हो सकती है और इसके कारण सिरदर्द सहित दर्द और खराश हो सकती है।
ज्ञान दांतों से जुड़ी अन्य समस्याएं
मेयो क्लिनिक के अनुसार, प्रभावित ज्ञान दांत भी दर्द और सिरदर्द के परिणामस्वरूप अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जैसे:
- दांतों में सड़न। अपने अन्य दांतों की तुलना में, क्षय को आंशिक रूप से प्रभावित ज्ञान दांतों के लिए एक उच्च जोखिम लगता है।
- सिस्ट। आपके ज्ञान दांत आपके जबड़े में एक थैली में विकसित होते हैं। यदि थैली तरल पदार्थ से भर जाती है और सिस्ट बन जाती है, तो यह आपके जबड़े, नसों और दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।
- मसूड़े का रोग। यदि आपके पास एक प्रभावित ज्ञान दांत है जो आंशिक रूप से फट गया है, तो इसे साफ करना मुश्किल हो सकता है। यह पेरिकोरोनाइटिस के रूप में जाना जाने वाले संभावित दर्दनाक भड़काऊ गम के जोखिम को बढ़ा सकता है।
- पड़ोसी के दांतों को नुकसान। एक प्रभावित ज्ञान दांत दूसरे दाढ़ के खिलाफ धक्का दे सकता है, जिससे क्षति या संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
प्रभावित ज्ञान दांतों के लिए मौखिक सर्जरी
यदि आपके प्रभावित ज्ञान दांत दांतों की समस्याओं या दर्द का कारण बन रहे हैं, तो उन्हें आमतौर पर शल्य चिकित्सा द्वारा निकाला जा सकता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर डेंटल सर्जन द्वारा की जाती है।
मौखिक सर्जरी आपको एक कठोर जबड़े के साथ छोड़ सकती है, जिससे तनाव सिरदर्द हो सकता है। सर्जरी के कारण भी माइग्रेन सहित पोस्टऑपरेटिव सिरदर्द हो सकते हैं:
- बेहोशी
- तनाव और चिंता
- दर्द
- सोने का अभाव
- रक्तचाप में उतार-चढ़ाव
हालांकि असामान्य, ज्ञान दांत निष्कर्षण सर्जरी के बाद अन्य जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे:
- सूखा सॉकेट
- संक्रमण
- आपके जबड़े की हड्डी, पास के दांतों, नसों या साइनस का नुकसान
क्या आप प्रभावित ज्ञान दांतों को रोक सकते हैं?
आप ज्ञान दांत के प्रभाव को रोक नहीं सकते। एक दंत चिकित्सक नियमित जांच के दौरान आपके ज्ञान दांतों के विकास और उद्भव की निगरानी कर सकता है। दंत एक्स-रे अक्सर लक्षणों के विकास से पहले ज्ञान दांत प्रभाव को इंगित कर सकते हैं।
ज्ञान दांत दर्द और सिरदर्द के लिए उपचार
यदि आप उभरते हुए या प्रभावित ज्ञान दांतों से गम दर्द या सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो राहत प्रदान कर सकते हैं।
नमक के पानी से कुल्ला करें
गर्म पानी के नमक के छिलके उभरते हुए दांतों के कारण होने वाले दर्द के लिए एक लोकप्रिय उपाय है। शोध से पता चला है कि सोडियम क्लोराइड (नमक के लिए वैज्ञानिक नाम) और गर्म पानी से रिंसिंग स्वस्थ मसूड़ों को बढ़ावा दे सकता है और बैक्टीरिया को मार सकता है।
अपने मुंह को बैक्टीरिया से मुक्त रखना उभरते ज्ञान दांतों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। क्षेत्र को साफ करना मुश्किल है और दांतों के ज्ञान से आपके मसूड़ों के टूटने पर मसूड़ों की बीमारी हो सकती है।
गर्म पानी के नमक के रस के साथ, उचित दैनिक मौखिक स्वच्छता भी आपके मुंह को साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखेगी। इसमें दिन में दो बार ब्रश करना और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉसिंग करना शामिल है।
एस्पिरिन ग्रहण करें
एस्पिरिन सिर दर्द के लिए एक आजमाया हुआ और सच्चा उपाय है, यहां तक कि वे जो ज्ञान दांतों के कारण होते हैं। 2015 के एक अध्ययन से पता चला है कि एस्पिरिन दंत दर्द को कम करने में प्रभावी है। लेबल निर्देशों का पालन करें और अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।
हॉट एंड कोल्ड थेरेपी लगाएं
आप हॉट एंड कोल्ड थेरेपी भी आजमा सकते हैं। अपने गालों पर आइस पैक लगाने से दर्द, सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जबकि हीट पैड तनाव की मांसपेशियों को ढीला कर सकते हैं और क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकते हैं। ये लाभ सिर दर्द से राहत देने या उससे बचने में मदद कर सकते हैं।
दूर करना
जब वे आपके जबड़े के माध्यम से ऊपर जा रहे हैं और आपके गम लाइन से बाहर निकल रहे हैं, तो आपके तीसरे दाढ़, या ज्ञान दांत, सिरदर्द सहित असुविधा पैदा कर सकते हैं।
प्रभावित ज्ञान दांतों को हटाने के लिए दंत क्षय या मौखिक सर्जरी भी पश्चात सिरदर्द का कारण बन सकती है।
हालांकि निष्कर्षण प्रभावित ज्ञान दांतों के लिए एक विशिष्ट उपचार है, हर किसी को अपने ज्ञान दांतों को हटाने की आवश्यकता नहीं है। एडीए अनुशंसा करता है कि ज्ञान दांतों का एक्स-रे किया जाए और सभी किशोरों और युवा वयस्कों के लिए निगरानी की जाए।
यदि आपके पास अपने दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें:
- तेज लगातार दर्द
- लगातार सिरदर्द
- खूनी लार
- सूजन
