क्या यह संभव है?
हालांकि यह है आपकी अवधि तक आने वाले दिनों में गर्भवती होना संभव है, इसकी संभावना नहीं है।
आप महीने में पांच से छह दिनों की संकीर्ण खिड़की के दौरान ही गर्भवती हो सकती हैं।
जब ये उपजाऊ दिन वास्तव में होते हैं, जब आप ओव्यूलेट करते हैं, या अपने अंडाशय से एक अंडा जारी करते हैं।
ओव्यूलेशन आमतौर पर आपके मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है - आपकी अवधि से लगभग दो सप्ताह पहले - लेकिन हर किसी का चक्र नियमित नहीं होता है।
यहां तक कि एक नियमित चक्र वाले लोगों के लिए, पहले या बाद में ओव्यूलेट करना संभव है। यह दिए गए महीने में कुछ दिनों के द्वारा उपजाऊ खिड़की को स्थानांतरित कर सकता है।
दूसरे शब्दों में, आपके चक्र में एक समय को इंगित करना मुश्किल है जहां आप 100 प्रतिशत गारंटी दे सकते हैं कि आप गर्भवती होंगी या नहीं।
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यदि आपके पास 28-दिवसीय मासिक धर्म है तो क्या होगा?
मासिक धर्म का औसत चक्र 28 दिन है, मासिक धर्म के पहले दिन को चक्र 1 के रूप में।
अधिकांश अवधि दो से सात दिनों तक रहती है। इस समय के दौरान गर्भावस्था असामान्य है, क्योंकि आपकी चोटी की प्रजनन खिड़की अभी भी लगभग एक सप्ताह या उससे दूर है।
आपके चक्र के 6 से 14 दिनों के आसपास, आपका शरीर कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) जारी करना शुरू कर देगा।
यह आपके अंडाशय के अंदर एक अंडा विकसित करने में मदद करता है। आपका शरीर आपके गर्भाशय में एंडोमेट्रियल अस्तर का पुनर्निर्माण करना शुरू कर देगा।
इस दौरान गर्भावस्था की संभावना थोड़ी अधिक होती है। शुक्राणु शरीर के अंदर पांच दिनों तक रह सकता है, इसलिए यह तब भी मौजूद हो सकता है जब अंडा परिपक्व होता है।
एक बार जब अंडा परिपक्व हो जाता है, तो आपका शरीर अपने अंडाशय (ओव्यूलेशन) से अंडे की रिहाई को ट्रिगर करते हुए, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) जारी करेगा।
ओव्यूलेशन आमतौर पर चक्र के दिन के आसपास होता है 14. गर्भावस्था ओवुलेशन के दिन होने की संभावना है।
उन्होंने कहा, ओव्यूलेशन हमेशा घड़ी की कल की तरह नहीं होता है। यह आपके मासिक धर्म के मध्य बिंदु के चार दिन पहले से चार दिन पहले तक कहीं भी हो सकता है।
तल - रेखायदि आप बाद में अपने चक्र में ओव्यूलेट करते हैं या सामान्य से अधिक समय से अपनी अवधि शुरू करते हैं, तो आप सकता है यदि आप अपनी अवधि तक अग्रणी दिनों में संभोग करती हैं तो गर्भवती बनें।
क्या होगा यदि आपका चक्र 28 दिनों से कम या लंबा है?
बहुत से लोगों के पास 28-दिन का चक्र नहीं है। कुछ में कम से कम 21 दिन और दूसरों के रूप में 35 दिनों के रूप में लंबे समय तक चक्र है।
वास्तव में, एक अध्ययन में, लगभग 30 प्रतिशत प्रतिभागियों में उनके चक्र के 10 से 17 दिनों के भीतर उनकी उपजाऊ खिड़की गिर गई थी। केवल 10 प्रतिशत ओव्यूलेशन उनके अगले अवधि से ठीक 14 दिन पहले गिर गया था।
ओव्यूलेशन होने पर तनाव और आहार भी प्रभावित हो सकता है, साथ ही पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और एमेनोरिया जैसी चिकित्सा स्थितियां भी।
किशोरावस्था या पेरिमेनोपॉज़ के दौरान मासिक धर्म चक्र भी अधिक अनियमित हो सकते हैं।
कई मामलों में, ओव्यूलेशन अभी भी आपके चक्र के मध्य में होता है।
ये कोशिश करेंयदि आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि जब आप ओवुलेट हो सकते हैं, तो आपके व्यक्तिगत चक्र के मध्य बिंदु को निर्धारित करके शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
लेकिन अगर आपकी साइकिल की लंबाई महीने-दर-महीने बदलती रहती है, तो बैकअप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना मददगार हो सकता है।
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने ओवुलेशन पर औपचारिक रूप से नज़र रखने पर विचार कर सकते हैं। यह आपके उपजाऊ खिड़की का अधिक विश्वसनीय दृश्य प्रदान कर सकता है।
आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अपने बेसल शरीर के तापमान को ट्रैक करना
- ओवर-द-काउंटर ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करना
- फर्टिलिटी मॉनिटर पहने
तो गर्भावस्था कब सबसे अधिक संभावना है?
आपके गर्भवती होने का एकमात्र समय आपके उपजाऊ खिड़की के दौरान है।
एक अंडाणु आपके अंडाशय से निकलने के बाद लगभग 24 घंटे तक रहता है, और शुक्राणु केवल शरीर के अंदर पांच दिनों तक रह सकता है।
इसका मतलब है कि आप केवल तभी गर्भवती हो सकती हैं जब आप सेक्स करें:
- चार से पांच दिनों में ओव्यूलेशन के लिए अग्रणी
- ओव्यूलेशन के दिन
- ओव्यूलेशन के बाद के दिन
यदि आप गर्भधारण करना चाहती हैं, तो सेक्स करने का सबसे अच्छा समय ओवुलेशन से ठीक पहले है। यह शुक्राणु को फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचने और वहां अंडे से मिलने का समय देगा।
उसके बाद, यदि किसी शुक्राणु ने अंडे को निषेचित नहीं किया है, तो यह भंग हो जाएगा। आप तब तक गर्भवती नहीं हो पाएंगे जब तक आपका चक्र फिर से शुरू नहीं हो जाता।
क्या इसका मतलब है कि आप अपनी अवधि के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती हैं?
यह असंभव नहीं है, लेकिन यह असंभव है। समय और अंडाणु शुक्राणु एक-दूसरे तक पहुंचने के लिए सही समय होगा।
यदि आप अपनी अवधि के अंत में सेक्स करते हैं और आप जल्दी अंडाकार हो जाते हैं, तो अंडे और शुक्राणु दोनों के लिए एक ही समय में जीवित रहना संभव है और निषेचन होने के लिए।
आपकी अवधि के बाद क्या सही है?
यदि आप अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध रखते हैं, तो इसकी संभावना कम है - हालांकि इससे थोड़ी अधिक संभावना है।
यदि आप अपनी अवधि के बाद यौन संबंध रखते हैं और आप उस महीने की शुरुआत में गर्भधारण करते हैं, तो गर्भवती होना संभव है।
यह उन लोगों के साथ होने की अधिक संभावना है, जिनके पास चक्र-से-औसत चक्र है, क्योंकि ओव्यूलेशन अधिक बार होता है।
यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, तो क्या आप अभी भी अपनी अगली अवधि प्राप्त करेंगी?
आपकी अवधि तभी शुरू होगी जब अंडा निषेचित नहीं होगा और कोशिकाओं को पुन: व्यवस्थित किया जाएगा।
इससे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और माहवारी शुरू हो जाती है।
हालाँकि, आप प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कुछ स्पॉटिंग का अनुभव कर सकते हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था के पहले आठ हफ्तों में 151 प्रतिभागियों में से 14 को एक दिन योनि से रक्तस्राव का अनुभव हुआ।
इसके अलावा, 15 प्रतिशत से 25 प्रतिशत लोग गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान स्पॉटिंग का अनुभव कर सकते हैं।
समय पर ध्यान देना और उपस्थित कोई भी अन्य लक्षण आपको विशिष्ट मासिक धर्म और गर्भावस्था से संबंधित स्पॉटिंग के बीच अंतर करने में मदद कर सकता है।
गर्भाधान के बाद रक्तस्राव आमतौर पर 6 से 12 दिन बाद होता है। यह आपके गर्भाशय के अस्तर के लिए निषेचित अंडे के कारण होता है।
यह प्रकाश स्थान आमतौर पर केवल 24 से 48 घंटों तक रहता है और आमतौर पर औसत अवधि की तुलना में बहुत हल्का होता है।
आप गर्भाशय ग्रीवा में बढ़े हुए रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप स्पॉटिंग का भी अनुभव कर सकते हैं। इस तरह की स्पॉटिंग सेक्स के बाद सबसे आम है, एक पैप परीक्षण, या एक पैल्विक परीक्षा।
यदि आप अप्रत्याशित रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, तो एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।
क्या आप आपातकालीन गर्भनिरोधक ले सकते हैं?
यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए थे और गर्भावस्था से बचना चाहते हैं, तो जल्द से जल्द आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लें।
दो मुख्य प्रकार हैं - कॉपर आईयूडी और हार्मोनल ईसी गोली - और ये दोनों असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक काम कर सकते हैं।
आईयूडी एक भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा करके गर्भावस्था को रोकता है जो शुक्राणु और अंडे के लिए विषाक्त है।
यह मॉर्निंग-आफ्टर पिल की तुलना में अधिक प्रभावी है, लेकिन यह केवल डॉक्टर के पर्चे द्वारा उपलब्ध है और असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिनों के भीतर एक डॉक्टर द्वारा डाला जाना है।
गोली डिंबोत्सर्जन में देरी करने या गर्भाशय को प्रत्यारोपित करने से निषेचित अंडे को रोकने के लिए हार्मोन की उच्च खुराक प्रदान करती है।
प्लान बी वन-स्टेप, नेक्स्ट च्वाइस और मायवे सभी काउंटर पर उपलब्ध हैं।
जो आपको उपयोग करना चाहिए?अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, ईसी गोलियां उन लोगों के लिए कम प्रभावी हो सकती हैं जिनके पास उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है।
यह सुझाव देने के लिए कोई शोध नहीं है कि कॉपर आईयूडी बीएमआई से समान रूप से प्रभावित है, इसलिए यह विकल्प अधिक प्रभावी हो सकता है।
अपने स्थानीय फार्मासिस्ट या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, जिसके लिए ईसी विकल्प आपके लिए सही है।
आपको गर्भावस्था परीक्षण कब करना चाहिए?
होम प्रेगनेंसी टेस्ट लेने के लिए अपने मिस्ड काल के पहले दिन तक प्रतीक्षा करें।
लेकिन अगर आप थोड़ी देर प्रतीक्षा कर सकते हैं, तो परीक्षण के एक सप्ताह बाद आपकी छूटी हुई अवधि के बाद सबसे सटीक परिणाम मिल सकता है।
यदि आपके पास एक अनियमित चक्र है, तो टेस्ट लेने के लिए एक से दो सप्ताह तक प्रतीक्षा करें।
यह आपके शरीर को परीक्षण द्वारा पता लगाने के लिए पर्याप्त पर्याप्त मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) के स्तर को विकसित करने की अनुमति देगा।
यदि आपको एक सकारात्मक परिणाम मिलता है, तो आप एक या दो दिन में फिर से जांचना चाह सकते हैं क्योंकि यह संभव है कि एक झूठी सकारात्मक प्राप्त हो। फिर परिणामों की पुष्टि करने के लिए एक चिकित्सा प्रदाता तक पहुंचें।
डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें
चाहे आप गर्भावस्था को रोकने की कोशिश कर रहे हों या गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हों, डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस बारे में बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
वे आपके चक्र के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकते हैं और आगे बढ़ने के आपके विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं। इसमें जन्म नियंत्रण, प्रजनन जागरूकता या परिवार नियोजन शामिल हो सकता है।
सिमोन एम। स्कली एक लेखक हैं, जिन्हें स्वास्थ्य और विज्ञान सभी चीजों के बारे में लिखना पसंद है। उस पर सिमोन का पता लगाएं वेबसाइट, फेसबुक, तथा ट्विटर.
