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अवलोकन
Helichrysum आवश्यक तेल से आता है हेलीक्रिस्म इटैलिकम संयंत्र, जो आमतौर पर भूमध्य और दक्षिणी यूरोप में पाया जाता है। तेल पौधे के सभी हरे भागों में पाया जा सकता है, जिसमें तने और पत्तियां भी शामिल हैं। पौधे से सूखे फूलों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है।
हेलीक्रिस्म इटैलिकम इसे करी का पौधा भी कहा जाता है क्योंकि इसकी पत्तियों में तीखी करी जैसी गंध होती है।
हेलिचरम एक सामान्य, पारंपरिक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दवा है जिसमें यह बढ़ता है। कथित तौर पर इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। हालांकि, इन-लैब और जानवरों के अध्ययन का वादा किया जाता है, लेकिन मनुष्यों में इसकी प्रभावशीलता पर बहुत कम शोध है।
Helichrysum आवश्यक तेल लाभ
अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि हील क्राइसिम आवश्यक तेल उपचार को बढ़ावा देने, संक्रमण से लड़ने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। अधिकांश अध्ययन मनुष्यों के बजाय छोटे या प्रयोगशाला में जानवरों या ऊतक को शामिल करते हैं। हालांकि, इस शुरुआती विज्ञान से पता चलता है कि हेलिस्क्रिमम आवश्यक तेल मदद करने में सक्षम हो सकता है:
एलर्जी
इस बात के कुछ प्रमाण हैं कि हेलिस्ट्रिज्म एलर्जी के लक्षणों को कम करने में सक्षम हो सकता है, विशेष रूप से संपर्क जिल्द की सूजन, एलर्जी के संपर्क के कारण होने वाली एलर्जी का एक प्रकार।
इसके अलावा, एलर्जी के लक्षण अक्सर सूजन का परिणाम होते हैं, जो तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली एक एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, हेलिकैस्ट्रिम के विरोधी भड़काऊ गुण एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सर्दी और खांसी
Helichrysum आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी गुण हो सकते हैं जो सर्दी और खांसी से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, सर्दी और खांसी आपके वायुमार्ग और आपके नाक के अंदर सूजन पैदा कर सकती है।
साक्ष्य से पता चलता है कि हेलिकैस्ट्रम सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। हेलिकैरिसम ऑयल के साथ सर्दी और खांसी का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका एक विसारक का उपयोग करना है।
त्वचा की सूजन
त्वचा की सूजन का इलाज करना एक लंबे समय तक पारंपरिक हेलिकैरिसम ऑयल का उपयोग है। एक प्रयोगशाला अध्ययन से पता चलता है कि हेलिकैरिसम आमतौर पर विरोधी भड़काऊ है, और इसलिए यह त्वचा की सूजन का इलाज करने में सक्षम हो सकता है।
जख्म भरना
हेलिकैरिसम ऑयल घावों को जल्दी से ठीक करने में मदद कर सकता है, हालांकि तंत्र अस्पष्ट हैं।
घाव ठीक से ठीक न होना भी स्किन इन्फेक्शन का एक आम दुष्प्रभाव है। हेलिकैस्ट्रम के रोगाणुरोधी गुण संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो घाव को ठीक करने में मदद करता है।
एक 2016 के अध्ययन में पाया गया कि त्वचा के घावों में संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयुक्त आवश्यक तेल एंटीबायोटिक दवाओं से अधिक प्रभावी थे।
पाचन विकार
Helichrysum आवश्यक तेल पारंपरिक रूप से पाचन मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, जैसे:
- पेट दर्द
- सूजन
- खट्टी डकार
- अम्ल प्रतिवाह
- कब्ज
चूहों पर और लैब में 2013 के एक अध्ययन से पता चलता है कि पौधे के फूल से हैलीक्रिसम तेल आंतों की ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है, जो कुछ पाचन मुद्दों जैसे कि ऐंठन, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
पित्ताशय की थैली विकार
पित्ताशय की थैली विकारों का उपचार पूरे यूरोप में हेलिकैरिसम का एक पारंपरिक उपयोग है। मुख्य रूप से जानवरों के अध्ययनों से कुछ सबूत हैं, कि हेलिकैरिसम आवश्यक तेल पित्ताशय की सूजन और संबंधित दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन
क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि हेलिच्रिस्म आवश्यक तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, यह प्रभावित क्षेत्र में रगड़ने पर मांसपेशियों और जोड़ों की सूजन को कम करने में सक्षम हो सकता है।
संक्रमणों
हेलिकैस्ट्रियम के जीवाणुरोधी प्रभाव इसके सबसे अधिक अध्ययन वाले क्षेत्रों में से एक हैं। इन अध्ययनों में से अधिकांश प्रयोगशाला में किए गए हैं, लेकिन वे सुझाव देते हैं कि हेलिक्रिस्टम आवश्यक तेल बैक्टीरिया की एक श्रृंखला के विकास को धीमा करने या रोकने में सक्षम हो सकता है, जिसमें स्टैफ़ संक्रमण भी शामिल हैं।
कैंडीडा
कैंडिडा एक प्रकार का कवक है जो पूरे शरीर में खमीर संक्रमण, थ्रश और अन्य संक्रमण का कारण बन सकता है।
2018 प्रयोगशाला परीक्षणों से कुछ सबूत बताते हैं कि हेलिडरसियम आवश्यक तेल कैंडिडा के विकास को रोक या धीमा कर सकता है। तरल और वाष्प दोनों चरणों में इस आवश्यक तेल की संरचना का विश्लेषण करते समय यह कैंडिडा के खिलाफ प्रभावी पाया गया।
अनुसंधान द्वारा निराधार दावा
अनिद्रा
अनिद्रा का इलाज करना हेलिकैरिसम आवश्यक तेल का एक पारंपरिक उपयोग है लेकिन वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।
मुँहासे
Helichrysum आवश्यक तेल अक्सर मुँहासे के इलाज के लिए सिफारिश की है - विशेष रूप से मुँहासे निशान - लेकिन वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।
जिगर के रोग
यकृत रोगों के इलाज के लिए पूरे यूरोप में हेलिक्रिस्म आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है लेकिन वर्तमान में इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।
Helichrysum आवश्यक तेल का उपयोग करता है
Helichrysum तेल अक्सर पहले से ही एक क्रीम के रूप में पतला होता है जिसे आप अपनी त्वचा पर सीधे मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को शांत करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
यदि यह शुद्ध आवश्यक तेल है, तो लेबल की जांच करें, और यदि आपका हैलीक्रेसम 2 से 5 प्रतिशत आवश्यक तेल से पतला नहीं है, तो उपयोग करने से पहले इसे वाहक तेल के साथ पतला करें।
और यहां तक कि आपकी त्वचा के बड़े क्षेत्रों में उपयोग करने के लिए पतला करने से पहले, आप एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करना चाहते हैं। आवश्यक तेल (2 से 3 बूंदें हेलिकैरिसम आवश्यक तेल 1 औंस वाहक तेल में, जैसे कि मीठे बादाम का तेल) को पतला करें और कुछ को अपने अग्र भाग पर एक छोटे से घेरे में रखें। यदि एक दिन के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसे आपके शरीर के अन्य हिस्सों पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।
आप एक विसारक का उपयोग भी कर सकते हैं, जो धुंध से निकलता है, जो हैलीक्रिसम आवश्यक तेल से आता है। जब भी आवश्यक तेलों में साँस लेते हैं, तो यह फैलने वाले बच्चों, गर्भवती महिलाओं, और पालतू जानवरों को कमरे से बाहर रखने के लिए स्मार्ट होता है, क्योंकि तेल धुएं के लिए हानिकारक होते हैं।
किसी भी आवश्यक तेल को कभी भी मुंह से नहीं लेना चाहिए।
Helichrysum तेल सावधानियां
हेलिक्रिस्म आवश्यक तेल आमतौर पर सुरक्षित पाया गया है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि तेल का उपयोग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
मानव विषयों के साथ एक 2013 के अध्ययन में एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन का एक मामला पाया गया, लेकिन यह दुष्प्रभाव अध्ययन में 10 अन्य विषयों में नहीं पाया गया है, न ही अन्य अध्ययनों में। इसका उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे पैच पर तेल का परीक्षण करना सबसे अच्छा है।
जानवरों पर 2002 का एक अध्ययन और प्रयोगशाला में मानव कोशिकाओं पर 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि हेलिक्रिस्म संभवतः कुछ यकृत एंजाइमों को ठीक से काम करने से रोक सकता है। इसका मतलब यह है कि यह उन दवाइयों के साथ बातचीत कर सकता है जो इन यकृत एंजाइमों द्वारा मेटाबोलाइज़ किए जाते हैं।
Helichrysum तेल दुष्प्रभाव
आमतौर पर प्रतिकूल दुष्प्रभावों के बिना, हेलिकैरिसम आवश्यक तेल को सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, इस बारे में कुछ अध्ययन किए गए हैं कि क्या हेलिकैस्ट्रम तेल मनुष्यों के लिए सुरक्षित है।
जहां हेलिसिस्टरम आवश्यक तेल खोजने के लिए
हेलिक्रिस्म आवश्यक तेल कई स्वास्थ्य भोजन या ऑनलाइन स्टोर पर पाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि बोतल में तेल का लैटिन नाम है (हेलीक्रिस्म इटैलिकम) इस पर। आमतौर पर इसका मतलब है कि यह उच्च गुणवत्ता का है। केवल उस स्रोत से खरीदें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
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दूर करना
प्रारंभिक अनुसंधान और पारंपरिक उपयोग से पता चलता है कि हेलीक्रिस्टम विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी हो सकता है। हालांकि, अधिकांश शोध जानवरों या प्रयोगशालाओं में किए गए हैं, मनुष्यों के बजाय।
इसलिए, सावधानी के साथ हेलिक्रिस्म आवश्यक तेल का उपयोग करें। इसे शीर्ष रूप से पतला करना या विसारक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
