पत्र: मेरे एचआईवी स्टेटस के बारे में मेरे परिवार को बताना

एचआईवी के साथ रहने वाले सभी को,

मेरा नाम जोशुआ है और मुझे 5 जून, 2012 को एचआईवी का पता चला था। मुझे याद है कि डॉक्टर के कार्यालय में उस दिन दीवार पर खाली पेट घूरना मेरे लिए सवालों और भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के रूप में था।

मैं स्वास्थ्य चुनौतियों के लिए कोई अजनबी नहीं हूं, लेकिन एचआईवी अलग था। मैं सेल्युसिटिस के कारण फैकोसाइटिस और दर्जनों अस्पताल में भर्ती होने के कारण बचे हुए हूं, सभी मेरे एचआईवी स्थिति से असंबंधित हैं। उन स्वास्थ्य संघर्षों के दौरान ताकत का मेरा सबसे बड़ा स्तंभ मेरा परिवार था। लेकिन समर्थन के लिए अपने परिवार को देखना शर्म की वजह से एचआईवी के साथ कठिन था जो मुझे लगा कि इस निदान के साथ आया था।

मेरे दृष्टिकोण से, मेरा निदान केवल अस्वाभाविक परिस्थितियों के एक मुक्केबाज़ी के कारण नहीं था। मुझे लगा कि यह मेरे द्वारा किए गए विकल्पों के कारण था। मैंने कंडोम का उपयोग नहीं करने और संभावित परिणामों के बारे में सोचे बिना कई यौन साथी रखने का चुनाव किया था। यह निदान मुझे अकेले प्रभावित नहीं करेगा। मैंने सोचा कि यह मेरे परिवार को कैसे प्रभावित करेगा, और मैंने सवाल किया कि क्या मुझे उन्हें बताना चाहिए।

अब मुझे पता है कि बहुत से लोगों को अपने परिवार के लिए अपनी एचआईवी स्थिति का खुलासा करना मुश्किल है। हमारे परिवार के सदस्य अक्सर हमारे सबसे करीबी लोग होते हैं। वे वे हो सकते हैं जिनकी राय हम उच्च मूल्य पर रखते हैं। किसी दोस्त या संभावित प्रेमी की अस्वीकृति से चोट लग सकती है, लेकिन हमारे अपने रक्त से एक अस्वीकृति अत्यंत दर्दनाक हो सकती है।

यह पहले से ही सेक्स के बारे में परिवार से बात करने में असहज हो सकता है, अकेले एचआईवी दें। यदि हमारे परिवार अभी भी हमें प्यार करेंगे, तो यह अज्ञात एचआईवी से पीड़ित लोगों के लिए आम है। ये चिंताएँ सामान्य और वैध हैं, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो स्थिर घरों से आते हैं। हम अपने परिवार को गौरवान्वित करना चाहते हैं, लेकिन एचआईवी पॉजिटिव के रूप में सामने आने के बाद सोने की स्टार सूची हमारे परिवारों को फ्रिज में रखने वाली नहीं है। कामुकता, पारिवारिक मूल्यों और धार्मिक विचारों जैसे संवेदनशील विषय चीजों को और अधिक जटिल कर सकते हैं।

सबसे पहले, मैंने खुद को विचलित करने और यथासंभव "सामान्य" कार्य करने की पूरी कोशिश की। मैंने खुद को समझाने की कोशिश की कि मैं काफी मजबूत था। मैं अपने नए पाए गए दृश्य को अंदर और बाहर गुप्त रखने की ताकत जुटा सकता था। मेरे माता-पिता मेरी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पहले से ही पर्याप्त थे। मिश्रण में अभी तक एक और बोझ जोड़ना अनुचित लग रहा था।

यह मेरी मानसिकता थी जब तक कि मैं अपने परिवार के घर के सामने वाले दरवाजे से नहीं चलता था। मेरी माँ ने मुझे आँखों में देखा। वह तुरंत बता सकती है कि कुछ गंभीर रूप से गलत था। मेरी माँ सीधे मेरे माध्यम से एक तरह से देख सकती थी जो केवल एक माँ कर सकती थी।

मेरी योजना खिड़की से बाहर चली गई। उस क्षण में मैंने अपनी भेद्यता को गले लगाने का फैसला किया, न कि इससे भागने के लिए। मैं रोने लगी और मेरी माँ ने मुझे सांत्वना दी। हम ऊपर गए और मैंने उसके साथ साझा किया जो अब मेरे जीवन का सबसे अंतरंग विवरण था। उसके बहुत सारे सवाल थे जिनका मैं जवाब नहीं दे सकता था। हम दोनों असमंजस की धुंध में फंस चुके थे। उसने मेरी यौन अभिविन्यास पर सवाल उठाया, जो मुझे उम्मीद नहीं थी। उस समय, यह अभी भी कुछ था जो मुझे खुद से नहीं मिला।

मेरे एचआईवी स्टेटस के बारे में मेरी माँ को बताने पर ऐसा लगा जैसे मेरा खुद का डेथ वारंट लिखा हो। बहुत सारी अनिश्चितताएँ और अनजानियाँ थीं। मुझे पता था कि मैं जरूरी नहीं कि वायरस से ही मर जाऊं, लेकिन मुझे एचआईवी के बारे में इतना पता नहीं था कि वास्तव में यह अनुमान लगाया जा सकता है कि मेरा जीवन कितना बदलने वाला था। उसने मुझे सांत्वना दी और हमने एक-दूसरे को सांत्वना दी, एक-दूसरे की बाहों में रोते रहे जब तक कि हमारे सारे आंसू बह नहीं गए और थकावट दूर हो गई। उसने मुझे आश्वासन दिया कि हम इसे एक परिवार के रूप में प्राप्त करेंगे। उसने कहा कि वे मेरा समर्थन करेंगे चाहे जो भी हो।

अगली सुबह, मैंने अपने पिता को दिन के काम पर जाने से पहले बताया। (मुझे कहना होगा कि समाचार किसी भी कप कॉफी से अधिक किसी को जगा सकता है)। उसने मुझे सीधे आँखों में देखा और हम गहरे स्तर पर जुड़े। फिर उसने मुझे सबसे कड़ा गले दिया मैंने कभी महसूस नहीं किया कि वह मुझे दे। उन्होंने मुझे भरोसा दिलाया कि मुझे भी उनका समर्थन है। अगले दिन मैंने अपने भाई को फोन किया जो आंतरिक चिकित्सा में विशेषज्ञता वाला एक डॉक्टर है। उसने मुझे शिक्षित करने में मदद की कि अगले कदम क्या होंगे।

मैं इस तरह के एक सहायक परिवार के लिए बहुत भाग्यशाली था। हालाँकि मेरे माता-पिता एचआईवी के बारे में सबसे अधिक शिक्षित नहीं थे, लेकिन हमने एक साथ वायरस के बारे में सीखा, और एक परिवार के रूप में कैसे सामना किया जाए।

मैं समझता हूं कि हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता। उनके परिवार के बारे में बताने का सभी का अनुभव अलग होगा। वहाँ बिल्कुल एचआईवी 101 प्रकटीकरण पुस्तिका नहीं है जो हर कोई अपने निदान के साथ प्राप्त करता है। यह हमारी यात्रा का एक हिस्सा है, और कोई सटीक रोडमैप नहीं है।

मैंने इसे चीनी कोट में नहीं जीता: यह एक डरावना अनुभव है। यदि आपको प्राप्त होने वाली प्रतिक्रिया सकारात्मक और सहायक है, तो यह आपके परिवार के साथ संबंधों को और भी मजबूत बनाने में मदद कर सकती है। हर किसी के पास यह अनुभव नहीं है, इसलिए आपको उन विकल्पों को बनाने की आवश्यकता है जो आपके लिए सही महसूस करते हैं।

मेरे दृष्टिकोण से, यहाँ कुछ बातें हैं जो मैं आपको ध्यान में रखते हुए सुझाता हूँ क्योंकि आप अपनी एचआईवी स्थिति का खुलासा करते हैं:

इसे खत्म करने के बारे में सोचने के लिए समय निकालें, लेकिन सबसे खराब स्थिति की कल्पना करते हुए अटक न जाएं। अच्छे के लिए आशा करें और बुरे के लिए तैयारी करें।

याद रखें कि आप अभी भी वही व्यक्ति हैं जो आप अपने निदान से पहले थे। शर्म करने या दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं है।

एक अच्छा मौका है जब आपका परिवार चिंता से बाहर या सीधे सादे जिज्ञासा से सवाल पूछेगा। उनके लिए तैयार रहें लेकिन यह जान लें कि आपको कभी भी किसी ऐसे सवाल का जवाब नहीं देना होगा जिससे आप असहज महसूस कर सकें। यह ठीक है कि उनके सभी सवालों के जवाब नहीं हैं; यह आपके लिए भी नया है।

यदि आपके परिवार के बारे में खुलासा करना पर्याप्त है, और आप सहज महसूस करते हैं, तो आपको उन्हें अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए आमंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इससे उन्हें सवाल पूछने का मौका मिलता है। आप उन्हें एचआईवी के साथ रहने वाले अन्य लोगों के साथ बात करने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।

जान लें कि यह सभी के लिए एक भावनात्मक यात्रा है। एक दूसरे की सीमाओं का सम्मान करें। एक दूसरे को इस प्रक्रिया का समय दें।

यह आम है, मैं लोगों को एक दूसरे की ऊर्जा पर प्रतिक्रिया करने के लिए पाता हूं। खुद को अपनी भावनाओं को महसूस करने की अनुमति देते हुए यथासंभव शांत और एकत्र रहने की कोशिश करें।

केवल एक सुरक्षित वातावरण में खुलासा करें जहां आपके शारीरिक और व्यक्तिगत कल्याण की रक्षा की जाती है। यदि आप अपनी सुरक्षा के लिए चिंतित हैं, लेकिन फिर भी अपने परिवार को बताना चाहते हैं, तो सार्वजनिक स्थान या किसी मित्र के घर पर विचार करें।

प्रकटीकरण एक व्यक्तिगत पसंद है। आपको कभी भी ऐसा कुछ करने में दबाव महसूस नहीं करना चाहिए जिसे आप नहीं करना चाहते हैं। यदि आप प्रकटीकरण आपके लिए सही हैं तो केवल आप ही जानते हैं। यदि आप अभी भी अपने "अन्य परिवार" तक पहुँचने के बारे में अनिश्चित हैं, तो हममें से लाखों लोग एचआईवी के साथ जी रहे हैं - याद रखें कि हम आपका समर्थन करने के लिए यहाँ हैं।

मेरे परिवार का खुलासा ईमानदारी से मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक था। जब से मैंने अपनी स्थिति का खुलासा किया, मेरी माँ मेरे साथ कई एचआईवी पॉजिटिव परिभ्रमण पर आई हैं, मेरे पिताजी ने स्थानीय एड्स सेवा संगठन के समर्थन में अपनी कहानी साझा करते हुए काम पर भाषण दिया है, और कई परिवार के सदस्यों और परिवार के दोस्तों ने परीक्षण किया है क्योंकि वे अब शिक्षित हैं।

इसके अलावा, मेरे पास किसी को कॉल करने और अपने बुरे दिनों पर बात करने, और प्रत्येक अवांछनीय प्रयोगशाला परिणाम के साथ जश्न मनाने के लिए है। एचआईवी के साथ स्वस्थ जीवन की कुंजी में से एक मजबूत समर्थन प्रणाली है। हम में से कुछ के लिए, कि परिवार के साथ शुरू होता है।

आपके परिवार की जो भी प्रतिक्रिया हो सकती है, यह जान लें कि आप उस योग्य और मजबूत हैं जिसकी आप कभी कल्पना कर सकते हैं।

गर्मजोशी से,

जोशुआ मिडलटन

जोशुआ मिडलटन एक अंतरराष्ट्रीय कार्यकर्ता और ब्लॉगर हैं, जिन्हें जून 2012 में एचआईवी का पता चला था। उन्होंने अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए वायरस के साथ रहने वाले अन्य लोगों को सशक्त बनाने के माध्यम से शिक्षित करने, समर्थन करने और नए एचआईवी संक्रमण को रोकने के लिए अपनी कहानी साझा की।वह खुद को एचआईवी के साथ रहने वाले लाखों चेहरों में से एक के रूप में देखता है और वास्तव में यह मानता है कि वायरस के साथ रहने वाले लोगों को बोलने और उनकी आवाज सुनने से फर्क पड़ सकता है। उनका आदर्श वाक्य आशा है क्योंकि आशा ने उन्हें अपने जीवन के कुछ सबसे कठिन समयों के माध्यम से प्राप्त किया है। वह सभी को प्रोत्साहित करता है कि वे इस बात पर गहराई से विचार करें कि उनके जीवन में क्या आशा हो सकती है। वह लिखते हैं और अपने स्वयं के ब्लॉग का प्रबंधन करते हैं सकारात्मक। उनका ब्लॉग कई समुदायों के बारे में बताता है कि वह एचआईवी, LGBTQIA + समुदायों और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ रहने वालों के बारे में भावुक हैं। उसके पास सभी उत्तर नहीं हैं, और न ही वह चाहेगा, लेकिन वह सीखने और विकास की अपनी प्रक्रिया को दूसरों के साथ साझा करना पसंद करता है और उम्मीद करता है कि वह इस दुनिया पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।