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बैक्टीरियल वेजिनोसिस
बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक योनि संक्रमण है जो बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के कारण होता है।
योनि में स्वाभाविक रूप से "अच्छा" और "बुरा" बैक्टीरिया युक्त वातावरण होता है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस के मामलों में, खराब बैक्टीरिया की अधिकता होती है, जो योनि के पर्यावरण को संतुलन से बाहर फेंक देता है।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक सामान्य स्थिति है जो कई महिलाएं प्राप्त कर सकती हैं, भले ही वे यौन संबंध रखते हों। इसके उपचार और रोकथाम के लिए घरेलू उपचार का उपयोग किया जा सकता है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
इन उपचारों की संभावना पर्चे दवाओं के रूप में प्रभावी नहीं होगी। लेकिन कई बिना कुछ साइड इफेक्ट्स के आ जाते हैं, जो दवाओं के कारण हो सकते हैं।
1. दही
दही एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक है, जिसका अर्थ है कि इसमें बहुत सारे स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं। दही खाने से शरीर में स्वस्थ बैक्टीरिया वापस लाने में मदद मिल सकती है।
यह एक संतुलित योनि वातावरण स्थापित करने में मदद करता है और खराब बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है। संपूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, प्रति दिन कम से कम एक दही का सेवन करें।
2. प्रोबायोटिक्स
दही में कुछ प्रोबायोटिक्स होते हैं। लेकिन प्रोबायोटिक की भरपूर मात्रा उपलब्ध है।
2014 की समीक्षा के अनुसार, जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस पर प्रोबायोटिक्स के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करता है, इस बात के प्रमाण हैं कि प्रोबायोटिक सप्लीमेंट प्रतिदिन लेने से बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इलाज और रोकथाम में मदद मिल सकती है।
यदि आपके पास बैक्टीरियल वेजिनोसिस है, तो भविष्य में प्रोबायोटिक्स लेने की कोशिश करें ताकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस के भविष्य के मामलों के उपचार और रोकथाम में मदद मिल सके। प्रोबायोटिक्स गोली या तरल रूप में आते हैं।
यदि आपको एंटीबायोटिक निर्धारित किया गया है, तो यह दवा अच्छे बैक्टीरिया के साथ-साथ बुरे को भी मार सकती है। प्रोबायोटिक की खुराक और दही अच्छे बैक्टीरिया को बदलने में मदद कर सकते हैं।
3. लहसुन
लहसुन में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और यह लंबे समय से बैक्टीरियल वेजिनोसिस के घरेलू उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।
एक 2014 के अध्ययन ने हालत के इलाज में लहसुन की गोलियों और मौखिक मेट्रोनिडाजोल, एक एंटीबायोटिक के उपयोग की तुलना की। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि लहसुन की खुराक की गोली लेना बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज का एक विकल्प हो सकता है।
4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
2003 के एक अध्ययन में पाया गया है कि योनि सिंचाई के रूप में दैनिक 1 सप्ताह के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लगभग 1 औंस का उपयोग बैक्टीरियल वेजिनोसिस के साथ-साथ पारंपरिक दवाओं के इलाज में मदद करने में सक्षम था।
यह इन दवाओं की तुलना में बहुत कम लागत के लाभ के साथ आता है। इसके कम दुष्प्रभाव भी होते हैं।
5. चाय के पेड़ का तेल
चाय के पेड़ के तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। एक छोटे से अध्ययन ने केवल चाय के पेड़ के तेल के साथ बैक्टीरियल वेजिनोसिस के सफल उपचार की सूचना दी।
चाय के पेड़ के तेल जैसे आवश्यक तेलों को एक वाहक तेल जैसे नारियल, मीठे बादाम, या जैतून के तेल से पतला होना चाहिए। एक ऐसा तेल चुनें जिसे आप जानते हों कि आपको एलर्जी नहीं है और वाहक तेल के 1 औंस में चाय के पेड़ के तेल की 5 से 10 बूंदों को मिलाएं।
चाय के पेड़ के तेल का उपयोग वाहक तेल के साथ मिश्रण के बिना न करें क्योंकि यह निविदा त्वचा को जला सकता है।
कई लोगों को चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी होती है।
इससे पहले कि आप इस घरेलू उपाय को आज़माएं आपकी कोमल योनि के ऊतकों पर उपयोग करने से पहले आपकी त्वचा पर पतला तेल की एक छोटी मात्रा का परीक्षण करें। यदि 24 से 48 घंटों में कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं, जिसमें नारियल तेल (या किसी अन्य वाहक तेल) के साथ मिश्रण करना और इसमें एक टैम्पन भिगोना शामिल है।
योनि में टैम्पोन डालें और एक घंटे के बाद इसे हटा दें। यदि कोई जलन हो तो इसे जल्द हटा दें। इसे प्रति दिन कुछ बार दोहराएं। जगह में एक पतला चाय के पेड़ टैम्पोन के साथ सो नहीं है।
आप चाय के पेड़ के तेल योनि सपोसिटरी भी ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
चाय का पेड़ एक आवश्यक तेल है। खाद्य और औषधि प्रशासन सुरक्षा, गुणवत्ता या शुद्धता के लिए इसकी निगरानी नहीं करता है। एक प्रतिष्ठित स्रोत से इसे खरीदना सुनिश्चित करें।
6. सांस सूती अंडरवियर
स्पैन्डेक्स सहित कुछ प्रकार के अंडरवियर, कपास अंडरवियर के रूप में सांस के रूप में नहीं हैं। इन सामग्रियों से बने अंडरवियर पहनने से नमी फंस सकती है। यह बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन भूमि का कारण बन सकता है और एक जीवाणु योनि संक्रमण को खराब कर सकता है।
न्यू हैम्पशायर विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य और कल्याण विभाग के अनुसार, अपने बैक्टीरियल वेजिनोसिस को जल्दी से ठीक करने और भविष्य के मामलों को रोकने में मदद करने के लिए, सूती अंडरवियर पहनें जो कि सांस के साथ हों।
इसके अलावा, तंग पैंट पहनने से बचें।
7. बोरिक एसिड
बोरिक एसिड कैप्सूल का उपयोग बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए किया जा सकता है।
प्रारंभिक अध्ययन में, 58 महिलाओं में आवर्ती बैक्टीरियल वेजिनोसिस के उपचार के लिए दमनकारी रोगाणुरोधी चिकित्सा और इंट्रावेगिनल बोरिक एसिड के संयोजन का उपयोग किया गया था।
अध्ययन के परिणाम सफल उपचार के विभिन्न स्तरों को दर्शाते हैं जो कि छूट प्राप्त करने के रूप में परिभाषित किया गया था। उपचार के दौरान मेकअप के आधार पर सफलता के स्तर को वर्गीकृत किया गया था।
यह योनि में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है और उपचार के लिए कुछ चिकित्सा दृष्टिकोणों के समान प्रभावी पाया गया है।
इस उपचार दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
हालांकि, ध्यान दें कि बोरिक एसिड है नहीं खाद्य; यह खाने के लिए विषाक्त है। इसे बच्चों और जानवरों से दूर रखना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं तो इसका उपयोग करना सुरक्षित नहीं है।
8. नहीं करना चाहिए
कुछ महिलाओं को दर्द होता है क्योंकि उनका मानना है कि यह उन्हें "क्लीनर" बनाता है। वास्तव में, यह योनि बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकता है और संक्रमण की संभावना को बढ़ा सकता है।
योनि स्वयं सफाई है और केवल अपने प्राकृतिक वातावरण को गिराने के लिए douching है।
9. सुरक्षित सेक्स
महिलाओं के स्वास्थ्य कार्यालय के अनुसार, कंडोम का उपयोग करने से बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक बाधा विधि का उपयोग किए बिना नए या कई यौन साझेदारों के साथ यौन संबंध रखने से आपका जोखिम बढ़ सकता है। हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने में मदद करने के लिए कंडोम या अन्य बाधा विधियों का उपयोग करें।
10. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें
गुदा और योनि क्षेत्र एक साथ करीब हैं। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करके, आप बैक्टीरियल वेजिनोसिस के मामलों के उपचार और रोकथाम में मदद कर सकते हैं।
बाथरूम का उपयोग करने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें। इसका मतलब मल से किसी भी संदूषण से बचने के लिए योनि से मलाशय की ओर पोंछना है।
यहाँ कई अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:
- अपनी अवधि के दौरान प्रति दिन कई बार अपना पैड या टैम्पोन बदलें।
- अपने सेक्स टॉयज को हमेशा साबुन और गर्म पानी से साफ करें।
- मान लें कि आपके साथी के पास उनके यौन अंगों पर बैक्टीरिया भी हैं, और आपको दोनों का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
यह सब बैक्टीरिया योनिोसिस के मामलों को जल्द से जल्द हल करने में मदद करेगा।
जोखिम और जटिलताओं
यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो बैक्टीरियल वेजिनोसिस जारी रह सकता है और अगर यह इलाज नहीं किया जाता है तो बिगड़ सकता है।
आपकी योनि में और उसके आसपास त्वचा के कच्चे क्षेत्र होने से कई जोखिम बढ़ जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वायरस के संपर्क में आने पर एचआईवी का खतरा बढ़ जाता है
- यदि आप गर्भवती हैं तो समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है
- अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से निपटने का जोखिम बढ़ा
- श्रोणि सूजन बीमारी (पीआईडी) विकसित होने का खतरा
अपने डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपके लक्षण घर उपचार के एक सप्ताह के बाद हल या कम नहीं हुए हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें।
इसके अलावा, अपने डॉक्टर के साथ तुरंत एक नियुक्ति करें अगर आपकी बैक्टीरियल वेजिनोसिस आवर्ती है।
आप हमारे हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में OBGYN के साथ अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।
उस दिन अपनी नियुक्ति करने का प्रयास करें जब आप अपनी अवधि के लिए नहीं थे। यह आपके डॉक्टर को परीक्षण के लिए आपके योनि स्राव का एक स्वैब लेने की अनुमति देता है।
आपका डॉक्टर संभवतः मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं या एक एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकता है जिसे योनि में डाला जा सकता है।
