अवलोकन
एक दशक से अधिक समय से, हृदय रोग और कैंसर ने अमेरिका में मौतों के प्रमुख कारणों के रूप में क्रमशः पहले और दूसरे स्थान पर दावा किया है। संयुक्त राज्य अमेरिका में 46 प्रतिशत मौतों के लिए दो कारण जिम्मेदार हैं।
मौत के तीसरे सबसे आम कारण के साथ संयुक्त - पुरानी कम श्वसन संबंधी बीमारियां - संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी मौतों के आधे के लिए तीन बीमारियों का कारण है।
30 से अधिक वर्षों के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) मौत के कारणों का संग्रह और जांच कर रहा है। यह जानकारी शोधकर्ताओं और डॉक्टरों को यह समझने में मदद करती है कि क्या उन्हें स्वास्थ्य सेवा में बढ़ती महामारी को संबोधित करने की आवश्यकता है।
संख्या उन्हें यह समझने में भी मदद करती है कि कैसे निवारक उपाय लोगों को लंबे समय तक और स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
संयुक्त राज्य में मृत्यु के शीर्ष 12 कारणों में 75 प्रतिशत से अधिक सभी मौतें हैं। प्रत्येक मुख्य कारणों के बारे में जानें और उन्हें रोकने के लिए क्या किया जा सकता है।
निम्नलिखित डेटा सीडीसी की 2017 रिपोर्ट से लिया गया है।
1. हृदय रोग
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 635,260
कुल मौतों का प्रतिशत: 23.1 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- पुरुषों
- जो लोग धूम्रपान करते हैं
- जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं
- दिल की बीमारी या दिल के दौरे के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
- 55 वर्ष से अधिक आयु के लोग
क्या हृदय रोग का कारण बनता है?
हृदय रोग एक शब्द है जिसका उपयोग आपके दिल और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली कई स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। इन शर्तों में शामिल हैं:
- दिल अतालता (अनियमित दिल की धड़कन)
- कोरोनरी धमनी रोग (अवरुद्ध धमनियों)
- दिल की खराबी
रोकथाम के उपाय
जीवनशैली में बदलाव हृदय रोग के कई मामलों को रोक सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:
- धूम्रपान छोड़ने। आपकी सहायता के लिए यहां कुछ ऐप्स दिए गए हैं।
- स्वस्थ आहार लें।
- सप्ताह में पांच दिन प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
2. कैंसर
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 598,038
कुल मौतों का प्रतिशत: 21.7 प्रतिशत
अधिक सामान्य: प्रत्येक प्रकार के कैंसर में जोखिम कारकों का एक विशिष्ट समूह होता है, लेकिन कई प्रकार के जोखिम कारक कई प्रकार के होते हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- एक निश्चित उम्र के लोग
- जो लोग तंबाकू और शराब का उपयोग करते हैं
- लोगों को विकिरण और बहुत अधिक धूप से अवगत कराया
- पुरानी सूजन वाले लोग
- जो लोग मोटे हैं
- बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
क्या कैंसर का कारण बनता है?
कैंसर आपके शरीर में तेजी से और अनियंत्रित कोशिका वृद्धि का परिणाम है। एक सामान्य कोशिका कई गुणा और नियंत्रित तरीके से विभाजित होती है। कभी-कभी, वे निर्देश हाथापाई हो जाते हैं। जब ऐसा होता है, तो कोशिकाएं अनियंत्रित दर से विभाजित होने लगती हैं। यह कैंसर में विकसित हो सकता है।
रोकथाम के उपाय
कैंसर से बचने का कोई स्पष्ट तरीका नहीं है। लेकिन कुछ व्यवहारों को धूम्रपान से बढ़े हुए कैंसर के खतरे से जोड़ा गया है। उन व्यवहारों से बचना आपके जोखिम को काटने में आपकी मदद कर सकता है। आपके व्यवहार में अच्छे बदलावों में शामिल हैं:
- स्वस्थ वजन बनाए रखें। संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
- धूम्रपान छोड़ें और मॉडरेशन में पियें।
- विस्तारित अवधि के लिए सूर्य के सीधे संपर्क में आने से बचें। टैनिंग बेड का उपयोग न करें।
- त्वचा की जांच, मैमोग्राम, प्रोस्टेट जांच, और अधिक सहित नियमित रूप से कैंसर की जांच करवाएं।
3. दुर्घटनाएँ (अनजाने चोटें)
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 161,374
कुल मौतों का प्रतिशत: 5.9 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- पुरुषों
- लोगों की उम्र 1 से 44 है
- जोखिम भरे काम करने वाले लोग
किन कारणों से होती है दुर्घटनाएं?
प्रत्येक वर्ष दुर्घटनाओं में 28 मिलियन से अधिक आपातकालीन कक्ष आते हैं। दुर्घटना से संबंधित मौत के तीन प्रमुख कारण हैं:
- अनजाने में पड़ता है
- मोटर वाहन ट्रैफिक से हुई मौत
- अनजाने में हुई जहर से मौतें
रोकथाम के उपाय
अनजाने में हुई चोटें लापरवाही या सावधान कार्रवाई की कमी का परिणाम हो सकती हैं। अपने आसपास को लेकर जागरूक रहें। दुर्घटनाओं या चोटों को रोकने के लिए सभी उचित सावधानी बरतें।
यदि आप खुद को चोट पहुंचाते हैं, तो गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आपातकालीन चिकित्सा उपचार की तलाश करें।
4. पुरानी कम श्वसन संबंधी बीमारियां
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 154,596
कुल मौतों का प्रतिशत: 5.6 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- महिलाओं
- 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग
- धूम्रपान के इतिहास या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने वाले लोग
- अस्थमा के इतिहास वाले लोग
- कम आय वाले घरों में व्यक्ति
श्वसन रोगों का कारण क्या है?
रोगों के इस समूह में शामिल हैं:
- पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
- वातस्फीति
- दमा
- फुफ्फुसीय उच्च रक्त - चाप
इनमें से प्रत्येक स्थिति या रोग आपके फेफड़ों को ठीक से काम करने से रोकता है। वे फेफड़े के ऊतकों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
रोकथाम के उपाय
इन रोगों के विकास में तम्बाकू का उपयोग और सेकेंड हैंड स्मोक एक्सपोजर प्राथमिक कारक हैं। धूम्रपान छोड़ने। अपने जोखिम को कम करने के लिए अन्य लोगों के धुएं के लिए अपने जोखिम को सीमित करें।
देखें कि धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए वास्तविक और व्यावहारिक सुझावों के लिए पाठकों को क्या कहना था।
5. स्ट्रोक
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 142,142
कुल मौतों का प्रतिशत: 5.18 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- पुरुषों
- महिलाओं ने जन्म नियंत्रण का उपयोग किया
- मधुमेह वाले लोग
- उच्च रक्तचाप वाले लोग
- दिल की बीमारी वाले लोग
- जो लोग धूम्रपान करते हैं
क्या एक स्ट्रोक का कारण बनता है?
एक स्ट्रोक तब होता है जब आपके मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कट जाता है। आपके मस्तिष्क में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाहित होने के बिना, आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं कुछ ही मिनटों में मरना शुरू कर देती हैं।
मस्तिष्क में अवरुद्ध धमनी या रक्तस्राव के कारण रक्त प्रवाह रोका जा सकता है। यह रक्तस्राव अनियिरिज्म या टूटी रक्त वाहिका से हो सकता है।
रोकथाम के उपाय
वही कई जीवनशैली में परिवर्तन जो हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को कम कर सकते हैं, स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को भी कम कर सकते हैं:
- स्वस्थ वजन बनाए रखें। अधिक व्यायाम करें और स्वास्थ्यवर्धक खाएं।
- अपने रक्तचाप को प्रबंधित करें।
- धूम्रपान बंद करो। केवल मॉडरेशन में पिएं।
- अपने रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह का प्रबंधन करें।
- किसी भी अंतर्निहित हृदय दोष या बीमारियों का इलाज करें।
6. अल्जाइमर रोग
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 116,103
कुल मौतों का प्रतिशत: 4.23 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- महिलाओं
- 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग (65 वर्ष की आयु के बाद हर पांच साल में अल्जाइमर का जोखिम)
- बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
अल्जाइमर रोग किस कारण होता है?
अल्जाइमर रोग का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन शोधकर्ताओं और डॉक्टरों का मानना है कि किसी व्यक्ति के जीन, जीवन शैली और पर्यावरण का संयोजन समय के साथ मस्तिष्क को प्रभावित करता है। इन लक्षणों में से कुछ पहले लक्षण प्रकट होने से पहले भी, दशकों तक, होते हैं।
रोकथाम के उपाय
जब आप अपनी आयु या आनुवांशिकी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जो इस बीमारी के लिए सबसे आम जोखिम वाले कारकों में से दो हैं, तो आप कुछ जीवनशैली कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं जो निम्नलिखित कार्य करके आपके लिए इसके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
- अधिक से अधिक बार व्यायाम करें। जीवन भर शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
- फलों, सब्जियों, स्वस्थ वसा और कम चीनी से भरे आहार का सेवन करें।
- किसी अन्य पुरानी बीमारी का इलाज और निगरानी करें।
- वार्तालाप, पहेली और पढ़ने जैसे उत्तेजक कार्यों के साथ अपने मस्तिष्क को सक्रिय रखें।
7. मधुमेह
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 80,058
कुल मौतों का प्रतिशत: 2.9 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
टाइप 1 मधुमेह का आमतौर पर अधिक निदान किया जाता है:
- बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोग, या एक विशिष्ट जीन जो जोखिम को बढ़ाता है
- 4 और 7 वर्ष की आयु के बीच के बच्चे
- जलवायु में रहने वाले लोग भूमध्य रेखा से बहुत दूर चले जाते हैं
टाइप 2 मधुमेह अधिक सामान्य है:
- जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं
- 45 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क
- जो लोग मधुमेह का पारिवारिक इतिहास रखते हैं
मधुमेह का कारण क्या है?
टाइप 1 मधुमेह तब होता है जब आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। टाइप 2 मधुमेह तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी हो जाता है या आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं बनाता है।
रोकथाम के उपाय
आप टाइप 1 मधुमेह को नहीं रोक सकते। हालाँकि, आप कई जीवनशैली में बदलाव के साथ टाइप 2 मधुमेह को रोक सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:
- स्वस्थ वजन तक पहुंचें और बनाए रखें।
- सप्ताह में पांच दिन कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।
- फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन से भरपूर आहार लें।
- यदि आपके पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास है तो नियमित रूप से ब्लड शुगर की जांच करवाएं।
8. इन्फ्लुएंजा और निमोनिया
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 51,537
कुल मौतों का प्रतिशत: 1.88 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- बाल बच्चे
- बुजुर्ग
- पुराने स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग
- प्रेग्नेंट औरत
इन्फ्लूएंजा और निमोनिया का कारण क्या है?
इन्फ्लुएंजा (फ्लू) एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है। यह सर्दियों के महीनों के दौरान बहुत आम है। निमोनिया फेफड़ों का संक्रमण या सूजन है।
फ्लू निमोनिया के प्रमुख कारणों में से एक है। पता करें कि कैसे निर्धारित करें कि आपके पास फ्लू या सर्दी है।
रोकथाम के उपाय
फ्लू के मौसम से पहले, उच्च जोखिम वाले वर्ग के लोगों को फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। वायरस के बारे में चिंतित किसी और को भी एक होना चाहिए।
फ्लू के प्रसार को रोकने के लिए, अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और उन लोगों से बचें जो बीमार हैं।
इसी तरह, संक्रमण के विकास के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए एक निमोनिया का टीका उपलब्ध है।
9. किडनी की बीमारी
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 50,046
कुल मौतों का प्रतिशत: 1.8 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप और आवर्तक गुर्दे के संक्रमण सहित अन्य पुरानी स्थितियों वाले लोग
- जो लोग धूम्रपान करते हैं
- जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं
- गुर्दे की बीमारी के एक परिवार के इतिहास के साथ लोग
गुर्दे की बीमारियों का कारण क्या है?
गुर्दे की बीमारी शब्द तीन मुख्य स्थितियों को संदर्भित करता है:
- नेफ्रैटिस
- गुर्दे का रोग
- गुर्दे का रोग
इनमें से प्रत्येक स्थिति अद्वितीय स्थितियों या बीमारियों का परिणाम है।
नेफ्रैटिस (गुर्दे की सूजन) एक संक्रमण, एक दवा जो आप ले रहे हैं, या एक ऑटोइम्यून विकार हो सकता है।
नेफ्रोटिक सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपके गुर्दे आपके मूत्र में उच्च स्तर के प्रोटीन का उत्पादन करते हैं। यह अक्सर गुर्दे की क्षति का परिणाम है।
नेफ्रोसिस एक प्रकार का गुर्दा रोग है जो अंततः गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है। यह अक्सर शारीरिक या रासायनिक परिवर्तनों से किडनी को नुकसान का परिणाम है।
रोकथाम के उपाय
मृत्यु के अन्य प्रमुख कारणों में से, अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने से आप किडनी की बीमारी को रोकने में मदद कर सकते हैं। निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:
- कम सोडियम वाला आहार लें।
- धूम्रपान और मदिरापान बंद करें।
- यदि आपका वजन अधिक है या मोटा है, और इसे बनाए रखें तो वजन कम करें।
- सप्ताह में पांच दिन 30 मिनट तक व्यायाम करें।
- यदि आपके पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास है तो नियमित रक्त और मूत्र परीक्षण कराएं।
10. आत्महत्या
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 44,965
कुल मौतों का प्रतिशत: 1.64 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- पुरुषों
- मस्तिष्क की चोट वाले लोग
- जो लोग अतीत में आत्महत्या का प्रयास कर चुके हैं
- अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इतिहास वाले लोग
- जो लोग शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं
क्या आत्महत्या का कारण?
आत्महत्या या जानबूझकर खुदकुशी करना, किसी व्यक्ति के अपने कार्यों के कारण हुई मौत है। आत्महत्या से मरने वाले लोग खुद को नुकसान पहुंचाते हैं और उस नुकसान के कारण मर जाते हैं। लगभग 500,000 लोगों का इलाज हर साल आपातकालीन कमरों में आत्म-संक्रमित चोटों के लिए किया जाता है।
रोकथाम के उपाय
आत्महत्या की रोकथाम का उद्देश्य लोगों को ऐसे उपचार खोजने में मदद करना है जो उन्हें आत्मघाती विचारों को समाप्त करने और सामना करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है।
कई लोगों के लिए, आत्महत्या की रोकथाम में दोस्तों, परिवार और अन्य लोगों की सहायता प्रणाली शामिल है, जिन्होंने आत्महत्या पर विचार किया है। कुछ मामलों में, दवा और अस्पताल में उपचार आवश्यक हो सकता है।
यदि आप खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो एक आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन से संपर्क करने पर विचार करें। आप 800-273-8255 पर नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन कह सकते हैं। यह 24/7 सहायता प्रदान करता है। सहायता प्राप्त करने के तरीकों के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप हमारे मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों की सूची की भी समीक्षा कर सकते हैं।
11. सेप्टीसीमिया
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 38,940
कुल मौतों का प्रतिशत: 1.42 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- 75 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क
- छोटे बच्चे
- पुरानी बीमारी वाले लोग
- बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
क्या सेप्टीसीमिया का कारण बनता है?
सेप्टिसीमिया रक्तप्रवाह में एक जीवाणु संक्रमण का परिणाम है। इसे कभी-कभी रक्त विषाक्तता भी कहा जाता है। शरीर में कहीं और संक्रमण के बाद सेप्टिसीमिया के अधिकांश मामले विकसित होते हैं।
रोकथाम के उपाय
सेप्टिसीमिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि किसी भी जीवाणु संक्रमण का जल्दी और पूरी तरह से इलाज किया जाए। यदि आपको लगता है कि आपको संक्रमण हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित पूर्ण उपचार आहार को पूरा करें।
जल्दी और पूरी तरह से उपचार रक्त में किसी भी जीवाणु संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।
12. जीर्ण जिगर की बीमारी और सिरोसिस
प्रति वर्ष होने वाली मौतों की संख्या: 38,170
कुल मौतों का प्रतिशत: 1.39 प्रतिशत
अधिक सामान्य के बीच:
- अत्यधिक शराब के इतिहास वाले लोग उपयोग करते हैं
- एक वायरल हैपेटाइटिस संक्रमण
- जिगर में वसा का संचय (फैटी लीवर रोग)
लिवर की बीमारी किन कारणों से होती है?
जिगर की बीमारी और सिरोसिस दोनों यकृत की क्षति का परिणाम हैं।
रोकथाम के उपाय
यदि आपको लगता है कि आप शराब का दुरुपयोग कर रहे हैं, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता देखें। वे उपचार पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इसमें निम्नलिखित का संयोजन शामिल हो सकता है:
- डिटॉक्स
- चिकित्सा
- सहायता समूहों
- पुनर्वास
जितना अधिक आप पीते हैं, यकृत रोग या सिरोसिस के विकास के लिए आपका जोखिम उतना अधिक होगा।
इसी तरह, यदि आप हेपेटाइटिस का निदान प्राप्त करते हैं, तो अनावश्यक जिगर की क्षति को रोकने के लिए स्थिति का इलाज करने में अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें।
मृत्यु दर जो घट गई है
हालांकि यह सबसे आम कारण है, पिछले 50 वर्षों में हृदय रोग से होने वाली मौतों में कमी आई है। हालांकि, 2011 में, हृदय रोग से होने वाली मौतों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ने लगी। 2011 और 2014 के बीच, हृदय रोग से होने वाली मौतों में 3 प्रतिशत की वृद्धि हुई।
इन्फ्लूएंजा और निमोनिया से मौतें भी घट रही हैं। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार, दो बीमारियों से मौतें 1999 के बाद से प्रति वर्ष औसतन 3.8 प्रतिशत कम हो गईं।
2010 से 2014 के बीच, स्ट्रोक से मौतें 11 प्रतिशत घट गईं।
रोकने वाली मौतों की यह गिरती संख्या बताती है कि स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता अभियान से लोगों को निवारक उपायों के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, जिससे लोग अधिक लंबा, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
मृत्यु दर बढ़ रही है
हृदय रोग और कैंसर के बीच का अंतर एक बार बहुत व्यापक था। नंबर एक स्थान पर हृदय रोग की पकड़ व्यापक थी और इसकी मांग थी।
फिर, अमेरिकी स्वास्थ्य विशेषज्ञों और डॉक्टरों ने अमेरिकियों को धूम्रपान पर अंकुश लगाने के लिए प्रोत्साहित करना शुरू किया और उन्होंने हृदय रोग का इलाज करना शुरू कर दिया। इन प्रयासों के कारण, पिछले पांच दशकों में हृदय रोग से संबंधित मौतों की संख्या में कमी आई है। इस बीच, कैंसर से संबंधित मौतों की संख्या बढ़ रही है।
सिर्फ 22,000 से अधिक मौतें आज दो कारणों को अलग करती हैं। कई शोधकर्ताओं को संदेह है कि कैंसर आने वाले वर्षों में मृत्यु के प्रमुख कारण के रूप में हृदय रोग से आगे निकल सकता है।
आकस्मिक मौतें भी बढ़ रही हैं। 2010 से 2014 तक, दुर्घटना से संबंधित मौतों की संख्या में 23 प्रतिशत की वृद्धि हुई। यह संख्या पदार्थ की अधिकता से होने वाली मौतों से काफी हद तक प्रभावित होती है।
दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारण
दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों की सूची अमेरिकी कारणों के साथ समान कारणों में से कई साझा करती है। मौत के इन कारणों में शामिल हैं:
- दिल की बीमारी
- आघात
- कम श्वसन संक्रमण
- सीओपीडी
- फेफड़ों का कैंसर
- मधुमेह
- अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश
- दस्त
- यक्ष्मा
- सड़क पर चोट
दूर करना
जब आप मृत्यु के हर कारण को रोक नहीं सकते हैं, तो आप अपने जोखिमों को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से कई, जीवनशैली में बदलाव के साथ रोके जा सकते हैं।
