फ्लू की अवधि
इन्फ्लुएंजा, जिसे आमतौर पर "फ्लू" कहा जाता है, इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाला एक अत्यधिक संक्रामक श्वसन संक्रमण है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एक अधूरा इन्फ्लुएंजा संक्रमण बच्चों सहित अधिकांश लोगों में तीन से सात दिनों तक रहेगा। हालांकि, एक खांसी और कमजोरी या थकान की भावनाएं दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती हैं।
फ्लू से संबंधित जटिलताओं के विकास के लिए कुछ लोगों में जोखिम बढ़ जाता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- निमोनिया
- ब्रोंकाइटिस
- साइनस संक्रमण
- कान के संक्रमण
ये जटिलताएं अपने आप में इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण या एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण के कारण हो सकती हैं। गंभीर फ्लू से संबंधित जटिलताओं से अस्पताल में भर्ती होने और यहां तक कि मौत भी हो सकती है।
इसके अतिरिक्त, फ्लू संक्रमण पूर्ववर्ती स्थितियों को बदतर बना सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अस्थमा है, तो फ्लू होने पर आपको अधिक गंभीर अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
यदि आप फ्लू से संबंधित जटिलताओं के विकास के लिए बढ़ रहे जोखिम पर हैं:
- 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
- 5 वर्ष से छोटे और विशेष रूप से 2 वर्ष से छोटे हैं
- मूल अमेरिकी (अमेरिकी भारतीय या अलास्का मूल निवासी) वंश के हैं
- गर्भवती हैं या दो सप्ताह के प्रसवोत्तर
- अत्यंत मोटे (40 या अधिक का बीएमआई)
- एक नर्सिंग होम या दीर्घकालिक देखभाल सुविधा में रहते हैं
- एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जैसे कि कैंसर या एचआईवी वाले लोगों में देखा गया है
- अस्थमा, मधुमेह या सीओपीडी जैसी पुरानी बीमारी है
- जिगर या गुर्दे की बीमारी है
क्या फ्लू के कुछ उपभेद अन्य उपभेदों की तुलना में लंबे समय तक रहते हैं?
हालांकि विभिन्न इन्फ्लूएंजा उपभेद आमतौर पर बीमारी की अवधि को प्रभावित नहीं करते हैं, कुछ उपभेदों (और इन्फ्लूएंजा ए के उपप्रकार, जैसे एच 3 एन 2) दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।
सीडीसी के अनुसार, इन्फ्लूएंजा ए (H3N2) वायरस अन्य मानव इन्फ्लूएंजा उपप्रकारों या उपभेदों, जैसे इन्फ्लूएंजा ए (एच 1 एन 1) और इन्फ्लूएंजा बी की तुलना में बच्चों और बुजुर्गों में अधिक अस्पताल में भर्ती और मृत्यु के साथ जुड़े हुए हैं।
इसके अतिरिक्त, इन्फ्लूएंजा ए (H3N2) वायरस के लिए टीका प्रभावशीलता आमतौर पर कम रही है।
फ्लू बनाम ठंड की अवधि
कुछ अतिव्यापी लक्षण होने के बावजूद, सर्दी और फ्लू दो अलग-अलग बीमारियां हैं। जुकाम आमतौर पर फ्लू से ज्यादा होता है। ठंड के लक्षण आमतौर पर लगभग 7 से 10 दिनों में हल हो जाते हैं और फ्लू जितना जल्दी नहीं होता है। फ्लू के लक्षण कुछ हफ़्ते तक रह सकते हैं।
एक ठंड और फ्लू के बीच अंतर के बारे में अधिक जानें।
आप कब तक संक्रामक हैं?
लक्षणों के विकास के लिए इन्फ्लूएंजा वायरस के संपर्क में आने के बाद एक से चार दिन लग सकते हैं।
यदि आपको फ्लू है, तो आप लक्षणों को विकसित करने से एक दिन पहले और बीमार होने के पांच से सात दिन पहले तक संक्रामक होंगे।
छोटे बच्चे या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग अधिक समय तक संक्रामक हो सकते हैं।
इन्फ्लूएंजा वायरस सतहों पर भी रह सकता है, जैसे कि डॉर्कनोब्स और टेबल, 24 घंटे तक। वायरस स्टेनलेस स्टील, प्लास्टिक और अन्य कठोर सतहों जैसी सामग्रियों पर अधिक समय तक रहते हैं।
वायरस को दूसरों तक पहुंचाने से बचने के लिए, अपने हाथों को बार-बार धोएं और अपने चेहरे या मुंह को छूने से बचें।
उपचार और घरेलू उपचार
यदि आप बीमार हैं, तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और आराम करना सुनिश्चित करें। आप अपने लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द और बुखार से राहत भी ले सकते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)।
जब आप बीमार हों और बुखार कम होने के 24 घंटे बाद तक घर पर रहें।
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा लिख सकता है। एंटीवायरल दवाएं आपकी बीमारी की लंबाई को कम कर सकती हैं और जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, वे इन्फ्लूएंजा वायरस को नहीं मारते।
प्रभावी होने के लिए लक्षणों की शुरुआत के 48 घंटों के भीतर एंटीवायरल दवाएं लेनी चाहिए।
सामान्य एंटीवायरल नुस्खे में शामिल हैं:
- ज़नामिविर (रीलेंज़ा)
- ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू)
- पेरामिविर (रपीवब)
अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अक्टूबर 2018 में एक नई दवा को बालोक्साविर मार्कोसिल (एक्सोफ्लुज़ा) भी कहा।
फ्लू वैक्सीन प्राप्त करने से इन्फ्लूएंजा संक्रमण को पहली बार होने से रोकने में मदद मिल सकती है। टीका आपको फ्लू नहीं देगा।
फ्लू के खिलाफ प्राकृतिक उत्पादों या घरेलू उपचार की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले वर्तमान वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
मदद कब लेनी है
अधिकांश फ्लू के लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर हल हो जाएंगे। हालांकि, फ़्लू ज्ञात जोखिम वाले कारकों या उन लोगों के समूह में गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है जिनके पास चिंताजनक स्थिति है।
यदि आपको या आपके बच्चे को निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
वयस्कों
- सांस लेने में तकलीफ या सांस की तकलीफ
- छाती या पेट में दबाव या दर्द
- चक्कर आना जो अचानक आता है
- उलझन
- उल्टी
- ऐसे लक्षण जो सुधरने लगते हैं, लेकिन फिर लौट आते हैं या बिगड़ जाते हैं
शिशुओं और बच्चों
- सांस लेने में तकलीफ, या जल्दी से सांस लेना
- पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है
- खाने के योग्य नहीं
- जागना नहीं है
- बातचीत करना या आयोजित नहीं करना चाहता
- त्वचा जो नीले रंग की हो
- बुखार जो एक दाने के साथ आता है
- सामान्य से कम गीले डायपर
- ऐसे लक्षण जो सुधरने लगते हैं, लेकिन फिर लौट आते हैं या बिगड़ जाते हैं
आउटलुक
यदि आप फ्लू के साथ आते हैं, तो आपके लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर अपने आप हल हो जाएंगे। निर्धारित एंटीवायरल दवा इस अवधि को कम कर सकती है।
लेकिन अगर आपको जटिलताओं के लिए एक उच्च जोखिम है या ऊपर उल्लिखित अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करना शुरू करें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
