मुझे अपनी ऊँचाई और आयु के लिए कितना वजन उठाना चाहिए? - स्वास्थ्य

मेरी ऊंचाई और आयु के लिए आदर्श वजन क्या है?



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यह पता लगाना कि आपको अपनी ऊंचाई के लिए कितना वजन करना चाहिए और उम्र जितनी लगती है, उससे अधिक जटिल है। हम आपको स्वास्थ्य और वजन मापने के पारंपरिक तरीकों जैसे कि बीएमआई, शरीर में वसा प्रतिशत और अन्य अनुपात को मापने के लिए चलते हैं।