स्प्लिट एंड्स को रोकने के 7 तरीके

हालांकि आपके बाल मजबूत हैं, यह दैनिक पहनने और आंसू से नुकसान की चपेट में आ सकता है। आपके बालों के सिरे, जो कि बाल शाफ्ट का सबसे पुराना हिस्सा हैं, कमजोर हो सकते हैं और अपनी सुरक्षात्मक परत खो सकते हैं। शोध के अनुसार, यह बालों को विभाजित करने का कारण बन सकता है, आंतरिक कोर्टेक्स को उजागर कर सकता है।

कई कारक विभाजन को समाप्त करने में योगदान कर सकते हैं। कुछ सबसे आम में शामिल हैं:

• रासायनिक प्रसंस्करण, जैसे परमिट और रंग
• गर्मी उपचार
• अपने बालों को जबरदस्ती कंघी या ब्रश करना

स्प्लिट एंड्स एक आम बालों की शिकायत है, लेकिन आपके बालों को स्वस्थ रखने और स्प्लिट एंड्स को होने से रोकने के तरीके हैं। आइए देखें कि आप यह कैसे कर सकते हैं।

विभाजन समाप्त होने से रोकने के उपाय

दुर्भाग्यवश, आप स्प्लिट एंड्स का इलाज या मरम्मत नहीं कर सकते। तो एक बार जब आपके बाल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं या झड़ जाते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका उन्हें काट देना है।

यही कारण है कि रोकथाम आपके बालों को स्वस्थ रखने और स्प्लिट एंड्स से मुक्त रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यद्यपि आप विभाजन के छोरों से पूरी तरह से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप यह सीमित करने में सक्षम हो सकते हैं कि वे कितनी बार विकसित होते हैं।

आइए सात युक्तियों और तकनीकों पर ध्यान दें, जो विभाजन को रोकने में मदद कर सकती हैं।

1. अपने बाल धोने के बाद कोमल बनें

गीले बालों को नुकसान की आशंका होती है, इसलिए शैम्पू और कंडीशनिंग के बाद धीरे-धीरे अपने तनावों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

कुछ लोगों को अपने बालों को तौलिए से रगड़ने की आदत होती है, लेकिन यह इसे नुकसान पहुंचा सकता है। बार-बार रगड़ने से बाल टूट सकते हैं। यह आपके बालों के क्यूटिकल्स को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्प्लिट एंड्स या फ्रिज़ीनेस होती है।

अपने बालों को रगड़ने के बजाय, टूटने और क्षति से बचने के लिए इसे एक तौलिया के साथ सुखाएं।

2. अपने बालों को उलझाएं

उलझे हुए बाल, चाहे वे गीले हों या सूखे, कंघी करना या ब्रश करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए हमेशा सूखने, ब्रश करने या स्टाइल करने से पहले अपने बालों को अलग कर लें।

द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) एक विस्तृत दांत वाली कंघी का उपयोग करने की सलाह देता है। व्यापक दाँत कंघी को आपके बालों के माध्यम से छोरों को नुकसान पहुँचाए बिना या टूटने का कारण बनता है।

3. अपने बालों को हाइड्रेट करें

अपने ताले को मॉइस्चराइज्ड रखना भी स्प्लिट एंड्स को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। सूखापन बालों को कमजोर कर सकता है, विशेष रूप से सिरों पर, और इससे क्षति और विभाजन समाप्त हो सकता है।

अपने बालों में नमी जोड़ने के लिए, साप्ताहिक हेयर मास्क का उपयोग करने पर विचार करें। एक हेयर मास्क एक गहरी कंडीशनिंग उपचार है जो आपके बालों को नमी से संक्रमित कर सकता है और रूखेपन और सूखापन को कम कर सकता है। एक मुखौटा भी बालों के झड़ने के जोखिम को कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नरम, शिनियर बाल होते हैं।

हेयर मास्क में उत्पाद आमतौर पर उन लोगों की तुलना में अधिक केंद्रित होते हैं जिन्हें आप तत्काल कंडीशनर में पाते हैं। इसके अलावा, मुखौटा आपके बालों पर लंबे समय तक रहता है - कहीं भी 20 मिनट से लेकर कई घंटों तक, या रात भर भी।

आप एक तैयार बाल मास्क खरीद सकते हैं या अपनी खुद की सामग्री का उपयोग करके बना सकते हैं जैसे:

• नारियल का तेल
• मुसब्बर वेरा
• शहद
• जतुन तेल
• केले

4. गर्मी डायल करें

अपने बालों पर गर्म उपकरणों का उपयोग करना, विशेष रूप से दैनिक आधार पर, यह सूख सकता है और आपके बालों के प्रोटीन की संरचना को बदल सकता है।

यदि संभव हो तो, धोने के बाद अपने बालों को हवा में सूखने दें, और फिर कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन या ब्लो-ड्रायर का उपयोग किए बिना इसे स्टाइल करें।

यदि आपको गर्म उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो गर्मी सेटिंग को बंद करने का प्रयास करें। गर्मी से होने वाले नुकसान से बचने के लिए आप ब्लो-ड्राई या स्टाइलिंग से पहले हीट प्रोटेक्टेंट उत्पाद भी लगा सकते हैं।

5. ओवरब्रशिंग से बचें

आपके बालों को एक दिन में 100 ब्रश स्ट्रोक की आवश्यकता नहीं होती है यह एक मिथक है। वास्तव में, अपने बालों को बहुत अधिक ब्रश करने से नुकसान हो सकता है, जिसमें टूटना और विभाजन समाप्त होता है।

इसके बजाय, केवल अपने बालों को ब्रश करने के लिए इसे स्टाइल करें या इसे नीच दिखें। जब आप ब्रश करते हैं या कंघी करते हैं, तो अपने बालों पर खींचने या टगिंग से बचें, और अगर आपको गांठों से छुटकारा पाने की आवश्यकता हो तो एक अलग उत्पाद का उपयोग करें।

6. एक रेशम तकिया पर सोएं

रात में अपने बालों को सुरक्षित रखने से भी विभाजन को रोका जा सकता है। कॉटन पिलोकेस पर सोने के बजाय, घर्षण को कम करने के लिए सिल्क या साटन पिलोकेस पर सोएं।

एक रेशम या साटन तकिए पर सोते हुए आपके बालों को तकिये पर सरकने की अनुमति मिलती है। तकिये और आपके बालों के बीच कम घर्षण होने से बालों को नुकसान और टूटने से रोकने में मदद मिल सकती है।

एक अन्य विकल्प यह है कि अपने बालों की सुरक्षा के लिए रात में रेशम का दुपट्टा पहनें।

7. बाल उपचार के बीच समय जोड़ें

अपने बालों को रंगना, पर्म करना या आराम करने जैसे रासायनिक उपचार उनके टोल ले सकते हैं, खासकर यदि आपके पास एक समय में एक से अधिक उपचार हैं।

बालों के झड़ने, टूटने, और विभाजन समाप्त होने की संभावना को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

• उपचार के बीच अधिक समय जोड़ें। यदि संभव हो, तो टच-अप उपचार के बीच 8 से 10 सप्ताह तक जाने की कोशिश करें।
• एक समय में केवल एक प्रकार का रासायनिक उपचार करें। यदि आपको एक से अधिक प्रकार के उपचार की आवश्यकता है, तो एएडी आपके बालों को पहले आराम या अनुमति देता है। अगर आप भी अपने बालों को कलर करना चाहती हैं, तो इसे करवाने से 2 हफ्ते पहले इंतजार करें।
• सप्ताह में एक बार हेयर मास्क लगाएं या हर बार जब आप अपने बालों को धोएं तो तुरंत कंडीशनर का उपयोग करें।

सिफ़ारिश किये हुए उत्पाद

यदि आप अपने बालों की सुरक्षा के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी, तैयार बालों का मास्क, या साटन का दुपट्टा खरीदना चाहते हैं, तो स्प्लिट एंड्स को रोकें, यहाँ कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

बाल के लिए उत्पाद

• HYOUJIN व्हाइट वाइड-टूथ कंघी हेयर ब्रश। चौड़ी दाँत वाली कंघी को पकड़ना आसान होता है और गीले या सूखे बालों को धीरे से झड़ने से रोकना आसान होता है। इसे ऑनलाइन खोजें।
• गार्नियर होल ब्लेंड्स ड्राई, डैमेज्ड हेयर के लिए हनी ट्रैप्स रिपेयरिंग हेयर मास्क। इस कोमल सूत्र में ऐसे अवयव होते हैं जो क्षतिग्रस्त बालों को मजबूत और मरम्मत करने में मदद करते हैं, और हाइड्रेशन को बहाल भी करते हैं। इसे ऑनलाइन खोजें।
• ब्लुलू टू पीसेस सैटिन हेड स्कार्फ। यह स्लीपिंग बोनट हल्का, आरामदायक और घर्षण को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे ऑनलाइन खोजें।

क्या स्प्लिट एंड्स को छिपाने का कोई तरीका है?

भले ही स्प्लिट एंड्स को ठीक करने का कोई तरीका नहीं है, आप नुकसान को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। एक विकल्प यह है कि नारियल तेल, बादाम का तेल, या दूसरे प्रकार का मॉइस्चराइजर अपने बालों के सिरे पर लगाएं। ये उत्पाद न केवल चमक जोड़ते हैं, बल्कि आपके बालों को भी चिकना करते हैं, जिससे स्प्लिट एंड्स को छिपाने में मदद मिलती है।

एक और विकल्प हेयर स्टाइल चुनना है जो आपके सिरों को छिपाते हैं। आप अपने बालों को कम या ऊँची बन में पहनने की कोशिश कर सकते हैं या हेयर एक्सटेंशन लगा सकते हैं।

ध्यान रखें कि विभाजन समाप्त हो सकता है और बाल शाफ्ट को विभाजित कर सकता है। इसलिए आपको आगे के नुकसान को रोकने के लिए क्षतिग्रस्त बालों को ट्रिम या कट करना होगा।

टेकअवे

आपके पास एक बार विभाजन समाप्त होने का कोई उपाय नहीं है - एकमात्र विकल्प उन्हें बंद करना है। यही कारण है कि रोकथाम आपके बालों को विभाजन समाप्त होने और टूटने से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने बालों को अच्छी तरह से पोषित रखना और कुछ आदतों से बचना आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।