जब आप क्रोहन की बीमारी या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे एक सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के साथ रह रहे हों, तो कोलोनोस्कोपी के लिए तैयार होने का विचार अच्छी तरह से, पेट में हो सकता है।
भले ही कोलोनोस्कोपी प्रस्तुत करने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और अच्छा प्रस्तुतिकरण आपको फिर से जांचने से रोकता है और यह सब फिर से करता है, यह निश्चित रूप से सुखद अनुभव नहीं है।
लेकिन कुछ ऐसी रणनीतियाँ हैं जो प्रक्रिया के लिए तैयार होने के साथ ही आपकी बेचैनी को कम कर सकती हैं।
1. अपनी प्रक्रिया से एक दिन पहले तरल आहार से चिपके रहें
आईबीडी के बिना उन लोगों के लिए, सामान्य निर्देश प्रक्रिया से कम से कम आधे दिन पहले कच्चे फल, सब्जियां, नट और बीज से बचने के लिए है।
लेकिन क्रोहन या अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोग एक तरल आहार का पालन करते हुए अच्छी तरह से करते हैं - विशेष रूप से स्पष्ट तरल पदार्थ जैसे कि शोरबा, पानी, चाय, यहां तक कि जेल-ओ - कोलोनोस्कोपी से पहले पूरे दिन के लिए, डॉ। अश्क फरारी, गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर।
"मैं हर किसी के लिए एक तरल आहार का एक पूरा दिन पसंद करते हैं," वे कहते हैं। "लेकिन विशेष रूप से उन लोगों के साथ जिनके पास आईबीडी है, यह एक अच्छी तैयारी रणनीति हो सकती है क्योंकि यह जलयोजन को बढ़ाता है और आंत्र स्पष्ट नहीं होने के जोखिम को कम करता है।"
एक महत्वपूर्ण नोट खाने या पीने के लिए कुछ भी नहीं है जो लाल या नारंगी है, फरहदी कहते हैं। उदाहरण के लिए, आपके पास गेटोरेड हो सकता है, लेकिन पीले या हरे रंग की विविधता का चयन करें, वह सुझाव देता है।
क्योंकि आपके द्वारा आपके सिस्टम के माध्यम से बहुत तेज़ी से जाने के लिए, बिना सोचे-समझे प्रीपेड सब कुछ पैदा कर देगा। इसका मतलब है कि तरल पदार्थ बृहदान्त्र में अपना रंग रखते हैं, और रक्त के लिए एक लाल पेय गलत हो सकता है।
2. प्रेप को 2 दिनों में विभाजित करें
अभी हाल तक, अधिकांश कॉलोनोस्कोपी प्रस्तुत करने का कार्य समय की काफी कम खिड़की में किया गया था, जो लोग प्रक्रिया शुरू होने से पहले दोपहर या शाम को शुरू करते हैं और बिस्तर पर जाने से पहले अपना प्रीप खत्म करते हैं।
ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ। पीटर स्टेनिच कहते हैं, लेकिन इसने इसे बहुत ही अप्रिय बना दिया।
"उस प्रकार के मानक प्रस्तुत करने का कारण लोगों को मतली महसूस करना था, जो कि एक समय में बड़ी मात्रा में तरल में घुल रहे थे," वे कहते हैं। "इसने लगभग सभी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को p स्प्लिट प्रेप पसंद करना शुरू कर दिया है," जिसका अर्थ है कि आप प्रक्रिया से पहले शाम को आधा और सुबह आधा कर लेते हैं। इससे चीजें काफी बेहतर हुई हैं। ”
यह सभी प्रकार के प्रस्तुत करने के विकल्प के साथ काम करता है, फरहदी जोड़ता है।
इसलिए, भले ही बोतल पर दिए गए निर्देश या सूचना पत्र पर ध्यान दें कि आपको एक समय में लगातार 8 औंस की आवश्यकता होती है, जब तक आप समाप्त नहीं करते, तब भी आप प्रीप को विभाजित कर सकते हैं और यह ठीक काम करेगा।
3. पुरे दिन में प्रेप पीना
अधिक अच्छी खबर: आपको एक बार में 8 औंस पीने की ज़रूरत नहीं है। जब तक आप प्रीप सॉल्यूशन का उपभोग करने में प्रगति कर रहे हैं, आप इसे करने के लिए समय सीमा बढ़ाते हुए कम मात्रा में पी सकते हैं।
फरहदी एक प्रक्रिया से पहले दिन की शुरुआत करने का सुझाव देता है, जैसे देर सुबह या दोपहर। वह कहते हैं कि फ्रिज में रखें, और जब भी आप रसोई से गुजरते हैं तो कुछ पी लें।
"कोई नियम नहीं है कि आपको एक निश्चित समय पर एक निश्चित राशि पीने की ज़रूरत है," फरहदी नोट। "खासकर अगर आपके पास पहले से नजला था, तो अधिक समय तक छोटी मात्रा में लें। यह अभी भी बस के रूप में अच्छी तरह से काम करेगा, और आप इसे बेहतर तरीके से सहन करेंगे। ”
4. प्रिल को ठंडा करें
हालांकि, कभी-कभी प्रैप स्वाद होता है, बहुत से लोग स्वाद को केवल मुश्किल से सहन करने योग्य पाते हैं, और जब यह गर्म होता है तो यह और भी बदतर हो जाता है।
इसीलिए इसे पहले से कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखना या फ़्रीज़र में जल्दी चिल करना भी बहुत मददगार हो सकता है।
5. एक भूसे का उपयोग करें
एक और तरीका है कि कम से कम स्वादिष्ट प्रस्तुत करने का स्वाद पर कटौती करने के लिए एक पुआल का उपयोग करने के लिए है, Stanich कहते हैं। यह उन लोगों के लिए एक पसंदीदा चाल है जिनके पास कई कॉलोनोस्कोपी थे, जैसे कि आईबीडी वाले, वे कहते हैं।
स्ट्रॉ आपको अपने स्वाद की अधिकांश कलियों को "बायपास" करते हुए प्रीप सॉल्यूशन पीने की अनुमति देता है, जब तक आप इसे जल्दी से करते हैं और इस घोल को अपने मुंह में नहीं घुसेड़ते।
6. ध्यान से कुछ गतिविधि करें
जैसा कि आप प्रस्तुत करने के माध्यम से काम कर रहे हैं, यह अधिक गति प्राप्त करने में सहायक हो सकता है ताकि आप चीजों को गतिमान रख सकें। हो सकता है कि आप अपने घर के आसपास थोड़ा और चलें, या जब आप प्रेप पी रहे हों तो खड़े रहें।
फरहदी का कहना है कि बाथरूम से बहुत ज्यादा दूर नहीं जाना चाहिए।
"मैं बाहर और बगीचे या कुछ भी नहीं जाऊँगा," वे कहते हैं। “विशेष रूप से जब आप समाप्त करने के लिए आवश्यक प्रीप की मात्रा में कम होने लगते हैं, तो आप शौचालय के बहुत करीब होने जा रहे हैं। तो, तैयार रहिए। ”
आपके के लिए जो उपयोगी हो वह पाएं
"कोलोनोस्कोपी प्रस्तुत करने का स्पष्ट रूप से एक मजेदार समय में किसी का विचार नहीं है," स्टैनिच कहते हैं। "लेकिन इसे आसान बनाने के तरीकों पर ध्यान देना सहायक हो सकता है और इस प्रक्रिया को अधिक सहनीय बना सकता है।"
क्रोना और कोलाइटिस फाउंडेशन के अनुसार, आईबीडी वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से सच है, क्योंकि उन्हें बीमारी की गतिविधि पर नज़र रखने और कोलोन में कोलोरेक्टल कैंसर या परिवर्तनों का पता लगाने के लिए अधिक बार कॉलोनोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है।
पूर्व-कोलोोनॉस्कोपी भय की भावना को कम करने के लिए आपके लिए अच्छी तरह से काम करने वाली रणनीतियों को खोजना एक अच्छा तरीका है।
यदि आपने यहां दिए गए सुझावों की तरह कोशिश की है और अभी भी तैयारी के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक अलग प्रकार के प्रीप समाधान या अन्य रणनीति की कोशिश करने के बारे में बात करें जो प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं।
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