दीर्घकालिक स्मृति हानि: आपको क्या जानना चाहिए

दीर्घकालिक स्मृति हानि क्या है?

दीर्घकालिक स्मृति यह है कि आपका मस्तिष्क समय के साथ जानकारी कैसे संग्रहीत करता है। इसमें घटनाओं, तथ्यों को याद रखना और कार्यों को पूरा करना शामिल है, जैसे कि अपना घर कैसे खोजना है।

दीर्घकालिक स्मृति हानि तब होती है जब आपको आवश्यकता होने पर इस जानकारी को याद करने में परेशानी होती है। कई लोगों की दीर्घकालिक स्मृति कमजोर होने लगती है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है।

सामान्य उम्र से संबंधित स्मृति परिवर्तनों और मनोभ्रंश के बीच मौजूदा स्थिति को हल्के संज्ञानात्मक हानि (MCI) के रूप में जाना जाता है। 2013 में, यह अनुमान लगाया गया था कि 60 से अधिक वयस्कों के 16 से 20 प्रतिशत में एमसीआई का कोई रूप था, जो कि दुर्बलता है जो गंभीर रूप से मनोभ्रंश के रूप में वर्गीकृत नहीं है।

लेकिन लंबे समय तक स्मृति हानि भी एक और अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे मनोभ्रंश।

65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 10 प्रतिशत अमेरिकियों को अल्जाइमर की बीमारी है, जो मनोभ्रंश के अधिकांश मामलों के लिए जिम्मेदार है। दीर्घकालिक स्मृति हानि अन्य स्वास्थ्य स्थितियों और बीमारियों का संकेत भी हो सकती है।

दीर्घकालिक स्मृति हानि के लक्षण क्या हैं?

दीर्घकालिक स्मृति हानि का मुख्य लक्षण आपके जीवन में पहले हुई चीजों को भूल रहा है, जो आपके लिए कुछ महत्व या महत्व हो सकता है, जैसे कि आपके हाई स्कूल का नाम या जहां आप रहते थे।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• शब्दों को मिलाना, जैसे कि टेबल को बिस्तर कहना
• आम शब्दों को भूल जाना
• परिचित स्थानों में खो जाना
• परिचित कार्यों को करने में अधिक समय लगता है
• मनोदशा और व्यवहार में बदलाव, जैसे कि चिड़चिड़ापन

दीर्घकालिक स्मृति हानि का कारण क्या है?

स्मृति हानि के कई कारण हैं, जिनमें से कुछ प्रतिवर्ती हो सकते हैं। इनमें से अधिकांश कारणों में, आप अंतर्निहित कारण का इलाज करके स्मृति हानि का इलाज कर सकते हैं।

दीर्घकालिक स्मृति हानि के प्रतिवर्ती कारणों में शामिल हैं:

• मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे अवसाद
• तनाव
• दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे बेंज़ोडायज़ेपींस (एंटी-चिंता ड्रग्स)
• बी -12 की कमी
• जलशीर्ष (मस्तिष्क के आसपास अतिरिक्त तरल पदार्थ)

दीर्घकालिक स्मृति हानि के अन्य कारण मस्तिष्क को नुकसान का परिणाम हो सकते हैं। आम तौर पर पूरी तरह से प्रतिवर्ती नहीं है, कुछ लक्षण इस आधार पर सुधार कर सकते हैं कि क्षति कितनी बुरी है और मस्तिष्क के कौन से हिस्से प्रभावित हैं।

दीर्घकालिक स्मृति हानि के इन कारणों में शामिल हैं:

• दवा और शराब का दुरुपयोग
• मस्तिष्क की गंभीर चोटें, जैसे संकेंद्रण
• गंभीर मस्तिष्क संक्रमण
• मस्तिष्क ट्यूमर
• स्ट्रोक
• ऑक्सीजन की कमी
• मिर्गी, विशेष रूप से गंभीर दौरे

दीर्घकालिक स्मृति हानि के कुछ कारण प्रतिवर्ती नहीं हैं, जैसे कि अल्जाइमर रोग सहित मनोभ्रंश।

क्या यह मनोभ्रंश है?

मनोभ्रंश अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति हानि दोनों का कारण बन सकता है, विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों में।

डिमेंशिया संज्ञानात्मक गिरावट के लिए एक सामान्य शब्द है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। यह प्रगतिशील है, जिसका अर्थ है कि यह समय के साथ खराब हो जाता है।

हालांकि मनोभ्रंश के लिए कोई इलाज नहीं है, ऐसी दवाएं हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश में शामिल हैं:

अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोग स्मृति, समझ, भाषा, तर्क, निर्णय और ध्यान के प्रगतिशील हानि का कारण बनता है।

यह 65 और पुराने लोगों में मनोभ्रंश के दो-तिहाई मामलों का कारण है और संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का 6 वां प्रमुख कारण है।

अल्पकालिक स्मृति हानि सबसे आम पहला लक्षण है। उसके बाद, स्मृति हानि - दीर्घकालिक स्मृति हानि सहित - बढ़ जाती है और अन्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

लेवी बॉडी डिमेंशिया

लेवी बॉडी डिमेंशिया मस्तिष्क में अल्फा-सिन्यूक्लिन नामक प्रोटीन के असामान्य जमाव के कारण होता है। ये जमा मस्तिष्क रसायन विज्ञान को प्रभावित करते हैं, जो आंदोलन, सोच और व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

यह आमतौर पर 50 या उससे अधिक उम्र के आसपास शुरू होता है, और पुरुषों में थोड़ा अधिक आम है।

लेवी बॉडी डिमेंशिया बाद के चरणों में स्मृति समस्याओं का कारण बनता है, लेकिन आंदोलन की समस्याएं आमतौर पर पहला लक्षण हैं।

फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया

फ्रंटोटेम्पोरल लोब मनोभ्रंश (एफटीडी) का अन्य प्रकार के मनोभ्रंश की तुलना में युवा लोगों में निदान होने की अधिक संभावना है। भाषा के मुद्दों और स्मृति हानि के बाद व्यक्तित्व और मनोदशा में बदलाव आम तौर पर पहले लक्षण हैं।

संवहनी मनोभ्रंश

संवहनी मनोभ्रंश स्ट्रोक और अन्य संवहनी मस्तिष्क की चोटों के कारण होता है। इसमें हृदय संबंधी समस्याओं जैसे उच्च रक्तचाप के जोखिम कारक समान हैं।

संवहनी मनोभ्रंश के लक्षण अल्जाइमर रोग के समान हैं। यह संगठन, ध्यान और समस्या को सुलझाने सहित स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों के प्रगतिशील नुकसान का कारण बनता है।

जबकि स्मृति हानि मनोभ्रंश का एक सामान्य लक्षण है, सभी दीर्घकालिक स्मृति हानि का मतलब यह नहीं है कि आपको मनोभ्रंश है। आपका डॉक्टर अंतर्निहित कारण का पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है।

दीर्घकालिक स्मृति हानि का निदान कैसे किया जाता है?

दीर्घकालिक स्मृति हानि का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले एक चिकित्सा इतिहास लेगा। वे आपके परिवार के इतिहास, आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवाइयों और किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में पूछेंगे।

वे आपके मेमोरी लॉस के बारे में भी सवाल पूछेंगे, जैसे:

• यह कब से चल रहा है
• आपकी स्मृति कैसे प्रभावित हुई है
• आपके अन्य लक्षण क्या हैं
• यदि आपके लक्षण समय के साथ खराब हो रहे हैं

आपका डॉक्टर तब यह देखने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेगा कि क्या आपके पास मांसपेशियों में कमजोरी जैसे लक्षण हैं जो उन्हें निदान करने में मदद कर सकते हैं।

वे शायद विटामिन की कमी की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण भी करेंगे और न्यूरोइमेजिंग टेस्ट जैसे एमआरआई या सीटी स्कैन कराएंगे ताकि यह देखा जा सके कि आपके मस्तिष्क के साथ कोई शारीरिक समस्या तो नहीं है।

आपका डॉक्टर आपको वर्तमान या पिछली घटनाओं के बारे में सवाल पूछ सकता है - बुनियादी परीक्षण, जिनकी आपको जानकारी याद रखने या बुनियादी गणित गणना करने की आवश्यकता होती है। आपसे यह भी पूछा जा सकता है:

• कुछ वाक्यांश दोहराएं
• छोटे वाक्य पढ़ें और लिखें
• आम वस्तुओं का नाम

कभी-कभी, आपको एक मनोवैज्ञानिक के पास भेजा जाएगा जो आपकी स्मृति हानि और संज्ञानात्मक हानि की सीमा जानने के लिए व्यापक न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण कर सकता है।

कई मामलों में, आपका मेडिकल इतिहास, लक्षण, और न्यूरोकॉग्नेटिव परीक्षण एक डॉक्टर को निदान करने के लिए पर्याप्त होगा।

निदान के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको अन्य विशेषज्ञों को भेज सकता है - जैसे कि आपके विकार के चिकित्सा प्रबंधन में मदद करने के लिए एक जराचिकित्सा, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक।

एक मनोवैज्ञानिक या अन्य लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता का एक रेफरल आपकी स्मृति हानि से निपटने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

दीर्घकालिक स्मृति हानि के लिए उपचार

दीर्घकालिक स्मृति हानि के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी स्मृति हानि एक दवा के कारण होती है, तो आपका डॉक्टर आपको एक और एक में बदल देगा। यदि आपकी स्मृति हानि एक इलाज योग्य बीमारी के कारण होती है, तो आपका डॉक्टर उस बीमारी का इलाज कर सकता है।

दीर्घकालिक स्मृति हानि के कुछ कारणों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपके पास सर्जरी के साथ ब्रेन ट्यूमर हो सकता है, या मस्तिष्क की संरचनात्मक असामान्यता हो सकती है जिसमें सुधार की आवश्यकता होती है।

अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसी दवाएं हैं जो आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

Cholinesterase inhibitors और आंशिक N-methyl D-aspartate (NMDA) विरोधी, अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए अनुमोदित दवा के दो वर्ग हैं। हल्के से मध्यम अल्जाइमर के लिए दो प्रकार के चोलिनेस्टरेज़ इनहिबिटर का उपयोग किया जा सकता है, जबकि दूसरे प्रकार का उपयोग किसी भी स्तर पर किया जा सकता है। NMDA विरोधी आम तौर पर बाद के चरणों में उपयोग किया जाता है।

ये दवाएं कुछ लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं, लेकिन सभी के लिए नहीं, और साइड इफेक्ट्स को लाभों के खिलाफ तौलना होगा।

ऐसी कुछ चीजें भी हैं जो आप घर पर कर सकते हैं ताकि मेमोरी लॉस हो सके। नियमित व्यायाम, एक स्वस्थ आहार, नई चीजें सीखना, और एक स्वस्थ नींद कार्यक्रम सभी को स्मृति हानि को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

डॉक्टर को कब देखना है

कुछ छोटी और दीर्घकालिक स्मृति हानि उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन अगर आपकी स्मृति हानि आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर:

• आपको हाल ही में सिर में चोट लगी थी
• आपको शारीरिक या मानसिक बीमारी के अन्य लक्षण हैं
• आप भी अक्षम या भ्रमित हैं

यदि आपके पास अन्य गंभीर लक्षण हैं, जैसे प्रलाप या सिर की चोट, लंबे समय तक स्मृति हानि एक चिकित्सा आपातकाल हो सकती है। तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

तल - रेखा

दीर्घकालिक स्मृति हानि डरावनी लग सकती है, लेकिन कई लोगों के लिए छोटी स्मृति हानि उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा हो सकती है।

यदि आपकी स्मृति हानि दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है, तो अपने चिकित्सक को देखें। स्मृति हानि के कई कारण उपचार योग्य हो सकते हैं।