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मासिक धर्म डिस्क कई सामाजिक मीडिया फ़ीड की बात हाल ही में हुई है, लेकिन वे वास्तव में क्या हैं?
एक मासिक धर्म डिस्क एक डालने योग्य वैकल्पिक अवधि उत्पाद है जो 12 घंटे की सुरक्षा प्रदान करने वाला है, आपको अपनी अवधि में गड़बड़-मुक्त यौन संबंध बनाने और यहां तक कि ऐंठन को कम करने में मदद करनी चाहिए। क्या वक़्त है जीने का।
यहां आपको डुबकी लेने से पहले उनके बारे में जानना आवश्यक है।
यह एक मासिक धर्म कप से कैसे भिन्न होता है?
मासिक धर्म डिस्क और कप बहुत समान हैं कि वे योनि में डाले जाते हैं और रक्त एकत्र करते हैं।
चीजों को और अधिक भ्रामक बनाने के लिए, बाजार पर पहले डिस्पोजेबल मासिक धर्म कप में से एक को मासिक धर्म डिस्क के रूप में फिर से विभाजित किया गया है, जो प्रत्येक की सुविधाओं को तोड़ने पर पूरी तरह से अधिक समझ में आता है।
कप कप की तरह दिखते हैं, जबकि डिस्क की तरह दिखते हैं, अच्छी तरह से, डिस्क।
एक कप आपके गर्भाशय ग्रीवा के नीचे आपकी योनि में बैठता है और आपके द्वारा चुने गए प्रकार या ब्रांड के आधार पर आपके नहर में फैलता है। दूसरी ओर, एक डिस्क आपके योनि के अग्रभाग में वापस फिट हो जाती है, जो कि आपकी योनि नहर आपके गर्भाशय ग्रीवा से मिलती है।
उन्हें कैसे डाला जाता है?
वहां आराम से डिस्क प्राप्त करने में थोड़ा अभ्यास हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप इसे जान लेंगे तो आप इसे महसूस नहीं करेंगे।
इसे सम्मिलित करने के बारे में एक चरण-दर-चरण यहां दिया गया है:
- सबसे पहले चीजें, अपने हाथ धोएं - यह सब के बाद एक नाजुक जगह में जा रहा है!
- जो भी आपके लिए काम करता है स्थिति में जाओ। यह टॉयलेट के ऊपर, एक पैर के साथ खड़े होकर, या बैठकर किया जा सकता है।
- डिस्क के किनारों को एक साथ निचोड़ें, जिससे यह एक टैम्पोन का आकार हो।
- पिन किए गए डिस्क को नीचे और अपनी योनि में वापस डालें। आप चाहते हैं कि यह एक ऊर्ध्वाधर कोण पर बैठे ताकि यह पूरी तरह से आपके गर्भाशय ग्रीवा को कवर करे।
- सुनिश्चित करें कि आप इसे प्यूबिक बोन के पिछले हिस्से पर धकेलते हैं क्योंकि यह हड्डी के ठीक ऊपर रिम टक्स को जा सकता है।
- इसे पाने के लिए बधाई! पर खून बह रहा है!
हटाने के बारे में क्या?
मासिक धर्म डिस्क को हटाने की बात करते हुए कप की तुलना में एक कसैला हो जाता है। कुंजी यह है कि जब तक आप इसे बाहर नहीं निकालते तब तक इसे यथासंभव स्तर पर रखें ताकि आप सामग्री को न छोड़े।
एक मासिक धर्म डिस्क को दूर करने के लिए:
- अपने हाथ धोएं।
- टॉयलेट पर बैठें - यदि आप डिस्क पर अपने डिस्क रननेथ के मामले में आप कहीं भी नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन टॉयलेट पर।
- अपनी तर्जनी के साथ अपनी योनि में पहुंचें और इसे सीधे बाहर खींचते हुए रिम के नीचे हुक करें।
- यदि आपको डिस्क तक पहुंचने में कोई परेशानी हो रही है, तो आप अपनी श्रोणि की मांसपेशियों के साथ नीचे झुकें जैसे कि आप शौच करने की कोशिश कर रहे हैं। यह आपके प्यूबिक बोन के पीछे से रिम को "अनकट" करेगा।
- शौचालय में सामग्री को खाली करें, यदि आवश्यक हो, तो टॉयलेट पेपर में लपेटें और इसे कचरे में डालें।
मैं कब तक एक पहन सकता हूं?
मासिक धर्म डिस्क को 12 घंटे तक पहना जा सकता है, हालांकि आपको अपने प्रवाह के आधार पर उन्हें अधिक बार बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या वे भारी प्रवाह को संभाल सकते हैं?
पहले, क्या एक भारी प्रवाह माना जाता है? रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 2 घंटे से कम समय के बाद अपने पैड या टैम्पोन को बदलने या थक्के के आकार को बदलने की आवश्यकता को भारी माना जाता है।
मासिक धर्म की डिस्क एक भारी प्रवाह को संभाल सकती है, लेकिन आपको दिन भर में अधिक बार डिस्क को बदलना होगा।
ब्रांड के आधार पर, मासिक धर्म डिस्क लगभग 5 नियमित या 3 सुपर टैम्पोन के बराबर होता है, जो लगभग 5 या 6 चम्मच तरल पदार्थ होता है। कुछ दृष्टिकोणों के लिए, एक पूरी मासिक अवधि के दौरान खो जाने वाले रक्त की मात्रा 4 से 12 चम्मच होती है।
सेक्स के दौरान वे कैसे पकड़ते हैं?
मासिक धर्म की डिस्क आपकी योनि नहर में किसी भी अचल संपत्ति को नहीं लेती है, जो इसे अवधि सेक्स के लिए एक आदर्श विकल्प बनाती है। वे आपके गर्भाशय ग्रीवा के आधार पर एक डायाफ्राम की तरह बैठते हैं, इसलिए जब तक यह ठीक से डाला जाता है, तब तक आप और आपका साथी इसे महसूस नहीं कर पाएंगे।
उस ने कहा, एक विशेष रूप से गहरी या उत्साही सेक्स की भावना इसे स्थानांतरित करने का कारण बन सकती है। दो लोकप्रिय मासिक धर्म डिस्क की उपयोगकर्ता समीक्षाओं के आधार पर, कुछ लोग डिस्क को महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं और सेक्स के दौरान रिसाव का अनुभव करते हैं।
यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि ड्राइव के लिए इसे कैसे पकड़ें। वे कहते हैं कि अभ्यास सही बनाता है, है ना?
क्या वे वास्तव में ऐंठन को कम करते हैं?
वे कुछ अवधि से संबंधित दर्द को कम करने के लिए लग रहे हैं, लेकिन विशेष रूप से ऐंठन नहीं।
अधिक लोकप्रिय मासिक धर्म डिस्क में से एक के पीछे कंपनी फ्लेक्स, का दावा है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मासिक धर्म डिस्क योनि के सबसे चौड़े हिस्से में बैठती है।
दूसरी ओर, टैम्पोन, योनि नहर में कम बैठते हैं, जो बहुत संकीर्ण है। जब टैम्पोन रक्त से भर जाता है और फैलता है, तो इस विचारधारा के अनुसार, यह ऐंठन पैदा कर सकता है।
पर्याप्त तार्किक लगता है - ऐंठन को छोड़कर संकुचन का परिणाम है गर्भाशय। उन्हें वास्तव में योनि से कोई लेना-देना नहीं है। इसके अलावा, योनि नहर को एक छोटे मानव के जन्म के लिए पर्याप्त विस्तार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
फिर भी, बहुत से समीक्षक टैम्पोन के बजाय मासिक धर्म डिस्क का उपयोग करते समय कम दर्द का अनुभव करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि मासिक धर्म की डिस्क, जो सुपर लचीली हैं, केवल कड़े टैम्पोन की तुलना में पहनने के लिए अधिक आरामदायक हैं।
क्या वे पुन: प्रयोज्य हैं?
यह वह जगह है जहां मासिक धर्म कप डिस्क बनाम डिबेट में जीतता है। अधिकांश मासिक धर्म डिस्क डिस्पोजेबल होते हैं और इसका पुन: उपयोग नहीं किया जाता है, इसलिए वे पर्यावरण के अनुकूल विकल्प नहीं हैं।
यदि आप चारों ओर देखते हैं, हालांकि, आप कुछ पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप पा सकते हैं जो डिजाइन में मासिक धर्म डिस्क (इन पर बाद में अधिक) के करीब आते हैं।
क्या कोई जोखिम हैं?
विशेष रूप से डिस्क के साथ कोई गंभीर जोखिम नहीं जुड़ा है, लेकिन मासिक धर्म के कप जहरीले सदमे सिंड्रोम (टीएसएस) के कुछ मामलों के साथ जुड़े हुए हैं।
टीएसएस एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति है जो एक जीवाणु संक्रमण के कारण होती है जो अचानक लक्षण पैदा करती है, जिसमें बुखार, निम्न रक्तचाप और दाने शामिल हैं।
टीएसएस के अपने जोखिम को कम करने के लिए, डिस्क डालते और निकालते समय अपने हाथों को धो कर अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें और हमेशा इसे निर्देशित के रूप में उपयोग करें।
किसी में "खो जाने" की संभावना किसी भी अन्य डालने योग्य मासिक धर्म उत्पाद की तुलना में अधिक नहीं है। एक स्ट्रिंग या लूप के बिना हालांकि, आपको इसे तक पहुंचने के लिए अलग-अलग स्थितियों को सहन करने या प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
हम इन्हें कहां से खरीद सकते हैं?
आप मासिक धर्म डिस्क ऑनलाइन पा सकते हैं। कुछ ब्रांड दवा और डिपार्टमेंट स्टोर में भी उपलब्ध हैं।
यहाँ कुछ विकल्पों पर एक नज़र है और उन्हें कहाँ खरीदना है।
सॉफ्टड्रिस्क
पूर्व की बजाय सॉफटची कहा जाता है, सॉफ्टड्रिस्क एक मेडिकल-ग्रेड बहुलक से बना है और हाइपोएलर्जेनिक है।
यह एफडीए द्वारा मंजूरी दे दी है और इसमें शामिल नहीं
- BPA
- phthalates
- प्राकृतिक रबर लेटेक्स
- सिलिकॉन
Softdisc अब फ्लेक्स कंपनी के स्वामित्व में है, जो फ्लेक्स बनाने के लिए होता है, जो एक और मासिक धर्म डिस्क विकल्प है।
सॉफ्टडिस्क मासिक धर्म डिस्क के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें।
फ्लेक्स
फ्लेक्स डिस्क उसी कंपनी द्वारा बनाया गया है जो अब सॉफ्टड्रिस्क का मालिक है। उनकी कंपनी की वेबसाइट के अनुसार, दोनों ही उत्पाद समान लाभों को साझा करते हैं, लेकिन फ्लेक्स का रिम शरीर में फिट होता है और एक बेहतर फिट के लिए बनता है।
जहाँ तक समीक्षाएँ हैं, वे Softdisc के साथ गले में गले हैं।
ऑनलाइन फ्लेक्स डिस्क के लिए खरीदारी करें।
इंतिमा जिग्गी कप
जबकि जिग्गी कप को मासिक धर्म कप के रूप में विपणन किया जाता है, यह कुछ प्रमुख अंतर के साथ डिस्क के समान है। शुरुआत के लिए, यह पुन: प्रयोज्य और इसलिए लंबे समय में अधिक सस्ती है। यह प्लास्टिक के बजाय सिलिकॉन से बना है।
यह वर्तमान में एकमात्र पुन: उपयोग योग्य मासिक धर्म कप है जिसका उपयोग सेक्स के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह अपने आकार में एक डिस्क की तरह है और जहां यह शरीर के अंदर बैठता है।
समीक्षाओं के आधार पर, यह अन्य लोगों की तरह ही होता है, हालांकि उपयोगकर्ता वास्तव में दोहरे रिम को पसंद करते हैं क्योंकि यह मजबूत है और बिना छींटे निकालना आसान है।
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तल - रेखा
मासिक धर्म के कप से लेकर पीरियड-प्रूफ अनइंस्टॉल तक, पीरियड प्रोडक्ट सिर्फ बेहतर और बेहतर लग रहे हैं, और मासिक धर्म डिस्क्स कोई अपवाद नहीं है। यदि आप ऐसी चीज़ की तलाश कर रहे हैं जो कुछ भी महसूस नहीं करती है, तो मर्मज्ञ सेक्स की अनुमति देता है, और भारी प्रवाह को संभालता है, मासिक धर्म को एक कोशिश देने पर विचार करें।
एड्रिएन सैंटोस-लोंगहर्स्ट एक स्वतंत्र लेखक और लेखक हैं जिन्होंने एक दशक से भी अधिक समय से स्वास्थ्य और जीवन शैली पर सभी चीजों पर विस्तार से लिखा है। जब वह अपने लेखन में होल्ड-अप नहीं होती है, तो वह एक लेख पर शोध करने या स्वास्थ्य पेशेवरों का साक्षात्कार करने से बचती है, वह अपने बीच शहर में पति और कुत्तों के साथ घूमती या स्टैंड-अप पैडल बोर्ड में महारत हासिल करने की कोशिश कर रही झील के बारे में जानती है।
