सक्रिय रहना और गतिशीलता बनाए रखना अक्सर मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों के लिए प्राथमिकता है। यद्यपि यह कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन स्वतंत्र रहने के तरीके खोजने से आपका आत्मविश्वास बढ़ सकता है और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
गतिशीलता में बिस्तर और ऑटोमोबाइल से चलना, बाहर निकलना और सीढ़ियों पर चढ़ना और अन्य गतिविधियों में भाग लेने जैसी चीजें शामिल हैं।
यदि आपके लक्षण बढ़ते हैं और आपको अपने आस-पास आने में मुश्किल होती है, तो यह एक गतिशीलता सहायक उपकरण या सहायता पर विचार करने का समय हो सकता है।
एमएस के लिए गतिशीलता के प्रकार
नेशनल एमएस सोसाइटी के अनुसार, मांसपेशियों में कमजोरी, संतुलन की कमी, थकान, सुन्नता और दर्द जैसे लक्षण आपकी गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। अधिक विशेष रूप से, वे आपके गिरने का खतरा बढ़ा सकते हैं।
गिरने से चोट के जोखिम को कम करने और आपकी सुरक्षा और आत्मविश्वास में सुधार करने में मदद करने के लिए, आपका डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक यह सलाह दे सकता है कि आप एक भीड़ सहायता का उपयोग करना शुरू करें।
केयरमाउंट मेडिकल के एक न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। लेस्ली एस सलांड कहते हैं, "गतिशीलता एड्स में कैन, वॉकर, मैनुअल व्हीलचेयर और स्कूटर जैसे मोटर चालित व्हीलचेयर शामिल हैं।" वहाँ भी आप कर सकते हैं orthoses या ब्रेसिज़ पहन सकते हैं, जैसे कि टखने-पैर ऑर्थोसिस, जो ट्रिपिंग को रोकने के लिए अपने पैर को उठाने में मदद कर सकते हैं।
केन
कैन आमतौर पर दो शैलियों में आते हैं: सिंगल-पॉइंट और क्वाड-पॉइंट। क्वाड-पॉइंट उन्नत एमएस के लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है क्योंकि इसमें चार समर्थन बिंदु हैं जो फर्श को छूते हैं।
यह आपको अधिक स्थिरता देता है और आपको बेंत पर अधिक भार डालने की अनुमति देता है। उस ने कहा, एक गन्ना एमएस के उन्नत चरणों का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति के लिए पर्याप्त समर्थन नहीं हो सकता है।
वॉकर
समर्थन के व्यापक आधार के लिए, आप दो-पहिया या चार-पहिए वाले वॉकर पर विचार करना चाह सकते हैं। चार-पहिए वाला वॉकर या रोलटर, जैसा कि अक्सर कहा जाता है, अधिक व्यावहारिक है और आमतौर पर एक सीट है। एक दो-पहिया वॉकर चार-पहिया वाले वॉकर की तुलना में अधिक स्थिरता और समर्थन प्रदान करता है। सामान्य तौर पर, वॉकर का उपयोग करना आसान होता है और परिवहन होता है।
मैनुअल व्हीलचेयर
यदि चलना या खड़ा होना संभव नहीं है, लेकिन आप अभी भी अपने ऊपरी शरीर का उपयोग कर सकते हैं, तो आप एक मैनुअल व्हीलचेयर पर विचार करना चाह सकते हैं।
इस प्रकार का व्हीलचेयर आपको नीचे बैठने की अनुमति देता है, लेकिन फिर भी आपको अपने आसपास घूमने की आजादी देता है। आप उन मॉडलों को भी देख सकते हैं जो सीट के पीछे हैंडल से अटेंडेंट-प्रोपेल्ड हैं। यह एक देखभाल करने वाले को आपको धक्का देने की अनुमति देता है यदि आपके लक्षण आपको कुर्सी को अपने आप से फैलाने से रोकते हैं।
मोटर चालित स्कूटर और पावर व्हीलचेयर
यदि आपको ऊर्जा का संरक्षण करने की आवश्यकता है, तो एक मैनुअल व्हीलचेयर का प्रचार नहीं कर सकते, आपके पैरों में कमजोरी है, या गंभीर थकान से निपट रहे हैं, मोटराइज्ड स्कूटर या पावर व्हीलचेयर का उपयोग करने पर विचार करें।
ये गतिशीलता एड्स अक्सर अधिक महंगे होते हैं और कई विशेषताओं के साथ आते हैं। इन मामलों में, अपने चिकित्सक के साथ काम करना, एक भौतिक चिकित्सक, या एक सहायक प्रौद्योगिकी पेशेवर आपकी आवश्यकताओं के लिए सही मॉडल खोजने के लिए आवश्यक है।
अन्य गतिशीलता एड्स
इसके अतिरिक्त, सैलैंड का कहना है कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आपके पैरों में परिधीय तंत्रिकाओं को उत्तेजित करने के लिए उपलब्ध हैं और चलते समय आपके पैरों को ऊपर उठाने में मदद करते हैं।
नए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं जो हिप फ्लेक्सन के साथ-साथ मदद कर सकते हैं। लेकिन ये उपकरण महंगे हैं और शायद ही कभी बीमा द्वारा कवर किए जाते हैं।
कुछ मामलों में, सैलैंड का कहना है कि दवाओं को "गतिशीलता एड्स" कहा जा सकता है। एक उदाहरण dalfampridine (Ampyra) है, जो तंत्रिका चालन में सुधार करके चाल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
अंत में, सैलैंड का कहना है कि डॉक्टरों को एमएस के साथ लोगों में गतिशीलता को सुधारने और बनाए रखने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण सहायक के रूप में हमेशा भौतिक चिकित्सा और नियमित व्यायाम को शामिल करना चाहिए।
गतिशीलता सहायता चुनते समय देखने के लिए सुविधाएँ
चूंकि एमएस के दो मामले एक जैसे नहीं हैं, इसलिए लक्षण अक्सर अप्रत्याशित होते हैं, और वे आते हैं और जाते हैं। इस वजह से, एक व्यक्तिगत मूल्यांकन प्राप्त करना एक गतिशीलता सहायता खोजने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है। कभी-कभी, इसका मतलब यह भी है कि समय के साथ कई एड्स के लिए फिट हो रहे हैं।
अपनी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम गतिशीलता सहायता चुनना हल्के में लेने का निर्णय नहीं है। चूंकि यह सहायता सुरक्षा, गतिशीलता और सुरक्षा प्रदान कर सकती है, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि क्या देखना है। आपको उन विशेषताओं की पहचान करने में सक्षम होना चाहिए जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
सेंट जूडेन सेंटर सेंटर के एक भौतिक चिकित्सक, रेइको कुरिहारा-ब्लिस कहते हैं, "उन्नत एमएस वाले मरीजों को सबसे सटीक संरेखण बनाए रखने, बैठने, खड़े होने, चलने और दबाव से राहत और आराम करने की क्षमता के साथ सहायता की आवश्यकता होगी।" पुनर्वास के लिए केंद्र।
खोज को कम करने में आपकी मदद करने के लिए, कुरिहारा-ब्लिस निम्नलिखित सवालों के जवाब देने के लिए कहती है:
- क्या आप गतिशीलता डिवाइस का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं?
- क्या यह आपके शरीर के सबसे सामान्य संरेखण के लिए अनुमति देता है?
- क्या डिवाइस आपको अपने दम पर चलने की आजादी देता है, या क्या उसे आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है?
- क्या यह आपको अधिक मात्रा में स्वतंत्रता और सुरक्षा की अनुमति देता है?
- क्या आप सार्वजनिक रूप से अपनी कार से घर तक डिवाइस पहुंचा सकते हैं?
- गतिशीलता सहायता का उपयोग करते समय, क्या यह किसी भी त्वचा के टूटने, संयुक्त प्रतिबंध या असुविधा का कारण बनता है?
- इसके रखरखाव की कितनी जरूरत है?
- इसमें कितना खर्च होता है और क्या बीमा द्वारा कवर किया जाता है?
इसके अलावा, सैलेंड यह विचार करने के लिए कहता है कि आपके पास उपलब्ध स्थान में गतिशीलता सहायता आसानी से फिट होती है या नहीं। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो पता करें कि क्या आप इसे ट्रांसपोर्ट कर सकते हैं।
"कुछ वॉकर बस किसी ऐसे व्यक्ति को कार से बाहर निकालना भारी पड़ते हैं, जिसे पहले से ही संतुलन या कठिनाई हो रही है," वह बताती हैं।
फिर भी वह इशारा करती है कि सबसे हल्के चलने वाले कम स्थिर हो सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप गतिशीलता सहायता की पहुंच और उपयोग में आसानी के साथ-साथ अपनी आवश्यकताओं का निर्धारण करें।
एक विशेषज्ञ ढूँढना
जब सही गतिशीलता सहायता चुनने की बात आती है, तो किसी विशेषज्ञ के साथ काम करना आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण खोजने की कुंजी है।
कुरियारा-ब्लिस कहते हैं, "न्यूरोलॉजिकल रिहैबिलिटेशन में अनुभव वाले भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सक सबसे अधिक मूल्यांकन के लिए उपयुक्त होते हैं और एमएस के साथ व्यक्तियों के लिए गतिशीलता सहायता पर सिफारिशें करते हैं।"
ये चिकित्सक आपके साथ कई प्रकार की गतिशीलता एड्स की कोशिश कर सकते हैं। वे ऑर्थोटिस्ट (ब्रेस मेकर) और उपकरण विक्रेताओं के साथ संवाद कर सकते हैं ताकि आपको अपनी स्वतंत्रता बनाए रखने में मदद करने के लिए सबसे उपयुक्त गतिशीलता सहायता मिल सके।
आपका डॉक्टर आपको क्लीनिक और चिकित्सक के लिए सिफारिशें दे सकता है। कई अस्पतालों और पुनर्वास केंद्रों से संबद्ध गतिशीलता क्लीनिक भी हैं जो घर के विशेषज्ञ हैं जो आपको सही गतिशीलता सहायता चुनने में मदद कर सकते हैं। वे बीमा कवरेज प्राप्त करने के लिए आवश्यक कागजी कार्रवाई में भी सहायता कर सकते हैं।
ऑनलाइन, आप उत्तर अमेरिका के पुनर्वास इंजीनियरिंग और सहायक प्रौद्योगिकी सोसायटी (RESNA) द्वारा अनुशंसित सहायक प्रौद्योगिकी पेशेवरों की एक सूची का उपयोग कर सकते हैं।
