पीडिएलटे एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) ओरल रिहाइड्रेशन ड्रिंक है जो सभी आयु समूहों के लिए प्रभावी है, जिनमें 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे, और वयस्क शामिल हैं। यह निर्जलीकरण के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को लक्षित करता है।
इस लेख में, हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि कैसे पेडियाल निर्जलीकरण के साथ मदद कर सकता है, कैसे इसका उपयोग कर सकता है, और हाइड्रेटेड रहने के लिए अन्य विकल्प।
क्या बाल्डियाल वयस्कों और बच्चों दोनों में निर्जलीकरण के साथ मदद कर सकता है?
पेडियाल में इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ-साथ थोड़ी मात्रा में चीनी (ग्लूकोज) होता है।
इलेक्ट्रोलाइट्स सोडियम, पोटेशियम और क्लोराइड जैसे खनिज पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर में द्रव स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। ये पोषक तत्व आपके रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करते हैं, आपकी नसों को विद्युत संकेतों को भेजने और प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, और पीएच स्तर को विनियमित करते हैं।
पेडियाल में इलेक्ट्रोलाइट्स और शर्करा का सटीक संयोजन द्रव स्तर और पोषक तत्वों को बहाल करने में मदद करता है जो पसीने, पेशाब या उल्टी और दस्त के माध्यम से खो जाते हैं।
यह पानी की तुलना में अधिक प्रभावी है - जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स शामिल नहीं हैं - हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के उपचार में।
पेडियाल आपके तरल पदार्थों के स्तर को सोडा, जूस या स्पोर्ट्स ड्रिंक्स जैसे पेय पदार्थों की तुलना में अधिक प्रभावी बनाता है। ये पेय अक्सर चीनी में बहुत अधिक होते हैं और सोडियम (नमक) में बहुत कम होते हैं, एक इलेक्ट्रोलाइट जो आमतौर पर दस्त और उल्टी के दौरान खो जाता है।
सभी पेडियल उत्पादों का उपयोग बच्चों या वयस्कों द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, कुछ उत्पाद फ्लेवर और प्रारूप हैं - जैसे कि पेडियाल फ्रीज पॉप - विशेष रूप से बच्चों के लिए अपील करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
Pedialyte का उपयोग कैसे करें
उत्पाद पैकेज के निर्देशों के अनुसार, पेडियल को मुंह से लिया जाना है। Pedialyte समाधान पीने से पहले बोतल को अच्छी तरह हिलाएं।
जब तक एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है, तब तक बाल के तरल रूपों को पानी, रस, दूध, या सूत्र जैसे अन्य तरल पदार्थों के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए। ऐसा करने से इलेक्ट्रोलाइट्स और शर्करा का अनुपात बदल जाएगा। यह पेडियल को कम प्रभावी बना सकता है।
पेडियाल के कुछ ब्रांड पाउडर के रूप में आते हैं। इस प्रकार के उत्पाद को उपभोग करने से पहले 8 औंस पानी (रस या किसी अन्य प्रकार के पेय) के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होगी।
यदि आप स्वाद पसंद नहीं करते हैं, तो कई स्वाद हैं जो पीने में आसान हो सकते हैं, जैसे कि स्ट्रॉबेरी, अंगूर, या बबल गम।
कितना लेना है
- यदि आप या आपके बच्चे को दस्त या उल्टी के कारण बहुत अधिक तरल पदार्थ खो दिया है, तो निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपको एक दिन में पेडियाल के 4-8 सर्विंग्स (32 से 64 औंस) की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने डॉक्टर से बात करें यदि उल्टी, दस्त या बुखार 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है।
वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षण क्या हैं?
वयस्कों में हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लक्षण शामिल हैं:
- प्यास
- शुष्क मुंह
- सरदर्द
- हल्की-सी लचक, चक्कर
- मांसपेशियों में ऐंठन
- सरदर्द
- पेशाब कम होना
- गहरा मूत्र
- कब्ज
- थकान
- रूखी त्वचा
वयस्क और बुजुर्ग लोग प्यास को तब तक नहीं देख सकते जब तक कि निर्जलीकरण पहले से ही निर्धारित न हो।
गंभीर निर्जलीकरण के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों में से किसी एक का अनुभव हो तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:
- अत्यधिक प्यास
- निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)
- रेसिंग दिल की धड़कन
- तेजी से साँस लेने
- धंसी हुई आंखें
- झुलसी हुई त्वचा
- पसीना उत्पादन में कमी
- अत्यधिक थकान
- भटकाव
- उलझन
शिशुओं और बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण क्या हैं?
शिशुओं और बच्चों में हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लक्षण शामिल हैं:
- शुष्क मुँह और जीभ
- रोने पर कोई आंसू उत्पादन कम नहीं
- बार-बार पेशाब आना - 3 घंटे तक कोई डायपर न लगाना, या दिन में 6 से ज्यादा गीले डायपर न खाना
- चिड़चिड़ापन
- सुस्ती
- खेलने में अरुचि
- धँसा हुआ नरम स्थान ऊपर सिर (बच्चे)
शिशुओं और बच्चों में, गंभीर निर्जलीकरण इन अतिरिक्त लक्षणों का कारण बन सकता है:
- अत्यधिक उपद्रव
- अत्यधिक नींद आना
- धंसी हुई आंखें
- झुर्रीदार त्वचा
- ठंडी या फीकी पड़ चुकी त्वचा
- दिन में केवल एक या दो बार पेशाब आना
- गहरा मूत्र
- कब्ज
- रेसिंग दिल की धड़कन
- तेज सांस
यदि आपका बच्चा या बच्चा ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण को दिखा रहा है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें।
निर्जलीकरण का कारण क्या है?
निर्जलीकरण तब होता है जब आपका कुल द्रव उत्पादन आपके द्वारा लेने वाले तरल पदार्थ से अधिक होता है।
आपको द्रव हानि का अनुभव करने के लिए कोई बीमारी नहीं है निम्नलिखित निर्जलीकरण में योगदान कर सकते हैं:
- पर्याप्त पानी नहीं पीना। निर्जलीकरण के सबसे आम कारणों में से एक पूरे दिन पर्याप्त पानी नहीं पीना है।
- व्यायाम करें। जब आप व्यायाम करते हैं, विशेष रूप से गर्म वातावरण में, आप अपने पसीने के माध्यम से सामान्य से अधिक शरीर का तरल पदार्थ खो सकते हैं।
- गर्म जलवायु। गर्म जलवायु में रहने या काम करने से आपको कितना पसीना आ सकता है।
- बुखार, दस्त और उल्टी। ऐसे लक्षण जो उच्च तापमान, दस्त या उल्टी जैसे लक्षण पैदा करते हैं, आपके शरीर के तरल पदार्थ को ख़त्म कर सकते हैं।
- गंभीर बीमारी। मधुमेह जैसी लंबी अवधि की बीमारियां अक्सर पेशाब का कारण बन सकती हैं।
- अन्य पदार्थ। शराब सहित मूत्रवर्धक, आपके शरीर को सामान्य से अधिक मूत्र बाहर निकालने का कारण बन सकता है। कुछ सामान्य दवाएं, जैसे रक्तचाप की दवाएं, भी मूत्रवर्धक प्रभाव डालती हैं।
निर्जलीकरण को रोकने के लिए, पूरे दिन में बार-बार घूंट या पानी पीने की कोशिश करें। यह सिफारिश की है कि:
- वयस्क एक दिन में लगभग 8 कप (2 लीटर) पानी पीते हैं
- बच्चे दिन में 5 से 8 कप के बीच पीते हैं, जो उनकी उम्र पर निर्भर करता है
यदि आपको दिन भर में तरल पदार्थ के सेवन को मापना मुश्किल हो जाता है, तो अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने के साथ-साथ लगातार पानी पीने की आदत डालें।
यदि आपको बहुत सारा पानी पीना मुश्किल है, तो आप पीने की कोशिश भी कर सकते हैं:
- फल के साथ पानी
- स्पार्कलिंग unsweetened स्वाद का पानी
- कम वसा वाला दूध
- डिकैफ़िनेटेड हर्बल चाय
आप पानी में उच्च खाद्य पदार्थ खाकर भी अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ा सकते हैं, जैसे:
- सलाद
- अजमोदा
- तुरई
- तरबूज
- खरबूजा
निर्जलीकरण के इलाज में और क्या मदद कर सकता है?
निर्जलीकरण का इलाज करने का एकमात्र तरीका खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलना है। यह आपकी उम्र के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, आपकी निर्जलीकरण कितनी गंभीर है, और इसका कारण क्या है।
बच्चों के लिए
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, अपने डॉक्टर से बात करें कि हल्के से मध्यम निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें। कम मात्रा में undiluted ब्रेस्टमिल्क या सूत्र देने की आमतौर पर सिफारिश की जाती है।
आपका डॉक्टर फीडिंग के बीच पेडियाल या एक अन्य ओटीसी मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान की थोड़ी मात्रा की भी सिफारिश कर सकता है।
बच्चों और बड़े बच्चों के लिए
टॉडलर्स और बड़े बच्चों के लिए, पेडियाल जैसे मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान सबसे अच्छा उपचार है। अपने बच्चे को अकेले पानी देने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि इससे उनके इलेक्ट्रोलाइट्स ख़त्म हो सकते हैं।
यदि आपके बच्चे को तरल पदार्थ नीचे रखने में कठिनाई हो रही है, तो एक चम्मच का उपयोग करके या एक सिरिंज के साथ उनके मुंह में थोड़ा फुहार करके उन्हें पेडियाल की छोटी मात्रा देने की कोशिश करें।
यदि आप हाथ पर मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान नहीं करते हैं, तो पुराने बच्चों के रस या खेल पेय हो सकते हैं।
पहले पानी की एक समान मात्रा के साथ रस या खेल पेय को पतला करना सुनिश्चित करें, क्योंकि बहुत अधिक चीनी निर्जलीकरण को खराब कर सकती है।
वयस्कों के लिए
यदि वयस्कों के लिए हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लिए, पानी, पतला रस, या स्पोर्ट्स ड्रिंक का विकल्प चुनें, अगर आपके हाथ में पेडियाल नहीं है।
चिकित्सा उपचारयदि आप, आपका बच्चा, या कोई प्रिय व्यक्ति गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण हैं जो बेहतर नहीं हो रहे हैं, तो आप जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन कक्ष में पहुंचें। चिकित्सा उपचार में आमतौर पर तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को अंतःशिरा रूप से शामिल करना शामिल है। यह उपचार मौखिक रूप से तरल पदार्थों को फिर से भरने की तुलना में तेजी से काम करता है।
तल - रेखा
पेडियालटी बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक ओटीसी पुनर्जलीकरण पेय है। यह हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लिए सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित उपचारों में से एक है। क्योंकि इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, यह केवल पानी पीने की तुलना में अधिक प्रभावी है यदि आपने बहुत सारे तरल खो दिए हैं।
आप पूरे दिन नियमित रूप से पानी पीने से निर्जलीकरण को रोक सकते हैं। जब तक आप प्यास महसूस नहीं करते तब तक प्रतीक्षा न करें, क्योंकि इसका मतलब है कि आप पहले से ही निर्जलित हैं।
