योनि स्राव पूरी तरह से सामान्य है, और यह पूरे महीने में किसी भी समय हो सकता है। यह योनि से तरल पदार्थ और कोशिकाओं का मिश्रण है, और ग्रीवा द्रव या ग्रीवा बलगम भी शामिल है।
जब आप यौन रूप से उत्तेजित होते हैं और जब आप डिंबोत्सर्जन कर रहे होते हैं, तो आपको छुट्टी की सूचना मिल सकती है। लेकिन जब कुछ महिलाएं अपने डिस्चार्ज के रंग या संगति के बारे में अधिक विचार नहीं करती हैं, तो अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम (कभी-कभी संक्षिप्त ईडब्ल्यूसीएम) प्रजनन क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अंडा सफेद ग्रीवा बलगम क्या है?
अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम उपजाऊ तरल है जो योनि से गर्भाशय तक शुक्राणु की यात्रा में मदद करता है। इसे "एग व्हाइट सरवाइकल म्यूकस" कहा जाता है क्योंकि यह करीबी परीक्षा के तहत कच्चे अंडे की सफेदी जैसा दिखता है और लगता है।
हालांकि पूरे महीने योनि स्राव एक नियमित घटना है, यह आपके मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर योनि द्रव के लिए मात्रा और स्थिरता में परिवर्तन के लिए असामान्य नहीं है।
ग्रीवा बलगम आपके गर्भाशय ग्रीवा में ग्रंथियों द्वारा बनाया जाता है। गर्भाशय ग्रीवा योनि के अंत में स्थित होती है और आपके गर्भाशय को आपकी योनि से जोड़ती है। यह डिस्चार्ज गर्भाशय ग्रीवा से फैलता है और योनि के अंदर और कभी-कभी आपके अंडरवियर में या टॉयलेट पेपर पर जब आप पोंछते हैं, तब भी पाया जा सकता है।
अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम एक स्पष्ट, फैला हुआ तरल पदार्थ है जिसे आप हार्मोनल परिवर्तनों के जवाब में ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले देखेंगे। इस तरह का डिस्चार्ज ओवुलेशन के 1 से 2 दिन बाद तक जारी रह सकता है। ओव्यूलेशन तब होता है जब आपके अंडाशय शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए एक अंडा जारी करते हैं।
जबकि ओव्यूलेशन के दौरान अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम विशिष्ट होता है, इस प्रकार का डिस्चार्ज अन्य समय पर भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप गर्भावस्था के दौरान अंडे के सफेद डिस्चार्ज को देख सकते हैं, और आप संभोग से ठीक पहले इस प्रकार के निर्वहन को देख सकते हैं।
अंडा सफेद ग्रीवा बलगम क्या करता है?
आप महीने के अपने सबसे उपजाऊ समय के दौरान अंडे के सफेद ग्रीवा बलगम को नोटिस करेंगे। यह प्रजनन क्षमता में एक बड़ी भूमिका निभाता है। चूंकि यह पतला और चिपचिपा है, इसलिए यह शुक्राणु को आपकी योनि से गर्भाशय तक जाने के लिए आदर्श स्थिति प्रदान करता है।
यदि आपका शरीर गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उत्पादन नहीं करता है - या यदि आपका बलगम ओव्यूलेशन के दौरान बहुत मोटा है - तो शुक्राणु आसानी से आपके गर्भाशय की यात्रा नहीं कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह एक ऐसे मुद्दे को इंगित कर सकता है जिसे खोजा जाना चाहिए।
अंडा सफेद ग्रीवा बलगम कब होता है?
अंडा सफेद ग्रीवा बलगम आमतौर पर ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले होता है। महीने के इस समय के दौरान ग्रीवा बलगम पतला होता है, जिससे गर्भधारण करना आसान हो जाता है।
गर्भाशय ग्रीवा बलगम की स्थिरता और गुणवत्ता ओव्यूलेशन के बाद और आपके मासिक धर्म के बाद बदलती है। यह ओव्यूलेशन के बाद मोटा हो जाता है। और आपकी अवधि के बाद, आपकी गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियां तब तक बलगम का उत्पादन बंद कर देती हैं जब तक कि यह फिर से उगने का समय नहीं होता है।
मासिक धर्म के दौरान ग्रीवा बलगम:
28-दिवसीय चक्र में निम्नलिखित बलगम परिवर्तन के समय का प्रतिनिधित्व करता है। सभी चक्र अद्वितीय हैं और आपका यह बिल्कुल मेल नहीं खा सकता है।
- 1 से 5 दिन: मासिक धर्म चक्र (अवधि)।
- दिन 6 से 9: थोड़ा ग्रीवा बलगम नहीं।
- दिन 10 से 12: मोटी ग्रीवा बलगम दिखाई देती है।
- 13 से 15 दिन: सरवाइकल बलगम दिखने में पतला, चिपचिपा और अंडे की सफेदी जैसा हो जाता है।
- दिन 16 से 21: गर्भाशय ग्रीवा बलगम गाढ़ा।
- 22 से 28 दिन: थोड़ा ग्रीवा बलगम नहीं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम है?
यदि आप गर्भधारण की तलाश में हैं, तो ओव्यूलेशन पर नज़र रखने से आपके गर्भवती होने की संभावना में सुधार होता है।
कुछ महिलाओं को अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना मुश्किल लगता है। फिर भी, आपके निर्वहन की निगरानी आपके सबसे उर्वर दिनों के बारे में सुराग प्रदान कर सकती है। ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन से लगभग 2 से 3 दिन पहले आपका डिस्चार्ज अंडा सफेद हो जाएगा।
आप बस अपने गर्भाशय ग्रीवा बलगम की स्थिरता को देखते हुए ओव्यूलेशन का पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आप इसे देखकर नहीं बता सकते हैं, तो आप इसकी स्थिरता का परीक्षण करने के लिए निर्वहन को छू सकते हैं।
अपने ग्रीवा बलगम का परीक्षण करने के लिए:
अपने हाथ धोने के बाद, अपनी योनि के अंदर एक उंगली रखें और धीरे से एक नमूना निकालें। या, एक नमूना प्राप्त करने के लिए टॉयलेट पेपर का उपयोग करें - आगे से पीछे तक पोंछते हुए। कभी-कभी आप अपने अंडरवियर पर बलगम भी पाएंगे।
- पतले बलगम सिर्फ एक नम स्थान छोड़ सकते हैं।
- अंडे का सफेद बलगम दूधिया और साफ महसूस होगा।
- गाढ़ा बलगम देखने में और चिपचिपा या स्पंजी लग सकता है।
जब ग्रीवा बलगम पतला और फैला होता है, तो आप सबसे अधिक संभावना ओवुलेशन होते हैं। यह समझें कि यौन रूप से उत्तेजित होना आपके गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को पतला कर सकता है, इसलिए संभोग से पहले या उससे पहले निरंतरता की जांच करने का प्रयास न करें।
अंडे के सफेद ग्रीवा बलगम की जांच के साथ, अन्य कारक भी ओवुलेशन को ट्रैक करने में मदद कर सकते हैं। सबसे आसान तरीकों में से एक आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना है, जो कि यदि आपके पास नियमित अवधि है तो आसान होगा।
यदि आपकी अवधि हर चार सप्ताह या 28 दिनों में घड़ी की कल की तरह आती है, तो आप अपने चक्र के 14 दिन ओवुलेशन कर सकते हैं। तो आप अपने चक्र के 11 और 15 दिनों के बीच अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम देख सकते हैं।
यदि आप अपने चक्र को मैन्युअल रूप से ट्रैक नहीं करना चाहते हैं, तो आप ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का भी उपयोग कर सकते हैं। आप परीक्षण स्टिक पर उसी तरह से पेशाब करेंगे (जिस तरह आप गर्भावस्था परीक्षण पर पेशाब करते हैं)। इन किटों को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके शरीर को ओवुलेशन से 24 से 48 घंटे पहले रिलीज़ करता है।
यदि आपके पास अनियमित अवधि है, तो आप इन परीक्षण किटों का उपयोग भी कर सकते हैं। बस यह जान लें कि अपने उपजाऊ दिनों को कम करने के लिए आपको पूरे महीने में अधिक बार परीक्षण करना होगा।
आप अपने बेसल शरीर के तापमान की निगरानी करके ओव्यूलेशन को भी ट्रैक कर सकते हैं। ओव्यूलेशन से ठीक पहले शरीर का तापमान कुछ डिग्री बढ़ जाता है।
ध्यान रखें कि कुछ दवाएं और स्थितियां आपके ग्रीवा बलगम की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं। यहां तक कि अगर आप हर महीने ovulating कर रहे हैं, बहुत कम बलगम का उत्पादन करने के लिए गर्भ धारण करना मुश्किल हो सकता है।
दवाओं में ग्रीवा बलगम की मात्रा में कमी हो सकती है:
- एंटीथिस्टेमाइंस
- ठंड दवाओं
- साइनस की दवाएँ
- नींद एड्स
- कुछ अवसादरोधी
आप उम्र या हार्मोनल असंतुलन के कारण कम ग्रीवा बलगम का अनुभव कर सकते हैं।
अन्य प्रकार के योनि स्राव
अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम अन्य प्रकार के योनि स्राव से भिन्न होता है। सामान्य डिस्चार्ज आमतौर पर सफेद और पानी से मोटी तक स्पष्ट होता है।
दूसरी ओर, खुजली या जलन के साथ निर्वहन एक खमीर संक्रमण का संकेत दे सकता है। कॉटेज-पनीर निर्वहन भी एक खमीर संक्रमण का संकेत दे सकता है। डिस्चार्ज करना कि हरा या पीला एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है।
कुछ योनि स्राव भूरे रंग के हो सकते हैं, खासकर आपकी अवधि के अंत में। लेकिन भूरे रंग का निर्वहन गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको अपने योनि स्राव के बारे में कोई चिंता है तो डॉक्टर से मिलें।
यह भी ध्यान रखें कि अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम गंधहीन होता है। यदि आपके डिस्चार्ज में गंध है, तो आपको एक खमीर या जीवाणु संक्रमण हो सकता है।
यदि आपको अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम नहीं है तो आपको क्या करना चाहिए?
यदि आप कुछ महीनों के लिए अपने योनि स्राव की निगरानी कर रहे हैं, और आप अभी तक अंडे के सफेद ग्रीवा बलगम का पता लगाने के लिए नहीं हैं, तो आपका शरीर इस द्रव में से किसी को भी कम उत्पादन कर सकता है।
आपके अंडाशय हर महीने एक अंडा जारी करने के बावजूद, श्लेष्म की गलत संगति का मतलब है कि शुक्राणु को आपकी योनि से गर्भाशय तक यात्रा करने में अधिक कठिन समय होगा।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं। बहुत कम या कोई ग्रीवा बलगम के साथ गर्भ धारण करना संभव है, लेकिन यह अधिक चुनौतीपूर्ण नहीं होगा।
- यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपकी दवा "शुक्राणु-अनुकूल" ग्रीवा बलगम को रोक सकती है।
- ज्यादा पानी पियो। ग्रीवा बलगम ज्यादातर पानी होता है, इसलिए आप जितना अधिक हाइड्रेटेड होते हैं, आपके बलगम की गुणवत्ता बेहतर होती है। निर्जलित होने से ग्रीवा बलगम का उत्पादन धीमा हो जाता है।
- अपने डॉक्टर से पानी-आधारित बकवासकारी स्नेहक के बारे में पूछें।
कुछ सप्लीमेंट सर्वाइकल म्यूकस प्रोडक्शन को बढ़ावा देने की क्षमता का दावा करते हैं। इन दावों को प्रिमरोज़ तेल, सिंहपर्णी, मार्शमैलो जड़ों, नद्यपान और एल-आर्जिनिन से जोड़ा गया है। हालांकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या ये सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले सुरक्षित है।
एक और कथित मान्यता है कि ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले अंगूर का रस पीने से गर्भाशय ग्रीवा बलगम की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। फिर, इसके लिए प्रमाण एक उपाख्यान है, न कि नैदानिक, और अधिक शोध की आवश्यकता है।
दूर करना
गर्भवती होना कुछ महिलाओं के लिए आसान है, और दूसरों के लिए इतना आसान नहीं है। आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम पर नजर रखने से महीने के आपके सबसे उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है। ट्रैकिंग ओव्यूलेशन के साथ यह गर्भाधान का सबसे अच्छा मौका प्रदान कर सकता है।
बस याद रखें कि आपके ग्रीवा बलगम की गुणवत्ता और मात्रा बड़ी प्रजनन तस्वीर का केवल एक हिस्सा है। इसलिए यदि आप अपनी प्रजनन क्षमता या अपने ग्रीवा बलगम के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
