गर्भावस्था के नुकसान का मतलब आपके रिश्ते का अंत नहीं है। संचार कुंजी है।
गर्भपात के दौरान वास्तव में गन्ने का कोई रास्ता नहीं होता है। ज़रूर, हर कोई जानता है कि क्या होता है, की मूल बातें तकनीकी तौर पर। लेकिन एक गर्भपात की शारीरिक अभिव्यक्ति से परे, तनाव, दु: ख और भावनाओं में जोड़ें, और यह समझ में आता है, जटिल और भ्रामक हो सकता है। और यह निस्संदेह आपके रिश्ते पर प्रभाव डाल सकता है।
आंकड़े बताते हैं कि लगभग 10 प्रतिशत ज्ञात गर्भधारण पहली तिमाही में गर्भपात में समाप्त हो जाते हैं। चाहे आप एक बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हों या यह एक आश्चर्य की बात थी, यह नुकसान जल निकासी और विनाशकारी दोनों हो सकता है।
जबकि प्रत्येक व्यक्ति अपने नुकसान को अलग-अलग तरीके से संसाधित करेगा, यह बहुत दर्दनाक घटना हो सकती है, और जोड़ों के लिए, एक गर्भपात या तो आप दोनों को एक साथ ला सकता है या आपको अलग करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
क्या यह उचित नहीं है? आपके पास बस यह विनाशकारी घटना हुई थी, और आखिरी चीज जिसके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत है, अगर आपका रिश्ता जीवित रहने वाला है।
क्या कहती है रिसर्च
अध्ययनों से पता चला है कि कोई भी आघात आपके रिश्ते को प्रभावित कर सकता है, और यह गर्भपात के लिए सच है। 2010 के एक अध्ययन में देखा गया कि गर्भपात और स्टिलबर्थ आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करते हैं, और परिणाम बहुत आश्चर्यजनक थे।
विवाहित या सहवास करने वाले जोड़ों का गर्भपात होने की संभावना उन जोड़ों के मुकाबले 22 प्रतिशत अधिक थी, जिनके पास स्वस्थ बच्चा था। उन जोड़ों के लिए, जो अभी भी जन्मजात थे, यह संख्या और भी अधिक थी, 40 प्रतिशत जोड़ों ने अंततः अपने रिश्ते को समाप्त कर दिया।
गर्भपात के बाद अलग होना असामान्य नहीं है क्योंकि दुःख जटिल है। यदि यह पहली बार है जब आप और आपका साथी एक साथ दुःखी हो रहे हैं, तो आप एक ही समय में अपने और एक दूसरे के बारे में सीख रहे हैं।
कुछ लोग अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए खुद को अलग कर लेते हैं। दूसरों को कुछ भी हो जाता है जो उनके दिमाग को व्यस्त रखता है और खुद को ध्यान भटकाता है। कुछ उन लोगों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जो अगर-वे सवाल हैं, जो हमें अपराध में फंसा सकते हैं।
चिंता की तरह, "क्या मुझे कभी बच्चा होगा?" "क्या मैंने इस गर्भपात का कारण कुछ किया?" "मैं अपने साथी के रूप में तबाह नहीं होता जैसा कि मैं हूँ?" आम आशंकाएं हैं और यदि उन्हें अनदेखा छोड़ दिया जाता है तो रिश्ते में घर्षण पैदा हो सकता है।
2003 के एक पुराने अध्ययन से पता चला है कि 32 प्रतिशत महिलाओं को गर्भपात के एक साल बाद अपने पति से "पारस्परिक रूप से" अधिक दूरी महसूस हुई और 39 प्रतिशत ने अधिक दूर यौन संबंध महसूस किया।
जब आप उन संख्याओं को सुनते हैं, तो यह देखना मुश्किल नहीं है कि गर्भपात के बाद इतने सारे रिश्ते क्यों खत्म हो रहे हैं।
मौन पर काबू पाने
जब ब्रेकअप के आंकड़े अधिक होते हैं, तो निश्चित रूप से एक ब्रेक अप पत्थर में सेट नहीं होता है, खासकर यदि आप जानते हैं कि गर्भपात आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित कर सकता है।
एन अर्बोर में मिशिगन विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। कैथरीन गोल्ड, एक अध्ययन के प्रमुख लेखक ने सीएनएन से कहा कि आपको "सतर्क होने और यह मानने की ज़रूरत नहीं है कि किसी को गर्भावस्था में नुकसान हुआ है, इसलिए उनके पास भी होगा रिश्ता भंग हो गया। ” वह बताती हैं कि कई जोड़े वास्तव में नुकसान के बाद करीब हो जाते हैं।
"यह मोटा था, लेकिन मेरे पति और मैंने इसे एक साथ बढ़ने के लिए चुना," मिशेल एल ने अपने नुकसान के बारे में कहा। "सिर्फ इसलिए कि यह शारीरिक रूप से मेरे शरीर से गुजर रहा था, इसका मतलब यह नहीं था कि हम दोनों दर्द, दिल का दर्द और नुकसान महसूस नहीं करते। यह उसका बच्चा भी था।
उसके रिश्ते के लिए, वे इन विनाशकारी समयों के दौरान एक-दूसरे को गले लगाने का विकल्प चुनते हैं और एक दूसरे पर भरोसा करते हैं और झुकते हैं। उसने मुझे अपने कठिन दिनों के दौरान पकड़ लिया और जब वह टूट गया तो मैंने उसे पकड़ लिया। उसने कहा कि एक दूसरे को उनके "सबसे गहरे दर्द और निराशा" और "दूसरे व्यक्ति को जानने से कोई फर्क नहीं पड़ता था" को देखकर उन्हें अपने दुःख को एक साथ लाने में मदद मिली।
गर्भस्राव के माध्यम से एक साथ होने और आपके रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव से बचने की कुंजी लंबे समय तक संचार में आती है। हां, एक-दूसरे से बात करना और अधिक बोलना - आदर्श होगा, लेकिन यदि आप उस अधिकार के लिए तैयार नहीं हैं, तो एक पेशेवर से बात करना - जैसे दाई, डॉक्टर, या परामर्शदाता - शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
ऐसी कई जगहें हैं, जिन्हें आप अब समर्थन के लिए बदल सकते हैं, सोशल मीडिया और काउंसलर्स से जुड़ने के नए तरीकों के लिए धन्यवाद। यदि आप ऑनलाइन समर्थन या संसाधन लेखों की तलाश में हैं, तो मेरी वेबसाइट UnspokenGrief.com या स्टिल स्टैंडिंग पत्रिका दो संसाधन हैं। यदि आप किसी व्यक्ति से बात करने के लिए देख रहे हैं, तो आप अपने क्षेत्र में एक दुःखद काउंसलर की तलाश कर सकते हैं।
जब आप सोचते हैं कि गर्भपात और दु: ख के बारे में बात करने के बारे में अभी भी कितना मौन है, तो एक नुकसान के बाद उम्मीद की जानी चाहिए, यह एक साथी के साथ अकेले बहुत से आश्चर्यचकित नहीं करता है। जब आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आपका साथी उसी उदासी, गुस्से या अन्य भावनाओं को प्रतिबिंबित कर रहा है, जो आप हैं, तो यह वास्तव में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप धीरे-धीरे अलग होना शुरू कर देंगे।
यह भी समस्या है कि यदि आपका साथी यह सुनिश्चित नहीं करता है कि आपको कैसे मदद करनी है या दर्द को कैसे दूर करना है, तो वे खुलने के बजाय समस्याओं से बचने की अधिक संभावना हो सकती है। और ये दोनों कारक एक दूसरे के साथ बात कर रहे हैं, या एक पेशेवर इतना महत्वपूर्ण है।
जब आप गर्भस्राव की तरह कुछ दर्दनाक और व्यक्तिगत होते हैं, और आप इसे एक साथ गुजरते हैं, तो इसके अंत में मजबूत होने की संभावना है। आपको सहानुभूति की गहरी समझ होगी, और छोटी और बड़ी चीजें जो आपके साथी को दिलासा देती हैं।
उदासी के माध्यम से काम करना, क्रोध के दौरान जगह देना और डर के दौरान समर्थन की पेशकश आपको जोड़ती है। आप एक-दूसरे के साथ अपने संचार कौशल को मजबूत करेंगे, और आप यह जान पाएंगे कि अपने साथी को यह बताना सुरक्षित है कि आप क्या हैं जरुरत भले ही यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे वे सुनना चाहते हैं।
हालांकि, कभी-कभी आप अपने रिश्ते को बचाने के लिए कितना भी प्रयास करें, दु: ख आपको और आपके प्रक्षेपवक्र को जीवन में बदल देता है। ब्रेकअप हो जाते हैं।
Casie T. के लिए, उनकी पहली हार ने उनकी भागीदारी को रोक दिया, लेकिन जब तक उनकी दूसरी शादी खत्म नहीं हुई, तब तक यह नहीं हुआ। "दूसरे नुकसान के बाद, एक साल बाद हम अलग हो गए," उसने साझा किया।
गर्भपात और शोक प्रक्रिया के माध्यम से जाने से निश्चित रूप से आपके रिश्ते पर असर पड़ता है, लेकिन आप एक दूसरे के बारे में कुछ नया सीख सकते हैं, एक अलग ताकत देखें जो आपने पहले नहीं देखी थी और यदि आप एक साथ नहीं गुजरे थे तो संक्रमण का स्वागत अलग तरीके से करें। ।
Devan McGuinness एक पेरेंटिंग लेखिका और UnspokenGrief.com के साथ अपने काम के माध्यम से कई पुरस्कार प्राप्त करने वाली है। वह पितृत्व में सबसे कठिन और सबसे अच्छे समय के माध्यम से दूसरों की मदद करने पर ध्यान केंद्रित करती है। देवन अपने पति और चार बच्चों के साथ कनाडा के टोरंटो में रहता है।
