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आपने सोचा था कि आपने यह सब अनुभव किया है - मतली और उल्टी, अनिद्रा के साथ सरासर थकावट, और अचार और आइसक्रीम के लिए देर से रात का खाना। वह क्या है? अपने स्तन खुजली? हाँ। यह भी एक बात है,
गर्भावस्था के दौरान आपके स्तनों और निपल्स में खुजली हो सकती है। अधिकांश त्वचा की जलन या परिसंचारी हार्मोन से संबंधित हैं। हालांकि, ऐसे समय होते हैं, जब खुजली को आपके डॉक्टर के पास जाना चाहिए।यह कैसे बताया जाए कि यह गंभीर है या सिर्फ सादा कष्टप्रद है।
गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले स्तन
हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान आपके हार्मोन अधिक मात्रा में जाते हैं, और वे विशेष रूप से तब बढ़ते हैं जब आप अपनी नियत तारीख तक पहुंचते हैं।
उस परिवर्तन के साथ खुजली त्वचा सहित सभी प्रकार के लक्षण आते हैं। वास्तव में, यह आपको पूरी तरह से पागल बना सकता है, लेकिन यदि आपके पास एक विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति नहीं है, तो खुजली काफी कम है।
दमकती त्वचा
जैसे ही आप और आपका बच्चा बढ़ता है, आपकी त्वचा आपके नए आकार और वजन को समायोजित करने के लिए फैलती है। आप अपने पेट, स्तनों, कूल्हों और बट पर स्ट्रैटे ग्रेविडरम - स्ट्रेच मार्क्स - थोड़ा सा इंडेंटेड स्ट्रीक्स या लाइन्स भी देख सकते हैं। जैसा कि वे बनाते हैं, आप खुजली या जलन महसूस कर सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स लाल से गुलाबी से नीले या बैंगनी से रंगों की श्रेणी हो सकते हैं। वे समय के साथ एक हल्के रंग के लिए फीका पड़ते हैं और आपके शरीर के बड़े हिस्सों को कवर कर सकते हैं।
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खुजली
गर्भावस्था से प्रेरित एक्जिमा सबसे आम त्वचा की स्थिति है जिसे आप अपने बच्चे के लिए मेजबान के रूप में 9 महीनों के दौरान विकसित कर सकते हैं। आप अपने स्तनों और शरीर के अन्य हिस्सों पर पैच विकसित कर सकते हैं।
खुजली के साथ, आपके पास सूखी त्वचा, लाल पैच, फटी या पपड़ीदार त्वचा, या छोटे, उभरे हुए धक्कों हो सकते हैं।
प्रुरिटिक पित्ती और गर्भावस्था की सजीले टुकड़े (PUPPP)
यह काफी नाम है, लेकिन PUPPP गर्भावस्था के दौरान खुजली का एक और आम कारण है। खुजली के साथ, आप त्वचा पर छोटे पित्ती या धक्कों को भी देख सकते हैं। वे व्यक्तिगत या पैच में दिखाई दे सकते हैं और आम तौर पर पेट से स्तन, जांघों और नितंबों तक फैलते हैं।
जबकि यह स्थिति सुपर अप्रिय है, डॉक्टर सटीक रूप से यह नहीं जानते हैं कि इसका क्या कारण है। सहायक, सही? यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे पहचान सकते हैं और इसका इलाज कर सकते हैं।
गर्भावस्था का प्राइरिगो
गर्भावस्था के लिए विशिष्ट एक और शर्त है प्रुरिगो। यह उन सभी परिवर्तनों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है जो गर्भावस्था के बारे में लाता है। आप अपनी छाती या अपने शरीर के अन्य हिस्सों पर थोड़ा धक्कों का विकास कर सकते हैं। वे खुजली और बग काटने की तरह लग सकते हैं।
धक्कों की संख्या शुरू में कुछ ही हो सकती है, लेकिन समय के साथ बढ़ सकती है। यह स्थिति महीनों तक रह सकती है और यहां तक कि आपके शिशु के प्रसव के बाद भी जारी रह सकती है।
इंटरट्रिगो
इंटरट्रिगो स्तन के नीचे दाने के लिए सिर्फ एक फैंसी शब्द है। यह एक गर्भावस्था-विशिष्ट स्थिति नहीं है, या तो। इसके बजाय, आप लड़कियों के नीचे किसी भी समय नमी, गर्मी और घर्षण विकसित कर सकते हैं।
आपके द्वारा देखे जा रहे सभी स्तन परिवर्तनों के साथ, आप देख सकते हैं कि यह परिदृश्य कैसे हो सकता है, खासकर यदि आप गर्मियों में सुपर गर्भवती होने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं। आप एक लाल चकत्ते, खुजली, कच्ची या रोती हुई त्वचा को देख सकते हैं। जैसे कि वह पर्याप्त नहीं था, आपकी त्वचा भी दरार या चोट कर सकती है।
जब यह होने की सबसे अधिक संभावना है
आप स्तन परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं - जैसे कि सूजन, कोमलता और वृद्धि - यहां तक कि बहुत प्रारंभिक गर्भावस्था में भी। इन सभी संवेदनाओं के साथ शुरुआती कुछ हफ्तों में भी खुजली हो सकती है।
गर्भावस्था से पहले या बाद में भी कभी भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं, लेकिन 2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि कुछ 43 प्रतिशत महिलाएं 24 सप्ताह तक अनुभव करती हैं। अन्यथा, वे दूसरी तिमाही में बाद में तीसरी तिमाही के शुरू में प्रदर्शित होते हैं। ये निशान गर्भावस्था के बाद लगभग चिपक जाएंगे, लेकिन वे फीका और हल्का करते हैं।
वही गर्भावस्था के इंटरट्रिगो और प्राइरिगो के साथ जाता है - वे किसी भी समय हो सकते हैं। एक्जिमा जल्दी विकसित होता है, आमतौर पर पहले दो ट्राइमेस्टर में। दूसरी ओर PUPPP, तीसरी तिमाही में बाद में दिखाई नहीं दे सकता है।
आपका डॉक्टर इस बात का निदान कर सकता है कि क्षेत्र की जांच करके आपके खुजली के साथ क्या हो रहा है। लेकिन पहचान में मदद करने के लिए समय और किसी भी अन्य लक्षणों पर पूरा ध्यान दें।
क्या खुजली वाले स्तन गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण हैं?
वे हो सकते हैं। फिर से, स्तन परिवर्तन जल्दी शुरू होते हैं। हार्मोनल शिफ्ट भी कुछ शर्तों को ट्रिगर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, लगभग 50 प्रतिशत महिलाएं जिनके पास पहले से ही एक्जिमा है गर्भावस्था के दौरान बदतर लक्षण दिखाई देते हैं।
यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो यह पता लगाने के लिए एक घर गर्भावस्था परीक्षण करें। या सबसे सटीक परिणामों के लिए रक्त परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
मीठी राहत मिल रही है
यदि आप कुछ स्वास्थ्य स्थितियों से उत्पन्न होते हैं, जैसे कि PUPPP या गर्भावस्था के प्रुइगो, तो आप खुजली वाले स्तनों को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। उस ने कहा, लड़कियों को शांत, शांत और एकत्र रखने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं।
हाइड्रेटेड रहना
सोखना। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को कम से कम 10 कप तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है, और संभावना है कि आप पर्याप्त नहीं मिल रही हैं।
यहां तक कि हल्के निर्जलीकरण के साइड इफेक्ट में सूखी त्वचा भी शामिल है, जो खुजली कर सकती है। अच्छी खबर यह है कि अधिक पानी पीने से अन्य गर्भावस्था की शिकायतों, जैसे कब्ज से मदद मिल सकती है। और यदि आप स्तनपान कराने की योजना बना रहे हैं, तो आप और भी अधिक पीने का अभ्यास कर सकते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं को अपनी हाइड्रेशन की जरूरतों को पूरा करने के लिए कम से कम 13 कप पानी और अन्य तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
प्राकृतिक रेशे पहनें
आपके ड्रेसर को यात्रा से पता चल सकता है कि आपके स्तनों में खुजली क्यों है। कपास और अन्य प्राकृतिक रेशे, जैसे बांस, पसीने को फँसाते नहीं हैं और सिंथेटिक कपड़े जिस तरह से करते हैं। क्या आप नई ब्रा और शर्ट में निवेश नहीं करना चाहते हैं? आप अपने बाहरी कपड़ों के नीचे एक कपास या रेशम टैंक को अस्थायी रूप से फिसलने पर विचार कर सकते हैं - कम से कम जब तक खुजली सबसे खराब नहीं हो जाती।
ढीला करो
जब आप इसे देख रहे हों, तो आप जिस आकार की ब्रा पहन रहे हैं, उस पर एक नज़र डालें। आप अपने आप को देने के लिए थोड़ा सा आकार देना चाह सकते हैं - और आपके टाट - सांस लेने के लिए कुछ और कमरे।
आप चाहते हैं कि आपकी ब्रा सपोर्टिव हो, लेकिन बहुत टाइट या फिर सीमित न हो। अपनी पसंदीदा दुकान पर जाएं और यदि आप कर सकते हैं तो एक पेशेवर फिटिंग प्राप्त करें। और यह उल्लेख करना सुनिश्चित करें कि यदि आप पहले से ही स्पष्ट नहीं हैं तो आप गर्भवती हैं। प्रसव से पहले (और बाद में भी) आपका आकार फिर से बदल सकता है।
शांत हो जाओ
एक शांत शॉवर लें या अपने आप को खरोंच करने के बजाय खुजली को शांत करने के लिए एक शांत वॉशक्लॉथ लागू करें। टेपिड या गुनगुने स्नान विशेष रूप से एक्जिमा जैसी स्थितियों में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुंजी 85 और 90 ° F (29.4 से 32.2 ° C) के बीच पानी है। हो सकता है कि आपके पास तैयार थर्मामीटर न हो, लेकिन इस तापमान में पानी आपके हाथ की पीठ पर थोड़ा गर्म महसूस होता है।
इसके अलावा: यदि आप कर सकते हैं 5 से 10 मिनट के लिए स्नान और स्नान का समय सीमित करें। अब आपकी त्वचा सूख सकती है।
इसे धीरे करो
अपने स्तनों और निपल्स पर सीधे सुखदायक मॉइस्चराइज़र लगाने का प्रयास करें। शुष्क या चिढ़ त्वचा के लिए क्रीम और मलहम बेहतर हैं। कुछ महिलाएं फटी हुई निपल्स पर भी लैनोलिन का उपयोग करती हैं। शीया बटर, कोकोआ बटर, ऑलिव ऑयल और जोजोबा ऑयल जैसे तत्व अच्छे विकल्प हैं। तो ऐसे उत्पाद हैं जिनमें लैक्टिक एसिड, हयालुरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और डाइमिथॉनिक शामिल हैं।
एक साफ तौलिया के साथ त्वचा सूखी patting के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लागू करें। आप जो कुछ भी चुनते हैं, उसके साथ पैच परीक्षण की कोशिश करने और किसी भी प्रतिक्रिया को देखने के लिए 24 से 48 घंटे तक क्षेत्र को देखने पर विचार करें।
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डिटर्जेंट स्विच करें
कृत्रिम इत्र के साथ साबुन और डिटर्जेंट त्वचा के मामले को बदतर बना सकते हैं। तो, किसी भी संभावित परेशान करने वाले एडिटिव्स को सही छोड़ें - भले ही वे अद्भुत गंध लें।
"स्वतंत्र और स्पष्ट" डिटर्जेंट पर जाने के बजाय प्रयास करें। और अपने शरीर के लिए साबुन चुनें जो समान रूप से सरल और हाइपोएलर्जेनिक हैं। अच्छे विकल्पों में CeraVe हाइड्रेटिंग बॉडी वॉश या Cetaphil डेली रिफ्रेशिंग बॉडी वॉश शामिल हो सकते हैं।
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एक संतुलित आहार खाएं
खिंचाव के निशान अपरिहार्य हो सकते हैं (और आपके आनुवंशिकी में कोडित), लेकिन वे तेजी से वजन बढ़ने की अवधि के दौरान भी होते हैं। आमतौर पर डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को 25 से 35 पाउंड का लाभ होता है। यदि आप उस सीमा के उच्च अंत पर हैं, तो आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
आप वास्तव में दो के लिए नहीं खा रहे हैं। आपकी पोषण संबंधी ज़रूरतों और आपके बढ़ते बच्चे का समर्थन करने के लिए बस एक दिन में 300 अतिरिक्त कैलोरी पर्याप्त हैं।
पुनश्च: यदि आप दिशानिर्देशों में सटीक रूप से फिट नहीं हैं, तो इसे न करें। आपके शुरुआती बीएमआई के आधार पर, अनुशंसित लाभ की सीमा 11 से 40 पाउंड है। और यदि आप जुड़वाँ या अन्य गुणकों से गर्भवती हैं, तो ये संख्याएँ अधिक हैं।
चिंता कब करें (और डॉक्टर को देखें)
कुछ अतिरिक्त स्थितियां हैं जो स्तनों में खुजली का कारण बनती हैं। दुर्भाग्य से, वे अपने दम पर स्पष्ट नहीं हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपको मदद की आवश्यकता हो सकती है, तो आज ही अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
खमीर संक्रमण
आपने केवल खमीर संक्रमण होने की बात सुनी होगी, उह, वहाँ नीचे। लेकिन खमीर स्तनों पर भी हमला कर सकता है। गर्भावस्था के सभी परिवर्तनों के साथ, खमीर संक्रमण से खुजली वाले निपल्स आपके द्वारा जानने की तुलना में अधिक बार होते हैं। आपका संक्रमण वर्तमान योनि खमीर संक्रमण, आपके निपल्स को नुकसान, या शायद एंटीबायोटिक दवाओं के हाल के पाठ्यक्रम से जुड़ा हो सकता है।
जो भी हो, आप खुजली, जलन, या दर्द से कुछ भी अनुभव कर सकते हैं। आपके निपल्स चमकीले गुलाबी दिख सकते हैं या आपके पास लाल या सूखी / परतदार त्वचा या यहां तक कि उनके आसपास सफेद चकत्ते हो सकते हैं। संक्रमण को दूर करने के लिए आपको नुस्खे एंटीफंगल की आवश्यकता हो सकती है।
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पित्तस्थिरता
क्या आप शाम को या रात में अपनी खुजली को अधिक नोटिस कर रहे हैं? क्या यह इतना तीव्र है कि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते? यह आपकी कल्पना नहीं हो सकती है।
गर्भावस्था के कोलेस्टेसिस एक यकृत की स्थिति है जो बिना दाने के साथ तीव्र खुजली का कारण बनती है। यह आमतौर पर बाद में, तीसरी तिमाही में कभी-कभी दिखाई देता है, लेकिन जल्द ही हड़ताल हो सकती है।
आप पहले अपने हाथों और पैरों पर खुजली देख सकते हैं, लेकिन यह सनसनी शरीर के अन्य भागों में जा सकती है। आपको मिचली, भूख कम लगना, और आपकी त्वचा का पीला पड़ना (पीलिया) और आपकी आँखों का सफेद होना भी हो सकता है।
बिल्कुल असहज होने के अलावा, कोलेस्टेसिस का अर्थ है कि आपका यकृत आपके शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को निकालने में अच्छा काम नहीं कर रहा है। आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप अपने बच्चे को फेफड़ों की समस्याओं या स्टिलबर्थ जैसी जटिलताओं से बचने के लिए जल्दी पहुंचाएं।
एक बार जब आपका छोटा व्यक्ति यहां सुरक्षित रूप से आ जाता है, तो आपको इस बात की संभावना है कि कुछ दिनों के बाद ही खुजली दूर हो जाएगी।
टेकअवे
आपको यह मिल गया है, मामा। अच्छा, बुरा, तथा खुजली। ज्यादातर मामलों में, आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ अपनी असुविधा से कुछ राहत मिलनी चाहिए या बहुत कम से कम - अपने बच्चे की डिलीवरी के बाद।
अन्य स्थितियों में कुछ चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, और यह ठीक है। अंततः आप फिर से अपने आप को और अधिक महसूस करेंगे। और आनंद की वह छोटी-सी गठरी इन सभी खरोंच महीनों को पूरी तरह से इसके लायक बना देगी।
