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ओव्यूलेशन क्या है?
हर महीने आपके चक्र के 14 वें दिन, एक परिपक्व अंडा अपने कूप से फट जाता है और बगल के फैलोपियन ट्यूब में यात्रा करता है।
इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है, और यह प्रजनन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हर महिला को ओवुलेशन महसूस नहीं होगा। हालाँकि संवेदना अलार्म के लिए जरूरी नहीं है, आपको ओवुलेशन दर्द की अनदेखी नहीं करनी चाहिए।
यहाँ आपको क्या जानना है
ओवुलेशन दर्द की मूल बातें
ओव्यूलेशन दर्द को मित्तल्स्केमर भी कहा जाता है। जर्मन में, इसका मतलब है "मध्यम दर्द।" ज्यादातर मामलों में, असुविधा संक्षिप्त और हानिरहित है।
आपको संदिग्ध ओवुलेशन के दिन कुछ मिनट या एक-दो घंटे के लिए एकतरफा दर्द हो सकता है।
ओव्यूलेशन में एक कूपिक पुटी सूजन होती है और फिर ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में आपके शरीर की वृद्धि के बाद अंडे को छोड़ने के लिए टूटना होता है।
अंडा जारी होने के बाद, फैलोपियन ट्यूब को निषेचन के लिए शुक्राणु की प्रतीक्षा में पहुंचने में मदद मिलती है। टूटे हुए कूप से रक्त और अन्य तरल पदार्थ भी इस प्रक्रिया के दौरान पेट की गुहा और श्रोणि में प्रवेश कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
सनसनी एक सुस्त दर्द से लेकर तेज मोड़ तक हो सकती है। यह स्पॉटिंग या अन्य डिस्चार्ज के साथ हो सकता है।
यदि आपका दर्द गंभीर हो जाता है या आपके चक्र में अन्य बिंदुओं पर होता है, तो अपने चिकित्सक से जांच करें।
आपके चक्र के दौरान दर्द के अन्य कारण
आपके चक्र के दौरान दर्द का अनुभव करने के कई अन्य कारण हो सकते हैं। कब और कहाँ आप असुविधा महसूस करते हैं, यह कब तक रहता है, और किसी भी अन्य संबंधित लक्षणों पर नज़र रखने की कोशिश करें। रिकॉर्ड रखने से आपको और आपके डॉक्टर को अंतर्निहित कारण का पता चल सकता है।
यदि आपका मध्य चक्र दर्द बना रहता है, तो आपका डॉक्टर स्रोत की पहचान करने और उपचार में मदद करने के लिए विभिन्न परीक्षण कर सकता है।
अल्सर
डिम्बग्रंथि पुटी ऐंठन और मतली से सूजन तक, कई लक्षण पैदा कर सकता है। कुछ अल्सर का कोई लक्षण नहीं हो सकता है।
Dermoid cysts, cystadenomas, और endometriomas अन्य हैं, कम सामान्य प्रकार के cysts जो दर्द का कारण हो सकते हैं। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक एक अन्य स्थिति अंडाशय पर कई छोटे अल्सर द्वारा चिह्नित है। अनुपचारित पीसीओएस बांझपन का कारण बन सकता है।
आपका डॉक्टर एक सीटी स्कैन, एमआरआई या अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकता है ताकि यह निर्धारित करने में मदद मिल सके कि आपके पास एक पुटी है और यह किस प्रकार का है। कई अल्सर चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना अपने दम पर हल करते हैं। यदि वे बढ़ते हैं या असामान्य हैं, हालांकि, अल्सर जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं और उन्हें हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
एंडोमेट्रियोसिस या आसंजन
एंडोमेट्रियोसिस एक दर्दनाक स्थिति है जहां गर्भाशय के अस्तर से ऊतक गर्भाशय गुहा के बाहर बढ़ता है। प्रभावित क्षेत्र तब चिड़चिड़े हो जाते हैं, जब अस्तर ऊतक आपके चक्र के दौरान हार्मोन के प्रति प्रतिक्रिया करता है, जिससे गर्भाशय के बाहर रक्तस्राव और सूजन होती है। आप निशान ऊतक या एंडोमेट्रियोसिस आसंजन विकसित कर सकते हैं जो आपकी अवधि के दौरान विशेष रूप से दर्दनाक हैं।
इसी तरह, अंतर्गर्भाशयी आसंजन, जिसे एशरमन सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, यदि आप पिछली सर्जरी कर चुके हैं तो यह विकसित हो सकता है। इसमें एक फैलाव और इलाज शामिल है (डी एंड सी) या सिजेरियन डिलीवरी। गर्भाशय में एक पूर्व संक्रमण भी इन आसंजनों का कारण बन सकता है। आप बिना किसी ज्ञात कारण के भी एशरमन सिंड्रोम विकसित कर सकते हैं।
चूंकि डॉक्टर एक नियमित अल्ट्रासाउंड के दौरान इन स्थितियों को नहीं देख सकते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर हिस्टेरोस्कोपी या लेप्रोस्कोपी का आदेश दे सकता है। ये सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जो डॉक्टरों को सीधे आपके गर्भाशय या श्रोणि के अंदर देखने की अनुमति देती हैं।
संक्रमण या यौन संचारित रोग (एसटीडी)
क्या आपका दर्द असामान्य या बेईमानी-महक के साथ है? क्या आप को बुखार है? क्या आपको पेशाब करते समय जलन महसूस होती है?
ये लक्षण एक जीवाणु संक्रमण या एक यौन संचारित रोग (एसटीडी) का संकेत दे सकते हैं, जिसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। उपचार के बिना, संक्रमण और एसटीडी से बांझपन हो सकता है। वे घातक भी हो सकते हैं।
चिकित्सा प्रक्रियाएं या यहां तक कि प्रसव भी संक्रमण पैदा कर सकता है। कभी-कभी मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से सामान्य श्रोणि में दर्द हो सकता है। क्लैमाइडिया, गोनोरिया, और मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) जैसे एसटीडी को कंडोमलेस सेक्स से अनुबंधित किया जाता है।
यदि आपको लगता है कि आपको इनमें से किसी भी स्थिति के लिए खतरा है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
अस्थानिक गर्भावस्था
एक तरफा श्रोणि दर्द एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।
यह तब होता है जब भ्रूण गर्भाशय के बाहर फैलोपियन ट्यूब या अन्य स्थान पर निहित होता है। एक अस्थानिक गर्भावस्था संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा है और आमतौर पर आठवें सप्ताह तक इसका पता चल जाता है।
अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपके पास एक अस्थानिक गर्भावस्था है, तो आपको अपने फैलोपियन ट्यूब को टूटने से बचाने के लिए दवा या सर्जरी के साथ तत्काल उपचार की आवश्यकता होगी।
दर्द से राहत के तरीके
यदि आपने अपने डॉक्टर से मुलाकात की है और किसी भी समस्या से इंकार किया है, तो आपको मित्ल्ल्स्कर्म का अनुभव होने की संभावना है। अपने लक्षणों में किसी भी बदलाव पर ध्यान देना जारी रखें। अन्यथा, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं मिडक साइकिल दर्द की परेशानी को कम करने के लिए:
- ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारक, जैसे कि ibuprofen (Advil, Motrin, Midol) और naproxen (Aleve, Naprosyn) आज़माएं।
- ओवुलेशन को रोकने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
- प्रभावित क्षेत्र पर एक हीटिंग पैड लागू करें, या गर्म स्नान करें।
ऑनलाइन इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन या हीटिंग पैड प्राप्त करें।
अपने डॉक्टर को कब बुलाना है
अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट 21 से 29 वर्ष की महिलाओं को सलाह देते हैं कि उन्हें हर तीन साल में सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग के लिए पैप स्मीयर देना चाहिए।
30 से 65 वर्ष की महिलाओं को हर तीन साल में एक पैप स्मीयर या एक पैप स्मीयर और एक एचपीवी टेस्ट कराना चाहिए, जिसे हर पांच साल में सह-परीक्षण कहा जाता है।
65 वर्ष से अधिक की महिलाओं को तब तक सर्वाइकल जांच कराने की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि उनका इतिहास न हो:
- असामान्य ग्रीवा कोशिकाएं
- अतीत में कई असामान्य पैप परीक्षण परिणाम
- ग्रीवा कैंसर
सभी महिलाओं को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक वार्षिक अच्छी तरह से महिला का दौरा करना चाहिए ताकि उनके स्त्रीरोग संबंधी स्वास्थ्य के बारे में अन्य चिंताओं पर चर्चा की जा सके और साथ ही एक पूर्ण श्रोणि परीक्षा प्राप्त की जा सके। वार्षिक परीक्षा की सिफारिश की जाती है, भले ही आपको हर बार पैप स्मीयर की आवश्यकता न हो।
यदि आप अपनी यात्रा के लिए अतिदेय हैं या दर्द और अन्य लक्षण हैं, तो आज ही अपने डॉक्टर को फोन करें।
तकिए: पैल्विक दर्द पर ध्यान दें
कई महिलाओं के लिए, मध्य चक्र दर्द बस ओवुलेशन का संकेत है। कई अन्य स्थितियां हैं जो पेल्विक दर्द का कारण बन सकती हैं, जिनमें से कुछ गंभीर हैं अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। अपने शरीर पर ध्यान देना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के लिए कुछ भी नया और अलग रिपोर्ट करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
