गर्भावस्था के उन कठिन अंतिम सप्ताहों में श्रम के लिए प्रेरित करने वाले मित्रों और रिश्तेदारों से सलाह की कोई कमी नहीं है। ओवरड्यू माताओं ने हर जगह सड़क पर शो प्राप्त करने और बच्चे को दुनिया में लाने के लिए कई तरह की तकनीकों की कोशिश की है।
यदि आप 39, 40, या यहां तक कि 41 सप्ताह की गर्भवती हैं - और उत्सुक अब और गर्भवती नहीं हैं - तो आपने सुना होगा कि अनानास संकुचन को कूद सकता है और गर्भाशय ग्रीवा को चीर सकता है। तो क्या यह सच है? अफसोस की बात यह है कि इस बात को साबित करते हुए कि आप किसी भी तेजी से खुशी के अपने छोटे बंडल को पूरा कर सकते हैं, लेकिन यहां आपको जो जानने की जरूरत है, वह थोड़ा सा सबूत है।
यह किस तरह से काम करता है, यह एनोचोटल रिपोर्ट्स के अनुसार है
अनानास अपने सुंदर रंग, स्वाद और उष्णकटिबंधीय स्मूदी और पेय में एक मुख्य घटक के रूप में जाना जाता है। इसमें ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम भी होता है, जिसे कुछ महिलाओं ने माना है कि यह गर्भाशय ग्रीवा को काटता है और संकुचन का कारण बनता है।
यहां तक कि अगर आपने कभी ब्रोमलेन के बारे में नहीं सुना है, तो आपको इसके प्रभावों का अनुभव हो सकता है। यदि आपने कभी एक साथ बहुत अधिक अनानास खाया है - या अनानास को भी पिया है - तो आपके मुंह में जलन, झुनझुनी या घाव हो सकते हैं। यह ब्रोमेलैन के कारण होता है, जो कुछ लोग मजाक करते हैं एक एंजाइम है जो आपको सही वापस खाता है।
कुछ गर्भावस्था चैट बोर्डों और सोशल मीडिया समूहों पर पोस्टर ताजा अनानास का सेवन करने की कोशिश करने के लिए गर्भवती महिलाओं को या उनके नियत तारीख से परे प्रोत्साहित करते हैं, डिब्बाबंद नहीं - जो वे कहते हैं कि कम ब्रोमेलैन है - चीजों को स्थानांतरित करने के लिए। उपयोगकर्ता कहानियों को साझा करते हैं कि वे अगले दिन श्रम में थे - या कभी-कभी घंटों के भीतर।
कुछ लोगों ने एक बैठे में पूरे अनानास खाने की कोशिश की है, अक्सर वांछित परिणाम की तुलना में अधिक (या कम) पैदा करते हैं, क्योंकि संभावित ब्रोमेलैन साइड इफेक्ट्स में मतली, पेट दर्द और दस्त शामिल हैं।
अनुसंधान क्या कहता है?
इसलिए उपाख्यानों की रिपोर्ट आपको संकुचन को प्रेरित करने के लिए बड़ी मात्रा में अनानास खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है। दुर्भाग्य से, हालांकि, ऐसा करने के लिए न तो कोई विशिष्ट मात्रा और न ही प्रकार सिद्ध किया गया है।
लेकिन वैज्ञानिक रूप से अनानास सिद्धांत को साबित करने की कई सीमाएँ या दुविधाएँ हैं:
- गर्भवती महिलाओं पर किसी भी चीज़ का क्लिनिकल परीक्षण कुछ अनैतिक है, खासकर अगर बच्चे को कोई खतरा हो।
- शोधकर्ताओं को कैसे पता चलेगा कि जो महिलाएं पहले से ही 40 से 42 सप्ताह की गर्भवती हैं हो गई अनानास के सेवन के रूप में एक ही समय के आसपास श्रम में जाने के लिए, या यदि अनानास वजह श्रम?
- इसके अलावा, कुछ लोग सोचते हैं कि मसालेदार भोजन, अनानास के पाउंड, अरंडी के तेल या अन्य साधनों के माध्यम से आपके पेट और आंतों को परेशान करने से श्रम को बढ़ावा मिलेगा, जो वास्तव में गर्भाशय के संकुचन पैदा करने वाले उत्पाद के समान नहीं है।
कुछ सीमित शोध हुए हैं, लेकिन परिणाम अनिर्णायक हैं। 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि अनानास का अर्क गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है - गर्भवती चूहों और गर्भवती महिलाओं से अलग गर्भाशय के ऊतकों में। ध्यान रखें कि अनानास के अर्क को सीधे गर्भाशय में लगाया जाता था, बजाय मुंह से सेवन किए।
सुनिश्चित करने के लिए सम्मोहक, लेकिन अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अनानास के कारण संकुचन का प्रमाण "स्पष्ट रूप से कमी है।" साथ ही, चूहों पर 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि अनानास के रस का उत्तेजित श्रम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
अंत में, 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि अनानास के रस ने हार्मोन ऑक्सीटोसिन के प्रभाव के समान एक अलग गर्भवती चूहे के गर्भाशय में महत्वपूर्ण गर्भाशय संकुचन का कारण बना। लेकिन अध्ययन में कोई प्रभाव नहीं पाया गया जब जीवित गर्भवती चूहों को अनानास का रस दिया गया।
और समस्या यह है, जैसा कि अध्ययन बताता है, गर्भवती महिलाओं के पास रस को गर्भाशय में लगाने का एक सुरक्षित और प्रमाणित तरीका नहीं है।
अध्ययनों में से किसी ने भी यह नहीं दिखाया कि वास्तव में उनके शिशुओं में चूहे कितनी जल्दी थे। कोई भी अध्ययन गर्भाशय ग्रीवा के पकने को नहीं दिखाता था, लेकिन बस संकुचन होता था। इसके अलावा, सभी संकुचन सक्रिय श्रम की ओर नहीं ले जाते हैं।
41 हफ्तों में अपनी छोटी से मिलने के लिए तैयार औसत महिला के लिए यह सब क्या मतलब है? कुछ भी मददगार नहीं है, ऐसा प्रतीत होता है। गर्भवती महिलाओं को चूहे नहीं हैं, और हमारे पास अनानास निकालने के लिए चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित और परीक्षण किए गए किसी भी तरह का तरीका नहीं है। तो अभी के लिए, यह "घर पर यह कोशिश मत करो" श्रेणी में रहता है। बहुत कम से कम, अपने डॉक्टर से बात करें।
फैसला: शायद प्रभावी नहीं है
प्रसव में जाना और बच्चे को जन्म देना एक प्रक्रिया है जो कई कारकों पर निर्भर करती है। अनानास खाने से ऐसा नहीं हो सकता है।
जैसा कि ऊपर अध्ययनों से पता चलता है, केवल अनुसंधान (कभी-कभी) गर्भाशय के संकुचन का सुझाव देता है, न कि गर्भाशय ग्रीवा के पकने या पतले होने का। अभी के लिए, श्रम के लिए स्वाभाविक रूप से आने के लिए इंतजार करना सबसे प्रभावी है - या अपने चिकित्सक से बात करने के लिए यदि आपको लगता है कि ऐसे कारण हैं जिनसे आपको प्रेरित होने की आवश्यकता है - बजाय अनानास खाने के।
गर्भावस्था में सुरक्षा
इस उष्णकटिबंधीय स्वाद की बातचीत के सभी आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं: क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय अनानास खाना चाहिए, अगर थोड़ी सी भी संभावना है तो यह गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है?
जवाब हाँ है - चिंता के बिना इसके लिए जाओ! यह हानिकारक नहीं है, क्योंकि यह प्रीटरम (या पोस्ट-टर्म) श्रम को प्रेरित करने से जुड़ा नहीं है।
ध्यान रखें कि, क्योंकि अनानास ब्रोमेलैन में अधिक होता है, यह बड़ी मात्रा में सेवन करने पर मतली, दस्त और पेट खराब होने जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इसलिए छोटे हिस्से के साथ रहना सबसे अच्छा है। और यह भी एक प्रसिद्ध नाराज़गी अपराधी है, जो गर्भवती महिलाएं अक्सर पहले से ही संघर्ष करती हैं।
एक तरफ के रूप में: आपने दुनिया के कुछ हिस्सों में अनानास खाने वाले लोगों की कुछ चिंताजनक रिपोर्टें सुनी होंगी जैसे कि घरेलू गर्भपात विधि। लेकिन गर्भवती चूहों, अनुसंधान शो में अध्ययन के अनुसार गर्भपात या स्टिलबर्थ में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं हुई है।
अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपने गर्भावस्था में किसी भी बिंदु पर कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बारे में चिंता जारी रखी है।
टेकअवे
अनानास को संकुचन या श्रम शुरू करने के लिए साबित नहीं किया गया है, खासकर यह देखते हुए कि आपके गर्भाशय तक किसी भी तरह पहुंचने से पहले पेट शायद एंजाइम को तोड़ देगा।
लेकिन जब तक आप इसके बारे में एक स्वस्थ मानसिकता रखते हैं, तब तक इसे खाने और अपनी उंगलियों को पार करने में कोई नुकसान नहीं है - बस एक अनानास खाने के लिए मजबूर महसूस न करें! एक सामान्य और मध्यम मात्रा में इसका आनंद लें, जैसा कि आप गर्भावस्था के दौरान किसी अन्य अनुमोदित भोजन से करेंगे।
श्रम शुरू होने पर नियंत्रण की इच्छा की मजबूत भावनाएं होना स्वाभाविक है, क्योंकि यह एक भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, जब आप गर्भावस्था के सभी दर्द, दर्द, अनिद्रा और चिंता महसूस करते हैं।
हालांकि, घर में प्रेरण विधियों में बहुत अधिक ऊर्जा डालने से आप निराश हो सकते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने विचारों पर चर्चा करें और उनसे पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
