प्रिय सबरीना,
मजबूत, अभी और हमेशा रहें। उन शब्दों को याद रखें जो माँ ने आपको सिखाए थे। सोरायसिस जैसी पुरानी बीमारी के साथ रहना और कभी-कभी कठिन हो सकता है, लेकिन यह उन कठिन समयों के माध्यम से कितना मजबूत है जो आपको सकारात्मक रोशनी में हर दिन जीने का आत्मविश्वास देगा।
आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं। इंतजार करने के बजाय, आपने सही त्वचा विशेषज्ञ को देखा जैसे ही सजीले टुकड़े दिखाई दिए। यह आपकी सोरायसिस यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होगा, क्योंकि आप शुरू से ही सही डॉक्टर को खोजने के महत्व को समझने में दूसरों की मदद कर पाएंगे। इसका मतलब है कि त्वचा विशेषज्ञ को खोजना जो सोरायसिस में माहिर हैं।
आप सभी उपचारों की कोशिश करेंगे, लेकिन वहाँ एक कारण है। आखिरकार, आप पाएंगे कि आपके लिए क्या काम करता है। सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है और किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली समान नहीं है, इसलिए यह हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है। एक उपचार जो किसी और के लिए काम करता है या आपके लिए काम कर सकता है या नहीं, और वह ठीक है।
सीखना कि आपका शरीर एक निश्चित ट्रिगर, सोरायसिस उपचार या जीवनशैली में परिवर्तन के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है। आप उन लोगों के लिए आशा प्रदान करने जा रहे हैं जो उनके लिए काम करते हैं। आप अपनी छालरोग का प्रबंधन करते समय त्वचा में आरामदायक होने के बिंदु पर पहुंचेंगे।
सोरायसिस के साथ रहना कठिन है, इसलिए एक समय (या समय) आएगा जब आपको एक समर्थन प्रणाली की आवश्यकता होगी। आपके पति और परिवार आपके मुख्य समर्थन प्रणाली होंगे, इसलिए अपनी कहानी उनके साथ साझा करना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा, राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के भीतर और सोशल मीडिया पर समर्थन की तलाश करें। सोरायसिस के साथ रहने वाले लोगों द्वारा स्थापित समूहों के साथ अपनी कहानी साझा करें। ये व्यक्ति आपको दूसरे स्तर पर समझेंगे।
जब आप और आपके पति एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार होंगे तो आप थोड़ा घबरा जाएंगे। गर्भवती होने के दौरान किसी भी सोरायसिस उपचार को रोकने का विचार डरावना हो सकता है। यहां तक कि अपने बच्चों को इस बीमारी से गुजरने के बारे में सोचने से आप दो बार बच्चे पैदा कर सकते हैं। लेकिन आप जो जीवन जी रहे हैं, वह इसके लायक है।
हां, आपको कुछ भड़कने का अनुभव होगा, संभवत: उन स्थानों पर जहां आप पहले कभी भी भड़क गए थे। लेकिन यह इस जटिल बीमारी के साथ जीने का हिस्सा है, और आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। आप अपनी दोनों गर्भधारण से पहले की तुलना में अधिक मजबूत, अधिक आत्मविश्वास वाली महिला से बाहर आएंगे। आप एक पुरानी बीमारी के साथ रहते हुए गर्भवती होने की उम्मीद कर रहे अन्य लोगों को उम्मीद देंगे।
एक आखिरी बात: अपना ख्याल रखें।
यदि आप 100 प्रतिशत महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने आसपास के लोगों की देखभाल नहीं कर सकते। अगर इसका मतलब है कि अपने लिए कुछ करने के लिए दिन में 10 मिनट का समय लेना है, तो इसे करें, लड़की।
यह आपकी पसंदीदा पुस्तक को पढ़ने, मौन में बैठने, ब्लॉक के चारों ओर घूमने, या अपने पसंदीदा लोशन में लिप्त होने से आपकी कोहनी पर अपने भड़कने को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कुछ भी हो सकता है (क्योंकि वे दूर जाने के लिए प्रतीत नहीं होते हैं)। जितना आप दूसरों का ख्याल रखते हैं, आप उतने ही प्यार के हकदार हैं।
याद रखें, आपको इस पहाड़ को सौंपा गया है ताकि दूसरों को यह दिखाया जा सके कि इसे स्थानांतरित किया जा सकता है।
सबरीना स्काइल्स एक जीवन शैली और सोरायसिस ब्लॉगर है। उसने अपना ब्लॉग, होमग्रोन ह्यूस्टन, सहस्राब्दी महिलाओं और सोरायसिस के साथ रहने वालों के लिए एक जीवन शैली संसाधन के रूप में बनाया। वह स्वास्थ्य और कल्याण, मातृत्व और विवाह जैसे विषयों पर दैनिक प्रेरणा साझा करती है, और एक स्टाइलिश जीवन जीते हुए पुरानी बीमारी का प्रबंधन करती है। सबरीना राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के लिए एक स्वयंसेवक संरक्षक, कोच और सामाजिक राजदूत भी हैं। आप इंस्टाग्राम, ट्विटर और फेसबुक पर एक स्टाइलिश जीवन जीने के दौरान सोरायसिस युक्तियां साझा करते हुए पा सकते हैं।
-scriver.jpg)
