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आमतौर पर पारंपरिक चिकित्सा में गुलाब के तेल का उपयोग किया जाता है। कई लोग इसके कथित विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी लाभों के लिए पुरस्कार देते हैं।
चिली से बनाया गया है रोजा कैनाइन झाड़ी, गुलाब का तेल दबा हुआ बीज और फल से बना एक अर्क है। यह गुलाब के तेल के अर्क से अलग है, जो वास्तविक गुलाब के फूलों की पंखुड़ियों से बनाया जाता है।
इसके गुणों के आधार पर, एक स्वस्थ खोपड़ी और बालों को बढ़ावा देने के लिए गुलाब का तेल अब ऑनलाइन इस्तेमाल किया जा रहा है। लेकिन क्या विज्ञान ऐसे दावों का समर्थन करता है? अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
गुलाब का तेल बालों और खोपड़ी के लिए लाभ करता है
कुल मिलाकर, गुलाब के तेल के कई फायदे हैं। इनमें शामिल हैं:
- स्वस्थ फैटी एसिड, जैसे लिनोलिक और ओलिक एसिड
- एंटीऑक्सिडेंट, जैसे लाइकोपीन और विटामिन सी, जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, कोलेजन को बढ़ा सकते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकते हैं
- विटामिन ए, मुँहासे, झुर्रियों और सूरज की क्षति के खिलाफ एक प्रसिद्ध सेनानी
- विरोधी भड़काऊ, जैसे कि पॉलीफेनोल और विटामिन ई
लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि इन सिद्धांतों का परीक्षण करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
खोपड़ी के लिए गुलाब का तेल
यह सोचा गया है कि गुलाब के तेल में कुछ गुण खोपड़ी के स्वास्थ्य में भी बदल सकते हैं। बदले में, एक स्वस्थ खोपड़ी स्वस्थ बालों को बढ़ावा दे सकती है।
चेहरे के लिए गुलाब के पाउडर पर एक अध्ययन से पता चलता है कि इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। यह खोपड़ी में अनुवाद कर सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
भड़काऊ खोपड़ी की स्थिति के लिए गुलाब का तेल
गुलाब का तेल खोपड़ी की कुछ भड़काऊ स्थितियों में मदद कर सकता है। एक अन्य अध्ययन ने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दर्द निवारक गुणों वाले गुलाब के पाउडर को देखा। इसमें पाया गया कि गुलाब पाउडर सूजन और दर्द को कम कर सकता है।
यह गुलाब के तेल में तब्दील हो सकता है जो दर्दनाक सूजन की त्वचा की स्थिति का इलाज करने में सक्षम होता है, जैसे कि जिल्द की सूजन (एक्जिमा), सोरायसिस, और रसिया, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
यदि आपके पास एक त्वचा की स्थिति है जो आपको दर्द कर रही है, तो उपचार के लिए एक डॉक्टर से मिलें, और पूरक चिकित्सा के रूप में गुलाब के तेल की कोशिश करने पर चर्चा करें।
बालों के विकास के लिए गुलाब का तेल
अंगूठे के एक नियम के रूप में, बालों की वृद्धि स्वस्थ जड़ों पर निर्भर करती है। गुलाब के तेल में कुछ गुण आपके बालों की ताकत बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, जिससे समग्र विकास को बढ़ावा मिलता है। इन गुणों में फैटी एसिड, लाइकोपीन और विटामिन सी शामिल हैं।
गुलाब के तेल के साइड इफेक्ट्स
गुलाब के आवश्यक तेल और अर्क से बने पारंपरिक तेलों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।
आवश्यक तेलों के विपरीत, गुलाब के अर्क को वाहक तेल के साथ पतला करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, कुछ लोग अपने आवश्यक तेलों के लिए वाहक तेल के रूप में गुलाब के तेल के अर्क का उपयोग करते हैं।
हालाँकि, आपकी खोपड़ी पर उदारतापूर्वक लागू करने से पहले त्वचा के किसी अन्य क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में गुलाब का परीक्षण करना एक अच्छा विचार है।
यदि आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले वाहक तेल के साथ पतला करें। फिर, अपनी कोहनी के अंदर तक तेल लागू करें, और 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें कि क्या कोई एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होती है।
हालांकि गुलाब के तेल से एलर्जी की समस्या आम नहीं है, इसके लिए कुछ लक्षण दिखते हैं:
- त्वचा में खुजली
- लालिमा या पित्ती
- त्वचा के लाल चकत्ते
- पपड़ीदार त्वचा (या खोपड़ी)
इस बात का भी ख्याल रखें कि गुलाब का तेल आपकी आंखों में न जाए। आप एक मुखौटा के रूप में तेल का उपयोग करते समय एक शॉवर कैप का उपयोग करके, और शॉवर में सावधानीपूर्वक इसे बाहर निकालने से बच सकते हैं।
गुलाब का तेल केवल सामयिक उपयोग के लिए है। यही हाल बालों और खोपड़ी के उपचारों का भी है। कभी भी मुंह से तेल न निकालें।
गुलाब के तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। यहां तक कि सामयिक अनुप्रयोग आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, साथ ही आपके पास होने वाली किसी भी स्वास्थ्यप्रद स्थिति को भी प्रभावित कर सकते हैं।
बालों के लिए गुलाब के तेल का उपयोग कैसे करें
आप अपने बालों और खोपड़ी पर या तो मास्क या स्पॉट उपचार के रूप में गुलाब के तेल का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने के लिए समय से पहले एक पैच परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
गुलाब के तेल का हेयर मास्क कैसे बनाएं
आप अपने बालों में सीधे गुलाब का तेल लगा सकते हैं। कुछ लोग तेल को पहले से गर्म करना पसंद करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्म नहीं है, इसे लागू करने से पहले इसका परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
अपने पूरे बालों में तेल की मालिश करें, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक स्ट्रैंड को कवर करते हैं। अपने बालों के ऊपर एक शावर कैप रखें, और इसे 30 मिनट तक के लिए छोड़ दें। पूरी तरह से शैम्पू और कंडीशनिंग से पहले तेल को कुल्ला।
जबकि आप गुलाब के तेल को अपने आप मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं, आप अन्य मॉइस्चराइजिंग तेलों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं। नारियल और पतला लैवेंडर का तेल कुछ ही विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
खोपड़ी के लिए स्पॉट उपचार
यदि सूखापन, रूसी, या एक भड़काऊ त्वचा की स्थिति का इलाज किया जाता है, तो आप स्पॉट उपचार के रूप में सीधे अपने खोपड़ी पर गुलाब का तेल लगा सकते हैं। अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें, और फिर शॉवर कैप पर फिसलें। 20 से 30 मिनट के बाद कुल्ला और शैम्पू करें।
गुलाब का तेल कहाँ से लाएँ
आवश्यक तेलों और पौधों के तेल के अर्क, गुलाब के तेल और इसके जैसे अन्य उत्पादों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। आप उन्हें प्राकृतिक स्वास्थ्य स्टोर, विशेष किराने की दुकानों, और यहां तक कि कुछ दवा की दुकानों में पा सकते हैं।
आप ऑनलाइन उपलब्ध इन उत्पादों को भी देख सकते हैं।
दूर करना
गुलाब का तेल प्राकृतिक बालों के उपचार के बारे में काफी चर्चा में रहता है। इसके लाभ और भी अधिक नमी जोड़कर बालों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं।
फिर भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन किए गए इन दावों के पीछे विज्ञान की कमी है।
अगर आप किसी भी खोपड़ी की स्थिति का इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं, तो देखभाल के साथ गुलाब के तेल का उपयोग करें। यदि आप कुछ हफ्तों के बाद कोई सुधार नहीं करते हैं, या यदि आप दुष्प्रभावों को विकसित करना शुरू करते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें।
