यौन उत्पीड़न संसाधन गाइड

विचार करने के लिए बातें

यौन उत्पीड़न, उत्पीड़न और दुर्व्यवहार के बारे में सार्वजनिक बातचीत में वृद्धि एक महत्वपूर्ण कदम है।

यह एक राष्ट्रीय और वैश्विक आंदोलन का नेतृत्व करता है जिसका उद्देश्य इस प्रचलित समस्या का समाधान करना है।

यह उन लोगों को भी अनुमति देता है जिन्होंने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, वे जानते हैं कि वे अकेले नहीं हैं।

लगभग 3 में से 1 महिला और 6 में से 1 पुरुष अपने जीवनकाल में यौन हिंसा का अनुभव करते हैं।

यदि आपने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, तो जान लें कि यह आपकी गलती नहीं है।

हमें उम्मीद है कि यह मार्गदर्शिका आपकी ज़रूरत के समय में एक संसाधन के रूप में काम कर सकती है और आपके पास आगे क्या करना है, इसके बारे में किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकती है।

यदि आपका यौन उत्पीड़न किया गया है तो क्या करें

यदि आपका यौन उत्पीड़न किया गया है, तो आपके पास कई मिश्रित भावनाएं हो सकती हैं। आप खुद से कई सवाल भी पूछ सकते हैं। सभी प्रतिक्रियाएं मान्य हैं।

यदि आपके साथ यौन उत्पीड़न नहीं किया गया है

• अपनी तत्काल सुरक्षा पर विचार करें। 911 पर कॉल करें यदि आपको लगता है कि आप सीधे खतरे में हैं। कोई भी स्थान या स्थिति छोड़ दें जो सुरक्षित महसूस न करे। आश्रय और सहायता लेने के लिए स्थानीय या राष्ट्रीय संसाधन केंद्र पर कॉल करें।
• कोई ऐसा व्यक्ति खोजें जो आपकी मदद कर सके। यह एक विश्वसनीय परिवार का सदस्य या दोस्त हो सकता है। यह एक स्थानीय संकट केंद्र से एक वकील भी हो सकता है।
• चिकित्सा देखभाल की तलाश करें। आप एक क्लिनिक, डॉक्टर के कार्यालय या अस्पताल के आपातकालीन विभाग से चोटों के लिए उपचार प्राप्त कर सकते हैं। आप कानून प्रवर्तन के बारे में रिपोर्ट किए बिना चिकित्सा देखभाल की तलाश कर सकते हैं।
• यौन उत्पीड़न परीक्षा, या "बलात्कार किट" पर विचार करें। यह संभावित डीएनए सबूत को संरक्षित करता है। घटना में आप तय करते हैं कि आप आधिकारिक शुल्क के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, यह किट अमूल्य होगा।
• जो याद है उसे लिखो। यदि आप हमले की रिपोर्ट करने का निर्णय लेते हैं, तो यह जानकारी आपके और पुलिस अधिकारियों के लिए सहायक हो सकती है।
• मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करें। आपका स्थानीय संकट केंद्र आपको समर्थन के इस क्षेत्र में कुशल पेशेवरों से जोड़ सकता है।
• अपने अगले चरणों का पता लगाएं। एक यौन हमला सेवा प्रदाता आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में मदद कर सकता है। वे आपको उन संसाधनों से भी जोड़ सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है, जिसमें कानूनी और चिकित्सीय विकल्प भी शामिल हैं।

संकट गर्म

कई संकटकालीन हॉटलाइन और वकालत करने वाले संगठन दिन और रात के किसी भी समय पहुँच सकते हैं।

राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न हॉटलाइन

बलात्कार, दुर्व्यवहार और अनाचार राष्ट्रीय नेटवर्क (RAINN) आपको प्रशिक्षित स्टाफ सदस्य से जोड़ने के लिए 24/7 राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न हॉटलाइन का उपयोग करता है।

वकालत समूह आपके फोन नंबर के पहले छह अंकों का उपयोग करके आपको एक स्थानीय संबद्ध संगठन में ले जाता है जो आपके क्षेत्र में संसाधनों के बारे में विवरण प्रदान कर सकता है।

यह कॉल गोपनीय है। जब तक आपके राज्य में कानूनों की आवश्यकता नहीं होती है, तब तक कर्मचारी सदस्यों ने आपके कॉल को कानून प्रवर्तन को रिपोर्ट नहीं किया है।

कॉल: 800-656-HOPE

राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन

जो लोग घरेलू हिंसा का सामना कर रहे हैं या हिंसक स्थितियों से बाहर निकलने के बारे में सवाल करते हैं, वे राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन कह सकते हैं।

यह 24/7 गोपनीय हॉटलाइन आपको प्रशिक्षित अधिवक्ताओं से जोड़ती है जो आपको सुरक्षा के लिए संसाधन और उपकरण प्रदान कर सकते हैं।

वे संबंधित दोस्तों या परिवार के सदस्यों की मदद भी कर सकते हैं।

कॉल: 800-799-सेफ या 800-787-3224 (TYY)

प्रेम एक सम्मान है

यौन संबंधों के उदाहरण अंतरंग संबंधों में हो सकते हैं, यहां तक ​​कि लंबे समय तक रहने वाले भी।

Loveisrespect एक ऐसा संगठन है जिसका उद्देश्य युवाओं को अपमानजनक या अस्वास्थ्यकर रिश्ते में समर्थन और स्थानीय संसाधन खोजने में मदद करना है।

गोपनीय हॉटलाइन 24/7 खुली है।

कॉल: 866-331-9474

सुरक्षित हेल्पलाइन: रक्षा विभाग (DoD) समुदाय के लिए यौन हमला समर्थन

अमेरिकी रक्षा विभाग के लिए सेना में यौन उत्पीड़न और उत्पीड़न जारी है।

जवाब में, DoD RAINN के साथ जुड़कर सुरक्षित हमले को रोकने के लिए एक गुमनाम और गोपनीय 24/7 हॉटलाइन बनी, जो यौन उत्पीड़न से प्रभावित DoD समुदाय के सदस्यों के लिए है।

यह हॉटलाइन सहकर्मी से सहकर्मी सहायता प्रदान करता है। वे सवालों के जवाब दे सकते हैं, आत्म-देखभाल अभ्यास प्रदान कर सकते हैं, और आपको स्थानीय संसाधनों से जोड़ सकते हैं।

DoD को प्रदान की गई हेल्पलाइन को कॉल करने वाले व्यक्तियों के बारे में पहचान योग्य जानकारी नहीं है।

कॉल: 877-995-5247

राष्ट्रीय बधिर घरेलू हिंसा हॉटलाइन

द एब्यूज्ड डेफ वूमेनस एडवोकेसी सर्विसेज और नेशनल डोमेस्टिक वायलेंस हॉटलाइन, बहरे अमेरिकियों को राष्ट्रीय बधिर घरेलू हिंसा हॉटलाइन के माध्यम से 24/7 वीडियो फोन कॉल प्रदान करती हैं।

आप उन अधिवक्ताओं के साथ हस्ताक्षर कर सकते हैं, जिन्हें बधिर व्यक्तियों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है, जिन्होंने यौन हमला किया है। वे संकट हस्तक्षेप, सुरक्षा के लिए कार्रवाई की योजना, स्थानीय संगठन को रेफरल, और बहुत कुछ प्रदान कर सकते हैं।

वीडियो कॉल: 855-812-1001

अंतर्राष्ट्रीय सहायता

विदेश में रहने वाले अमेरिकियों के लिए:

• यदि आप विदेश में रहते हुए यौन उत्पीड़न का अनुभव करते हैं, तो अमेरिकी राज्य विभाग, प्रवासी नागरिक सेवाओं के कार्यालय + 1-202-501-4444 पर कॉल करें।
• आप अपने स्थानीय दूतावास या वाणिज्य दूतावास से भी संपर्क कर सकते हैं। वे स्थानीय कानूनों को नेविगेट करने और संसाधन खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

संयुक्त राज्य के बाहर के लोगों के लिए:

• इस गाइड की अधिकांश जानकारी अमेरिकी दर्शकों के लिए है। हालांकि, कई देशों में ऐसे संगठन हैं जो यौन हमले का अनुभव करने वाले लोगों को सहायता और संसाधन प्रदान करते हैं।
• यदि आप "यौन उत्पीड़न सहायता" के साथ अपने देश का नाम खोजते हैं, तो आपको उन संगठनों को खोजने की संभावना है जो यौन उत्पीड़न से जुड़े भावनात्मक, शारीरिक और कानूनी पहलुओं को नेविगेट करने में आपकी मदद करने के लिए तैयार और सक्षम हैं।

ऑनलाइन मंचों और समर्थन

कई संगठन ऑनलाइन चैट, फ़ोरम या टेक्सटिंग विकल्प प्रदान करते हैं। यदि आप विवेकपूर्ण तरीके से मदद लेना चाहते हैं तो ये विकल्प उपयोगी हो सकते हैं।

यदि आप निगरानी रखने के बारे में चिंतित हैं

इन साइटों पर "क्विक एग्जिट" टैब देखना सुनिश्चित करें। यदि आप देखे जाने के बारे में चिंतित हैं तो ये बटन आपको जल्दी से एक साइट छोड़ने की अनुमति देते हैं। वे अक्सर आपकी स्क्रीन के ऊपर और नीचे दाईं ओर होते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके खोज इतिहास की निगरानी की जा सकती है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपना ब्राउज़िंग इतिहास साफ़ कर दिया है। आप अपने ब्राउज़र के गुप्त (निजी) मोड का भी उपयोग कर सकते हैं। यह आपकी ऑनलाइन गतिविधि को ट्रैक नहीं करेगा।

राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन

गोपनीय राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन चैट सेवा आपको एक प्रशिक्षित वकील से जोड़ती है।

ये पेशेवर स्थानीय संसाधनों के बारे में वास्तविक समय की जानकारी देने के साथ-साथ आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।

अभी चैट करें: thehotline.org

राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न ऑनलाइन हॉटलाइन

राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन आपको अपनी वेबसाइट की गोपनीय चैट सुविधा के माध्यम से प्रशिक्षित स्टाफ सदस्य से जोड़ती है।

स्टाफ के सदस्यों ने जानकारी की पहचान करने के लिए नहीं कहा, और चैट को बचाया नहीं जाएगा।

हालाँकि, यदि आपका नाम 18 वर्ष से कम है, तो उन्हें स्थानीय कानून प्रवर्तन में आपका नाम और स्थान बताना होगा।

उन्हें कानून प्रवर्तन से संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती है यदि उनके पास यह विश्वास करने का कारण है कि आप आत्महत्या का प्रयास कर सकते हैं। कानून राज्य द्वारा भिन्न होते हैं।

अब चैट करें: online.rainn.org

प्रेम एक सम्मान है

Loveisrespect में प्रशिक्षित सहकर्मी, युवा वयस्कों को गोपनीय सहायता, शिक्षा और संसाधन प्रदान कर सकते हैं, जिन्होंने यौन हमला किया है।

जो लोग किसी प्रियजन के बारे में चिंतित हैं, वे मदद लेने के लिए संगठन की चैट सुविधा का उपयोग कर सकते हैं।

अभी चैट करें: loveisrespect.org

Loveisrespect पाठ सेवा

अपनी टिप्पणी या प्रश्न का पाठ करें और एक प्रशिक्षित सहकर्मी अधिवक्ता आपको वापस पाठ करेगा।

यदि आपके पास एक स्मार्टफोन है, तो वे संसाधनों, सूचना और संगठनों को लिंक प्रदान कर सकते हैं जो आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।

संदेश और डेटा दरें लागू होती हैं।

अब चैट करें: 22522 पर टेक्स्ट लविस

बहरापन

डेफहोटलाइन उन बहरे व्यक्तियों के लिए गोपनीय त्वरित संदेश प्रदान करता है जिन्होंने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है।

आप बधिर अधिवक्ताओं को [email protected] पर ईमेल भी कर सकते हैं।

अभी चैट करें: thehotline.org

जो हुआ उसे परिभाषित करना

यौन हमला एक व्यापक शब्द है। इसमें कई अनुभव शामिल हैं।

आपका व्यक्तिगत अनुभव मान्य है।

यह मार्गदर्शिका आपको आपके द्वारा अनुभव की गई घटनाओं को समझने में मदद कर सकती है ताकि आप इसे और अधिक स्पष्ट रूप से संवाद कर सकें।

यह आपको व्यवहार की विविधता को समझने में मदद कर सकता है जो कि सहन करने योग्य नहीं है और संभवतः अवैध है।

यौन हमला है:

एक छाता शब्द जिसमें कई प्रकार की यौन गतिविधि, संपर्क या व्यवहार शामिल है, जो स्पष्ट और उत्साही सहमति के बिना किया जाता है।

यौन उत्पीड़न की कानूनी परिभाषा राज्य द्वारा भिन्न हो सकती है।

इन गतिविधियों में शामिल हैं (लेकिन इन तक सीमित नहीं):

• बलात्कार
• बलात्कार का प्रयास
• उत्पीड़न
• प्रियतम वस्तु
• अवांछित स्पर्श, या तो कपड़ों के ऊपर या नीचे
• कौटुम्बिक व्यभिचार
• बाल यौन शोषण
• छेड़छाड़
• अवांछित मुख मैथुन
• चमकता
• यौन चित्रों के लिए मजबूर किया गया
• यौन वीडियो के लिए मजबूर प्रदर्शन

बलात्कार है:

एक संभोग के साथ संभोग या प्रवेश जो सहमति के बिना होता है।

सभी यौन मुठभेड़ों में सहमति आवश्यक है। एक चल रहे संबंध या अंतरंगता का एक पिछला इतिहास या तो किसी अन्य व्यक्ति से सहमति प्राप्त करने के पक्ष में नहीं है।

इसी तरह, कोई भी कार्रवाई एक स्पष्ट समझौते को छोड़कर सहमति प्रदान नहीं करती है। यह चुंबन या छू जैसे अन्य यौन कार्य भी शामिल है।

सहमति का अभाव यौन हमला है।

"डेट रेप" एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल बलात्कार को परिभाषित करने के लिए किया जाता है जब व्यक्ति एक-दूसरे को जानते थे।

यह जरूरी नहीं है कि आप उस व्यक्ति से "डेटिंग" करें जिसने आपके साथ बलात्कार किया है; आप केवल परिचित हो सकते हैं। हालांकि, रिश्तों में बलात्कार हो सकता है।

"अजनबी बलात्कार" एक शब्द का उपयोग बलात्कार को परिभाषित करने के लिए किया जाता है जो तब होता है जब इसमें शामिल लोग एक दूसरे को नहीं जानते हैं।

बल है:

किसी व्यक्ति को अपनी इच्छा के विरुद्ध यौन गतिविधि में संलग्न करने के लिए डराने वाले कारकों का उपयोग।

बल में शामिल हो सकते हैं:

• भयादोहन
• भावनात्मक जबरदस्ती
• जोड़-तोड़
• धमकी
• धमकी
• किसी हथियार का उपयोग या प्रदर्शन
• शारीरिक बैटरी या हमला
• स्थिरीकरण या प्रतिबंध

यदि आप चाहते हैं या चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है तो क्या करें

यदि आपने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, तो आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

आप उपचार के बाद के क्लिनिक, नियमित डॉक्टर के कार्यालय, स्वास्थ्य विभाग या आपातकालीन विभाग में उपचार ले सकते हैं।

चिकित्सा उपचार लेने का विकल्प केवल आपका है।

यदि आप उस व्यक्ति के खिलाफ आरोपों को दबाने के लिए एक परीक्षा से गुजरना चाहते हैं जिसने आपके साथ मारपीट की है, तो आपको इस सेवा को प्रदान करने वाली एक सुविधा की आवश्यकता होगी।

एक वकालत संगठन आपको अपने क्षेत्र में सुविधाओं की एक सूची प्रदान कर सकता है।

वे आपको एक हमलावर अधिवक्ता भी प्रदान कर सकते हैं। यदि आप चाहें, तो यह व्यक्ति आपकी प्रारंभिक परीक्षा और किसी भी बाद की नियुक्तियों के लिए आपसे जुड़ सकता है।

आप किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य को लाने पर भी विचार कर सकते हैं।

कई वकालत समूह भी वित्तीय सहायता प्रदान कर सकते हैं या आपको उन संगठनों से जोड़ सकते हैं जो कर सकते हैं।

शारीरिक चोट है:

आघात या शरीर को स्पष्ट नुकसान।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पूरी तरह से और पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा करेगा, जिससे चोट लगने, फटने या अन्य संभावित चोटों के संकेत मिलेंगे।

वे तब उपचार के लिए सिफारिशें दे सकते हैं।

एक दवा परीक्षण है:

डॉक्टरों और कानून प्रवर्तन अधिकारियों के लिए एक तरीका यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको हमले से पहले ड्रग दिया गया था।

कुछ दवाएं स्पष्ट रूप से सोचने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं और आपको सूचित सहमति देने से रोक सकती हैं।

मूत्र और रक्त परीक्षण इन दवाओं में से कई की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं।

सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, इन परीक्षणों को हमले के बाद जितनी जल्दी हो सके करने की आवश्यकता है।

एक एसटीआई परीक्षण है:

एक रक्त, मूत्र या स्वाब परीक्षण जो यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) की उपस्थिति का पता लगा सकता है।

सभी एसटीआई एक हमले के तुरंत बाद नहीं दिखाएंगे। कुछ का पता लगाने में कई सप्ताह लगते हैं। आपको बाद में अतिरिक्त परीक्षणों के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ पालन करने की आवश्यकता हो सकती है।

दवा एक्सपोज़र के बाद कुछ एसटीआई को रोक सकती है। एक डॉक्टर आपको इन निवारक दवाओं को लिख सकता है।

ज्यादातर मामलों में, आपको संभावित एक्सपोज़र के 72 घंटों के भीतर इन निवारक दवाओं को लेने की आवश्यकता होती है।

एक गर्भावस्था परीक्षण है:

एक मूत्र या रक्त परीक्षण जो गर्भावस्था का पता लगा सकता है।

एक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए आपको अपने मिस्ड काल के पहले दिन तक इंतजार करना चाहिए।

अगर आपको ape रेप किट चाहिए ’तो क्या करें

एक "बलात्कार किट" एक शब्द है जिसे आमतौर पर एक सबूत संग्रह प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

बलात्कार किट के लिए उचित शब्द एक यौन उत्पीड़न फोरेंसिक परीक्षा (सेफ) है।

महिलाओं के खिलाफ हिंसा अधिनियम में राज्यों को यह परीक्षा नि: शुल्क प्रदान करने की आवश्यकता है।

किट अपने आप में फोरेंसिक टूल, पेपर और कंटेनरों का एक संग्रह है। प्रशिक्षित कर्मचारी इस किट का उपयोग एक अपराध स्थल, व्यक्तिगत सामान या कपड़े से संभावित सबूत एकत्र करने के लिए करते हैं।

नज़रअंदाज़ करने की कोशिश:

• टॉयलेट का उपयोग करना
• स्नान या स्नान
• अपने बाल धोना
• अपने कपड़े बदल रहा है
• अपने बालों को ब्रश करना

शुरू करने के लिए, एक विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा, जिसमें एक श्रोणि परीक्षा भी शामिल है।

वे कर सकते हैं:

• अपने गाल, गुदा, लिंग या योनि से कोशिकाओं के नमूने लें
• अपने नाखूनों के नीचे खुरचें
• अपना खून निकालो
• एक मूत्र के नमूने का अनुरोध करें

इस फोरेंसिक परीक्षा के दौरान एकत्र किए गए सबूत का उपयोग उस व्यक्ति या व्यक्तियों पर मुकदमा चलाने के लिए किया जा सकता है, जिन्होंने आपके साथ मारपीट की थी।

सबसे अधिक साक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपके पास हमले के 72 घंटों के भीतर यह परीक्षा होनी चाहिए।

इस साक्ष्य को एकत्र करने के कई लाभ हैं, लेकिन यदि आप नहीं करना चाहते हैं तो आपको ऐसा नहीं करना होगा। आप किसी भी बिंदु पर परीक्षा के कुछ हिस्सों को रोक सकते हैं, रोक सकते हैं या छोड़ सकते हैं।

बलात्कार किट के लिए डेटा एकत्र करने का मतलब यह नहीं है कि आपको पुलिस को सूचित करना होगा। आपकी किट में जो मेडिकल सुविधा है, उसे अनाम पहचान संख्या के साथ कानून प्रवर्तन में बदल सकते हैं।

वे आपको यह संख्या देंगे ताकि आप परिणामों की जांच कर सकें और यदि आप पुलिस से बात करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें अपने मामले से परिणाम जोड़ने में मदद करें।

बलात्कार किट को समय की एक निर्धारित मात्रा में संग्रहीत करने के लिए कानून प्रवर्तन की आवश्यकता होती है। उस समय की लंबाई राज्य और स्थानीय कानूनों पर निर्भर करती है। कुछ इसे कुछ वर्षों के लिए संग्रहीत करते हैं, कुछ दशकों तक।

कुछ राज्य किट को संसाधित करेंगे, भले ही आप चार्ज प्रेस करने का इरादा न करें। डेटा को एक राष्ट्रीय डेटाबेस में जोड़ा जा सकता है, जो देश भर के कानून प्रवर्तन अधिकारियों की मदद कर सकता है।

एक बलात्कार किट का मतलब आधिकारिक जांच नहीं है

यदि आप पुलिस से बात नहीं करना चाहते हैं, तो आपको नहीं करना है। एक बलात्कार किट ऐसा नहीं बदलती है।
एक बलात्कार किट आपके लिए यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आप जिस घटना को रिपोर्ट करना चाहते हैं, उसके संभावित सबूतों को संरक्षित करना।
अधिकांश राज्यों को कानून प्रवर्तन अधिकारियों को कई वर्षों तक किट रखने की आवश्यकता होती है। आपके पास एक निर्णय लेने का समय है यदि आप तुरंत नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं।

अगर आप पुलिस रिपोर्ट बनाना चाहते हैं तो क्या करें

यौन शोषण एक अपराध है। कुछ इसे तुरंत रिपोर्ट कर सकते हैं। अन्य लोग रिपोर्ट दर्ज करने से पहले वर्षों इंतजार कर सकते हैं। कई लोग जो यौन हमले का अनुभव करते हैं, वे इसकी रिपोर्ट नहीं करना चुनते हैं।

यह रिपोर्ट करने का विकल्प कि आपके साथ क्या हुआ है, आप अकेले हैं।

ध्यान रखें कि अधिकांश राज्यों में सीमाओं के क़ानून हैं। ये एक निश्चित तारीख से पहले होने वाले अपराधों से व्यक्तियों को आरोपित होने से रोकते हैं।

प्रत्येक राज्य के क़ानून अलग हैं। आपका जानना महत्वपूर्ण है एक वकालत समूह आपको अपने स्थानीय कानूनी संसाधनों से जोड़ने में मदद कर सकता है।

यदि आप हमले की रिपोर्ट करने के लिए तैयार हैं

अगर हमला सिर्फ हुआ है, तो आप 911 पर कॉल कर सकते हैं। एक कानून प्रवर्तन अधिकारी आपके पास आएगा या आपकी सुरक्षा में मदद करेगा।

कुछ कानून प्रवर्तन अधिकारी आपको एक वकालत समूह खोजने में मदद कर सकते हैं जो आपको प्रक्रिया को नेविगेट करने और आपके लिए सवालों के जवाब देने में मदद कर सकते हैं।

आप बाद के समय में अपने स्थानीय पुलिस विभाग की ग़ैर-सक्रियता रेखा भी कह सकते हैं।

तुम भी एक रिपोर्ट बनाने के लिए स्टेशन पर जा सकते हैं। एक अधिकारी आपसे जुड़ेगा और प्रक्रिया शुरू करेगा।

यदि आप पहले चिकित्सा उपचार चाहते हैं

आप अस्पताल के आपातकालीन विभाग, बलात्कार संकट केंद्र, या अन्य क्लिनिक में जा सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि क्या हुआ।

यदि आप अपराध की रिपोर्ट करना चाहते हैं तो वे आपसे पूछेंगे यदि आप हाँ कहते हैं, तो वे कानून प्रवर्तन अधिकारियों से संपर्क कर सकते हैं।

एक पुलिस रिपोर्ट के दौरान क्या होता है

एक अधिकारी आपसे पूछेगा कि क्या हुआ।

यदि आपने घटनाओं के किसी भी खाते को लिखा है, तो ये नोट यहां मददगार हो सकते हैं।

जो कुछ भी आपको याद है, उसे अधिकारी या अन्वेषक को बताएं, भले ही आप यह सुनिश्चित न करें कि यह उनकी जांच के लिए सहायक होगा या नहीं।

अधिकारी संभवतः आपसे प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछेगा। उन्हें आप सबसे अच्छा जवाब दे सकते हैं। जब आप कोई उत्तर नहीं जानते हैं तो उन्हें बताएं।

यदि आप कर सकते हैं, तो अपने साथ एक विश्वसनीय दोस्त या परिवार का सदस्य लाएँ।एक स्थानीय वकालत संगठन एक प्रशिक्षित स्टाफ सदस्य भी प्रदान कर सकता है जो प्रक्रिया के माध्यम से आपकी सहायता करेगा।

पुलिस रिपोर्ट दर्ज करना मुश्किल हो सकता है

दर्दनाक हमले की घटनाओं को याद करना भावनात्मक कोशिश हो सकती है।
इसमें कई घंटे लग सकते हैं। आपको अतिरिक्त पूछताछ के लिए वापस भी बुलाया जा सकता है।
यदि आपके पास कोई मित्र या प्रिय व्यक्ति नहीं है जो इस प्रक्रिया में शामिल हो सकता है, तो राष्ट्रीय यौन आक्रमण टेलीफोन हॉटलाइन पर कॉल करें।
ये अधिवक्ता प्रक्रिया के हर चरण के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं, सवालों के जवाब दे सकते हैं और आपको कोई भी जानकारी या सहायता प्रदान कर सकते हैं।

एक रिपोर्ट से क्या होता है

तुरंत, अधिकारी आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली जानकारी के साथ एक जांच शुरू करते हैं।

यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं जिसने आपके साथ मारपीट की है, तो पुलिस उन्हें पूछताछ के लिए लाएगी। वे घटनाओं के व्यक्ति के स्मरण को रिकॉर्ड करेंगे।

वे बलात्कार किट से किसी भी डीएनए की तुलना करने के लिए डीएनए नमूने का अनुरोध भी कर सकते हैं।

यदि आप उस व्यक्ति को नहीं जानते हैं जिसने आपके साथ मारपीट की है, तो जांचकर्ता व्यक्ति को नाम देने का काम करेंगे। यह वह जगह है जहाँ विस्तृत जानकारी काम में आ सकती है।

संभावित चश्मदीदों की तलाश में पुलिस आपके कदमों को रोक सकती है। कुछ मामलों में, वे अन्य सबूतों को इकट्ठा करने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि वीडियो फुटेज, जो आपके खाते को पुष्टि कर सकते हैं।

आपके जांच अधिकारी को आपको केस संख्या प्रदान करनी चाहिए। आप अपनी रिपोर्ट की स्थिति के बारे में पूछताछ करने के लिए इस नंबर का उपयोग कर सकते हैं।

मामला बढ़ने पर आपका जांच अधिकारी अपडेट के साथ आपके पास पहुंच सकता है।

हमले के साक्ष्य को स्थानीय जिला अटॉर्नी कार्यालय में बदल दिया जाएगा। यदि आप पर हमला करने वाले व्यक्ति के खिलाफ आरोप दबाने के लिए पर्याप्त सबूत हैं तो वे यह तय करने के लिए पुलिस के साथ काम कर सकते हैं।

इस बिंदु पर, आपको जिला अटॉर्नी के कार्यालय के साथ आने और बोलने के लिए कहा जा सकता है।

जब एक हमले की रिपोर्टिंग अनिवार्य है

अधिकांश राज्यों में, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और अधिवक्ताओं को कानून द्वारा एक हमले की रिपोर्ट करने की आवश्यकता होती है यदि व्यक्ति 18 वर्ष से कम है।

कानूनी सहायता और सलाह कैसे प्राप्त करें

यौन हमले के बाद आपके कई कानूनी सवाल हो सकते हैं।

आप रिपोर्ट दर्ज करने और एक जांच से गुजरने की प्रक्रिया के बारे में पूछना चाह सकते हैं।

यदि मामला मुकदमे में जाता है, तो आप कानूनी परामर्श भी प्राप्त कर सकते हैं।

कुछ कानूनी संसाधन मुफ्त उपलब्ध हैं। अन्य रियायती कीमतों के लिए सेवाएं प्रदान कर सकते हैं।

ये तीन संगठन और हॉटलाइन सहायक हो सकते हैं।

बलात्कार, दुर्व्यवहार और अनाचार राष्ट्रीय नेटवर्क (RAINN)

RAINN एक राष्ट्रीय यौन-हिंसा विरोधी संगठन है।

चिकित्सा उपचार और परामर्श के लिए संसाधन खोजने में आपकी मदद करने के अलावा, RAINN आपको अपने क्षेत्र में कानूनी परामर्शदाता या सहायता प्रदाताओं से जुड़ने में मदद कर सकता है।

राष्ट्रीय यौन हिंसा संसाधन केंद्र (NSVRC)

NSVRC अधिवक्ताओं और सहायता संगठनों का एक राष्ट्रव्यापी समर्थन नेटवर्क है।

उनकी गोपनीय सेवाओं के भाग के रूप में, NSVRC प्रक्रिया के कई चरणों के दौरान आपके साथ रहने के लिए एक वकील प्रदान कर सकता है।

वे कानूनी परामर्श सहित सेवाओं के लिए रेफरल भी कर सकते हैं।

1in6

1in6 उन पुरुषों की मदद करता है जिन्हें वकालत और संसाधनों का यौन शोषण या दुर्व्यवहार किया गया है।

उनकी निजी, गोपनीय ऑनलाइन चैट आपको प्रशिक्षित कर्मचारियों से सवाल पूछने की अनुमति देती है।

यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें

न्यायिक प्रक्रिया और परीक्षण से अभिभूत होना सामान्य है। किसी ऐसे व्यक्ति का पता लगाएं जिस पर आप प्रक्रिया को नेविगेट करने में मदद कर सकें।
कई अधिवक्ता मुफ्त या रियायती कीमतों के लिए सहायता प्रदान करने के लिए तैयार हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करना है, तो 800-656-HOPE पर राष्ट्रीय यौन आक्रमण टेलीफोन हॉटलाइन पर कॉल करने पर विचार करें।
यह गोपनीय हॉटलाइन 24/7 उपलब्ध है।

चिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य सहायता कैसे प्राप्त करें

एक हमले के बाद आपको कई अलग-अलग भावनाओं का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है।

आप अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ अनुभव के बारे में बात करने और उनके समर्थन और मार्गदर्शन में आराम पा सकते हैं।

आप सहायता के लिए एक चिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता तक पहुंचने पर भी विचार कर सकते हैं।

एक चिकित्सक एक छाता शब्द है जिसका उपयोग स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को वर्णित करने के लिए किया जाता है जो मानसिक स्वास्थ्य उपचार की पेशकश करते हैं, जैसे कि टॉक थेरेपी।

विशिष्ट प्रदाता एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता या परामर्शदाता हो सकता है।

जहां एक चिकित्सक या परामर्शदाता खोजने के लिए

• यदि आपके पास बीमा है, तो अपनी बीमा कंपनी को कॉल करें। वे आपको अपने क्षेत्र में अनुमोदित प्रदाताओं की सूची प्रदान कर सकते हैं। यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है, जैसा कि आप जानते हैं कि सेवाओं को कवर किया जाएगा।
• 800-662-HELP पर मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) को बुलाओ। यह संगठन आपको स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के लिए रेफरल प्रदान कर सकता है।
• RAINN से संपर्क करें। RAINN, एक राष्ट्रव्यापी वकालत संगठन, आपको अपने क्षेत्र में स्वतंत्र यौन उत्पीड़न सेवा प्रदाताओं से जुड़ने में मदद कर सकता है। आप 800-656-HOPE पर नेशनल सेक्सुअल असॉल्ट हॉटलाइन को भी कॉल कर सकते हैं।
• अपने स्थानीय अस्पताल से पूछें। रोगी आउटरीच कार्यालय समूह चिकित्सा या स्वतंत्र चिकित्सा के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं। ये अवसर मुफ्त या कम लागत वाले हो सकते हैं।
• कैंपस में मुफ्त सेवाओं की तलाश करें। यदि आप एक छात्र हैं और यौन उत्पीड़न किया गया है, तो आपका विश्वविद्यालय आपको बिना किसी खर्च के परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान कर सकता है।

एक चिकित्सक या परामर्शदाता में क्या देखना है

• यौन हमला वसूली के साथ अनुभव। ये प्रदाता इस प्रकार की वसूली के दौरान आने वाले कई मुद्दों से निपटने के आदी हैं।
• संगत व्यक्तित्व। परामर्श या चिकित्सा प्रक्रिया के लिए एक खुली, ईमानदार चर्चा महत्वपूर्ण है। यदि आप सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप अपनी भावनाओं और विचारों को रोक सकते हैं। इससे पहले कि आप जिस व्यक्ति से जुड़ते हैं, उसे पाने के लिए आपको अलग-अलग प्रदाताओं से मिलना पड़ सकता है।
• थेरेपी दर्शन। काउंसलर्स और थेरेपिस्ट्स के पास अक्सर एक दर्शन या कार्यशैली होती है जिसका उपयोग वे ग्राहकों के साथ करना पसंद करते हैं। आपको अपनी पसंद की रणनीति खोजने से पहले विभिन्न प्रदाताओं को आज़माने की आवश्यकता हो सकती है।

लंबी अवधि की वसूली के साथ क्या उम्मीद की जाए

सभी की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया अलग है। आप अपनी गति से और अपने स्वयं के विशिष्ट उपकरणों के साथ पुनर्प्राप्ति पा सकते हैं।

यौन हमले से उबरने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

यौन उत्पीड़न के बाद शुरुआती दिनों और हफ्तों में, आपको परामर्शदाता या चिकित्सक के साथ नियमित समय की आवश्यकता हो सकती है। वे आपको पुनर्प्राप्ति के लिए रणनीतियों का टूलबॉक्स प्रदान कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, वे आपको यौन उत्पीड़न के बाद चिंता और घबराहट, दो सामान्य मुद्दों का सामना करना सिखा सकते हैं।

जैसे-जैसे समय बीतता है, आपकी ज़रूरतें बदल सकती हैं। जब आप पा सकते हैं कि आपको अभी भी चिकित्सा या परामर्श की आवश्यकता है, तो प्रकार और आवृत्ति शिफ्ट हो सकती है।

आपका चिकित्सक आपको दीर्घकालिक मुद्दों का सामना करने के लिए तंत्र और रणनीतियों का मुकाबला करना सिखाना चाहेगा।

चिंता विकार, अवसाद, और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से हैं जो यौन उत्पीड़न का अनुभव करने वाले लोगों को प्रभावित करते हैं।

समय के साथ, आप पेशेवर अधिवक्ताओं और प्रदाताओं के साथ-साथ व्यक्तिगत मित्रों और प्रियजनों से समर्थन की एक प्रणाली बनाना सीखेंगे।

यह नेटवर्क दीर्घकालिक वसूली के लिए महत्वपूर्ण है।

यदि किसी बच्चे या प्रियजन ने मारपीट का अनुभव किया है

किसी ऐसे व्यक्ति को देखना मुश्किल हो सकता है जिसे आप अनुभव करते हैं और यौन हमले से उबरते हैं।

अपने प्रियजन की मदद करने की प्रक्रिया में, अपने आप को मदद करने और उनकी रक्षा करने के तरीकों पर भी विचार करें।

न करें:

• क्रोध में प्रतिक्रिया। आपकी ओर से अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रिया आपके प्रियजन की चिंता को बदतर बना सकती है। यह किसी भी चल रही आपराधिक जांच को जटिल बना सकता है।
• उन पर दबाव डालें। जब तक आपके प्रियजन नाबालिग हैं, तब तक किसी को भी रिपोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या हुआ। आपके प्रियजन को फोरेंसिक परीक्षा से भी गुजरना नहीं पड़ेगा। उनकी पसंद के समर्थक बनें।
• उनसे सवाल करें। हमले के बाद के दिनों और हफ्तों में, वे अभिभूत महसूस कर सकते हैं। आपका काम उनका समर्थन करना और उनके लिए वकालत करना है। उनसे पूछताछ करना, घटनाएँ, या मारपीट किस कारण से हानिकारक हो सकती है।

करना:

• पुन: पुष्टि करें। समर्थन जारी रखें। उनके लिए अपने प्यार और प्रशंसा व्यक्त करें। उन्हें यह बताने के लिए जारी रखें कि आप उनकी मदद करने और उन्हें सुरक्षित रखने के लिए वहां मौजूद हैं।
• बात सुनो। आपके प्रियजन को ऐसे लोगों की आवश्यकता है जो सुनने के लिए तैयार हैं, लेकिन न्यायाधीश नहीं। एक हमले के बाद भ्रमित होने वाले घंटों और दिनों में, वे संभवतः भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करेंगे। आप एक साउंडिंग बोर्ड हो सकते हैं और मदद की पेशकश कर सकते हैं।
• मदद चाहिए। यदि आपका प्रिय व्यक्ति खतरे में है या वे आत्महत्या के बारे में विचार कर रहे हैं, तो 911 पर कॉल करें। इन मामलों में कानून प्रवर्तन अधिकारियों का तत्काल ध्यान आवश्यक और सही है।

जहाँ आप अधिक जानकारी पा सकते हैं

राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न ऑनलाइन हॉटलाइन उन लोगों के लिए एक संसाधन हो सकता है जिन्होंने यौन उत्पीड़न के साथ-साथ अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के लिए भी अनुभव किया हो। आप उन्हें 800-656-HOPE पर पहुंचा सकते हैं। वे गोपनीय वेब चैट के माध्यम से ऑनलाइन भी उपलब्ध हैं।

घरेलू हिंसा के खिलाफ राष्ट्रीय गठबंधन एक ऐसा संगठन है जिसका उद्देश्य उन लोगों का समर्थन करना है जिन्होंने घरेलू हिंसा के साथ-साथ अपने परिवार के सदस्यों का भी अनुभव किया है।

डेट सेफ प्रोजेक्ट व्यक्तियों को सहमति और यौन निर्णय लेने में मदद करता है। यह उन लोगों को समझने के लिए संसाधन भी प्रदान करता है कि कैसे उन लोगों की मदद करें जिन्होंने यौन हमले के साथ-साथ अपने परिवार और दोस्तों का भी अनुभव किया है।