क्रोनिक किडनी रोग, जिसे सीकेडी भी कहा जाता है, गुर्दे को दीर्घकालिक नुकसान का एक प्रकार है। यह स्थायी क्षति की विशेषता है जो पांच चरणों के पैमाने पर आगे बढ़ती है।
स्टेज 1 का मतलब है कि आपके पास गुर्दे की क्षति कम से कम है, जबकि चरण 5 (अंतिम चरण) का मतलब है कि आपने गुर्दे की विफलता दर्ज की है। चरण 2 सीकेडी के निदान का मतलब है कि आपको मामूली क्षति है।
CKD के लिए निदान और उपचार का लक्ष्य आगे की गुर्दे की क्षति की प्रगति को रोकना है। जब तक आप किसी भी चरण में नुकसान को दूर नहीं कर सकते, चरण 2 CKD होने का मतलब है कि आपके पास अभी भी इसे खराब होने से रोकने का अवसर है।
गुर्दे की बीमारी के इस चरण की विशेषताओं के बारे में और पढ़ें, साथ ही चरण 2 को पार करने से आपकी स्थिति को रोकने में मदद के लिए अब आप जो कदम उठा सकते हैं।
क्रोनिक किडनी रोग चरण 2 का निदान
गुर्दे की बीमारी का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर एक रक्त परीक्षण करेगा जिसे अनुमानित ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर) कहा जाता है। यह आपके रक्त में क्रिएटिन, एक अमीनो एसिड की मात्रा को मापता है, जो यह बता सकता है कि आपके गुर्दे कचरे को छान रहे हैं या नहीं।
असामान्य रूप से उच्च क्रिएटिनिन स्तर का मतलब है कि आपके गुर्दे इष्टतम स्तर पर कार्य नहीं कर रहे हैं।
ईजीएफआर रीडिंग जो कि 90 या उच्चतर चरण 1 सीकेडी में होती हैं, जहां किडनी की बेहद मामूली क्षति होती है। 15 या उससे कम की रीडिंग में गुर्दे की विफलता देखी जाती है। स्टेज 2 के साथ, आपका ईजीएफआर रीडिंग 60 और 89 के बीच गिर जाएगी।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके गुर्दे की बीमारी को किस चरण में वर्गीकृत किया गया है, लक्ष्य यह है कि गुर्दे की कुल कार्यप्रणाली में सुधार किया जाए और आगे की क्षति को रोका जा सके।
नियमित ईजीएफआर स्क्रीनिंग इस बात का सूचक हो सकती है कि आपकी उपचार योजना काम कर रही है या नहीं। यदि आप चरण 3 में प्रगति करते हैं, तो आपकी ईजीएफआर रीडिंग 30 से 59 के बीच मापी जाएगी।
स्टेज 2 गुर्दे की बीमारी के लक्षण
स्टेज 2 पर ईजीएफआर रीडिंग को अभी भी "सामान्य" किडनी फंक्शन रेंज के भीतर माना जाता है, इसलिए क्रोनिक किडनी रोग के इस रूप का निदान करना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपके पास ईजीएफआर का स्तर ऊंचा है, तो आपके गुर्दे में नुकसान होने पर आपके मूत्र में उच्च क्रिएटिनिन का स्तर भी हो सकता है।
स्टेज 2 सीकेडी काफी हद तक स्पर्शोन्मुख है, जिसमें अधिकांश ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाई नहीं देते हैं जब तक कि आपकी स्थिति 3 चरण में नहीं बढ़ी है।
संभावित लक्षणों में शामिल हैं:
- गहरे रंग का मूत्र जो पीले, लाल और नारंगी रंग के बीच हो सकता है
- पेशाब में वृद्धि या कमी
- अत्यधिक थकान
- उच्च रक्तचाप
- द्रव प्रतिधारण (शोफ)
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- रात में मांसपेशियों में ऐंठन
- अनिद्रा
- सूखी या खुजली वाली त्वचा
चरण 2 गुर्दे की बीमारी के कारण
किडनी की बीमारी किडनी के कार्य को कम करने वाले कारकों के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप किडनी को नुकसान होता है। जब ये महत्वपूर्ण अंग ठीक से काम नहीं करते हैं, तो वे रक्त से अपशिष्ट नहीं निकाल सकते हैं और सही मूत्र उत्पादन का उत्पादन कर सकते हैं।
CKD का आमतौर पर चरण 1 में निदान नहीं किया जाता है क्योंकि इसमें इतना कम नुकसान होता है कि इसका पता लगाने के लिए पर्याप्त लक्षण नहीं होते हैं। जब फंक्शन में कमी या संभावित शारीरिक क्षति हो सकती है, तो स्टेज 1 स्टेज 2 में संक्रमण कर सकता है।
गुर्दे की बीमारी के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- बार-बार होने वाला मूत्र संक्रमण
- गुर्दे की पथरी का इतिहास
- गुर्दे और आसपास के क्षेत्र में ट्यूमर या अल्सर
- एक प्रकार का वृक्ष
जितनी देर ऊपर की स्थिति को छोड़ दिया जाता है, आपकी किडनी को उतना अधिक नुकसान हो सकता है।
स्टेज 2 किडनी की बीमारी वाले डॉक्टर को कब देखना है
चूंकि हल्के गुर्दे की बीमारी में उन्नत चरणों के रूप में कई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए आपको यह महसूस नहीं हो सकता कि आपके वार्षिक शारीरिक होने तक आपको चरण 2 सीकेडी है।
यहां महत्वपूर्ण संदेश यह है कि वयस्कों का प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक सतत संबंध होना चाहिए। अपने नियमित चेकअप के अलावा, आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए, अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से किसी का भी अनुभव हो।
यदि आपके पास कोई जोखिम कारक या गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास है, तो डॉक्टर आपके गुर्दे के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करेंगे।
रक्त और मूत्र परीक्षणों के अलावा, एक डॉक्टर एक गुर्दे की अल्ट्रासाउंड जैसे इमेजिंग परीक्षण कर सकता है। ये परीक्षण किसी भी क्षति की सीमा का आकलन करने के लिए आपके गुर्दे को बेहतर रूप देने में मदद करेंगे।
चरण 2 गुर्दे की बीमारी के लिए उपचार
एक बार गुर्दे की क्षति होने पर, आप इसे उल्टा नहीं कर सकते। हालाँकि, आप कर सकते हैं आगे बढ़ने से रोकें। इसमें चरण 2 CKD के अंतर्निहित कारणों का इलाज करने में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और दवाओं का संयोजन शामिल है।
स्टेज 2 किडनी रोग आहार
हालांकि, कोई भी ऐसा आहार उपलब्ध नहीं है जो 2 सीकेडी को "ठीक" कर सकता है, सही खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना और दूसरों से बचना गुर्दे के कार्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
आपके गुर्दे के लिए सबसे खराब खाद्य पदार्थों में से कुछ में शामिल हैं:
- प्रसंस्कृत, बॉक्सिंग और फास्ट फूड
- अधिक मात्रा में सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ
- संतृप्त फॅट्स
- दैनिक माँस
एक डॉक्टर यह भी सलाह दे सकता है कि यदि आप अत्यधिक मात्रा में भोजन कर रहे हैं, तो आप पशु और प्रोटीन के स्रोत दोनों में कटौती कर सकते हैं। गुर्दे पर बहुत अधिक प्रोटीन कठोर होता है।
चरण 2 सीकेडी पर, आपको अधिक उन्नत गुर्दे की बीमारी के लिए अनुशंसित कुछ प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, जैसे कि पोटेशियम का परिहार।
इसके बजाय, आपका ध्यान निम्नलिखित स्रोतों से ताजा, संपूर्ण खाद्य पदार्थों के आहार को बनाए रखने पर होना चाहिए:
- साबुत अनाज
- सेम और फलियां
- दुबले मुर्गे
- मछली
- सब्जियां और फल
- संयंत्र आधारित तेल
घरेलू उपचार
निम्नलिखित घरेलू उपचार चरण 2 सीकेडी प्रबंधन के लिए एक स्वस्थ आहार को पूरक कर सकते हैं:
- एनीमिया के इलाज और थकान में सुधार करने के लिए आयरन सप्लीमेंट लेना
- बहुत सारा पानी पीना
- दिन भर छोटा भोजन करना
- तनाव प्रबंधन का अभ्यास करना
- रोजाना व्यायाम करना
चिकित्सा उपचार
चरण 2 सीकेडी के लिए दवाओं का लक्ष्य उन अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करना है जो गुर्दे की क्षति में योगदान दे सकते हैं।
यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने ग्लूकोज की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होगी।
एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs) या एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम (ACE) अवरोधक उच्च रक्तचाप का इलाज कर सकते हैं जो CKD का कारण बनता है।
चरण 2 गुर्दे की बीमारी के साथ रहना
आगे गुर्दे की बीमारी की प्रगति को रोकना एक कठिन काम की तरह महसूस कर सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा दैनिक आधार पर किए गए छोटे विकल्प वास्तव में आपके समग्र गुर्दे के स्वास्थ्य की बड़ी तस्वीर को प्रभावित कर सकते हैं। आप इसके द्वारा शुरू कर सकते हैं:
- धूम्रपान छोड़ना (जो अक्सर मुश्किल होता है, लेकिन एक डॉक्टर आपके लिए सही है कि एक समाप्ति योजना बना सकता है)
- शराब काटना (एक डॉक्टर भी इससे मदद कर सकता है)
- तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करना, जैसे कि योग और ध्यान
- हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करना
- हाइड्रेटेड रहना
क्या स्टेज 2 किडनी रोग को उलटा किया जा सकता है?
कभी-कभी, गुर्दे की बीमारी कुछ अस्थायी समस्या के कारण हो सकती है, जैसे कि किसी दवा का दुष्प्रभाव या रुकावट। जब कारण की पहचान की जाती है, तो यह संभव है कि उपचार के साथ गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है।
गुर्दे की बीमारी का कोई इलाज नहीं है जिसके परिणामस्वरूप स्थायी क्षति हुई है, जिसमें चरण 2 के रूप में निदान किए गए हल्के मामले शामिल हैं। हालांकि, आप आगे की प्रगति से बचने के लिए अब कार्रवाई कर सकते हैं। यह संभव है कि चरण 2 CKD हो और इसे चरण 3 की प्रगति से रोका जा सके।
स्टेज 2 किडनी रोग जीवन प्रत्याशा
स्टेज 2 किडनी रोग के लोगों को अभी भी समग्र स्वस्थ गुर्दा समारोह माना जाता है। इस प्रकार CKD के अधिक उन्नत चरणों की तुलना में प्रैग्नेंसी काफी बेहतर है।
लक्ष्य तो आगे की प्रगति को रोकने के लिए है। जैसा कि सीकेडी खराब हो जाता है, यह संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है, जैसे कि हृदय रोग।
दूर करना
स्टेज 2 सीकेडी गुर्दे की बीमारी का एक हल्का रूप माना जाता है, और आपको कोई भी लक्षण दिखाई नहीं दे सकता है। फिर भी इससे इस अवस्था का निदान और उपचार मुश्किल हो सकता है।
अंगूठे के एक नियम के रूप में, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यदि आपके पास कोई अंतर्निहित स्थिति या पारिवारिक इतिहास है जो CKD के जोखिम को बढ़ाता है तो आप नियमित रूप से रक्त और मूत्र परीक्षण करवा सकते हैं।
एक बार जब आपको सीकेडी का निदान किया जाता है, तो गुर्दे की क्षति के आगे बढ़ने को रोकना जीवनशैली में बदलाव पर निर्भर करता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि आप अपनी स्थिति के लिए परहेज़ और व्यायाम से कैसे शुरुआत कर सकते हैं।
