सूजन वाली उंगलियां एक खतरनाक लक्षण हो सकती हैं, खासकर यदि वे अन्य लक्षणों जैसे लालिमा और दर्द के साथ हों।
विभिन्न प्रकार की अंतर्निहित स्थितियों के कारण आपकी उंगलियां सूज सकती हैं, और इनमें से कई स्थितियां गंभीर नहीं होती हैं। हालांकि, जब अन्य नए या विकासशील लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है, तो सूजी हुई उंगलियां कुछ और गंभीर संकेत दे सकती हैं।
इस लेख में, हम सूजन वाली उंगलियों के कुछ सामान्य कारणों का पता लगाते हैं और चर्चा करते हैं कि आपकी उंगलियों में सूजन चिंता का कारण हो सकती है।
द्रव प्रतिधारण के कारण सूजन वाली उंगलियां
जल प्रतिधारण, जिसे कभी-कभी द्रव प्रतिधारण या एडिमा के रूप में जाना जाता है, सूजन वाली उंगलियों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। आहार से लेकर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों तक, जल प्रतिधारण के कई कारण हैं।
जब शरीर में अतिरिक्त पानी होता है, तो यह विशेषकर उंगलियों में ऊतकों में सूजन पैदा कर सकता है। कुछ अन्य लक्षण जो पानी के प्रतिधारण के साथ हो सकते हैं उनमें सूजन और सूजन शामिल है।
द्रव प्रतिधारण के लिए उपचार में अक्सर अंतर्निहित कारण को संबोधित करना शामिल होता है। यदि आप बार-बार या पुरानी तरल प्रतिधारण का अनुभव कर रहे हैं, जिससे आपकी उंगलियां सूज जाती हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें, यह देखने के लिए कि क्या कोई अंतर्निहित कारण है।
आहार के कारण द्रव प्रतिधारण
नमक में उच्च आहार लेने से ऊतकों को अतिरिक्त पानी बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जिससे उंगलियों, हाथों और शरीर के अन्य क्षेत्रों में द्रव प्रतिधारण हो सकता है।
सोडियम का सेवन कम करना उन स्थितियों के लिए सबसे आम उपचार है जो जल प्रतिधारण का कारण बनती हैं। वास्तव में, शोधकर्ता बताते हैं कि कुछ मामलों में, सोडियम प्रतिबंध और चरम सीमाओं का उत्थान सबसे अच्छा उपचार विकल्प है।
एक रुकावट से द्रव प्रतिधारण: लिम्फेडेमा
लिम्फेडेमा एक प्रकार का द्रव प्रतिधारण है जो लसीका प्रणाली में एक रुकावट के परिणामस्वरूप होता है। जब लिम्फ नोड्स लिम्फ द्रव को ठीक से प्रसारित नहीं कर सकते हैं, तो यह तरल पदार्थ छोरों में बनता है।
लिम्फेडेमा में आमतौर पर हाथ की उंगलियां, हाथ, पैर की उंगलियां और पैर फूल जाते हैं। इस स्थिति के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा की मलिनकिरण
- त्वचा में परिवर्तन
- छाले और तरल पदार्थ का रिसाव
लिम्फेडेमा के उपचार में संपीड़न चिकित्सा, दैनिक व्यायाम और लसीका जल निकासी मालिश शामिल हैं। चरम मामलों में जब लिम्फेडेमा गंभीर होता है, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
एलर्जी की प्रतिक्रिया से द्रव प्रतिधारण: एंजियोएडेमा
एंजियोएडेमा एक अन्य प्रकार का द्रव प्रतिधारण है जो तब होता है जब द्रव त्वचा के नीचे जमा हो जाता है। आमतौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण, एंजियोएडेमा अक्सर बड़े पित्ती की उपस्थिति के साथ होता है।
हालांकि एंजियोएडेमा चेहरे, सिर और गर्दन के क्षेत्र में दिखाई देता है, लेकिन इससे उंगलियों में सूजन भी हो सकती है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- एक लाल चकत्ते
- स्थानीय या शरीर में व्यापक सूजन
एंटीहिस्टामाइन और स्टेरॉयड आमतौर पर एंजियोएडेमा के लिए उपचार की पहली पंक्ति है, साथ ही किसी भी ट्रिगर से बचना है।
व्यायाम के कारण उँगलियाँ सूज जाना
वर्कआउट के दौरान, जैसे कि दौड़ना, लंबी पैदल यात्रा, या तीव्र व्यायाम के अन्य रूप, आपका शरीर आपके हृदय, फेफड़ों और मांसपेशियों को रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करता है। यह हाथों में रक्त वाहिकाओं से रक्त के प्रवाह को दूर करता है, जिससे वे चौड़ा हो जाते हैं और उंगलियां सूज जाती हैं।
एक कसरत के बाद सूजन वाली उंगलियां आम तौर पर चिंता का कारण नहीं होती हैं। हालाँकि, आप इस पोस्ट-एक्सरसाइज के लक्षणों को कम करके हाथों और हाथों को हिला सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप हाइड्रेटेड रह रहे हैं।
ऊँगली ऊष्मा के कारण होती है
गर्म मौसम में बाहर काम करने या बाहर समय बिताने के दौरान और बाद में उंगलियों की सूजन का एक और संभावित कारण शरीर की गर्मी में वृद्धि है। वास्तव में, गर्मी के संपर्क में, चाहे आंतरिक या बाहरी, कुछ भी हो सकता है जिसे हीट एडिमा कहा जाता है।
हीट एडिमा आमतौर पर चरम सीमाओं में सूजन का कारण बनता है, विशेष रूप से उंगलियों, हाथों, पैर की उंगलियों और पैरों में। हालांकि यह आम तौर पर खतरनाक नहीं है, यह तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स में असंतुलन का संकेत दे सकता है। कुछ मामलों में, इसे किसी अन्य अंतर्निहित स्थिति से भी जोड़ा जा सकता है।
सौभाग्य से, आप हाइड्रेट रखने और अपने शरीर के तापमान को जल्द से जल्द वापस ठंडा करके हीट एडिमा को कम कर सकते हैं।
हार्मोन के कारण सूजन वाली उंगलियां
विशेष रूप से मासिक धर्म और गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि सूजन, सूजन, मनोदशा में परिवर्तन और अधिक जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं। ये लक्षण अक्सर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन में बदलाव के कारण होते हैं।
हाथों और उंगलियों की सूजन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का एक सामान्य लक्षण है, और अक्सर गर्भावस्था के दौरान भी प्रकट होता है। पीएमएस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- पेट फूलना और दर्द
- निविदा स्तनों
- जठरांत्र संबंधी परिवर्तन
- मतली, उल्टी और दस्त
- थकान
- सिर दर्द
- नींद न आना
- मनोदशा में बदलाव
पीएमएस के लिए उपचार में आमतौर पर किसी दर्द या कोमलता को कम करने में मदद करने के लिए दर्द की दवाएं शामिल होती हैं। नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार खाना और तनाव कम करने की तकनीक का अभ्यास भी पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकता है।
देर से गर्भावस्था के दौरान, उंगलियों और पैर की उंगलियों सहित छोरों में सूजन को नोटिस करना भी आम है।
प्रीक्लेम्पसिया के कारण सूजन वाली उंगलियाँ
गर्भावस्था के दौरान सूजन उंगलियों का एक अन्य संभावित कारण प्रीक्लेम्पसिया नामक एक स्थिति है। प्रीक्लेम्पसिया अक्सर देर से गर्भावस्था में प्रकट होता है और निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:
- लगातार, लगातार सिरदर्द
- असामान्य रूप से चेहरे या हाथों पर सूजन
- दृष्टि बदल जाती है
- भार बढ़ना
- पेट में दर्द
प्रीक्लेम्पसिया के लिए प्रारंभिक उपचार एक सुरक्षित गर्भावस्था और प्रसव सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण है। उपचार में दवाएं, बार-बार निगरानी या कुछ मामलों में जल्दी प्रसव शामिल हो सकते हैं।
नींद की स्थिति के कारण सूजन वाली उंगलियां
सुबह उठने पर कभी-कभी हाथों और उंगलियों में सूजन आ सकती है। जबकि यह एक अन्य अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकता है, जैसे कि गठिया, यह कुछ नींद की स्थिति से भी बदतर बनाया जा सकता है।
यदि आपने देखा है कि आपकी अंगुलियों पर सुबह के समय अक्सर सूजन होती है, तो इन नींद की अवस्थाओं को हाथ और हाथों को ऊपर उठाने की कोशिश करें:
- अपनी पीठ पर झूठ बोलना। अपने हाथों को ऊंचा करने के लिए प्रत्येक हाथ के नीचे तकिए का उपयोग करें। आप अपने हाथों को आगे भी बढ़ाने के लिए अतिरिक्त, छोटे तकिए का उपयोग कर सकते हैं।
- अपनी तरफ झूठ बोलना। अपने शीर्ष हाथ को ऊपर उठाने के लिए अपने सामने एक तकिया का उपयोग करें।
चोटों के कारण उँगलियाँ सूज जाना
जब हम खुद को घायल करते हैं, तो शरीर चोट की जगह पर एक भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा करता है। इस सूजन को अक्सर सूजन, लालिमा, दर्द और अन्य लक्षणों से संकेत मिलता है।
चाहे हल्के या गंभीर, हाथ की चोट से उंगलियों, हाथ और कलाई में सूजन हो सकती है। उंगलियों में चोट और सूजन के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- कोमलता
- चोट
- दर्द, विशेष रूप से उंगलियों को हिलाने पर
- स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
- त्वचा या हड्डियों में दिखाई पड़ना
यदि आपको लगता है कि आपकी सूजी हुई उंगलियां चोट के कारण हैं, और आप ऊपर दिए गए लक्षणों का भी अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
संक्रमण के कारण उँगलियाँ सूज जाना
एक चोट के समान, एक संक्रमण मौजूद होने पर भड़काऊ प्रतिक्रिया उपचार प्रक्रिया का एक आवश्यक हिस्सा है। संक्रमण संक्रमण के प्रकार और गंभीरता के आधार पर, कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है।
हाथ और हाथ के संक्रमण से उंगलियों में सूजन हो सकती है, साथ ही उंगलियों के जोड़ों में भी संक्रमण हो सकता है। संक्रमण के अन्य लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- एक घाव जो परेशानी को ठीक करता है
- दर्द
- कोमलता
- बुखार
- थकान
- सूजी हुई लसीका ग्रंथियां
- उलटी अथवा मितली
उंगलियों, हाथ या शरीर के किसी अन्य भाग का संक्रमण गंभीर हो सकता है और तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है। उपचार में दवाएं शामिल हो सकती हैं लेकिन अंततः संक्रमण पर निर्भर करता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण सूजन वाली उंगलियाँ
कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब मध्य तंत्रिका जो हाथ के केंद्र से चलता है, संकुचित हो जाता है। यह तंत्रिका अंगूठे, सूचकांक, मध्य और अनामिका में महसूस कर रही है।
यदि आप कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित करते हैं, तो आप अपने हाथ और कलाई में निम्नलिखित लक्षण देख सकते हैं:
- सुन्न होना
- झुनझुनी या पिन और सुई
- दर्द
- जलता हुआ
- मांसपेशियों में कमजोरी
सूजन वाली उंगलियां जरूरी नहीं कि कार्पल टनल सिंड्रोम का एक परिभाषित लक्षण हो। हालांकि, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, कुछ लोगों ने महसूस किया है कि उनकी उंगलियां सूज गई हैं।
गठिया के कारण सूजन वाली उंगलियां
गठिया एक भड़काऊ स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और कठोरता की विशेषता है। गठिया के दो सबसे आम रूपों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) और रुमेटीइड गठिया (RA) शामिल हैं।
गठिया आमतौर पर हाथों के जोड़ों में पाया जाता है, जिससे उंगलियों में महत्वपूर्ण सूजन हो सकती है। गठिया के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- जोड़ों का दर्द
- जोड़ो का अकड़ जाना
- गति की सीमा में कमी
- त्वचा की लालिमा
- थकान
- भूख में कमी
- बुखार
गठिया के उपचार में विरोधी भड़काऊ दवाएं, भौतिक चिकित्सा और, कुछ मामलों में सर्जरी शामिल हो सकती है। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों में उच्च आहार का सेवन सूजन को कम रखने में मददगार हो सकता है।
एक अध्ययन में यह भी पाया गया है कि गठिया के दस्ताने दर्द, सूजन और असुविधा को कम करने के लिए उंगली के जोड़ों पर दबाव लागू करने में मदद कर सकते हैं।
टेंडोनाइटिस के कारण सूजन वाली उंगलियाँ
टेंडोनाइटिस एक भड़काऊ स्थिति है जो तब होता है जब tendons सूजन हो जाती है, जिससे सूजन, दर्द और कोमलता होती है। टेंडोनाइटिस आमतौर पर कंधों, हाथों और पैरों के टेंडन को प्रभावित करता है।
तीन प्रकार के tendinitis हैं जो उंगलियों में सूजन पैदा कर सकते हैं:
- डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस
- ट्रिगर दबाएं
- ट्रिगर अंगूठे
इस तरह के tendinitis विशेष रूप से उंगलियों में tendons को प्रभावित करते हैं।
टेंडिनिटिस से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रारंभिक हस्तक्षेपों में से एक ठंड चिकित्सा है। सूजन वाली उंगलियों पर बर्फ लगाने से क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करने और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
Tendinitis के अधिक गंभीर मामलों में आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
बर्सिटिस के कारण सूजन वाली उंगलियां
बर्साइटिस एक और भड़काऊ स्थिति है। यह जोड़ों को घेरने वाले द्रव से भरे थैली की सूजन के कारण होता है। बर्साइटिस बड़े जोड़ों के बर्से को प्रभावित करता है, जैसे कि पैर, हाथ या कूल्हे में।
यदि उंगलियों की बर्सी फूल जाती है, तो यह ऊँगली के जोड़ों में सूजन पैदा कर सकती है। बर्साइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- दर्द
- लालपन
- मोटी बर्सा
कोल्ड थेरेपी बर्साइटिस से सूजन और दर्द को कम करने में भी सहायक है। अधिक पुराने मामलों के लिए भी भौतिक चिकित्सा और इंजेक्शन वाली दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। कुछ मामलों में, शल्यचिकित्सा का उपयोग फुलाए हुए बर्सा को निकालने के लिए किया जा सकता है।
गाउट के कारण सूजन वाली उंगलियां
गाउट एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब यूरिक एसिड का उच्च स्तर शरीर में बनता है और जोड़ों में क्रिस्टल बनाता है। आम तौर पर, शरीर मूत्र में यूरिक एसिड का उत्सर्जन करता है, लेकिन गुर्दे की कार्यक्षमता कम होने से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है और गाउट को ट्रिगर किया जा सकता है।
हालांकि गाउट आमतौर पर पैरों को प्रभावित करता है, लेकिन इससे उंगलियों के जोड़ों में सूजन और दर्द भी हो सकता है। गाउट हमले के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- अत्यधिक दर्द
- संयुक्त के आसपास की त्वचा में लालिमा और गर्मी
- संयुक्त में कठिन गांठ
गाउट को फैलने या पुरानी होने से रोकने के लिए आमतौर पर शुरुआती हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। दर्द को कम करने और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करने वाली दवाएं अक्सर पहले निर्धारित की जाती हैं।
2017 में प्रकाशित एक समीक्षा में यह भी पाया गया कि वजन में कमी, आहार में संशोधन, और शराब का सेवन कम होना भी गाउट के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकता है।
सिकल सेल रोग के कारण सूजन वाली उंगलियां
सिकल सेल रोग, या सिकल सेल एनीमिया, एक दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति है जो लाल रक्त कोशिकाओं के कार्य को प्रभावित करती है। यह बीमारी लाल रक्त कोशिकाओं के आकार की "दरांती" का कारण बनती है, जिसे शरीर के चारों ओर ठीक से घूमने में परेशानी होती है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सिकल सेल रोग के पहले लक्षणों में से एक हाथ-पैर सिंड्रोम है, जो उंगलियों में सूजन पैदा कर सकता है। सिकल सेल एनीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- थकान
- चिड़चिड़ापन
- दर्द
- पीलिया
- बार-बार संक्रमण
सिकल सेल रोग को गंभीरता और प्रगति के आधार पर विभिन्न प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, तरल पदार्थों में वृद्धि से उंगलियों में सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
स्क्लेरोडर्मा के कारण सूजन वाली उंगलियां
प्रणालीगत स्क्लेरोडर्मा एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो आमतौर पर त्वचा में परिवर्तन की विशेषता है। यह शरीर के संयोजी ऊतकों, साथ ही अंगों में भी बदलाव का कारण बन सकता है।
स्क्लेरोडर्मा के शुरुआती लक्षणों में से एक हाथ और उंगलियों की सूजन है, खासकर सुबह उठने के बाद। स्क्लेरोडर्मा के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मोटी, चमकदार त्वचा के पैच
- बाल झड़ना
- जोड़ों का दर्द
- साँसों की कमी
- जठरांत्र संबंधी लक्षण
स्क्लेरोडर्मा के साथ जुड़े उंगली की सूजन के लिए उपचार में अक्सर उंगलियों और पैर की उंगलियों को व्यायाम करना शामिल होता है, कभी-कभी एक व्यावसायिक चिकित्सक की मदद से। विरोधी भड़काऊ दवाएं अधिक गंभीर मामलों में भी मदद कर सकती हैं।
उंगलियों की सूजन के दुर्लभ कारण
कुछ स्थितियों में, सूजी हुई उंगलियां कुछ ही स्थितियों में एक दुर्लभ लक्षण के रूप में दिखाई दे सकती हैं।
- मधुमेह। डायबिटीज पर किए गए ज्यादातर शोध पैरों में डायबिटीज के लक्षणों पर केंद्रित हैं। हालांकि, 2012 की एक रिपोर्ट में उष्णकटिबंधीय मधुमेह हाथ सिंड्रोम नामक एक स्थिति का उल्लेख किया गया है, जिससे उंगलियों की सूजन हो सकती है। इस रिपोर्ट में, दो व्यक्तियों को खराब नियंत्रित मधुमेह से उत्पन्न होने वाली उंगलियों की सूजन होने की सूचना दी गई थी।
- क्षय रोग। कई मामलों की रिपोर्ट है कि सूजन वाली उंगलियों को तपेदिक के दुर्लभ लक्षण के रूप में वर्णित किया गया है। एक मामले के अध्ययन में, एक 25 वर्षीय व्यक्ति को तपेदिक के साथ एक छोटी सी उंगली और लगातार छाती में संक्रमण का इतिहास प्रस्तुत किया गया। एक अन्य मामले की रिपोर्ट में, तपेदिक से पीड़ित एक और 46 वर्षीय व्यक्ति की भी छोटी उंगली में सूजन थी।
- सारकॉइडोसिस। साहित्य के अनुसार, उंगलियों की सूजन एक भड़काऊ स्थिति का दुर्लभ लक्षण हो सकती है जिसे सारकॉइडोसिस कहा जाता है। 2015 से एक केस स्टडी में, मध्यम उंगली की सूजन वाले एक बड़े पुरुष को इस प्रकार की दुर्लभ स्थिति का पता चला था जिसे सारकॉइड टेनोसिनोवाइटिस कहा जाता था।
- सिफलिस। यदि जल्दी इलाज नहीं किया जाता है, तो सिफलिस एक सिस्टम-वाइड संक्रमण के लिए प्रगति कर सकता है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है, जिसमें उंगलियां शामिल हैं। 2016 में, एक केस अध्ययन प्रकाशित किया गया था जिसमें अनुपचारित सिफलिस वाले 52 वर्षीय पुरुष में उंगलियों की सूजन और दर्द का वर्णन किया गया था।
दूर करना
जैसा कि आप ऊपर देख सकते हैं, कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो सूजन वाली उंगलियों का कारण बन सकती हैं।इनमें से अधिकांश कारण, जैसे कि गर्मी, व्यायाम या यहां तक कि हार्मोन, शायद ही कभी खतरनाक होते हैं। इस प्रकार की स्थितियों के लिए, सरल हस्तक्षेप किसी भी सूजन या असुविधा के साथ मदद कर सकता है जिसे आप अपनी उंगलियों में महसूस कर सकते हैं।
हालांकि, यदि आपके पास पुरानी सूजन वाली उंगलियां हैं जो अन्य लक्षणों के साथ हैं, तो डॉक्टर का दौरा करना सबसे अच्छा है। यदि कोई अंतर्निहित शर्त है जिसे निर्धारित करने की आवश्यकता है, तो वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।
