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ट्राइफेक्टा न्यूट्रिशन एक सदस्यता-आधारित सेवा है जो विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट, पोषण से संतुलित भोजन प्रदान करती है।
यह कई भोजन योजनाएं और मेनू विकल्प प्रदान करता है, जो विशेष रूप से लोगों के लिए अपील कर सकता है, जो विशिष्ट भोजन पैटर्न जैसे कि पालेओ, किटोजेनिक या शाकाहारी आहार का पालन कर रहा है।
ट्राइफेक्टा अपने सभी भोजन में जैविक उत्पाद और मानव द्वारा उठाए गए मांस का भी उपयोग करता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो स्थिरता को प्राथमिकता देते हैं।
यह लेख ट्रिफेक्टा न्यूट्रिशन पर करीब से नज़र डालता है, जिसमें यह भी शामिल है कि यह कैसे काम करता है, इसकी लागत कितनी है, और क्या आपको इसे आज़माना चाहिए।
पेशेवरों
- नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात के खाने के विकल्प प्रदान करता है
- कई आहार पैटर्न के लिए उपलब्ध योजनाएं
- जैविक, लगातार सुगंधित सामग्री सुविधाएँ
- वजन घटाने में मदद और स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
- पूरे अमेरिका में मुफ्त शिपिंग उपलब्ध है
विपक्ष
- अधिकांश योजनाएँ आपको अपना भोजन चुनने की अनुमति नहीं देती हैं
- केवल आपके साप्ताहिक मेनू से दो सामग्रियों को बाहर करने में सक्षम है
- समय के साथ महंगा हो सकता है
मूल बातें
ट्राइफेक्टा न्यूट्रीशन एक जैविक भोजन वितरण सेवा है जो ताजा, स्वादिष्ट और पौष्टिक प्रवेश प्रदान करती है।
यह कई विशिष्ट आहारों के अनुरूप योजनाएँ प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं:
- "स्वच्छ"
- KETO
- पैलियो
- क्लासिक
- शाकाहारी
- शाकाहारी
आप प्रति सप्ताह 5 या 7 दिनों के लिए भोजन का आदेश दे सकते हैं, जिसमें नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और तीसरा प्रवेश शामिल है।
सभी भोजन में उच्च गुणवत्ता, लगातार खट्टे सामग्री के साथ दुबला प्रोटीन, जटिल कार्ब्स और वेजी शामिल हैं।
भोजन चयन
ट्राइफेक्टा न्यूट्रिशन में एक घूमने वाला साप्ताहिक मेनू होता है जिसमें विभिन्न प्रकार के ताज़े और स्वाद वाले तत्व होते हैं।
सेवा कई आहार प्रतिबंधों के लिए मेनू प्रदान करती है, जिसमें किटोजेनिक, पैलियो, शाकाहारी और शाकाहारी भोजन योजनाएं शामिल हैं।
यहाँ मेनू से आइटम के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- सैल्मन और जंगली चावल सूखे क्रैनबेरी और दौनी के साथ
- कोरियाई बीफ़ बुलोगी मौसमी सब्जियों के साथ परोसा जाता है और एक tangy सॉस के साथ सबसे ऊपर है
- ताजा उत्पादन के साथ क्विनोआ पर खस्ता टोफू कंकाल
तुम भी तैयार प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, और सब्जियों सहित कुछ वस्तुओं का आर्डर कर सकते हैं।
यदि आप किसी एक भोजन योजना के लिए सदस्यता खरीदते हैं, तो आप अपने साप्ताहिक मेनू से बाहर निकालने के लिए दो सामग्रियों का चयन कर सकते हैं, जैसे कि मशरूम, सोया, शंख, या सामन।
क्लासिक योजना पर, आप मेनू से व्यक्तिगत रूप से भोजन भी ऑर्डर कर सकते हैं।
हालांकि, ध्यान रखें कि अन्य ट्रिफेक्टा योजनाओं में से कोई भी आपको विशिष्ट भोजन का चयन करने या अपना साप्ताहिक मेनू बनाने की अनुमति नहीं देता है।
लागत और शिपिंग
ट्रिफेक्टा न्यूट्रीशन कई भोजन योजनाएं प्रदान करता है जो प्रत्येक सप्ताह आपके द्वारा चुने गए सर्विंग्स की संख्या के आधार पर मूल्य में भिन्न होती हैं।
उदाहरण के लिए, शाकाहारी और शाकाहारी भोजन योजना $ 10.29 से $ 11.59 प्रति सेवारत है।
क्लासिक योजना पर, आप व्यक्तिगत रूप से भोजन का आदेश दे सकते हैं, और वे $ 9.97 से शुरू होते हैं।
इस बीच, "स्वच्छ", कीटो, और पैलियो योजनाओं की लागत $ 13.79- $ 15.49 प्रति सेवारत है।
Trifecta पूरे संयुक्त राज्य में उपलब्ध है और सभी आदेशों पर मुफ़्त शिपिंग प्रदान करता है।
सामग्री के
सभी ट्रिफेक्टा भोजन में ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले तत्व होते हैं जो कि जब भी संभव हो, टिकाऊ प्रथाओं के साथ परिवार द्वारा संचालित आपूर्तिकर्ताओं से प्राप्त होते हैं।
जैविक उपज का उपयोग करने के अलावा, सेवा मानवीय रूप से उठाए गए, घास-खिला हुआ मांस और लगातार खट्टा समुद्री भोजन का उपयोग करती है।
भोजन भी स्वस्थ वसा जैसे जैतून का तेल, एवोकैडो तेल और नारियल के तेल के साथ बनाया जाता है और समुद्री नमक और कार्बनिक मसालों के साथ पकाया जाता है।
वजन घटाने के लिए प्रभावशीलता
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो ट्राइफेक्टा न्यूट्रिशन एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।
वास्तव में, सभी भोजन में आपके आहार की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए पोषक तत्व युक्त घने खाद्य पदार्थ और उच्च गुणवत्ता वाले तत्व शामिल होते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि आपको आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त हों।
आपके द्वारा चुनी गई योजना के आधार पर, भोजन में आमतौर पर प्रति सेवारत 350-500 कैलोरी होती है, जो वजन कम करने में आपकी कैलोरी की मात्रा को कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
अधिकांश व्यंजन प्रोटीन में भी उच्च होते हैं, प्रत्येक भोजन में लगभग 20-38 ग्राम प्रोटीन होता है।
कुछ शोध में पाया गया है कि आपके प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से आप अधिक समय तक भरा महसूस कर सकते हैं, जो आपकी भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
भोजन भी फाइबर से भरपूर होता है, जो वजन घटाने और भूख नियंत्रण के लिए फायदेमंद हो सकता है।
इसके अलावा, खाने के कई पैटर्न जो ट्रिफेक्टा केटोजेनिक, पैलियो और प्लांट-बेस्ड डायट सहित पूरा करते हैं, वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।
प्रतिस्पर्धियों के साथ तुलना
कई भोजन वितरण सेवाएं ट्रिफेक्टा न्यूट्रिशन के समान हैं।
उदाहरण के लिए, फैक्टर, एक ऐसी सेवा है जो पौष्टिक, पूरी तरह से तैयार भोजन को सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचाकर स्वस्थ भोजन को आसान बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है।
ट्राइफेक्टा की तरह, फैक्टर किटोजेनिक, पैलियो, शाकाहारी और पौधे-आधारित आहार के लिए उपयुक्त विकल्प प्रदान करता है।
हालांकि, फैक्टर आपको अपनी व्यक्तिगत खाद्य वरीयताओं के आधार पर अपने मेनू से अपने भोजन का चयन करने की अनुमति देता है और शेक्स, सूप और प्रोटीन पैक जैसे ऐड-ऑन प्रदान करता है।
द गुड किचन एक व्यापक मेनू के साथ एक और भोजन वितरण सेवा है जिसमें विभिन्न शाकाहारी, कीटो-फ्रेंडली, पैलियो और कम वसा वाले एंट्रेस शामिल हैं।
ट्रिफेक्टा की तरह, यह अपने सभी भोजन में घास खिलाया मांस और निरंतर खट्टा समुद्री भोजन का उपयोग करता है। फिर भी, सभी सामग्री कार्बनिक नहीं हैं, और यह आपके द्वारा चुनी गई सदस्यता के आधार पर थोड़ी अधिक महंगी हो सकती है, जिसकी कीमत $ 13 प्रति भोजन से शुरू होती है।
सिफ़ारिश करना
ट्रिफेक्टा पोषण विभिन्न प्रकार के आहारों के लिए उपलब्ध विकल्पों के साथ स्वस्थ, पोषण संतुलित भोजन प्रदान करता है।
यह लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है, जो अपने खान-पान की गुणवत्ता में सुधार करते हुए रसोई में समय बचाने की उम्मीद कर सकते हैं।
हालांकि, यह अचार खाने वालों या विशेष पसंद या खाद्य एलर्जी वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है, क्योंकि यह आपको अपना भोजन चुनने की अनुमति नहीं देता है।
यह कुछ हद तक महंगा भी हो सकता है, खासकर यदि आप प्रति दिन कई भोजन का आदेश दे रहे हैं।
तल - रेखा
ट्राइफेक्टा न्यूट्रिशन एक जैविक भोजन वितरण सेवा है जो आपके आहार की गुणवत्ता को बढ़ाकर आपके देखने और महसूस करने के तरीके को बेहतर बनाने पर केंद्रित है।
कई भोजन योजना और मेनू विकल्प उपलब्ध होने के साथ, ट्राइफेक्टा विकल्प प्रदान करता है जो सभी के बारे में सूट करता है।
यह आपको स्वाद या पोषण का त्याग किए बिना रसोई में समय बचाने में मदद करने के साथ, प्रति दिन कई भोजन का ऑर्डर करने की अनुमति देता है।
ट्रिफेक्टा के साथ यहां शुरू करें।
