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वर्मवुड (आर्टेमिसिया एब्सिन्थियम) एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो अपनी विशिष्ट सुगंध, सुगंधित स्वाद और कथित स्वास्थ्य लाभ के लिए बेशकीमती है।
जबकि यूरोप के मूल निवासी, यह एशिया, अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका और संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ हिस्सों सहित विभिन्न जलवायु पर आसानी से बढ़ता है।
इसमें मखमली सफेद या हरे-चांदी के तने, पीले-हरे पत्ते और बल्बनुमा फूल होते हैं जो चमकीले या हल्के पीले होते हैं। पौधे के सभी भागों का उपयोग पारंपरिक औषधीय प्रथाओं में सैकड़ों वर्षों से किया गया है।
इसने गैर-सरकारी तौर पर फ़िज़ा में इसके उपयोग से बदनामी हासिल की, एक फ्रांसीसी लिकर जो कि 19 वीं शताब्दी के कई कलाकारों का पसंदीदा था, जिसमें डच चित्रकार विंसेंट वान गॉग भी शामिल था - और कई प्रतिकूल प्रभावों का कारण था।
लंबे समय तक एक मतिभ्रम और संभावित जहर माना जाता है, वर्मवुड को संयुक्त राज्य में 1912 से 2007 तक लगभग एक सदी के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया था। अब यह कानूनी रूप से संयुक्त राज्य में उपलब्ध है।
यह लेख वर्मवुड पर एक विस्तृत विवरण प्रदान करता है, इसके लाभों और उपयोगों, खुराक की जानकारी और संभावित डाउनसाइड्स की समीक्षा करता है।
यौगिक और रासायनिक गुण
वर्मवुड को आम तौर पर अर्क या चाय के रूप में लिया जाता है। इसका तेल पौधे के तने और पत्तियों से बनाया जाता है, जबकि एक अर्क या टिंचर पूरे पौधे का उपयोग कर सकता है।
इन योगों में कैलोरी, विटामिन, या खनिजों की कमी होती है, लेकिन कई पौधों के यौगिक होते हैं, जिनमें से सबसे अच्छा जाना जाता है।
यह यौगिक दो रूपों में होता है - अल्फा- और बीटा-थुजोन, जो आणविक स्तर पर भिन्न होते हैं। हालाँकि ये अंतर छोटे हैं, लेकिन ये सार्थक हैं क्योंकि अल्फा-थोज़ोन को अधिक विषाक्त माना जाता है। यह वर्मवुड में प्राथमिक सक्रिय संघटक भी है।
थुजोन को गामा एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए), एक न्यूरोट्रांसमीटर जिसे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत करने वाले प्रभाव पड़ता है, को अवरुद्ध करके आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए सोचा जाता है।
हालांकि इस यौगिक के कई फायदे हो सकते हैं, थुजोन का अधिक मात्रा में सेवन विषाक्त है और इसे दौरे और मृत्यु से भी जोड़ा गया है।
सारांशवर्मवुड का सबसे उल्लेखनीय पौधा यौगिक थुजोन है, जिसके कुछ लाभ हैं लेकिन अधिक मात्रा में विषाक्त हो सकते हैं।
वर्मवुड के लाभ और उपयोग
फोड़ा और अन्य आत्माओं में इसके उपयोग के अलावा, वर्मवुड में गैर-पश्चिमी औषधीय प्रथाओं में कई अनुप्रयोग हैं, जिनमें पारंपरिक चीनी चिकित्सा शामिल है।
मतिभ्रम, नींद हराम और आक्षेप के कारण अनुपस्थिति की प्रतिष्ठा के बावजूद, वर्मवुड को मतिभ्रम नहीं माना जाता है।
हालांकि पेय की उच्च शराब और थुजोन सामग्री इन प्रभावों में एक छोटी भूमिका निभा सकती हैं, लेकिन औपचारिक शोध से इसकी पुष्टि नहीं हुई है। इस प्रकार, इन मानसिक और शारीरिक स्थितियों के साथ इसके ऐतिहासिक संबंध अच्छी तरह से समझ में नहीं आते हैं।
दर्द को कम कर सकते हैं
वर्मवुड लंबे समय से अपने दर्द से राहत और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए मांगी गई है।
उदाहरण के लिए, यह जड़ी बूटी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को राहत देने में मदद कर सकती है, एक दर्दनाक स्थिति जो संयुक्त सूजन से उत्पन्न होती है।
घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ 90 वयस्कों में 4-सप्ताह के अध्ययन में, 3% वर्मवुड त्वचा के मरहम को रोजाना 3 बार लगाने से दर्द के स्तर और शारीरिक कार्य दोनों में सुधार होता है। सभी समान, इसने कठोरता को कम नहीं किया।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पौधे को कभी भी सीधे त्वचा पर लागू नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके यौगिक बहुत अधिक केंद्रित हैं और परिणामस्वरूप दर्दनाक जल सकते हैं।
वर्तमान में, यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि टीम या वर्मवुड के अर्क भी दर्द को कम करते हैं।
परजीवी संक्रमण से लड़ सकते हैं
वर्मवुड का उपयोग प्राचीन मिस्र के रूप में आंतों के कीड़े के इलाज के लिए किया गया है। इस परजीवी से लड़ने वाली संपत्ति को थुजोन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है।
फिर भी, इस विशिष्ट अनुप्रयोग के लिए सबूत काफी हद तक वास्तविक है।
विशेष रूप से, पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से संकेत मिलता है कि जड़ी बूटी टैपवार्म और अन्य परजीवियों से लड़ सकती है - हालांकि यह शोध मनुष्यों पर लागू नहीं हो सकता है।
इस प्रकार, अधिक व्यापक अध्ययन आवश्यक हैं।
एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ा देता है
थुजोन के अलावा, एक और उल्लेखनीय वर्मवुड यौगिक है चमाज़ुलीन। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और यह पौधे के पूर्व फूल अवस्था के आवश्यक तेलों में सबसे अधिक केंद्रित होता है।
एंटीऑक्सिडेंट जैसे कि चमाज़ुलीन आपके शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव का सामना कर सकता है, जो कैंसर, हृदय रोग, अल्जाइमर और अन्य बीमारियों से जुड़ा हुआ है।
बहरहाल, इस यौगिक के गुणों पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
सूजन से लड़ सकते हैं
वर्मीवुड में पाया जाने वाला एक अन्य पौधा यौगिक आर्टेमिसिनिन आपके शरीर में सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है। लंबे समय तक सूजन कई पुरानी बीमारियों से जुड़ी हुई है।
आर्टेमिसिनिन साइटोकिन्स को बाधित करने के लिए माना जाता है, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा स्रावित प्रोटीन होते हैं जो सूजन को बढ़ावा देते हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि वर्मवुड क्रोहन रोग से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, जो पाचन तंत्र के अस्तर की सूजन की विशेषता है। इसके लक्षणों में दस्त, थकान, पेट में ऐंठन और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
इस स्थिति वाले 40 वयस्कों में एक अध्ययन में, 500 मिलीग्राम कीड़ा जड़ी बूटी का सप्लीमेंट प्रतिदिन 3 बार लेने से कम लक्षण और 8 सप्ताह के बाद स्टेरॉयड की कम आवश्यकता होती है, एक प्लेसबो समूह में उन लोगों की तुलना में।
ध्यान रखें कि आगे के शोध की आवश्यकता है।
सारांशवर्मवुड कई लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे दर्द और सूजन को कम करना और ऑक्सीडेटिव तनाव और परजीवी संक्रमण से लड़ना। हालाँकि, अधिक वैज्ञानिक अनुसंधान आवश्यक है।
खुराक और सुरक्षा की जानकारी
शोध की कमी के कारण, वर्मवुड के लिए कोई विशिष्ट खुराक दिशानिर्देश मौजूद नहीं हैं।
उसी समय, विभिन्न सरकारी संस्थानों ने वर्मवुड उत्पादों पर प्रतिबंध लगा दिया है, क्योंकि इसके यौगिक विषाक्त प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यूरोपीय संघ (ईयू) वर्मवुड से तैयार खाद्य पदार्थों को प्रति पाउंड (0.5 मिलीग्राम / किग्रा) प्रति किलोग्राम 0.23 मिलीग्राम तक सीमित करता है, जबकि मादक पेय जैसे पेटी के लिए दहलीज 16 मिलीग्राम प्रति पाउंड (35 मिलीग्राम / किग्रा) है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) किसी भी वाणिज्यिक उत्पाद को थुजन से 10 मिलियन प्रति मिलियन (पीपीएम) या उससे कम तक सीमित करता है। यह राशि नगण्य मानी जाती है और इस प्रकार अधिकांश आबादी के लिए सुरक्षित है।
ध्यान रखें कि वर्मवुड चाय और अर्क एफडीए द्वारा विनियमित नहीं हैं। इस प्रकार, वे इन नियमों के अंतर्गत नहीं आते हैं और अधिक थुज़ोन को शरण देते हैं।
यदि आप अनिश्चित हैं कि कितना लेना है, तो अपने चिकित्सा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है।
सावधानियां और संभव दुष्प्रभाव
कमजोर आबादी और कुछ शर्तों वाले लोग कृमि से बचना चाहते हैं। इन शर्तों में शामिल हैं:
- गर्भावस्था। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको कीड़ा जड़ी नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।
- स्तनपान और बचपन की शुरुआत। जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं और बच्चों को सुरक्षा संबंधी जानकारी की कमी के कारण इस जड़ी बूटी से बचना चाहिए।
- मिर्गी। थुजोन मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और दौरे का कारण माना जाता है। वर्मवुड आम एंटी-जब्ती दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, जैसे कि गैबापेंटिन और प्राइमिडोन।
- दिल की बीमारी। इस जड़ी बूटी को हृदय रोग की दवाई वर्फरिन के साथ लेने से आंतों से रक्तस्राव हो सकता है।
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं। वर्मवुड गुर्दे के लिए विषाक्त है और गुर्दे की विफलता के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
- कुछ एलर्जी। यदि आपको सदस्यों से एलर्जी है एस्टरेसिया परिवार, जैसे कि रैगवीड और मैरीगोल्ड्स, आप वर्मवुड पर भी प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जो एक ही वनस्पति परिवार में है।
वर्मवुड की उच्च खुराक से पाचन परेशान, गुर्दे की विफलता, मतली, उल्टी और दौरे पड़ सकते हैं। हालाँकि, यदि आप इसे छोटी खुराक में ले रहे हैं, जैसे कि चाय में पाए जाते हैं, तो आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करेंगे।
इस जड़ी बूटी और अन्य थुजोन युक्त उत्पादों की बहुत बड़ी मात्रा घातक हो सकती है, हालांकि मनुष्यों में इसकी घातक खुराक स्थापित नहीं की गई है।
इसके अलावा, यह आपकी त्वचा पर सीधे लागू होने पर जलन पैदा कर सकता है। यदि इसे शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो इसे केवल एक मरहम या लोशन के रूप में उपयोग करना सुनिश्चित करें।
अंत में, आपको 4 सप्ताह के लिए नियमित रूप से वर्मवुड का कोई भी रूप नहीं लेना चाहिए। इस अवधि को दीर्घकालिक माना जाता है, और जड़ी बूटी की दीर्घकालिक सुरक्षा और दुष्प्रभाव अज्ञात हैं।
सारांशयदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या कुछ दवाएं ले रही हैं, तो आपको कीड़ा जड़ी से बचना चाहिए। इसके अतिरिक्त, मिर्गी और गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों को इसे नहीं लेना चाहिए। इसकी दीर्घकालिक सुरक्षा अज्ञात है।
वर्मवुड योगों
वर्मवुड उपजी, पत्तियां और फूल आमतौर पर एक चाय बनाने के लिए सूख जाते हैं। इसके अलावा, जड़ी बूटी को कभी-कभी पूरक रूप और हर्बल मिश्रणों में पाया जा सकता है।
त्वचा पर आवेदन के लिए, इसे एक आवश्यक तेल में निकाला जाता है और लोशन या मलहम में पतला किया जाता है।
आप सूखे वर्मवुड - साथ ही साथ कैप्सूल, अर्क और इससे बने टिंचर्स खरीद सकते हैं - ऑनलाइन।
ध्यान रखें कि ये उत्पाद FDA द्वारा विनियमित नहीं हैं, इसलिए आपको लेबल पर तीसरे पक्ष के सत्यापन की तलाश करनी चाहिए। इसका मतलब है कि पूरक का परीक्षण किया गया है और यह दूषित और छिपे हुए अवयवों से मुक्त है।
विश्वसनीय परीक्षण प्रयोगशालाओं में NSF इंटरनेशनल, ConsumerLab.com और USP शामिल हैं।
आप अपने बगीचे में उगने के लिए पौधे या इसके बीज भी खरीद सकते हैं।
सारांशवर्मवुड विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जैसे हर्बल चाय, टिंचर, अर्क, मलहम, और लोशन।
तल - रेखा
वर्मवुड एक कड़वी जड़ी बूटी है जो फोड़े में एक घटक होने के लिए जानी जाती है।
हालांकि यह हॉलुसीनोजेनिक नहीं है, लेकिन इसका प्लांट कंपाउंड थुजोन विषाक्त और बड़ी मात्रा में घातक भी हो सकता है।
सभी समान, वर्मवुड को मॉडरेशन में लेने पर कई लाभ मिल सकते हैं। इनमें सूजन और परजीवी संक्रमण से लड़ने के साथ-साथ दर्द से राहत मिलती है।
जिन लोगों को मिर्गी होती है या वे गर्भवती हैं, स्तनपान कर रही हैं, या कुछ दवाएं ले रही हैं, उन्हें कृमि से बचना चाहिए।
किसी भी पूरक के साथ, आपको वर्मवुड का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए, खासकर क्योंकि इसके दीर्घकालिक प्रभावों और विशिष्ट खुराक दिशानिर्देशों का पता नहीं है।
