हम क्यों सोते हैं? नींद के दौरान क्या होता है? - स्वास्थ्य

नींद का उद्देश्य क्या है?



संपादक की पसंद
ब्यूटाइलीन ग्लाइकोल क्या है और क्या यह मेरे स्वास्थ्य के लिए खराब है?
ब्यूटाइलीन ग्लाइकोल क्या है और क्या यह मेरे स्वास्थ्य के लिए खराब है?
अनुसंधान से पता चला है कि नींद आपके शरीर और मस्तिष्क की मरम्मत, पुनर्स्थापना और पुन: निर्माण में मदद करती है। नींद की कमी से कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।