त्वचा से त्वचा: आपका पेरेंटिंग जंप स्टार्ट

यदि आप एक नए या अपेक्षा करने वाले माता-पिता हैं, तो संभवतः आप "स्किन-टू-स्किन" वाक्यांश के पार आते हैं, जैसा कि आपने सभी चीजों के पालन-पोषण पर पढ़ा है।

एसएससी के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा से त्वचा एक महत्वपूर्ण अभ्यास है जिसे बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक विस्तारित होने वाले लाभों के साथ, जन्म के बाद जल्द से जल्द प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

तो, त्वचा से त्वचा क्या है? यह आपके और आपके बच्चे के लिए कितना फायदेमंद है? आपको अपने छोटे पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए कितने समय तक त्वचा से त्वचा का अभ्यास करने की आवश्यकता है? हमें नीचे सभी उत्तर मिले हैं।

त्वचा से त्वचा क्या है?

स्किन-टू-स्किन ठीक वैसी ही है जैसी दिखती है। जब आप अपने बच्चे को पेट के बल लेटते हैं, तो सीधे आपके सीने पर आपके बीच कोई कपड़ा नहीं होता है।

आम तौर पर यह आपके बच्चे को देने के तुरंत बाद होता है, और यह प्रोत्साहित करता है कि आप अपने छोटे से बड़े होने पर भी त्वचा से त्वचा का अभ्यास करना जारी रखें। इसे अपने नवजात शिशु के साथ गहन चुभने का समय समझें।

त्वचा से त्वचा को अत्यधिक प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि यह माता-पिता और उनके बच्चे के बीच संबंध को बढ़ावा देता है। विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए, यह उन्हें सुरक्षित महसूस करने और अपने देखभालकर्ताओं के साथ जुड़ने में मदद करता है।

स्किन-टू-स्किन के फायदे

शिशुओं और उनके माता-पिता दोनों को एक-दूसरे के साथ बंधन में मदद करने के अलावा, अन्य लाभों का खजाना है जो त्वचा-से-त्वचा का अभ्यास करते हैं।

माँ के लिए लाभ

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि चाहे आप स्तनपान कराने की योजना बना रहे हों या फार्मूला फीडिंग, योनि जन्म के बाद तत्काल त्वचा से त्वचा का संपर्क, या जैसे ही मां के पेट में प्रसव के बाद माँ स्थिर हो और माँ और उसके बच्चे की सबसे अच्छी रुचि हो।

न केवल त्वचा-से-त्वचा स्वस्थ बंधन को बढ़ावा देने में मदद करती है, बल्कि उन माताओं के लिए जो स्तनपान करने की योजना बनाती हैं, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए नर्सिंग प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद कर सकता है।

माताओं के लिए, त्वचा से त्वचा उन मातृ वृत्ति को किक करने में मदद कर सकती है।

2013 के एक अध्ययन में, जहां त्वचा से त्वचा में देरी हुई थी, बच्चे के संकेतों के प्रति मातृ प्रतिक्रिया में उल्लेखनीय गिरावट आई थी, जैसे कि किसी बच्चे के जन्म के 4 दिन बाद तक किसी बच्चे का रोना या उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होना। 2009 के पहले के एक अध्ययन में 1 साल बाद तक इसी तरह के परिणाम मिले।

त्वचा से त्वचा में लगे माताओं में भी प्रसवोत्तर रक्तस्राव कम होने और प्रसवोत्तर अवसाद के कम जोखिम की संभावना होती है।

बच्चे के लिए लाभ

मॉम केवल वही नहीं है जो लगातार स्किन-टू-स्किन टाइम से लाभ उठाती है। नवजात शिशुओं के लिए, यह एक महत्वपूर्ण अभ्यास है जिसमें देरी नहीं होनी चाहिए।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बर्थिंग प्रक्रिया एक दर्दनाक हो सकती है - और न केवल माँ के लिए। जन्म देने के तुरंत बाद त्वचा-से-त्वचा में संलग्न होना, शिशुओं के लिए तनाव निवारक के रूप में काम करता है, साथ ही साथ बच्चे के शारीरिक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है।

विशेष रूप से, 2011 में शोधकर्ताओं ने पाया कि शुरुआती त्वचा से त्वचा के संपर्क में आने वाले नवजात शिशु कम रोते थे और उन लोगों की तुलना में बेहतर कार्डियो-श्वसन स्थिरता थी।

इसका परिणाम बेहतर ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर, स्थिर रक्त शर्करा का स्तर और शिशुओं के लार में कोर्टिसोल का स्तर कम होना था। त्वचा से त्वचा भी आपके नवजात शिशु को उनके तापमान को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए काम कर सकती है।

पिताजी के लिए लाभ

माताओं और शिशुओं को केवल उन लोगों से नहीं होना चाहिए जो त्वचा से त्वचा का अभ्यास कर रहे हों। डैड्स को भी अक्सर इस गतिविधि में शामिल होना चाहिए। जैसे माँ के लिए, अपने बच्चों के साथ त्वचा से त्वचा के लिए थोड़ा समय बिताने से बच्चे को डेड बॉन्ड में भी मदद मिलती है।

इसी तरह, उन पैतृक प्रवृत्ति को लगातार त्वचा से त्वचा के समय के माध्यम से ट्रिगर किया जाता है। और माँ की तरह ही, पिताजी के साथ समय बिताने से भी बच्चे को उनके तापमान और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

अक्सर, डैड्स को शुरुआती त्वचा से त्वचा के समय के लिए कदम रखने के लिए कहा जाता है, अगर उनका बच्चा सी-सेक्शन के माध्यम से पैदा होता है। (उस ने कहा, अगर सर्जरी में कोई जटिलता नहीं है, तो माताओं को अपने बच्चे की त्वचा से त्वचा को तुरंत छीनने में सक्षम हो सकता है।)

समय

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि शिशु के जन्म के बाद ही त्वचा से त्वचा की शुरुआत होनी चाहिए- विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो योनि में जन्म लेते हैं। कुछ मामलों में, यह हो सकता है जैसे ही गर्भनाल को जकड़ लिया गया है।

अपनी मां की छाती पर रखने से पहले अक्सर एक बच्चे को भी नहीं मिटाया जाता है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ और बच्चे के पास कम से कम एक घंटे की निर्बाध त्वचा से त्वचा का समय पहले क्षणों में होना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दोनों सबसे अधिक लाभ प्राप्त करें।

लेकिन यदि आपके पास सिजेरियन डिलीवरी के माध्यम से बच्चा है, तो भी आपके बच्चे के जन्म के बाद त्वचा से त्वचा में संलग्न होना संभव है।

2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन माताओं को चिकित्सकीय रूप से जटिल सी-सेक्शन से गुजरना पड़ा और प्रसव के तुरंत बाद त्वचा से त्वचा की देखभाल में लगे हुए थे, उनमें तनाव का स्तर कम था और वे अपने प्रसव के अनुभव से अधिक संतुष्ट थीं। जिन महिलाओं की त्वचा तत्काल त्वचा से कम नहीं थी। उनके शिशुओं के साथ संपर्क करें।

आपके और बच्चे के घर वापस आने के बाद के हफ्तों में त्वचा की त्वचा को जारी रखा जाना चाहिए। क्लीवलैंड क्लिनिक के विशेषज्ञों का सुझाव है कि त्वचा से त्वचा स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों की भूख के संकेतों को पढ़ने और नर्सों को बच्चों को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है।

यह आपके छोटे से एक को शांत करने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि उन शुरुआती हफ्तों में मस्तिष्क के विकास को भी बढ़ा सकता है - चाहे माँ या पिताजी त्वचा से त्वचा की cuddling हो।

हालांकि, बड़े बच्चों के साथ इस अभ्यास के लाभों पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन जब तक आपका बच्चा बहुत ही लापरवाही से या कोई दिलचस्पी नहीं रखता है, तब तक इसे रोकने का कोई आधिकारिक कारण नहीं है। पुराने शिशुओं और बच्चों को जब वे आयोजित करना चाहते हैं तो संवाद करने की अधिक संभावना है, इसलिए उन संकेतों पर ध्यान दें।

सारांश

यदि आप पहली बार माता-पिता बनने वाले हैं, तो त्वचा से त्वचा के संपर्क के लाभों को समाप्त नहीं किया जा सकता है।

आपके और आपके छोटे के बीच एक स्थायी बंधन बनाने में मदद करने के अलावा, यह अभ्यास आपके बच्चे को गर्भ से बाहरी दुनिया में लाने में भी मदद कर सकता है, आपके जन्म के बाद की रिकवरी में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​कि स्तनपान भी आसान बना सकता है।

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के साथ बात करें और अपनी जन्म योजना में त्वचा से त्वचा को शामिल करें। जन्म के बाद त्वचा से त्वचा को प्राथमिकता देने के लिए बर्थिंग स्टाफ के साथ अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से समझाएं। आपको खुशी होगी कि आपने किया।