क्या मेरा शिशु फॉर्मूला से संक्रमण के लिए तैयार है?

जब आप गाय के दूध और बच्चे के फार्मूले के बारे में सोचते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि दोनों में बहुत कुछ है। और यह सच है: वे दोनों (आमतौर पर) डेयरी-आधारित, गढ़वाले, पोषक तत्व-घने पेय हैं।

इसलिए कोई भी जादुई दिन नहीं है जब आपका बच्चा सीधे गाय के दूध के लिए फार्मूला से छलांग लगाने के लिए तैयार हो जाएगा - और, ज्यादातर बच्चों के लिए, संभवत: ए-हा पल नहीं होगा जब वे बोतल को एक तरफ रख देंगे। एक कप। फिर भी, पूरे दूध के संक्रमण के लिए कुछ बुनियादी दिशानिर्देश हैं।

सामान्य तौर पर, विशेषज्ञ आपके बच्चे को फार्मूला बंद करने और लगभग 12 महीने की उम्र में पूर्ण वसा वाले डेयरी दूध देने की सलाह देते हैं। हालांकि, अधिकांश बच्चे-पालने के मानकों की तरह, यह आवश्यक रूप से पत्थर में सेट नहीं है और कुछ अपवादों के साथ आ सकता है।

यहाँ पर एक नज़र है कि कब और कैसे अपने छोटे से म्यू-विन को ऊपर ले जाना है (हाँ, हम वहाँ गए) दूध।

जब फार्मूला बंद करना और दूध शुरू करना

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन सलाह देते हैं कि 12 से 24 महीने की उम्र के बच्चों को पूरे दूध में 16 से 24 औंस प्रतिदिन दूध देना चाहिए। इस समय से पहले, आपको संभवतः अपने छोटे से एक डेयरी दूध - और अच्छे कारण से हतोत्साहित किया गया है।

लगभग 1 वर्ष की आयु तक, शिशुओं की किडनी बस इतनी मजबूत नहीं होती है कि वे उन पर भार गाय के दूध को फेंक सकें। बेबी ब्लूम न्यूट्रीशन के आरडीएन यफी लोवा, आरडीएन कहते हैं, "गाय के दूध में सोडियम, जैसे कि सोडियम, जैसे अपरिपक्व बच्चे की किडनी को संभालना मुश्किल होता है।"

हालाँकि - भले ही आपके बच्चे के शरीर के अंदर "पहले से ही" तैयार "" स्विच का कोई फ्लिप नहीं है - लगभग 12 महीने की उम्र में, उनकी प्रणाली नियमित रूप से दूध को पचाने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो जाती है। "इस बिंदु तक, गुर्दे पर्याप्त रूप से स्वस्थ और स्वस्थ रूप से गाय के दूध को संसाधित करने में सक्षम हो गए हैं," लवोवा कहते हैं।

इसके अलावा, जब आपका बच्चा 12 महीने तक पहुंचता है, तो पेय पदार्थ उनके आहार में एक अलग भूमिका निभा सकते हैं। जबकि एक बार जब आपका बच्चा अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए तरल सूत्र या स्तन के दूध पर निर्भर हो जाता है, तो वे अब इस काम को करने के लिए ठोस खाद्य पदार्थों पर भरोसा कर सकते हैं। पेय पदार्थ पूरक बन जाते हैं, जैसे वे वयस्कों के लिए हैं।

विशेष परिस्थितियों के कारण अपवाद

बेशक, ऐसी विशेष परिस्थितियां हो सकती हैं, जहां आपका बच्चा 1. 1 वर्ष की आयु में गाय का दूध शुरू करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं है। आपका शिशु रोग विशेषज्ञ आपको यह निर्देश दे सकता है कि आपके बच्चे की किडनी की स्थिति, आयरन की कमी से एनीमिया, या विकास संबंधी देरी हो।

यदि आपको मोटापा, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको अपने बच्चे को 2 प्रतिशत दूध (पूरे के बजाय) देने की सलाह दी जा सकती है। लेकिन डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना ऐसा न करें - अधिकांश शिशुओं को पूर्ण वसा वाला दूध पीना चाहिए।

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो गाय के दूध को पेश करने का मतलब यह नहीं है कि आपको नर्सिंग बंद करना होगा।

"अगर एक माँ स्तनपान के रिश्ते को जारी रखने में रुचि रखती है, या गाय के दूध पर स्विच करने के बजाय 12 महीने पुराने पंप किए गए स्तन के दूध को खिलाने में, तो वह भी एक विकल्प है," लवोवा कहते हैं। अपने बढ़ते हुए किडो के लिए बस एक और स्वस्थ, पूरक पेय पर विचार करें।

पूरे दूध में संक्रमण कैसे करें

और अब मिलियन-डॉलर का सवाल: आप वास्तव में एक मलाईदार पेय से दूसरे में संक्रमण कैसे करते हैं?

शुक्र है, आपको बच्चे के पसंदीदा बोतल को चुपके से निकालने के लिए नहीं है, जब वे अपने पहले जन्मदिन के केक पर मोमबत्ती को उड़ाते हैं। इसके बजाय, आप धीरे-धीरे कुछ-कुछ दूध के फार्मूले से स्विच करना पसंद कर सकते हैं - खासकर जब से कुछ शिशुओं के पाचन तंत्र को गाय के दूध के लगातार सेवन के लिए थोड़ा समय लगता है।

"उन मामलों में जहां एक बच्चा पेट में खराबी या कब्ज का अनुभव करता है, स्तन के दूध या फार्म को गाय के दूध के साथ मिलाने से संक्रमण सुचारू हो सकता है" “मैं कुछ दिनों के लिए 3/4 बोतल या कप ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला और 1/4 बोतल या कप गाय के दूध से शुरू करने की सलाह देता हूं, फिर कुछ दिनों के लिए 50 प्रतिशत दूध तक बढ़ाता हूं, कुछ दिनों के लिए 75 प्रतिशत दूध और आखिर में देता हूं बच्चे को 100 प्रतिशत गाय का दूध

AAP के अनुसार, 12 से 24 महीने के बच्चों को हर दिन 16 से 24 औंस पूरे दूध देने चाहिए। इसे पूरे दिन में कई कप या बोतलों में तोड़ना संभव है - लेकिन भोजन के समय दो या तीन 8 औंस सर्विंग की पेशकश करना आसान और अधिक सुविधाजनक हो सकता है।

क्या सारा दूध उतना ही पौष्टिक है जितना फार्मूला?

उनकी स्पष्ट समानता के बावजूद, फार्मूला और गाय के दूध में उल्लेखनीय अंतर है। डेयरी दूध में फार्मूला की तुलना में अधिक प्रोटीन और कुछ खनिज होते हैं। दूसरी ओर, फार्मूला शिशुओं के लिए उचित मात्रा में आयरन और विटामिन सी से फोर्टीफाइड होता है।

हालाँकि, अब जब आपका शिशु ठोस भोजन कर रहा है, तो उनका आहार फार्मूला बदलने से बचे किसी भी पोषण अंतराल को भर सकता है।

इस बिंदु पर, सूत्र और दूध दोनों ही बच्चे के संपूर्ण स्वस्थ भोजन का एक हिस्सा हैं, जिसमें अब दूध के अलावा फल, सब्जियां, साबुत अनाज, मीट, फलियां और अतिरिक्त डेयरी उत्पाद शामिल हो सकते हैं।

अगर मैं गाय के दूध के अलावा किसी और चीज़ में संक्रमण करना चाहता हूँ तो क्या होगा?

यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी है, तो आप अपने विकल्पों के बारे में सोच सकते हैं, जब यह सूत्र को अलविदा कहने का समय है। परंपरागत रूप से, सोया दूध अपनी तुलनात्मक प्रोटीन सामग्री के कारण इस उम्र में डेयरी दूध का एक स्वीकार्य विकल्प रहा है।

इन दिनों, हालांकि, किराने की अलमारियों पर वैकल्पिक दूधियों का एक मेजबान आपके बच्चे को देने के निर्णय को भीड़ सकता है - और वे सभी समान नहीं बनाए गए हैं।

कई वैकल्पिक मिल्क - जैसे राइस मिल्क और ओट मिल्क - इसमें शक्कर मिलाया जाता है और कहीं डेयरी या सोया की प्रोटीन सामग्री के पास नहीं होता है। वे अक्सर उन्हीं अतिरिक्त पोषक तत्वों से युक्त नहीं होते जो गाय के दूध में डाले जाते हैं। और कई सोया या डेयरी की तुलना में बहुत कम कैलोरी हैं - संभवतः वयस्कों के लिए एक वरदान है, लेकिन जरूरी नहीं कि बढ़ते बच्चे की जरूरत है।

यदि आपके बच्चे के लिए गाय का दूध एक विकल्प नहीं है, तो एक अनसेफाइड सोया दूध एक ठोस विकल्प है, लेकिन अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सबसे अच्छे विकल्प के बारे में बात करें।

अन्य बच्चे आपका बच्चा पीने के बाद 1 पी सकते हैं

अब जब आपकी किडो में अधिक स्वायत्तता है - और उनकी शब्दावली में कुछ नए शब्द - यह संभावना है कि, लंबे समय से पहले, वे दूध के अलावा अन्य पेय के लिए पूछ रहे होंगे।

तो क्या आप कभी-कभी रस के लिए या अपने सोडा के एक घूंट में दे सकते हैं? सर्वश्रेष्ठ नहीं।

"जूस को कब्ज के इलाज के लिए औषधीय रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, अक्सर इस समय के दौरान एक चिंता का विषय है क्योंकि बच्चा गाय के दूध के लिए आदत डालता है," लवोवा कहते हैं। इसके अलावा, मीठे पेय को छोड़ दें। "अन्य पोषण की अनुपस्थिति में इसकी चीनी सामग्री के कारण आनंद या जलयोजन के लिए जूस को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है।"

AAP ने कहा, "सबसे अच्छा विकल्प पेय पदार्थ वास्तव में सरल हैं: सादे पानी और दूध।"

तल - रेखा

ठीक वैसे ही जैसे - आपकी विनम्र राय में - किसी के पास अपने छोटे से कम से कम एक या अधिक चिड़चिड़ा मुस्कान नहीं है, कोई बच्चा आपके विकास के मामले में बिल्कुल पसंद नहीं है।

यह संभव है कि आपके बच्चे को पूरे दूध में बदलने में देरी करने के कारण हो सकते हैं - लेकिन अधिकांश बच्चे 12 महीनों में संक्रमण के लिए तैयार होंगे।

कुछ हफ़्ते में फॉर्मूला और दूध के मिश्रण के साथ संक्रमण में आसानी करें, और यदि कोई प्रश्न या चिंता है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।