पुरुषों के लिए किसी भी प्रकार के बालों की देखभाल करने के लिए 11 टिप्स

स्वस्थ, सुस्वाद बाल भेदभाव नहीं करता है जब तक आप प्रयास में लगाना चाहते हैं, दोनों पुरुषों और महिलाओं को प्राप्त करना संभव है।

आखिरकार, पुरुष और महिला के बालों में कोई वास्तविक अंतर नहीं है।

इसके बजाय, पुरुषों और महिलाओं के बालों के प्रबंधन के तरीके में अंतर होता है। व्हेल के नर आम तौर पर अपने बालों को सुखाते हुए हवा में नहीं जाते हैं, बहुत सी मादा रखरखाव पर अधिक जोर देती हैं।

वे हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग कर सकते हैं, अपने बालों को रंग सकते हैं, अपने बालों को लंबा पहन सकते हैं, और नवीनतम स्टाइल के लिए सैलून में अधिक बार पॉप कर सकते हैं।

यदि आप अपने अयाल को देखने के लिए एक पुरुष हैं, तो इस बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपको अपने बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए।

इसमें ड्राई स्कैल्प, बालों के झड़ने और बालों की अन्य सामान्य चिंताओं से बचने के लिए अलग-अलग हेयर केयर तकनीक शामिल हैं। स्वस्थ बालों की देखभाल की दिनचर्या बनाने के लिए, जिनसे आप भटक गए थे, आपको इन बुनियादी युक्तियों से शुरू करना चाहिए।

1. अपनी खोपड़ी को साफ रखें

एक साफ खोपड़ी एक स्वस्थ खोपड़ी है। यदि खोपड़ी को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, तो माइक्रोबायोम संतुलन का व्यवधान है, लियोनार्ड हेयर ट्रांसप्लांट एसोसिएट्स के मुख्य सर्जन डॉ। मैथ्यू लोप्रिस्ती कहते हैं।

"यह बैक्टीरिया की आबादी और सूजन का कारण बनता है, जो रोम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।"

बस यह सुनिश्चित करें कि अपने बालों को अधिक न धोएं क्योंकि इससे इसके सुरक्षात्मक तेलों के बाल निकल सकते हैं। आप प्रति सप्ताह अपने बालों को कितनी बार धोती हैं यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।

2. सही उत्पादों में निवेश करें

यह आपके बालों में लगाई जाने वाली हर चीज़ के लिए जाता है - जिस शैम्पू का इस्तेमाल आप अपने स्टाइलिंग वैक्स से करते हैं।

अपने बालों के प्रकार को जानना - सीधे, घुंघराले, लहराती, पतले, सूखे - आपके लिए सही उत्पाद खोजने के लिए सबसे अच्छी जगह है।

3. कहीं से शुरू करो

अपने बालों की देखभाल करना मुश्किल या समय लेने वाला नहीं होना चाहिए।

रॉबर्ट जान-रिट्वेल्ड, बार्बर और श्योरम बारबियर के सह-मालिक का कहना है कि अगर आपको कोई विशेष चिंता है, जैसे कि भंगुर बाल, भूरे बाल, आदि, तो आपको इस पर गौर करना चाहिए।

"बाथरूम में अतिरिक्त समय जोड़ने के लिए शायद एक बहुत ही आसान समाधान है।"

4. लगातार बने रहें

यह अच्छी तरह से तैयार और गन्दा दिखने के बीच का अंतर है।

चूंकि पुरुषों के बाल सिर्फ सिर से परे की जगहों पर बढ़ते हैं, जैसे गर्दन का पिछला भाग, साइडबर्न और यहां तक ​​कि कान, इसे तैयार करने के बारे में सुसंगत होना महत्वपूर्ण है, एले मेडिको कहते हैं, पॉल लाबरेक सैलून के एक पुरुष विशेषज्ञ और स्टाइलिस्ट और स्किनकेयर स्पा।

5. काले बालों के लिए

कई तरह के काले बाल होते हैं। इसमें सीधे, लहरदार, कुंडलित या गांठदार शामिल हैं। प्रत्येक प्रकार के साथ, आप बालों को पोषण देना चाहते हैं।

जन-रिटवल्ड कहते हैं, "ली-इन का उपयोग करना और कंडीशनर की देखभाल करने वाले स्ट्रैंड्स की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, जबकि शैम्पू को सप्ताह में एक या दो बार सीमित किया जाता है।"

यह विशेष रूप से सच है अगर आपके बाल एक तंग कर्ल पैटर्न के साथ सुपर ठीक हैं।

यदि आप अपने बालों को छोटा पहनना पसंद करती हैं, तो मेडिको हर तीन हफ्ते में इसे कटवाने की सलाह देती है। यह अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश दिखने में मदद करेगा। यह किसी भी फीका या जटिल बाल डिजाइनों को ताज़ा करने का एक शानदार समय है।

यदि आपके पास लंबे बाल हैं, हालांकि, उन उत्पादों में निवेश करना महत्वपूर्ण है जो विशेष रूप से काले बनावट वाले बालों के लिए बनाए गए हैं।

आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय सामग्री में शीया बटर या एवोकैडो तेल शामिल हैं। इन मॉइस्चराइजिंग घटकों "चमक को जोड़ते हैं और बालों को शानदार और शानदार बनाते हैं," मेडिको कहते हैं।

6. लंबे बालों के लिए

लंबे, बहते हुए ताले वास्तव में प्रबंधित करने के लिए सबसे आसान बालों में से कुछ हैं।

जब तक आपको इसे कम से कम बाल नहीं कटवाने पड़ते, तब भी आपको हर 12 सप्ताह में एक ट्रिम करवाना चाहिए। यह विभाजन के बालों से छुटकारा दिलाएगा और वास्तव में आपके बालों को लंबे समय तक बढ़ने में मदद करेगा।

लेकिन एक कट के लिए पूछने के बजाय मेडिको कहते हैं कि बालों को "आकार" के लिए पूछें। यह तब होता है जब एक नाई या नाई लंबाई से कम और मोर्चे, पक्षों, और किसी भी ऊंचे क्षेत्रों से दूर हो जाता है।

लंबे बालों को स्टाइल करते समय, स्टाइल उत्पादों से बचें जो एक मजबूत पकड़ प्रदान करते हैं।

इसके बजाय सॉफ्ट होल्ड उत्पादों का उपयोग करके बालों को ढीला और उछालभरा महसूस करें। इसके लिए, मेडिको एक नरम जेल की सिफारिश करता है क्योंकि यह बालों को अधिक लचीलापन देता है।

इसके अतिरिक्त, जब भी आप कर सकते हैं, जैसे कि एक ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लर के रूप में गर्म स्टाइलिंग टूल्स से बचने की कोशिश करें। चूंकि गर्मी बालों को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए हवा का सूखना आपका स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। यह सबसे सरल विकल्प भी है।

7. भूरे बालों के लिए

आप इसे पसंद नहीं कर सकते हैं लेकिन ग्रे जाना उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है।

अनुसंधान ने यह भी पाया है कि ज्यादातर लोग 50 वर्ष की आयु से पहले ही भूरे या सफेद बाल विकसित करने लगते हैं।

यह बालों में मेलेनिन का उत्पादन धीमा होने के कारण होता है। यह वर्णक है जो आपके बालों, त्वचा और आंखों के रंग को गहरा कर देता है।

जब स्ट्रैंड मेलेनिन से रहित होते हैं, तो यह बालों को सूखी और भंगुर बनावट में भी बदल सकता है। नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल करके और इसे कंडीशनर और लीव-इन ट्रीटमेंट से पोषित रखें।

चाहे आप ग्रे को गले लगाने का फैसला करें या इसे खाई, दोनों में कोई शर्म की बात नहीं है। अगर रंगाई मार्ग पर जा रहे हैं, तो मेडिको कहता है कि आपकी सबसे अच्छी कार्रवाई एक रंग का उपयोग करना है जो ग्रे के साथ मिश्रण करता है।

“एक रंग मिश्रण के लिए ऑप्ट जो कि आपके साथ पैदा हुए रंग का लगभग 50 प्रतिशत और 50 प्रतिशत रंग रखता है। यह अधिक स्वाभाविक लगेगा और मिनटों के भीतर व्यक्ति की उम्र को घटा देगा। ”

रंग बनाए रखने के लिए, मेडिको आश्वस्त करता है कि यह आसान है। "आपको अपने स्टाइलिस्ट के साथ हर चार सप्ताह में एक अच्छा रंग-सुरक्षित शैम्पू और एक नियुक्ति की आवश्यकता होती है।" आप घर पर अपने बालों को डाई करने का निर्णय भी ले सकते हैं।

8. घुंघराले बालों के लिए

घुंघराले बालों को मैनेज करना कोई आसान काम नहीं है। आपको सूखे बालों, टूटना और बहुत अधिक मात्रा से निपटना पड़ सकता है।

इसमें एक फ्रिज़ भी है, एक सामान्य समस्या जिसे आपकी प्राकृतिक बनावट या नमी जैसे बाहरी कारकों द्वारा लाया जा सकता है।

उत्पादों को चुनना जो आपकी बनावट को बढ़ाते हैं, इसे रोकने के लिए पहला कदम है, मेडिको कहते हैं। लक्ष्य अपने बालों के साथ काम करना है, इसके खिलाफ नहीं।

इसके अलावा, नियमित रूप से अपने कर्ल पर कंडीशनर का उपयोग उन्हें हाइड्रेटेड रखने के लिए सुनिश्चित करें। घुंघराले बाल सूख जाते हैं क्योंकि कर्ल प्राकृतिक तेलों के लिए बालों के छोर तक पहुंचने में मुश्किल बनाते हैं।

8. मॉइस्चराइज करने के टिप्स

आपके बालों की ज़रूरतों को आपके बालों के प्रकार द्वारा कितना हाइड्रेशन निर्धारित किया जाता है।

सभी बालों के प्रकारों के लिए सूखापन के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति नियमित रूप से अपने बालों को धोने की दिनचर्या में कंडीशनर का उपयोग करना है, जनवरी-रिटवल्ड बताते हैं।

"पोषक तत्वों के स्ट्रिप स्ट्रैंड्स के साथ अकेले शैंपू करना और उन्हें सूखने और टूटने का कारण बनाना, उल्लेख नहीं करना, अपनी खोपड़ी को सूखना।"

जबकि मध्यम किस्में को केवल कंडीशनर की आवश्यकता होती है, आपको धोने के बाद एक स्प्रे-इन स्प्रे कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए यदि आपके पास एक सुपर ठीक बाल बनावट है।

मोटे बाल बनावट के लिए - या जब भी आपके बाल हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए प्यासे होते हैं - तो वह हर बार आपके कंडीशनर की जगह एक गहरी कंडीशनिंग मास्क का उपयोग करने के लिए कहते हैं।

आप अपने आहार और कुछ सप्लीमेंट्स से भी बालों को स्वस्थ बना सकते हैं।

9. एक सूखी खोपड़ी के लिए

एक सूखी खोपड़ी को कई मुद्दों पर लाया जा सकता है। यह कुछ सरल हो सकता है, जैसे एक्जिमा जैसी गंभीर चीज के लिए पर्याप्त पानी नहीं पीना।

अपराधी के बावजूद, पहली चीजों में से एक जो आप इलाज कर सकते हैं और एक सूखी खोपड़ी को रोकने के लिए सही उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

एक ऐसा चुनें जिसमें चाय के पेड़ का तेल हो, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं।

मेडिको का कहना है, "जब तक सूखापन नहीं हो जाता है, तब तक इसका इस्तेमाल करें और एक बार ऐसा करने के बाद, अपने उपयोग को सप्ताह में एक बार स्विच करें, और अपने नियमित शैम्पू पर वापस जाएं।"

ऐसे कई घरेलू उपचार भी हैं जिन्हें आप प्राकृतिक अवयवों जैसे नारियल तेल, चाय के पेड़ या एलोवेरा के उपयोग से आजमा सकते हैं।

10. तैलीय बालों के लिए

कोई भी लुक या फील या चिकना बाल पसंद नहीं करता।

तैलीय बाल आपके स्कैल्प को बहुत अधिक सीबम बनाने का परिणाम है, जिसे तेल भी कहा जाता है। यह कई अलग-अलग कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि बाल उगना, स्वच्छता की आदतें और गहन व्यायाम।

अतिरिक्त तेल से निपटने का एक तरीका एक शैम्पू खरीदना है जिसमें पुदीना मेन्थॉल शामिल है।

मेडिको बताते हैं, "यह घटक कई शैंपू में पाया जा सकता है जो दवा की दुकान पर बेचे जाते हैं और यह खोपड़ी और बालों को सुखाने में मदद करता है।"

11. बालों के झड़ने के लिए

पुरुष पैटर्न गंजापन, जिसे एंड्रोजेनिक खालित्य के रूप में भी जाना जाता है, कुछ ऐसा है जो 50 वर्ष से अधिक उम्र के आधे से अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है। यह एक आदमी के आत्मसम्मान पर कठोर हो सकता है, यही कारण है कि बहुत सारे उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।

जबकि सबसे चरम मार्ग एक बाल प्रत्यारोपण प्राप्त करना है, कई गैर-सर्जिकल विकल्प भी हैं। डॉ। लोप्रेसी के अनुसार, ये चिकित्सकीय रूप से सिद्ध उपचार हैं जो पुरुष पैटर्न गंजापन की प्रगति को धीमा कर देंगे।

उनके द्वारा सुझाए गए पहले विकल्पों में से एक रोगाइन फोम है। यह FDA-अनुमोदित और उपयोग में आसान है। "परिणाम देखने का सबसे अच्छा तरीका इसके साथ रहना और इसे हर दिन दो बार ठीक से लागू करना है।"

अगला विकल्प Propecia है, जो ताज में बाल regrowth के माध्यमिक लाभ के साथ मुख्य रूप से बालों के झड़ने को रोकने के लिए निर्धारित है।

"यह खोपड़ी में डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के गठन को अवरुद्ध करके काम करता है, जो बालों के रोम को पूरी तरह से बढ़ने की अनुमति देता है।"

बालों के झड़ने का अंतिम उपचार कैपिलसराक्स लेजर कैप है, हालांकि यह केवल चिकित्सकों के कार्यालय में उपलब्ध है।

यदि इनमें से कोई भी आवाज आपके लिए सही फिट नहीं है, तो आप घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं। यह भी शामिल है:

• दैनिक खोपड़ी की मालिश
• धूम्रपान छोड़ना
• स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं

जब एक समर्थक को देखने के लिए

कुछ बिंदु पर, आपको अपने बालों की चिंताओं के बारे में हेयर केयर पेशेवर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता हो सकती है।

जब आपको निम्न में से किसी एक का अनुभव हो तो आपको ऐसा करना चाहिए:

• एक सूजन खोपड़ी
• बालों का झड़ना
• बालो का झड़ना

जब बालों के झड़ने की बात आती है, तो डॉ। लोप्रेसी कहते हैं कि एक दिन में लगभग 100 बाल खोना सामान्य है। "इससे अधिक कोई चिंता का कारण होना चाहिए।"

यदि आप सर्जिकल उपचार करने का निर्णय लेते हैं, तो वह आपके शोध को करने की सलाह देता है।

ट्रिगर को खींचने और अनुभवहीन और संभवतः अनैतिक रूप से किसी व्यक्ति द्वारा उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर की साख, अनुभव, प्रतिष्ठा आदि की जांच करने के लिए समय निकालें। "

तल - रेखा

अपने बालों की देखभाल करना एक महान और स्वस्थ आदत है।

एक बार जब आप अपने बालों के प्रकार को जान लेते हैं और मूल बातें समझ लेते हैं, तो आप अपनी दिनचर्या को सरल और आसान बनाए रखने के लिए एक रूटीन रख सकते हैं।

जब यह अधिक कठिन बाल चिंताओं की बात आती है, हालांकि, जैसे बालों के झड़ने, पहले अपना शोध करें। आप एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना चाह सकते हैं।