शरीर के किसी भी हिस्से पर लाल खिंचाव के निशान का इलाज कैसे करें

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स्ट्रेच मार्क्स लाल क्यों होते हैं?

खिंचाव के निशान एक आम त्वचा की स्थिति है। वे तेजी से त्वचा खींच की प्रतिक्रिया के रूप में होते हैं। सबसे पहले, ताजा खिंचाव के निशान आमतौर पर लाल दिखाई देते हैं। वे रंग के बीच भी भिन्न हो सकते हैं:

• गुलाबी
• नील लोहित रंग का
• नीला
• काली

जैसे ही स्ट्रेच मार्क्स ठीक होते हैं, वे सफेद हो जाते हैं और समय के साथ फीके पड़ जाते हैं।

चूंकि स्ट्रेच मार्क्स स्किन स्ट्रेचिंग से होते हैं, परिणामस्वरूप लाल निशान शरीर के कुछ खास हिस्सों में स्ट्रेचिंग के लिए सबसे आम होते हैं। इनमें आपका पेट, जांघ और कूल्हे शामिल हैं। हालांकि, खिंचाव के निशान कहीं भी हो सकते हैं।

ताजा खिंचाव के निशान की लालिमा के बारे में उत्सुक? उनके विभिन्न कारणों के बारे में और जानने के लिए पढ़ें कि आप उनके इलाज के लिए क्या कर सकते हैं।

लाल बनाम सफेद

आप नए खिंचाव के निशान के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि आपकी त्वचा पर छोटी चोटें हैं। आपकी त्वचा में फिर से हल्की सूजन होती है क्योंकि आपके ऊतक खिंचाव के प्रभाव के अनुकूल होने की कोशिश करते हैं। यह बताता है कि ताजा खिंचाव के निशान लाल क्यों होते हैं।

लाली हमेशा के लिए नहीं रहती है। जैसे ही स्ट्रेच मार्क्स ठीक होते हैं, वे अंततः सफेद हो जाते हैं और समय के साथ फीके पड़ने लगते हैं।

का कारण बनता है

जबकि लाल खिंचाव के निशान अक्सर वजन बढ़ने के साथ जुड़े हुए होते हैं, कई अन्य कारण होते हैं। इनमें से कुछ अन्य कारण अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित हैं।

खिंचाव के निशान के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• वजन बदल जाता है। कम समय में बहुत अधिक वजन प्राप्त करने से आपकी त्वचा पर दबाव पड़ता है, जिससे शरीर के द्रव्यमान को समायोजित करने के लिए खिंचाव पड़ता है। जहाँ आप अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करते हैं, उसके आधार पर लाल खिंचाव के निशान शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी तेजी से वजन घटाने के कारण भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं.
• गर्भावस्था। गर्भावस्था के दौरान, आप दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान विशेष रूप से पेट, जांघ और कूल्हे के आसपास, शरीर के विकास में तेजी से वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं। बढ़ा हुआ दबाव त्वचा को बाहर खींच सकता है, जिससे लाल खिंचाव के निशान बन सकते हैं।
• वृद्धि में उछाल। युवावस्था के दौरान किशोरों में लाल खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। ये तेजी से शरीर के विकास और जरूरी नहीं कि वजन बढ़ने का एक परिणाम हैं।
• तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि। वेट ट्रेनिंग और बॉडी बिल्डिंग दोनों ही कभी-कभी मांसपेशियों से लाल खिंचाव के निशान पैदा कर सकते हैं जो थोड़े समय में बहुत बड़े हो जाते हैं।
• स्तन वृद्धि। स्तन वृद्धि से छाती क्षेत्र में खिंचाव वाली त्वचा हो सकती है। खिंचाव के निशान का जोखिम आपकी त्वचा की लोच और साथ ही आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले प्रत्यारोपण के आकार के आधार पर अधिक हो सकता है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। जबकि अल्पकालिक उपयोग के लिए, बहुत लंबे समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करने से प्रतिकूल दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वे शरीर में सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे वजन बढ़ता है और त्वचा में खिंचाव होता है। ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन का उपयोग करना आपकी त्वचा को समय के साथ पतला कर सकता है, जिससे आपको खिंचाव के निशान का खतरा होता है।
• परिवार के इतिहास। परिवारों में खिंचाव के निशान चलते हैं।
• लिंग। महिलाओं में खिंचाव के निशान विकसित होने की संभावना कम से कम 2.5 गुना अधिक होती है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि महिलाओं और पुरुषों दोनों को किसी न किसी बिंदु पर लाल खिंचाव के निशान विकसित होने का खतरा होता है, खासकर युवावस्था के दौरान।
• कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां। तेजी से वजन बढ़ने या मोटापे के अलावा, अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दों में खिंचाव के निशान हो सकते हैं। इनमें एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम और कुशिंग सिंड्रोम शामिल हैं।

सामान्य स्थान

लाल खिंचाव के निशान के लिए सामान्य स्थानों में शामिल हैं:

• पेट या पेट का क्षेत्र
• कूल्हों
• जांघों
• नितंबों

तेजी से मांसपेशियों के विकास का अनुभव करने वाले एथलीटों के हाथ और पैरों पर खिंचाव के निशान भी आम हैं।

उपचार

लंबी अवधि में स्ट्रेच मार्क्स अपने आप फीके पड़ जाते हैं। उन्हें अच्छे के लिए पूरी तरह से मिटाने का कोई तरीका नहीं है। फिर भी, कुछ डर्मेटोलॉजिकल उपचार लाल खिंचाव के निशान को हल्का कर सकते हैं ताकि वे बहुत कम ध्यान दें।

खिंचाव के निशान के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ उपचारों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें, जिनमें शामिल हैं:

• रेटिनोइड क्रीम। एक अध्ययन में पाया गया है कि सिर्फ 0.1 प्रतिशत रेटिनोइड लाल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
• प्रकाश और लेजर उपचार। सतह पर त्वचा कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए प्रकाश की तीव्र दालों का उपयोग करके ये प्रक्रियाएं काम करती हैं। वे खिंचाव के निशान के लिए लालिमा और सूजन को कम कर सकते हैं। फिर भी, लेजर थेरेपी सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप समय से पहले अपने डॉक्टर के साथ सभी संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों को खत्म कर दें।
• माइक्रोडर्माब्रेशन। छोटे क्रिस्टल का उपयोग करते हुए, यह प्रक्रिया त्वचा की सबसे ऊपरी परत को बंद करके काम करती है, जिससे चिकनी त्वचा नीचे दिखाई देती है। यह पूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा नहीं दिलाता है, लेकिन यह समग्र लालिमा और उपस्थिति को कम कर सकता है। हालांकि यह छोटे मूल्य टैग और त्वरित पुनर्प्राप्ति समय के साथ सौंदर्य काउंटरों पर उपलब्ध है, पेशेवर प्रक्रियाएं खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा काम कर सकती हैं।
• रासायनिक छीलन। ये उपचार त्वचा की बाहरी परत को हटाते हैं, और अधिक गहन प्रभाव के साथ। रासायनिक छिलके दोनों टोन और बनावट के साथ मदद करते हैं, समग्र खिंचाव के निशान को कम करते हैं।

यदि आपके पास पहले से त्वचा विशेषज्ञ नहीं हैं, तो Healthline FindCare टूल आपके क्षेत्र में एक चिकित्सक को खोजने में आपकी मदद कर सकता है।

घरेलू उपचार

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सभी उपचार काम नहीं करते हैं, और उनमें से कुछ बिना किसी गारंटी के बड़े मूल्य टैग के साथ आते हैं। इसके बजाय, आप घरेलू उपचार एक शॉट दे सकते हैं। लाल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए निम्नलिखित में से कुछ का उपयोग किया जाता है:

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) क्रीम

कुछ ओटीसी क्रीम विशेष रूप से खिंचाव के निशान के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इनमें कोको-मक्खन, नारियल या जैतून का तेल और विटामिन ई जैसे अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग तत्व शामिल हो सकते हैं।

जबकि आपकी त्वचा नरम और दमकती हुई महसूस कर सकती है, इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि ये मॉइस्चराइज़र खिंचाव के निशान का इलाज करते हैं। फिर भी, एक बेहतर मौका है कि ये लाल खिंचाव के निशान बनाम सफेद निशान के लिए काम कर सकते हैं जो पहले से ही फीका पड़ने लगे हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, यह सुनिश्चित करना है कि आप अपनी त्वचा में इन उत्पादों की मालिश करें। उन्हें काम करने में कई सप्ताह भी लग सकते हैं।

आत्म चर्मकार

इसे "सनलेस टेनर्स" भी कहा जाता है, ये ओटीसी उत्पाद लोशन, क्रीम और स्प्रे के रूप में आते हैं। ये खिंचाव के निशान की लालिमा को ढंकने में मदद कर सकते हैं, जिससे वे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आपको धूप में कभी भी टैन नहीं करना चाहिए - न केवल टैनिंग से आपकी त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना और स्किन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, बल्कि यह आपके स्ट्रेच मार्क्स को भी कम कर सकता है, जिससे वे और अधिक हो जाते हैं।इसके बजाय ध्यान देने योग्य।

ग्लाइकोलिक एसिड

अन्य उत्पादों में ग्लाइकोलिक एसिड हो सकता है, जिसका उपयोग रासायनिक छील के रूप में किया जाता है। उद्देश्य त्वचा पर खिंचाव के निशान को चिकना करना है।

शरीर का श्रृंगार

छलावरण शरीर श्रृंगार भी अपने खिंचाव के निशान की लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि वे ठीक करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप वॉटरप्रूफ फ़ार्मुलों की तलाश करें ताकि मेकअप गर्मी और नमी में बना रहे। वांछित प्रभाव बनाए रखने के लिए आपको उत्पाद को फिर से जारी रखना होगा।

आहार

जहां कोई जादुई भोजन नहीं है, आप अपने लाल खिंचाव के निशान को गायब करने के लिए खा सकते हैं, क्लीवलैंड क्लिनिक ध्यान देता है कि कुछ पोषक तत्व वास्तव में, त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन ए, सी और डी, साथ ही जस्ता भी शामिल हैं।

इनमें से एक उपाय आजमाना चाहते हैं? आप खिंचाव के निशान की उपस्थिति में सुधार करने के लिए क्रीम, स्व-टैनर्स, ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पाद, और शरीर का मेकअप ऑनलाइन पा सकते हैं।

तल - रेखा

नए खिंचाव के निशान पहली बार में चमकदार लाल दिखाई दे सकते हैं। यह आपकी त्वचा की सतह के खिंचाव के कारण है, और रंग केवल अस्थायी है। थोड़ी देर के बाद, खिंचाव के निशान समय के साथ फीका हो जाएंगे, अंततः हल्के गुलाबी या सफेद रंग में बदल जाएंगे।

यदि घरेलू उपचार आपके लाल खिंचाव के निशान की उपस्थिति में सुधार नहीं करते हैं, तो उपचार के लिए अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करें। वे उचित जलयोजन, पोषण और त्वचा की देखभाल का सुझाव दे सकते हैं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण भी चला सकता है कि आपके स्ट्रेच मार्क्स किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों से संबंधित नहीं हैं।