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अपना आदर्श मैच खोजें
सनस्क्रीन की तलाश करना सिर्फ अपनी आत्मा के साथी की तलाश है। यह एक आसान काम नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक है।
आपकी आत्मा की तरह आम तौर पर कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो आपके साथ सहज होता है और जो आपके व्यक्तित्व की तारीफ करता है, वही सही सनस्क्रीन खोजने के लिए जाता है। यह वह होना चाहिए जिसे आप हर एक दिन लागू करने और फिर से लागू करने में सहज हों - और आपकी त्वचा के प्रकार की तारीफ करें।
सनस्क्रीन लगाने के 5 टिप्स जरूर जान लें
- हमेशा कम से कम एसपीएफ़ 30 और व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा वाले सनस्क्रीन की तलाश करें।
- सुरक्षा की अधिकतम क्षमता प्राप्त करने के लिए अपने सनस्क्रीन को उदारता से लागू करें। आपको अपने चेहरे और गर्दन के लिए लगभग ½ चम्मच की आवश्यकता होगी।
- अपने सनस्क्रीन को हर दो से तीन घंटे में ज़रूर लगाएं, खासतौर पर तब जब आप घर से बाहर हों और पानी के संपर्क में आने के बाद। यदि आप मेकअप पहनते हैं, तो आप एसपीएफ के साथ फेस पाउडर का विकल्प चुन सकते हैं, हालांकि ध्यान दें कि यह लोशन या स्टिक की तुलना में न्यूनतम सुरक्षा प्रदान करता है।
- अपने मेकअप उत्पाद में केवल SPF पर निर्भर न रहें। यदि आप एक निश्चित एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन लगाते हैं, तो अतिरिक्त एसपीएफ़ के साथ मेकअप जोड़ें, आप केवल उच्चतम एसपीएफ़ वाले उत्पाद की सीमा तक सुरक्षित हैं, दोनों में से कोई भी नहीं।
- अपने उत्पादों को अपने नेत्र क्षेत्र और अपने कानों के पास लगाना न भूलें।
सभी सनस्क्रीन विकल्पों के साथ, यह पता लगाना भारी हो सकता है कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा कौन सा है। आपको आरंभ करने के लिए, यहां पर सनस्क्रीन के लिए खरीदारी करने पर क्या विचार करना है, इसका अवलोकन दिया गया है।
त्वचा का प्रकार # 1: शुष्क त्वचा
जब आपके पास सूखी त्वचा होती है, तो आपका मुख्य उद्देश्य अतिरिक्त नमी जोड़ना चाहिए। इस मामले में, आप हमेशा क्रीम के रूप में एक मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन से लाभ उठा सकते हैं, जो आपको अपने मॉइस्चराइज़र के ऊपर इसे परत करने की अनुमति देता है। कोई भी सनस्क्रीन मॉइस्चराइजिंग अवयवों जैसे कि सेरामाइड्स, ग्लिसरीन, हाइलूरोनिक एसिड, शहद के साथ समृद्ध है।
शुष्क त्वचा के लिए सनस्क्रीन उत्पाद
- सुपरगॉप एवरीडे एसपीएफ 50 सनस्क्रीन, पीए ++++
- नियोजन डे-लाइट प्रोटेक्शन सनस्क्रीन, एसपीएफ 50, पीए +++
- एवीनो डेली नरिशिंग मॉइस्चराइजर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30
त्वचा का प्रकार # 2: तैलीय त्वचा
यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो मैट फिनिश के साथ वाटर-बेस्ड या जेल फॉर्मूले में सनस्क्रीन देखने की कोशिश करें। आपके सनस्क्रीन में ग्रीन टी, टी ट्री ऑयल या नियासिनमाइड जैसे तत्व भी तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए सनस्क्रीन उत्पाद
- ला रोशे-पोसे एंटीलियोस अल्ट्रा लाइट सनस्क्रीन फ्लूइड एसपीएफ 60
- बोर युवी एक्वा रिच पानी सार एसपीएफ़ 50+, पीए ++++
- प्रिय, क्लायर्स सॉफ्ट एयर यूवी यूवी एसपीएफ 50 पीए ++++
त्वचा का प्रकार # 3: सामान्य त्वचा
यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो सही सनस्क्रीन चुनने की आवश्यकता नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कार्बनिक या अकार्बनिक, जेल या क्रीम है, आप जो पसंद करते हैं उसी के आधार पर खरीद सकते हैं।
हालांकि, लोग अपनी खूबसूरत बनावट की बदौलत ऑर्गेनिक सनस्क्रीन की ओर रुख करते हैं और इस तथ्य के कारण कि यह अक्सर कोई सफेद अवशेष नहीं छोड़ता है। और यदि आप प्रयोग करना चाहते हैं, तो वर्तमान में बाज़ार में मौजूद कई टिंटेड एसपीएफ में से एक को आज़माने पर विचार करें।
सामान्य त्वचा के लिए सनस्क्रीन उत्पाद
- किहल की त्वचा की टोन सही और सुचारू करने वाली बीबी क्रीम, ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 50
- एंटीऑक्सिडेंट के साथ साधारण खनिज यूवी फ़िल्टर एसपीएफ 30
- REN क्लीन स्क्रीन मिनरल SPF 30 मैटिफाइंग फेस सनस्क्रीन
त्वचा की चिंता # 4: संवेदनशील त्वचा
यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो कई ऐसी सामग्रियां हैं जिनसे आप सनस्क्रीन की खरीदारी करते समय बचना चाहते हैं। ये तत्व एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं और इसमें अल्कोहल, सुगंध, ऑक्सीबेनज़ोन, पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (पीएबीए), सैलिसिलेट्स और दालचीनी शामिल हैं।
जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ खनिज सनस्क्रीन के लिए निशाना लगाना आपका सबसे सुरक्षित दांव है क्योंकि इससे नकारात्मक प्रतिक्रिया होने की संभावना कम होती है। इसके अलावा, पैन्थेनॉल, एलांटोइन, और मैडकासोसाइड जैसी सामग्री में सभी सुखदायक गुण होते हैं और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए सनस्क्रीन उत्पाद
- डॉ। जार्ट + हर सन डे माइल्ड सन मॉइस्चराइजिंग सन प्रोटेक्टर, एसपीएफ 43, पीए +++
- स्किनकाइट्स शारीरिक यूवी रक्षा ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30
- पुरिटो सेंटेला ग्रीन लेवल सेफ सन एसपीएफ 50+, पीए ++++
त्वचा की चिंता # 5: मुँहासे-प्रवण त्वचा
संवेदनशील त्वचा के लिए, किसी भी सनस्क्रीन का उपयोग करने से बचने के लिए हमेशा सबसे अच्छा होता है जो पहले से मौजूद सूजन को बढ़ा सकता है। इसलिए, खनिज सनस्क्रीन, फिर से, आपकी सबसे सुरक्षित शर्त है यदि आपके पास मुँहासे-प्रवण त्वचा है।
इसने कहा, यह निरपेक्ष नहीं है क्योंकि कुछ को कार्बनिक सनस्क्रीन लगाने का कोई मुद्दा नहीं मिल सकता है। चूंकि मुँहासे वाले कई लोग अक्सर सीबम उत्पादन के साथ एक मुद्दा होते हैं, तैलीय त्वचा या संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पाद एकदम सही मेल होते हैं। किसी ऐसी चीज़ का विकल्प चुनने की कोशिश करें जिससे हल्के, जल-आधारित निर्माण में जलन की संभावना कम हो।
मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सनस्क्रीन उत्पाद
- डॉ। ओरेकल ए-थेरे सनब्लॉक, एसपीएफ 50 + पीए +++
- एल्टा एमडी यूवी क्लियर फेशियल सनस्क्रीन, ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 46
- ब्लू छिपकली संवेदनशील सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30
सही सनस्क्रीन ढूँढना एक दीर्घकालिक निवेश है
याद रखें, रोज़ाना सनस्क्रीन लगाना आपकी त्वचा के लिए दीर्घकालिक निवेश करने जैसा है - खासकर जब सनस्क्रीन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो। आप इसके प्रभाव को सीरम या एक्सफोलिएटिंग उत्पादों की तरह तुरंत नहीं देख सकते हैं, लेकिन अब से दस साल बाद, लाभ ध्यान देने योग्य हैं। इसलिए, यदि आप "एक" सनस्क्रीन की तलाश कर रहे हैं जो दैनिक आधार पर आपके साथ होगा, तो इस सूची का उपयोग करने से पहले आपको शुरू करने में मदद करने पर विचार करें।
क्लाउडिया एक त्वचा देखभाल और त्वचा स्वास्थ्य उत्साही, शिक्षक और लेखक है। वह वर्तमान में दक्षिण कोरिया में त्वचा विज्ञान में पीएचडी कर रही है और एक त्वचा देखभाल-केंद्रित ब्लॉग चलाती है, ताकि वह अपनी त्वचा की देखभाल के ज्ञान को दुनिया के साथ साझा कर सके। उसकी आशा अधिक लोगों के लिए जागरूक है कि वे अपनी त्वचा पर क्या लगाए। आप अधिक त्वचा से संबंधित लेख और विचारों के लिए उसके इंस्टाग्राम की भी जांच कर सकते हैं।
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