शीर्ष 10 सीबीडी गमियां

एलेक्सिस लीरा द्वारा डिजाइन

सबसे सुविधाजनक में से एक - और कैनबिडिओल (सीबीडी) लेने के तरीके सीबीडी गमियों के माध्यम से हैं। वे खुराक के लिए आसान हैं (कोई माप या ड्रॉपर आवश्यक नहीं), पोर्टेबल, विचारशील और स्वादिष्ट, उन्हें पहली बार CBD की कोशिश कर रहे लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं।

वे विभिन्न उद्देश्यों के लिए सहायक हो सकते हैं, जैसे चिंता को शांत करना और अनिद्रा के साथ मदद करना।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर गमी समान नहीं बनाई जाती है।

चूंकि वर्तमान में खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित कोई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) सीबीडी उत्पाद नहीं हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना शोध करें और सुनिश्चित करें कि आप एक गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीद रहे हैं।

यहां सूचीबद्ध सभी उत्पाद लैब-परीक्षण किए गए हैं, जो अमेरिकी मदद से बनाए गए हैं, और 0.3 प्रतिशत से कम टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (टीएचसी) हैं।

हमने सर्वश्रेष्ठ सीबीडी गमियां कैसे चुनीं

हमने इन उत्पादों को उन मानदंडों के आधार पर चुना जिन्हें हम सुरक्षा, गुणवत्ता और पारदर्शिता के अच्छे संकेतक मानते हैं। इस लेख में प्रत्येक उत्पाद:

• एक कंपनी द्वारा बनाई गई है जो आईएसओ 17025-अनुपालन लैब द्वारा तीसरे पक्ष के परीक्षण का प्रमाण प्रदान करती है
• यू.एस.-उगाया हुआ भांग के साथ बनाया गया है
• विश्लेषण प्रमाण पत्र (सीओए) के अनुसार, 0.3 प्रतिशत से अधिक टीएचसी नहीं है।
• सीओए के अनुसार, कीटनाशकों, भारी धातुओं और मोल्ड्स के लिए परीक्षण पास करता है

हमारी चयन प्रक्रिया के एक हिस्से के रूप में, हमने भी विचार किया:

• कंपनी के प्रमाणपत्र और निर्माण प्रक्रियाएँ
• उत्पाद शक्ति
• समग्र सामग्री
• उपयोगकर्ता विश्वास और ब्रांड प्रतिष्ठा के संकेतक, जैसे:
  • ग्राहक समीक्षा
  • चाहे कंपनी एफडीए चेतावनी पत्र के अधीन रही हो
  • क्या कंपनी कोई असमर्थित स्वास्थ्य दावे करती है

जहां उपलब्ध है, हमने अपने पाठकों के लिए विशेष छूट कोड शामिल किए हैं।

मूल्य निर्धारण

• $ = $ 50 से कम
• $$ = $50–$75
• $ $ $ = 75 से अधिक

किसी उत्पाद की कीमत की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए, आकार, मात्रा, ताकत, और अन्य अवयवों की सेवा के लिए लेबल पढ़ना महत्वपूर्ण है।

CBD चिपचिपा उत्पाद

सीबीडी शब्दावली

आप नीचे दिए गए उत्पादों में उल्लिखित शर्तों को देखेंगे। यहाँ उनका क्या मतलब है:

• CBD अलग: शुद्ध CBD, कोई अन्य कैनबिनोइड्स या THC नहीं है
• ब्रॉड-स्पेक्ट्रम CBD: इसमें अधिकांश कैनबिनोइड्स होते हैं, लेकिन इसमें आमतौर पर THC शामिल नहीं होता है
• पूर्ण स्पेक्ट्रम सीबीडी: THC सहित संयंत्र के सभी कैनबिनोइड्स शामिल हैं

सीबीडी गमियों के ब्रांड चयनित:

• CBDfx
• फैब सीबीडी
• रविवार का दिन
• शेर्लोट्स वेब
• शुद्ध राहत
• जॉय ऑर्गेनिक्स
• cbdMD
• PlusCBD
• हरी गोरिल्ला
• हवाईयन विकल्प
• लॉर्ड जोन्स

हेल्थलाइन के सर्वश्रेष्ठ सीबीडी गमियों की पसंद

हल्दी और स्पिरुलिना के साथ सीबीडीएक्स गमियां

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• CBD प्रकार: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 5 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति पैकेज 60 गमियां

मूल्य: $

CBDfx के गमियों में हल्दी, एक विरोधी भड़काऊ, साथ ही स्पिरुलिना, एक सुपरफूड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। मिश्रण में कुछ ऑर्गेनिक, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी जोड़ें और आप एक गमी के साथ हवा दें जिसमें समीक्षाएँ बड़बड़ा रही हैं।

वे शाकाहारी, GMO मुक्त और कोई कृत्रिम मिठास या उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप नहीं हैं।

5 मिलीग्राम सीबीडी में से प्रत्येक में, ये गमियां शुरुआती लोगों या उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं, जिन्हें अत्यधिक केंद्रित होने की आवश्यकता नहीं है।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

एफएबी सीबीडी चेव्स

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• सीबीडी प्रकार: अलग
• सीबीडी पोटेंसी: 25 मिलीग्राम प्रति चबाया
• गणना: प्रति कंटेनर 30 चबाना
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $ $

ये गमियां सीबीडी के अलगाव के साथ बनाई गई हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए एक और ठोस विकल्प हैं जो THC से बचना चाहते हैं। वे शाकाहारी, गैर-जीएमओ भी हैं, और प्राकृतिक रंगों और स्वादों का उपयोग करते हैं।

यह ब्रांड एलर्जी वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प नहीं हो सकता है, क्योंकि इसके गमियों को एक ऐसी सुविधा में संसाधित किया जाता है जो सोया और मछली जिलेटिन को संभालती है।

वे एक ऐसी सुविधा में भी पैक किए गए हैं जो गेहूं, मूंगफली, पेड़ के नट - नारियल, पिस्ता, और काजू - साथ ही सोया और दूध उत्पादों को संभालती है।

रविवार को सीबीडी गमियां

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अब रविवार के स्कोर पर दुकान

• सीबीडी प्रकार: पूर्ण-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 10 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 20 गमियां
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $

संडे स्केरीज़ दो प्रकार के मसूड़े बनाते हैं: जिलेटिन-आधारित और पेक्टिन-आधारित शाकाहारी के लिए। दोनों संस्करणों में विटामिन बी 12 और डी 3 शामिल हैं - जो विशेष रूप से शाकाहारी लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं, जिन्हें अपने आहार में इन विटामिनों से पर्याप्त नहीं मिल सकता है।

जबकि शाकाहारी संस्करण में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप होता है, गैर-शाकाहारी संस्करण शुद्ध गन्ना चीनी का उपयोग करता है।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

शार्लेट की वेब सीबीडी गमियां

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• सीबीडी प्रकार: पूर्ण-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 10 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 60 गमियां

मूल्य: $

चार्लोट के वेब सीबीडी उत्पादों ने मिर्गी के लिए उपयोग किए जाने के बाद सबसे पहले ध्यान आकर्षित किया, और वे तब से एक लोकप्रिय ब्रांड बने रहे।

वे कुछ प्रकार के सीबीडी गमियां प्रदान करते हैं, जिनमें रिकवरी, स्लीप और कैलम मिश्रण शामिल हैं।

रिकवरी मिश्रण अदरक और हल्दी के अतिरिक्त के लिए धन्यवाद, अतिरिक्त विरोधी भड़काऊ गुणों की मांग करने वालों की ओर बढ़ाया जाता है।

नींद का मिश्रण अनिद्रा से निपटने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें मेलाटोनिन का अतिरिक्त लाभ है। तनाव और चिंता से मदद करने के लिए कैलम मिश्रण में नींबू बाम और एल-थीनिन है।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

शुद्ध राहत कैनबिडिओल गमी बियर

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शुद्ध राहत पर अब दुकान

• सीबीडी प्रकार: अलग
• सीबीडी क्षमता: 30 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति बैग 30 गमियां

मूल्य: $ $

30 मिलीग्राम सीबीडी प्रति गमी भालू पर, ये सबसे शक्तिशाली सीबीडी उत्पादों में से कुछ हैं। वे दो विकल्प प्रदान करते हैं: एक दिन का फॉर्मूला और एक रात का फॉर्मूला, जिसमें मेलाटोनिन शामिल है।

चूंकि इनमें सीबीडी अलग-थलग है, इसलिए वे उन उपभोक्ताओं के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं, जिन्हें सीबीडी की उच्च खुराक की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे किसी भी THC ​​का उपभोग नहीं करना चाहते हैं।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है (अनुरोध पर व्यापक सीओए उपलब्ध हैं)।

जॉय ऑर्गेनिक्स सीबीडी गमियां

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जॉय ऑर्गेनिक्स में अब दुकान

• CBD प्रकार: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 10 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 30 गमियां
• COA: उत्पाद पृष्ठ पर उपलब्ध है

मूल्य: $

जॉय ऑर्गेनिक्स अपने गमियों को मीठा करने के लिए टैपिओका सिरप और जैविक गन्ना चीनी का उपयोग करता है। वे हरे सेब और स्ट्रॉबेरी नींबू पानी के स्वाद में आते हैं। वे THC- मुक्त, लस मुक्त और शाकाहारी हैं।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

cbdMD प्रीमियम गमियां

अब cbdMD पर खरीदारी करें

• CBD प्रकार: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 25 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 30 गमियां
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $ $

cbdMD कुछ उत्पादों की तुलना में THC मुक्त सीबीडी की एक उच्च खुराक प्रदान करता है, अगर ऐसा कुछ आप पसंद करते हैं।

वे प्रति गम में 10 मिलीग्राम विटामिन सी भी शामिल करते हैं और एक साइट्रस फलों के स्वाद में आते हैं।

ये गमियां शाकाहारी हैं, जिलेटिन के बजाय पेक्टिन का उपयोग करती हैं।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

प्लससीबीडी तेल गमियां

25% की छूट के लिए कोड "healthline25" का उपयोग करें

अब PlusCBD पर खरीदारी करें

• सीबीडी प्रकार: पूर्ण-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 5 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 30 या 60 गमियां
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $

PlusCBD की शाकाहारी गमियां बिना किसी कृत्रिम सामग्री के बनाई जाती हैं और दो स्वादों में उपलब्ध होती हैं: चेरी आम और सीताफल। वे गैर-जीएमओ, लस मुक्त और सोया-मुक्त भी हैं, इसलिए वे एलर्जी वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।

प्रति ग्राम 5 मिलीग्राम सीबीडी के साथ, ये कम खुराक वाले उत्पाद की तलाश करने वालों के लिए बहुत अच्छा है।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

ग्रीन गोरिल्ला ऑर्गेनिक CBD गोरिल्ला Gummies

15% की छूट के लिए कोड "हेल्थलाइन" का उपयोग करें।

ग्रीन गोरिल्ला में अब दुकान

• सीबीडी प्रकार: अलग
• सीबीडी पोटेंसी: 5 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: 4 - 60 गमियां प्रति कंटेनर
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $ - $ $

चूंकि ये गमियां सीबीडी के अलगाव के साथ बनाई गई हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो पूरी तरह से THC से बचना चाहते हैं। वे उन लोगों के लिए अपेक्षाकृत कम खुराक लेते हैं जो सीबीडी का कम केंद्रित रूप चाहते हैं।

ये गैर-जीएमओ, अखरोट- और सोया-मुक्त गम कार्बनिक तेलों के साथ बनाए जाते हैं और तीन स्वादों में आते हैं: जंगली बेरी, गोरिल्ला बेरी और स्ट्रॉबेरी।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

लॉर्ड जोन्स पुराने जमाने की सीबीडी गमड्रॉप्स

अब भगवान जोन्स पर दुकान

• CBD प्रकार: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 20 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 9 गमियां
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $

लॉर्ड जोन्स की सीबीडी गमड्रॉप्स प्राकृतिक फलों के स्वाद के साथ छोटे बैचों में हस्तनिर्मित हैं। एक पैकेज में केवल नौ गमियों के साथ, वे थोड़े महंगे होते हैं, लेकिन ईमानदारी से बताएं: ये स्टाइलिश रूप से पैक की गई गमड्रॉप्स एक दोस्त के लिए बहुत अच्छा उपहार देगी - या खुद भी।

उनके पास शून्य टीएचसी है, इसलिए वे पूरी तरह से इसके प्रभावों से बचने के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

हवाईयन विकल्प फल जेली

हवाई विकल्प पर अब दुकान

• CBD प्रकार: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम
• सीबीडी पोटेंसी: 25 मिलीग्राम प्रति गमी
• गणना: प्रति कंटेनर 4 गमियां
• COA: ऑनलाइन उपलब्ध है

मूल्य: $ $

इन शाकाहारी गमियों को एक विशिष्ट (और बहुत परिष्कृत) बनावट के लिए प्यूरीड पैशन फ्रूट और हल्दी के साथ बनाया जाता है। गमियां व्यापक-स्पेक्ट्रम सीबीडी और टीएचसी के साथ बनाई गई हैं।

ध्यान दें कि वे चार के छोटे बैचों में आते हैं, जो कम कीमत के बावजूद उन्हें कम बजट के अनुकूल बनाते हैं।

सीओए ऑनलाइन उपलब्ध है।

सीबीडी गमियां चुनते समय क्या देखना है

सीबीडी गमियां खरीदते समय निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग करें:

सीबीडी स्रोत

सीबीडी गमियां खरीदते समय विचार करने वाली पहली चीज सीबीडी का उपयोग किया जाने वाला प्रकार है।

सीबीडी आइसोलेट शुद्ध सीबीडी है, जिसमें कोई अन्य कैनबिनोइड्स नहीं है। जबकि ऐसे उपभोक्ता जो THC से बचना चाहते हैं, उनके लिए आइसोलेट्स आदर्श हैं, यह निष्कर्षण विधि कैनबिस के वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों और टेरपेन से दूर है। इसका मतलब है कि अंतिम परिणाम स्वास्थ्य लाभ की पूरी श्रृंखला प्रदान नहीं करता है।

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी के साथ बने उत्पादों में अधिकांश कैनबिनोइड होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर टीएचसी नहीं होते हैं।

पूर्ण स्पेक्ट्रम सीबीडी के साथ बने उत्पादों में THC सहित संयंत्र के सभी कैनबिनोइड्स होते हैं। पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पाद सबसे अधिक चिकित्सीय लाभ प्रदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रवेश प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि कैनबिनोइड्स का अकेले सेवन की तुलना में अधिक प्रभाव होता है।

सबसे अच्छा शर्त यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में उगाए गए कार्बनिक भांग से बने पूर्ण या व्यापक स्पेक्ट्रम वाले उत्पाद के लिए जाएं। संयुक्त राज्य में उगाए गए गांजा कृषि नियमों के अधीन है, और इसमें 0.3 प्रतिशत से अधिक टीएचसी नहीं हो सकती है।

कोई भी उत्पाद जो विशेष रूप से यह नहीं बताता है कि किस प्रकार के सीबीडी का उपयोग किया गया था - उदाहरण के लिए, केवल एक घटक के रूप में "कैनबिस एक्सट्रैक्ट" को सूचीबद्ध करना - शायद बचने के लिए एक है।

शक्ति

खुराक सीबीडी उत्पादों में व्यापक रूप से भिन्न होती है, और यह सीबीडी स्रोत पर निर्भर हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक 5 मिलीग्राम फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी गमी 5 मिलीग्राम सीबीडी अलग करने वाले गमी की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली लग सकता है।

यदि आप अनिश्चित हैं कि किस खुराक को देखना है, तो सबसे अच्छी शर्त सबसे कम उपलब्ध 5 से शुरू करना है - आम तौर पर 5 मिलीग्राम - और वहां से वृद्धि।

सामग्री के

केवल सीबीडी की तुलना में सीबीडी गमियों में बहुत अधिक है। अन्य सामग्री व्यापक रूप से भिन्न हो सकती हैं। कृत्रिम अवयवों और परिरक्षकों जैसे योजकों पर ध्यान दें।

आप उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से भी बचना चाह सकते हैं, और यदि आपके पास शाकाहारी या एलर्जी है, तो उन उत्पादों की तलाश करें जो आपकी आवश्यकताओं से मेल खाते हैं।

आदर्श सीबीडी गमी जैविक, गैर-जीएमओ सामग्री, असली चीनी और प्राकृतिक स्वाद के साथ बनाई गई है। आप सीबीडी उत्पादों को भी खरीद सकते हैं जिनमें विटामिन या एडापोजेनिक जड़ी-बूटियाँ होती हैं।

आम परिवर्धन में हल्दी और स्पाइरुलिना शामिल हैं, दो पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड जिनमें स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला है।

तृतीय-पक्ष परीक्षण

वर्तमान में, एफडीए ओटीसी सीबीडी उत्पादों की सुरक्षा, प्रभावशीलता या गुणवत्ता की गारंटी नहीं देता है।

हालांकि, सार्वजनिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए, वे सीबीडी कंपनियों के खिलाफ कार्रवाई कर सकते हैं जो निराधार स्वास्थ्य दावे करते हैं। अपना शोध करना और गुणवत्तापूर्ण उत्पाद खोजना महत्वपूर्ण है।

सीओए पर एक नज़र डालें और सुनिश्चित करें कि उत्पाद को भारी धातुओं, कीटनाशकों और मोल्ड्स जैसे दूषित पदार्थों के लिए परीक्षण किया गया है। आप यह सत्यापित करने के लिए COA का भी उपयोग कर सकते हैं कि उत्पाद में वास्तव में CBD और THC की मात्रा है जो लेबल कहता है कि यह करता है।

चरम परिणामों का वादा करने वाली किसी भी कंपनी से सावधान रहें, और याद रखें कि परिणाम भिन्न हो सकते हैं। एक उत्पाद जो किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के लिए अच्छा काम करता है, आपके लिए समान प्रभाव नहीं हो सकता है।

यदि कोई उत्पाद आपके लिए काम नहीं करता है, तो आप विभिन्न सामग्रियों या सीबीडी की एक अलग राशि के साथ एक और प्रयास करने पर विचार कर सकते हैं।

सीबीडी गमियों का उपयोग कैसे करें

अधिकांश गमियां 20 से 60 के पैक में आती हैं, और वे 5 मिलीग्राम या उससे अधिक सीबीडी प्रति गमी में डाली जाती हैं। यदि आपने कभी सीबीडी की कोशिश नहीं की है, तो 5 मिलीग्राम की गमी से शुरुआत करें। कुछ गमियां आधे में काटी जा सकती हैं, इसलिए आप 2.5 मिलीग्राम से शुरू कर सकते हैं।

पूर्ण प्रभावों का अनुभव करने के लिए 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें, और यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको अधिक आवश्यकता है, तब तक प्रयोग करें जब तक आपको अपनी "सही" खुराक न मिल जाए। आप दैनिक रूप से मसूड़ों का उपभोग कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि एक गमी का प्रभाव 4 से 6 घंटे तक रहता है।

धूप से दूर ठंडी, अंधेरी जगह में स्टोर करें।

सुरक्षा युक्तियाँ और दुष्प्रभाव

CBD गैर-विषैले है, जिसका अर्थ है कि यह आपको "उच्च" नहीं मिलेगा। यह आमतौर पर सुरक्षित के रूप में मान्यता प्राप्त है, और कुछ साइड इफेक्ट्स हैं, हालांकि वे कभी-कभी होते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

• थकान
• दस्त
• भूख में बदलाव
• वजन में परिवर्तन

कुछ शोध बताते हैं कि सीबीडी यकृत एंजाइमों के साथ बातचीत कर सकता है और अस्थायी रूप से जिगर को अन्य दवाओं के चयापचय या विषाक्त पदार्थों को तोड़ने से रोक सकता है। सीबीडी उत्पादों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अन्य शोध बताते हैं कि उच्च वसा वाले भोजन के साथ सीबीडी का सेवन करने से आपके दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च वसा वाले भोजन सीबीडी रक्त सांद्रता को बढ़ा सकते हैं, जिससे दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

दूर करना

सीबीडी के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, और गमियां सीबीडी-उत्सुक लोगों के लिए पानी में अपने पैर की उंगलियों को डुबाने का एक शानदार तरीका है। संयुक्त राज्य अमेरिका में उगाए गए कार्बनिक भांग के साथ बने पूर्ण या व्यापक स्पेक्ट्रम उत्पादों के साथ छड़ी, और सुनिश्चित करें कि आप जो भी खरीदते हैं वह तीसरे पक्ष का परीक्षण है।

धीरे-धीरे शुरू करें, सीबीडी के 2.5 मिलीग्राम से 5 मिलीग्राम तक निगलना पर्याप्त है। प्रभावों का मूल्यांकन करें क्योंकि आप धीरे-धीरे अपने लिए सही राशि खोजने की दिशा में काम करते हैं - आपकी गोल्डीलॉक्स खुराक। कोई भी अतिरिक्त सीबीडी लेने से पहले पूरे 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें।

सीबीडी लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आप वर्तमान में किसी अन्य दवा पर हैं।

क्या सीबीडी कानूनी है? गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।

जेनेल लासेल एक लेखक और सामग्री निर्माता हैं जो सभी चीजों को भांग में माहिर करते हैं। वह सीबीडी के बारे में भी पूरी तरह से भावुक है और सीबीडी के साथ बेक करने के लिए द हफिंगटन पोस्ट में चित्रित किया गया है। आप उसके काम को कई प्रकार के प्रकाशनों जैसे लीफली, फोर्ब्स और हाई टाइम्स में पा सकते हैं। यहाँ उसके पोर्टफोलियो की जाँच करें, या Instagram @jenkhari पर उसका अनुसरण करें।