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सबसे अच्छा घर व्यायाम बाइक पर एक त्वरित नज़र
- सबसे अच्छा घर व्यायाम बाइक समग्र: सनी स्वास्थ्य और फिटनेस चुंबकीय बेल्ट ड्राइव इंडोर साइकिलिंग बाइक
- सर्वश्रेष्ठ लेटा हुआ बाइक: श्विन 270 रिकुम्बेंट बाइक
- बेस्ट हाई एंड होम एक्सरसाइज बाइक: नॉर्डिकट्रैक कमर्शियल S22i स्टूडियो साइकिल
- सबसे अच्छा मूल्य घर व्यायाम बाइक: Lanos तह व्यायाम बाइक
- बेस्ट पोर्टेबल होम एक्सरसाइज बाइक: लेइकफिटेन लीके एक्स बाइक
- छोटे स्थानों के लिए सर्वश्रेष्ठ होम एक्सरसाइज बाइक: एक्सप्रैप्टिक फोल्डिंग मैग्नेटिक यूप्राइट एक्सरसाइज बाइक
- सर्वश्रेष्ठ होम एक्सरसाइज बाइक स्ट्रीमिंग के लिए वर्कआउट: पेलोटन बाइक
- सर्वश्रेष्ठ बहुउद्देश्यीय होम एक्सरसाइज बाइक: एडवेंचर एक्सरसाइज बाइक
- बेस्ट अंडर डेस्क बाइक: डेस्क साइकिल अंडर डेस्क साइकिल
- वृद्ध वयस्कों के लिए बेस्ट होम एक्सरसाइज बाइक: मार्सी रिकुम्बेंट एक्सरसाइज बाइक
कई घरेलू जिम में व्यायाम बाइक एक लोकप्रिय उपकरण है।
हालांकि, बाजार में इतने सारे विकल्पों के साथ, आपके लिए सही व्यायाम बाइक चुनना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
वास्तव में, होम एक्सरसाइज बाइक कई प्रकार के आकार और आकारों में उपलब्ध हैं और विभिन्न प्रकार की अनूठी विशेषताओं से सुसज्जित हैं।
इस लेख में शामिल व्यायाम बाइक को निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर चुना गया था:
- उत्पाद चश्मा
- कीमत
- उपलब्ध सुविधाएँ
यहां 2021 के सर्वश्रेष्ठ घरेलू व्यायाम बाइक के 10 हैं।
कीमत पर एक नोट
डॉलर के संकेतों ($ से $ $ $) के साथ सामान्य मूल्य सीमाएं नीचे दी गई हैं। एक डॉलर के संकेत का मतलब है कि उत्पाद बल्कि सस्ती है, जबकि तीन डॉलर के संकेत उच्च मूल्य सीमा का संकेत देते हैं।
मूल्य निर्धारण गाइड:
- $ = $ 400 के तहत
- $$ = $400–$800
- $ $ $ = $ 800 से अधिक
सबसे अच्छी घरेलू व्यायाम बाइक का हेल्थलाइन पिक
कुल मिलाकर बेस्ट होम एक्सरसाइज बाइक
सनी स्वास्थ्य और फिटनेस चुंबकीय बेल्ट ड्राइव इंडोर साइकिलिंग बाइक
मूल्य: $ $
यह उच्च गुणवत्ता वाले इनडोर साइकलिंग बाइक उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपने लिविंग रूम से सीधे एक त्वरित स्पिन कसरत में निचोड़ना चाहते हैं।
इसमें चुंबकीय प्रतिरोध की सुविधा है, जो एक तंत्र है जो तनाव पैदा करने के लिए मैग्नेट का उपयोग करता है, जिससे आपकी फिटनेस स्तर के आधार पर तीव्रता को संशोधित करना आसान हो जाता है।
इसमें एक समायोज्य सीट और हैंडलबार भी शामिल है, जिससे आप अपनी बाइक को आरामदायक सवारी के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।
इसके अलावा, इसे इकट्ठा करना बहुत आसान है और एक डिवाइस धारक प्रदान करता है ताकि आप अपने स्मार्टफोन या टैबलेट का उपयोग करके अपने पसंदीदा वर्कआउट को स्ट्रीम कर सकें।
सर्वश्रेष्ठ लेटा हुआ बाइक
श्वाइन 270 रिकुम्बेंट बाइक
मूल्य: $ $
लेटा हुआ बाइक आपको पीठ के निचले हिस्से पर बेचैनी और तनाव से राहत देते हुए आगे की भर्ती करने की अनुमति देता है।
25 स्तर के प्रतिरोध और कई प्रकार के प्रीप्रोग्राम्ड वर्कआउट्स की विशेषता, Schwinn Recumbent Bike series का यह मॉडल किसी भी फिटनेस स्तर के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
अपने पसंदीदा फिटनेस ऐप के साथ सिंक करने के लिए ब्लूटूथ कनेक्टिविटी की पेशकश के अलावा, इसमें बिल्ट-इन स्पीकर, एक बड़ा एलसीडी डिस्प्ले, चार्जिंग पोर्ट और एडजस्टेबल फैन हैं।
बेस्ट हाई एंड होम एक्सरसाइज बाइक
नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक S22i स्टूडियो साइकिल
अब नॉर्डिकट्रैक पर दुकान करें
मूल्य: $ $ $
यदि आप एक स्थिर बाइक पर भागना चाहते हैं, तो नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक S22i स्टूडियो साइकिल पर विचार करें।
यह न केवल ऑन-डिमांड स्पिन वर्गों के एक विशाल पुस्तकालय का दावा करता है, बल्कि वैश्विक वर्कआउट्स का एक संग्रह भी है जो आपको दुनिया भर में लगभग कहीं भी सवारी करने की अनुमति देता है।
इसमें आपकी सवारी के दौरान झुकाव और प्रतिरोध को समायोजित करने के लिए नियंत्रण भी शामिल है और यहां तक कि 22-इंच (56-सेमी) टचस्क्रीन है जो घूमता है, जिससे आपकी कसरत को बाइक से चटाई तक ले जाना आसान हो जाता है।
नॉर्डिकट्रैक कमर्शियल S22i स्टूडियो साइकिल की खरीद में iFit के लिए 1 साल की पारिवारिक सदस्यता शामिल है, जो कि उनका इंटरैक्टिव प्रशिक्षण मंच है।
सबसे अच्छा मूल्य घर व्यायाम बाइक
लानोस फोल्डिंग एक्सरसाइज बाइक
मूल्य: $
मूल्य और बहुमुखी प्रतिभा के बीच सिर्फ सही संतुलन पर प्रहार करते हुए, लैंस फोल्डिंग एक्सरसाइज बाइक उन लोगों के लिए आदर्श है जो उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम बाइक की तलाश में हैं जो बैंक को नहीं तोड़ते।
समायोज्य चुंबकीय प्रतिरोध के 10 स्तरों से लैस, एक डिवाइस धारक, हार्ट पल्स सेंसर और बड़े एलसीडी मॉनिटर, यह उन सभी सुविधाओं को प्रदान करता है जो आपको एक महान घर-कसरत के लिए आवश्यक हैं।
साथ ही, यह फोल्डेबल है और इसे अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता को समाप्त करते हुए एक ईमानदार या लेटा हुआ बाइक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
सबसे अच्छा पोर्टेबल घर व्यायाम बाइक
लेइकफ साक्षी एक्स बाइक
मूल्य: $
चाहे आप अंतरिक्ष में कम हों या अपने वर्कआउट लोकेशन को स्विच करना चाहते हों, लेइकॉन्फ़िटर लेइक एक्स बाइक देखें।
यह एक्सरसाइज बाइक आसानी से फोल्ड हो जाती है और इसमें ट्रांसपोर्टेशन व्हील शामिल होते हैं, जिससे आपको कहीं भी ट्रांसपोर्ट करना आसान हो जाता है।
यह एक ईमानदार या लेटा हुआ बाइक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और पूरी तरह से समायोज्य सवारी के लिए चुंबकीय प्रतिरोध के 10 स्तर हैं।
हैंडलबार में बिल्ट-इन हार्ट रेट सेंसर भी हैं, और बाइक में आपकी गति, समय और दूरी की जानकारी के साथ एक डिस्प्ले भी शामिल है।
छोटे स्थानों के लिए सबसे अच्छा घर व्यायाम बाइक
एक्सर्सपेक्टिक फोल्डिंग मैग्नेटिक यूप्राइट एक्सरसाइज बाइक
मूल्य: $
इस एक्सपेरीक्यूटिक बाइक को इसके आधे आकार तक मोड़ा जा सकता है और इसमें आसान पोर्टेबिलिटी के लिए पहिए हैं, जिससे यह सीमित स्थान वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
आपके दिल की दर को ट्रैक करने के लिए इसमें आठ स्तर के प्रतिरोध, एक साधारण एलसीडी डिस्प्ले, और हैंड पल्स सेंसर हैं।
इसमें एक बड़ा सीट कुशन भी है और आराम से ऊंचाइयों और भार को समायोजित कर सकते हैं।
वर्कआउट की स्ट्रीमिंग के लिए बेस्ट होम एक्सरसाइज बाइक
पेलोटन बाइक
मूल्य: $ $ $
पेलोटन अपनी इंटरैक्टिव सुविधाओं और ऑन-डिमांड और लाइव साइकलिंग वर्कआउट के व्यापक संग्रह के लिए फिटनेस के प्रति उत्साही के बीच लोकप्रिय है।
पेलोटन बाइक एक 22-इंच (56-सेमी) एचडी टचस्क्रीन, बिल्ट-इन स्पीकर और एक पास-साइलेंट बेल्ट ड्राइव प्रदान करती है जो एक शांत सवारी की अनुमति देती है। यह मूल रूप से वाई-फाई या ब्लूटूथ-इनेबल्ड डिवाइसेस से भी जुड़ता है ताकि आपकी प्रगति को ट्रैक और मॉनिटर किया जा सके।
पेलोटन की ऑल-एक्सेस सदस्यता अतिरिक्त मासिक शुल्क के लिए भी उपलब्ध है, जिसमें जीवित साप्ताहिक कक्षाओं तक पहुँच और कई अन्य स्ट्रीमिंग वर्कआउट शामिल हैं।
पेलोटन बाइक 12 महीने की सीमित वारंटी के साथ आती है।
हालाँकि आपने सुना होगा कि पेलोटन ने अक्टूबर 2020 में अपनी पहली पीढ़ी के पैडल को लगभग 27,000 बाइक्स से वापस बुलाया, यह रिकॉल केवल जुलाई 2013 और मई 2016 के बीच बिकने वाली बाइक्स पर लागू हुआ - नए उत्पाद नहीं।
सर्वश्रेष्ठ बहुउद्देश्यीय होम एक्सरसाइज बाइक
सहायक व्यायाम बाइक
मूल्य: $
प्रतिरोध के आठ स्तरों और अंतर्निर्मित बांह प्रतिरोध बैंडों के साथ, यह ADVENOR बाइक आपके ऊपरी शरीर को टोन करते हुए पूरे शरीर की कसरत प्रदान करती है, जब आप बाइक चलाते हैं।
इसमें पल्स सेंसर, डिजिटल ट्रैकिंग मॉनिटर और राइड के दौरान मनोरंजन के लिए अंतर्निहित डिवाइस धारक शामिल हैं। यह हल्का और फोल्डेबल भी है, ताकि आप इसे घर में कहीं भी आसानी से स्टोर कर सकें।
यह एडवेंचर बाइक भी बाजार में सबसे सस्ती विकल्पों में से एक है।
बेस्ट अंडर डेस्क बाइक
डेस्क साइकिल अंडर डेस्क साइकिल
मूल्य: $
कॉम्पैक्ट, पोर्टेबल और उपयोग में आसान, यह अंडर-डेस्क चक्र आकार में रहने और कुछ अतिरिक्त गतिविधि में निचोड़ने का एक शानदार तरीका है जब आप काम करते हैं।
यह बहुत ही शांत है और इसमें आठ तीव्रता के स्तर के साथ चुंबकीय प्रतिरोध शामिल है ताकि आप आसानी से अपने वर्कआउट को समायोजित कर सकें।
इसमें एक आसानी से पढ़ी जाने वाली एलसीडी स्क्रीन भी है, जो आपकी सवारी के बारे में विवरण प्रदर्शित करती है, जैसे कि समय, गति, दूरी और जली हुई कैलोरी की संख्या।
पुराने वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू व्यायाम बाइक
मार्सी लेटा हुआ व्यायाम बाइक
मूल्य: $
पुराने वयस्कों या अधिक आरामदायक सवारी की चाह रखने वालों के लिए, यह लेटा हुआ बाइक एक बढ़िया विकल्प है।
यह एर्गोनॉमिक रूप से गद्देदार सीट, फोम से ढके हैंडलबार के साथ बनाया गया है, और आपकी पीठ के निचले हिस्से के लिए समर्थन जोड़ा गया है।
यह चुंबकीय प्रतिरोध के आठ स्तरों, एक समायोज्य सीट और अधिक पठनीयता के लिए अतिरिक्त-बड़ी संख्या के साथ अंतर्निहित प्रदर्शन से सुसज्जित है।
सबसे अच्छा घर व्यायाम बाइक कैसे चुनें
बाजार पर इतने सारे व्यायाम बाइक के साथ, यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि आपके लिए कौन सा सही है।
एक ऐसी बाइक की तलाश में रहें, जो आपकी विशिष्ट ऊंचाई और वजन के लिए आरामदायक, समायोज्य और उपयुक्त हो।
आप विभिन्न प्रकार के प्रतिरोध स्तरों वाली बाइक भी ढूंढना चाह सकते हैं, जिसका उपयोग आप अपनी कसरत की तीव्रता को अनुकूलित करने के लिए कर सकते हैं।
आपको एक लेटा हुआ या ईमानदार बाइक के बीच भी निर्णय लेना चाहिए। हालांकि कई ईमानदार बाइक पसंद करते हैं, लेटा हुआ बाइक अक्सर अधिक आरामदायक होते हैं और कम पीठ दर्द वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।
ध्यान रखें कि व्यायाम बाइक की कीमत काफी कम हो सकती है, इसलिए अपने बजट पर सावधानीपूर्वक विचार करें।
कई बाइक विशेष सुविधाएँ भी प्रदान करती हैं, जैसे पल्स सेंसर, ब्लूटूथ कनेक्टिविटी, या अंतर्निहित कक्षाओं में प्रवेश के साथ स्क्रीन।
हालाँकि ये सुविधाएँ एक अतिरिक्त लागत के साथ आ सकती हैं, फिर भी ये आपकी जरूरतों और प्राथमिकताओं के आधार पर विचार करने योग्य हो सकती हैं।
तल - रेखा
कई घरेलू जिम में व्यायाम बाइक एक लोकप्रिय उपकरण है।
व्यायाम बाइक की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है, जिनमें से प्रत्येक सुविधाओं का एक अनूठा सेट प्रदान करता है।
आपके लिए काम करने वाली होम एक्सरसाइज बाइक की खोज करते समय, बाइक के प्रकार, कीमत, प्रतिरोध स्तर, और यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि इसमें कुछ अतिरिक्त विशेषताएं हैं या नहीं।
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