संपर्क लेंस पतले, स्पष्ट डिस्क हैं जो आपकी आंख (कॉर्निया) की बाहरी परत पर रखे जाते हैं।
चश्मा की तरह, कॉन्टेक्ट लेंस आपकी दृष्टि को सही करने के लिए काम करते हैं। नेशनल आई इंस्टीट्यूट का अनुमान है कि 45 मिलियन अमेरिकी कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं।
जब आप संपर्क पहनते हैं, तो कुछ महत्वपूर्ण बातें पता होती हैं - जैसे उन्हें हमेशा पानी से दूर रखना। इसका मतलब है कि आप उन्हें शॉवर में नहीं पहन सकते।
नीचे पढ़ना जारी रखें क्योंकि हम चर्चा करते हैं कि शॉवर में अपने संपर्कों को पहनना ठीक क्यों नहीं है, साथ ही साथ अन्य सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना है।
संपर्क लेंस पहनते समय यहां आपको शॉवर (या तैरना) नहीं चाहिए
जो लोग संपर्क पहनते हैं वे केराटाइटिस के एक उच्च जोखिम में हैं, एक ऐसी स्थिति जहां आपका कॉर्निया सूजन हो जाता है। यदि केराटाइटिस का तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो दृष्टि हानि हो सकती है।
माइक्रोबियल केराटाइटिस एक विशिष्ट प्रकार का केराटाइटिस है जहां रोगाणु कॉर्निया में प्रवेश करते हैं और आंखों के संक्रमण का कारण बनते हैं।
इन संक्रमणों का कारण बनने वाले कीटाणु विभिन्न जल स्रोतों में पाए जाते हैं - जिनमें नल का पानी भी शामिल है जिसे आप स्नान करते हैं और अंदर स्नान करते हैं।
पानी के लिए अपने संपर्कों को उजागर करना उन्हें ताना या आपकी आंख से चिपक सकता है। यह संभावित रूप से आपके कॉर्निया (कॉर्नियल घर्षण) में खरोंच पैदा कर सकता है।
ये खरोंच कभी-कभी केराटाइटिस के एक गैर-संक्रामक रूप को जन्म दे सकते हैं। हालांकि, वे उन कीटाणुओं को भी अनुमति दे सकते हैं जो कॉर्निया में प्रवेश करने के लिए गैर-बाँझ पानी में मौजूद हैं और एक संक्रमण स्थापित करते हैं।
किस प्रकार के रोगाणु माइक्रोबियल केराटाइटिस का कारण बनते हैं?
विभिन्न प्रकार के कीटाणुओं में माइक्रोबियल केराटाइटिस हो सकता है। पानी के संबंध में विशेष रूप से जागरूक होना एक प्रकार का परजीवी केराटाइटिस है जो इसके कारण होता है एकैंथअमीबा.
एकैंथअमीबा अमीबा का एक प्रकार है जो विभिन्न प्रकार के जल स्रोतों में पाया जा सकता है। इसमें (लेकिन यह सीमित नहीं है) नल का पानी, अच्छा पानी और झील का पानी।
एकैंथअमीबा केराटाइटिस बहुत गंभीर हो सकता है, संभावित रूप से दृष्टि हानि या कॉर्निया प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
इसका इलाज करना भी मुश्किल हो सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, इस तरह के केराटाइटिस के लिए उपचार एक वर्ष या इससे अधिक समय तक रह सकता है।
अन्य प्रकार के रोगाणु जो माइक्रोबियल केराटाइटिस का कारण हो सकते हैं और संभवतः कुछ जल स्रोतों में पाए जा सकते हैं:
- जीवाणु। बैक्टीरियल केराटाइटिस कई प्रकार के बैक्टीरिया के कारण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं स्यूडोमोनास, Staphylococcus, तथा स्ट्रैपटोकोकस प्रजाति।
- वायरस। वायरस जो किराटाइटिस का कारण बन सकते हैं उनमें हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी), वैरिकाला जोस्टर वायरस (वीजेडवी) और एडेनोवायरस शामिल हैं।
- कवक। फंगल केराटाइटिस संक्रमण के कारण हो सकता है एस्परजिलस, फुस्सारी, तथा कैंडीडा प्रजाति।
संपर्क लेंस और पानी के बारे में तेजी से तथ्य
आइए नजर डालते हैं कि हालिया शोध में संपर्कों और पानी के जोखिम के बारे में क्या कहा गया है:
- 2020 के एक छोटे से केस-कंट्रोल अध्ययन में पाया गया कि संपर्कों के साथ बौछार करना माइक्रोबियल केराटाइटिस के विकास के लिए सबसे बड़ी स्वच्छता से संबंधित जोखिम कारक था।
- सीडीसी पर आधारित एक शोध समूह की 2017 की रिपोर्ट में विभिन्न आयु समूहों में संपर्क लेंस पहनने वालों के विभिन्न जोखिम वाले व्यवहारों को देखा गया। सभी आयु समूहों में समान प्रसार के साथ संपर्कों में तैराकी की सूचना दी गई थी।
- 2017 के एक सर्वेक्षण अध्ययन ने संपर्क लेंस पहनने वालों में जोखिम व्यवहार का पता लगाया। सर्वेक्षण किए गए 1,141 वयस्कों में, यह पाया गया कि अधिकांश उत्तरदाताओं ने नियमित रूप से अपने संपर्कों को किसी तरह से पानी में मिला दिया।
आपकी आंख में संक्रमण या परजीवी (एसेंटामोएबा केराटाइटिस) के लक्षण क्या हैं?
आमतौर पर, केराटाइटिस के लक्षण विभिन्न कारणों में समान होते हैं। कुछ लक्षण जो आपको केराटाइटिस हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- आंखों का दर्द जो खराब हो जाता है और जब आप अपने संपर्कों को हटाते हैं तो यह दूर नहीं होता है
- चिड़चिड़ी आँखें, जिसमें एक भद्दा एहसास या सनसनी शामिल हो सकती है जो आपकी आंख में कुछ है
- आँख लाल होना
- अत्यधिक फाड़ या निर्वहन
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- धुंधली नज़र
डॉक्टर को कब देखना है
यहां तक कि अगर आप अपने संपर्कों को पानी के संपर्क में नहीं रखते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि यदि आपको केराटाइटिस है तो आपको संदेह है कि आप शीघ्र उपचार प्राप्त करते हैं।
यदि आप केराटाइटिस के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो निम्न कार्य करें:
- अपने संपर्कों को निकालें। सावधानी से अपने संपर्कों को बाहर निकालें और उन्हें वापस न डालें। यदि आपको उपचार की तलाश है तो दृष्टि सुधार की आवश्यकता है।
- अपने डॉक्टर को बुलाओ। आपको अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखना होगा ताकि वे आपके लक्षणों का कारण निर्धारित कर सकें और उपचार शुरू कर सकें।
- अपने संपर्क अपने साथ लाएं। आपके द्वारा पहने गए संपर्कों की जांच करने से आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपकी स्थिति क्या है।
संपर्क लेंस पहनते समय पालन करने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास
कंजंक्टिवाइटिस, कॉर्नियल एब्स्ट्रक्शन या केराटाइटिस जैसी चीजों से बचने के लिए संपर्कों को पहनने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है।
- पानी से बचें। अपने संपर्कों को पानी से दूर रखने के लिए कदम उठाएं। यह भी शामिल है:
- स्नान, स्नान, या तैराकी से पहले अपने संपर्कों को हटा दें
- पानी में अपने संपर्कों को संग्रहीत नहीं करना
- पानी को छूने वाले संपर्कों को दूर या कीटाणुरहित करना
- साफ हाथों का प्रयोग करें। गंदे हाथों पर कीटाणु मौजूद हो सकते हैं, इसलिए हमेशा अपने संपर्कों को छूने से पहले अपने हाथों को धो लें।
- उत्पाद निर्देशों का पालन करें। अपने संपर्कों को साफ या कीटाणुरहित करते समय, हमेशा किसी भी उत्पाद निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
- संपर्कों को ठीक से स्टोर करें। संपर्क लेंस समाधान में केवल अपने संपर्कों को संग्रहीत करना सुनिश्चित करें। संपर्कों को संग्रहीत करते समय, हमेशा ताजा समाधान का उपयोग करें। पहले ही मामले में "टॉप ऑफ" समाधान न करें।
- समय की उचित लंबाई के लिए संपर्क पहनें। अनुशंसित समय अवधि से अधिक समय तक अपने संपर्कों को पहनने से बचें।
- अपने संपर्कों में न सोएं। अपने संपर्कों को पहनते समय सोने से बचें जब तक कि आपका डॉक्टर यह न कहे कि ऐसा करना ठीक है।
- अपने मामले को बदलें। हर 3 महीने में अपने स्टोरेज केस को बदलने का लक्ष्य रखें।
- यदि आवश्यक हो, तो संपर्क निकालें। यदि आप पाते हैं कि आपके संपर्क आपको असुविधा या आंखों में जलन पैदा कर रहे हैं, तो उन्हें हटा दें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें। इसके अलावा, क्षतिग्रस्त दिखाई देने वाले किसी भी संपर्क लेंस का उपयोग न करें।
- हाथ पर चश्मा है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अप-टू-डेट जोड़ी चश्मा है जब आप अपने संपर्कों को नहीं पहन रहे हैं।
दूर करना
यदि आप संपर्क पहनते हैं, तो उन्हें पानी से दूर रखना महत्वपूर्ण है।नल के पानी सहित जल स्रोतों में कीटाणु हो सकते हैं जो कि केराटाइटिस नामक एक गंभीर गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
संपर्कों के पहनने, सफाई और भंडारण के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
यदि आपको आंखों में दर्द, डिस्चार्ज या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो अपने संपर्कों को हटा दें और जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से बात करें।
