चना पिडरा क्या है?
चंका पिएड्रा एक जड़ी बूटी है जो दक्षिण अमेरिका के वर्षावनों की तरह उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ती है। इसका वैज्ञानिक नाम है फीलेंथस निरूरी.
यह कई अन्य नामों से भी जाता है, जैसे:
- पत्थर तोड़ने वाला
- हवा का झोंका
- बीज के नीचे का पत्ता
- क्लेब्रा पेड्रा
- चकनाचूर पत्थर
- मौका पियर्स
पौधे की पतली, पत्ती से ढकी शाखाएं होती हैं और ये लगभग 2 फीट (61 सेमी) तक बढ़ सकती हैं। इसे "सीड-अंडर-लीफ" नाम मिला है क्योंकि इसके बीज फली, जो छोटे हरे फूलों में खिलते हैं, पत्तियों के नीचे उगते हैं।
पूरे पौधे - जिसमें पत्तियां, तना, और फूल शामिल हैं - का उपयोग चेंका पिदरा की खुराक बनाने के लिए किया जाता है।
पूरक के रूप में, चेंका पिएड्रा को पाचन तंत्र, यकृत और गुर्दे से संबंधित विभिन्न स्थितियों में मदद करने के लिए सूचित किया जाता है।
माना जाता है, इसमें फाइटोकेमिकल्स - या पौधे के यौगिक शामिल हैं - जो मूत्र के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को मार सकते हैं और सूजन से राहत दे सकते हैं।
हालाँकि, इस बात का थोड़ा सा प्रमाण है कि यह प्रभावी है।
Chanca piedra चाय, तरल अर्क, कैप्सूल या गोलियों में उपलब्ध है।
लाभ और उपयोग
कुछ दावों के अनुसार, अलग-अलग शरीर प्रणालियों पर चैंका पीड्रा के कई लाभकारी प्रभाव हो सकते हैं। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए थोड़ा शोध है।
गुर्दे की पथरी
Chanca piedra को एक संभावित किडनी स्टोन के इलाज के रूप में जाना जाता है - जो कि "स्टोन ब्रेकर" का नाम है।
जड़ी बूटी क्षारीय है, इसलिए यह अम्लीय गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकती है। यह पोटेशियम साइट्रेट के एक कम खर्चीला, अधिक-काउंटर विकल्प है, एक क्षारीकरण एजेंट जो आमतौर पर अम्लीय गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। यह आपको अधिक पेशाब करने में भी मदद कर सकता है।
किडनी स्टोन वाले 56 लोगों में एक अध्ययन में, जिन्होंने प्रति दिन 4.5 ग्राम चिका पिएड्रा लिया, शोधकर्ताओं ने पाया कि लगभग दो-तिहाई प्रतिभागियों में गुर्दे की पथरी आकार और संख्या में घट गई।
क्या अधिक है, अन्य छोटे मानव अध्ययनों ने गुर्दे की पथरी के लिए चेंका पिड्रा लेने के लिए कुछ लाभ देखे हैं।
पेट का अल्सर
Chanca piedra अर्क उस जीवाणु को मार सकता है जो पेट के अल्सर का कारण बनता है हेलिकोबैक्टर पाइलोरी टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में। हालाँकि, यह जरूरी नहीं कि मौखिक पूरक के रूप में मानव पेट में अल्सर के खिलाफ प्रभावी हो।
इन जैसे टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में आम तौर पर बैक्टीरिया कोशिकाओं पर सीधे केंद्रित होने वाले अत्यधिक केंद्रित अर्क शामिल होते हैं, जो मौखिक रूप से पिडरा पूरक की तरह काम नहीं करेगा।
उच्च रक्त शर्करा
जानवरों के अध्ययन में, चना पिड्रा में एंटीऑक्सिडेंट तेजी से रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने में सक्षम हैं, जो रक्त शर्करा प्रबंधन में मदद कर सकते हैं।
फिर भी, यह जरूरी नहीं है कि चैंका पिड्रा का मनुष्यों में एक ही प्रभाव होगा।
मनुष्यों में ब्लड शुगर के स्तर पर चैंका पिदरा के प्रभाव को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
पित्ताशय की पथरी
इसी कारण से यह गुर्दे की पथरी के साथ मदद कर सकता है, चना पिडरा के क्षारीय गुण पित्त पथरी को भी रोकने में मदद कर सकते हैं। यह कुछ पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में एक पित्त पथरी उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
फिर भी, विशेष रूप से पित्त पथरी के लिए चेंका पिड्रा के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
गाउट
जब रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर बनता है, तो गाउट भड़क सकता है। Chanca piedra इन स्तरों को संतुलित करने और गाउट हमलों को रोकने में मदद कर सकता है।
कुछ जानवरों के अध्ययन ने चना पिक्ट्रा की खुराक प्राप्त करने वाले जानवरों में यूरिक एसिड के स्तर में कमी देखी है।
जिगर की बीमारी
इसकी एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण, चेंका पिएड्रा यकृत के कार्य में सुधार कर सकता है और मुक्त कणों के कारण सेलुलर क्षति से जिगर की रक्षा में मदद कर सकता है - अस्थिर यौगिक जो उच्च स्तर में आपके शरीर में निर्माण होने पर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
जड़ी बूटी भी हेपेटाइटिस बी के इलाज के लिए सहायक प्रतीत होती है, यकृत का एक भड़काऊ वायरल संक्रमण - कम से कम पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में।
क्योंकि कुछ अन्य जड़ी बूटियों में Phyllanthus जीनस हेपेटाइटिस बी के खिलाफ मजबूत एंटीवायरल गतिविधि का प्रदर्शन करता है - एंटीवायरल दवा इंटरफेरॉन के संभावित प्रतिद्वंद्वी - शोधकर्ताओं का मानना है कि चेंका पीड्रा के समान प्रभाव हो सकते हैं।
फिर भी, इस शोध का अधिकांश हिस्सा जानवरों या टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में किया गया है। लीवर के स्वास्थ्य पर चैंका पाइड्रा के प्रभावों का आकलन करने के लिए अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है।
उच्च रक्तचाप
कुछ जानवरों के शोध से संकेत मिलता है कि चेंका पिएड्रा रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद कर सकता है, जिससे रक्तचाप में कमी हो सकती है।
फिर भी, एक मानव अध्ययन ने चना पिड्रा लेने वाले लोगों में रक्तचाप में मामूली वृद्धि देखी। मनुष्यों में रक्तचाप पर चैंका पीड्रा के प्रभावों के संबंध में अधिक शोध की आवश्यकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चेंका पिएड्रा पर मौजूदा अनुसंधान के अधिकांश जानवरों या परीक्षण ट्यूबों में अत्यधिक केंद्रित अर्क का उपयोग करके किया गया है।
यद्यपि मनुष्यों में गुर्दे की पथरी के लिए चेंका पिड्रा के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम साक्ष्य हैं, फिर भी यह निर्धारित करने के लिए बड़े और अधिक कठोर मानव अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या चेंका पिड्रा का वास्तव में कोई लाभ है।
साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
एक मानव अध्ययन में, चेंका पिड्रा अनुपूरण के कुछ दुष्प्रभाव बताए गए हैं:
- पेट में दर्द
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- मूत्र में रक्त
- जी मिचलाना
पेट में दर्द अब तक सबसे आम था, दूसरों के साथ आमतौर पर बहुत कम रिपोर्ट किया गया।
Chanca piedra रक्त शर्करा और रक्तचाप के स्तर को भी कम कर सकती है, इसलिए यदि आपको रक्तचाप या ब्लड शुगर कम करने वाली दवा का उपयोग किया जाता है, तो इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
ध्यान रखें कि किसी भी सरकारी संगठनों द्वारा पूरक को विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा निरीक्षण करना होगा कि लेबल पूरक में क्या है का एक ईमानदार प्रतिनिधित्व है।
यदि आप चेंका पिएड्रा लेने का विकल्प चुनते हैं, तो आपको एक पूरक खरीदना चाहिए जिसे तीसरे पक्ष के संगठन द्वारा गुणवत्ता के लिए स्वतंत्र रूप से सत्यापित किया गया है। इनमें से कुछ संगठनों में कंज्यूमरलैब, एनएसएफ इंटरनेशनल और यूनाइटेड स्टेट्स फार्माकोपिया (यूएसपी) शामिल हैं।
खुराक और कैसे लें
एक मानव अध्ययन में किडनी की पथरी में सुधार दिखाया गया था, दैनिक खुराक 12 सप्ताह के लिए 4.5 ग्राम चना पिसा हुआ था।
Chanca piedra गोलियाँ या कैप्सूल कहीं भी प्रति खुराक 500 से 1,600 मिलीग्राम जड़ी बूटी के होते हैं, और तरल अर्क में एक समान मात्रा होती है।
यह बताना मुश्किल है कि आप चाय से कितनी जड़ी-बूटी का सेवन करेंगे, क्योंकि चाय में मौजूद जड़ी-बूटी की मात्रा पानी के तापमान पर निर्भर करती है और चाय कितनी देर तक खड़ी रहती है।
Chanca piedra को भोजन के साथ या बिना ले सकते हैं।
चेंका पिएड्रा के दीर्घकालिक प्रभावों पर कोई शोध नहीं हुआ है, इसलिए हो सकता है कि जब आप पूरक को 12 सप्ताह या उससे कम समय तक सीमित रखें, तो यह अवधि - मनुष्यों में अध्ययन किया गया है।
रोकना और वापस लेना
चेंका पिड्रा पर किए गए अध्ययनों में, अचानक पूरक को रोकने के लिए कोई जोखिम नहीं है। कोई भी वापसी के लक्षण नहीं हैं।
हालाँकि, क्योंकि अनुसंधान में कमी है, यह संभव है कि कुछ जटिलताओं को अभी तक समझा नहीं गया है।
यदि आप चेंका पिडर्रा को रोकते समय किसी भी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
जरूरत से ज्यादा
यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है कि चेंका पिएड्रा ओवरडोज संभव है।
फिर भी, आपको पूरक लेबल पर दैनिक खुराक के लिए ली जाने वाली राशि को सीमित करना चाहिए, क्योंकि चैंका पिएड्रा की उच्च खुराक के साथ सुरक्षा संबंधी चिंताएं हो सकती हैं जिनका अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है।
सहभागिता
Chanca piedra में कई दवाओं के साथ बातचीत करने की क्षमता है, जिसमें शामिल हैं:
- लिथियम। Chanca piedra आपको अधिक पेशाब कर सकता है, जो आपके शरीर को लिथियम से छुटकारा पाने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।
- रक्तचाप कम करने वाली दवाएं। जड़ी बूटी आपके रक्तचाप को कम कर सकती है, जो संभावित रूप से निम्न रक्तचाप के स्तर को जन्म दे सकती है, खासकर उन लोगों में जो पहले से ही रक्तचाप की दवाओं पर हैं।
- रक्त शर्करा को कम करने वाली दवाएं। Chanca piedra आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। यदि आप पहले से ही इंसुलिन या अन्य दवाओं पर हैं जो रक्त शर्करा को कम करते हैं, तो इससे खतरनाक स्तर निम्न हो सकता है जिसे हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है।
- रक्त पतला करने वाली दवाएं। Chanca piedra रक्त के थक्के को रोक सकता है, जिससे उन लोगों में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं जो रक्त के पतले होने पर हैं।
जमा करना और संभालना
किसी भी रूप में चना पिडरा की खुराक - चाय, अर्क, या गोलियां - को एक ठंडी, सूखी जगह पर रखा जाना चाहिए, जहां वे अत्यधिक नमी या तापमान परिवर्तन के संपर्क में नहीं आते हैं।
अधिकांश चेंका पिएड्रा की खुराक की समाप्ति तिथि है जो उत्पादन के लगभग 2 साल बाद निर्धारित होती है। सामर्थ्य और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, समाप्त होने से पहले अपने चैंका पीड्रा की खुराक का उपयोग करें।
गर्भावस्था और स्तनपान
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान चैंका पीड्रा की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त सबूत उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, गर्भवती होने के दौरान, गर्भवती होने की कोशिश करना, या स्तनपान कराने से बचना सबसे अच्छा है।
अगर आपको चैंका पीड्रा और गर्भावस्था या स्तनपान के बारे में कोई चिंता है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
विशिष्ट आबादी में उपयोग करें
चैंका पीड्रा के बारे में बहुत कम जानकारी होने के कारण, आपको बच्चों या किशोरों को पूरक देने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को भी सावधानी के साथ इस पूरक का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। जो लोग पहले से ही इंसुलिन या अन्य रक्त शर्करा को कम करने वाली दवाओं का सेवन कर रहे हैं, इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।
क्योंकि यह किडनी के कार्य को प्रभावित कर सकता है, क्रोनिक किडनी रोग या किडनी की अन्य समस्याओं से पीड़ित लोगों को चैंका पाइड्रा का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
वैकल्पिक
गुर्दे की पथरी के लिए चेंका पिड्रा के कुछ विकल्पों में अन्य अल्कलाइजिंग एजेंट जैसे सोडियम बाइकार्बोनेट या पोटेशियम साइट्रेट शामिल हैं। पोटेशियम साइट्रेट का उपयोग आमतौर पर गुर्दे की पथरी के लिए किया जाता है, और यह उपलब्ध ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन ताकत में उपलब्ध है।
क्योंकि इस जड़ी बूटी की प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम साक्ष्य उपलब्ध हैं, इसलिए आपको स्वास्थ्य संबंधी किसी पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए, अगर आपको कोई ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में आपको लगता है कि चेंका पिड्रा के साथ मदद कर सकता है।
