अधिकांश लोग जानते हैं कि एक सामान्य सर्दी के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए, जिसमें आमतौर पर बहती नाक, छींकने, पानी आँखें और नाक की भीड़ शामिल होती है। एक छाती ठंड, जिसे तीव्र ब्रोंकाइटिस भी कहा जाता है, अलग है।
एक छाती ठंड में वायुमार्ग में सूजन और जलन शामिल है, इसलिए लक्षण एक सामान्य सर्दी से भी बदतर हो सकते हैं। यह फेफड़ों की ब्रोन्कियल नलियों को प्रभावित करता है, और अक्सर सिर के ठंड के बाद माध्यमिक संक्रमण के रूप में विकसित होता है।
यहां आपको छाती जुकाम के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें लक्षण और अन्य श्वसन स्थितियों से इसे कैसे अलग करना है।
एक छाती ठंड के लक्षण
एक छाती ठंड और एक सिर ठंड के बीच का अंतर केवल लक्षणों के स्थान को शामिल नहीं करता है, बल्कि लक्षणों का प्रकार भी है।
सीने में जुकाम के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में रक्त संचय
- लगातार हैकिंग खांसी
- पीली या हरी खांसी (बलगम)
अन्य लक्षण जो सीने में ठंड के साथ हो सकते हैं, उनमें थकान, गले में खराश, सिरदर्द और शरीर में दर्द होता है, संभवतः खांसी के कारण होता है।
आप कुछ दिनों या एक सप्ताह तक असहज महसूस करेंगे, लेकिन आमतौर पर छाती की सर्दी अपने आप ठीक हो जाती है। कई लोग अपने लक्षणों को ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) खांसी और ठंड दवाओं के साथ मानते हैं।
राहत मिलेगी
यह भरपूर आराम करने में भी मदद करता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। स्पष्ट तरल पदार्थ पीने और एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से आपकी छाती में बलगम भी हो सकता है और खाँसी से राहत मिल सकती है। सुगंध और सेकेंड हैंड धुएं जैसी जलन से बचने से खांसी में सुधार हो सकता है।
अन्य सांस लेने की स्थिति के साथ सीने में ठंड के लक्षण
श्वसन संबंधी बीमारी, जैसे अस्थमा, फेफड़े का कैंसर, वातस्फीति, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस या फेफड़ों की अन्य समस्याएं होने पर छाती में ठंड लगने के लक्षण हो सकते हैं।
चूंकि इनमें से कुछ स्थितियां पहले से ही सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती हैं, एक छाती ठंड एक भड़कना या तेज लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है। यदि हां, तो आपको सांस, बलगम उत्पादन और खांसी की तकलीफ बढ़ सकती है। घरघराहट या सांस की तकलीफ न्यूनतम गतिविधि के साथ हो सकती है।
ठंड से बचाव के उपाय
सांस लेने में कठिनाई फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए अगर आपको सांस की बीमारी है, तो बीमार होने से बचने के उपाय करें। एक वार्षिक फ़्लू शॉट और निमोनिया टीकाकरण प्राप्त करें, जो लोग बीमार हैं, अपने हाथों को धोएं, और अपनी आँखों, नाक या मुंह को न छुएं।
क्या यह ब्रोंकाइटिस है?
कभी-कभी, एक छाती ठंड (या तीव्र ब्रोंकाइटिस) क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस को आगे बढ़ा सकती है। निम्नलिखित क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का संकेत हो सकता है:
- लक्षण ओटीसी दवा के लिए प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं। जबकि ओटीसी दवा के साथ एक छाती ठंड अपने आप में सुधार करती है, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस हमेशा दवा के लिए प्रतिक्रिया नहीं करता है और आमतौर पर डॉक्टर की आवश्यकता होती है।
- यह एक सप्ताह से अधिक लंबा है। लक्षणों की गंभीरता और अवधि आपको छाती की सर्दी और पुरानी ब्रोंकाइटिस के बीच अंतर करने में मदद कर सकती है। चेस्ट जुकाम लगभग 7 से 10 दिनों में सुधर जाता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस एक लगातार हैकिंग खांसी है जो कम से कम 3 महीने तक चलती है। अन्य लक्षणों में छाती का दर्द या जकड़न शामिल है।
- बुखार। कभी-कभी, ब्रोंकाइटिस एक निम्न-श्रेणी के बुखार का कारण बनता है।
- लक्षण बदतर हैं। आपको ब्रोंकाइटिस के साथ सीने में ठंड के लक्षण भी बदतर होंगे। खाँसी आपको रात में रख सकती है, और आपको गहरी साँस लेने में कठिनाई हो सकती है। बलगम का उत्पादन भी बिगड़ सकता है। ब्रोंकाइटिस की गंभीरता के आधार पर, आपके बलगम में रक्त हो सकता है।
राहत मिलेगी
एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, एक गर्म स्नान करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपके फेफड़ों में एक खांसी और ढीला बलगम से राहत मिल सकती है।
अपने सिर को ऊंचा करके सोने से भी खांसी में आराम मिल सकता है। यह, एक कफ सप्रेसेंट लेने के साथ, आराम पाने में आसान बना सकता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए एक डॉक्टर देखें जो बेहतर नहीं करता है। आपका डॉक्टर एक नुस्खे खांसी दबानेवाला यंत्र या एक एंटीबायोटिक लिख सकता है अगर उन्हें जीवाणु संक्रमण का संदेह है।
क्या यह निमोनिया है?
कुछ छाती जुकाम निमोनिया के लिए अग्रिम, जो एक या दोनों फेफड़ों का संक्रमण है।
निमोनिया तब विकसित होता है जब आपके वायुमार्ग में संक्रमण आपके फेफड़ों में जाता है। ब्रोंकाइटिस से निमोनिया को भेद करना मुश्किल हो सकता है। इससे खांसी, सांस लेने में कठिनाई और सीने में जकड़न भी हो सकती है।
हालांकि, निमोनिया के लक्षण ब्रोंकाइटिस से भी बदतर होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप आराम कर रहे हों तो आपको उथली साँस लेने या साँस लेने में तकलीफ हो सकती है। निमोनिया भी एक उच्च बुखार, तेजी से हृदय गति और भूरे या खूनी बलगम का कारण बन सकता है।
निमोनिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में दर्द
- उलझन
- पसीना आना
- ठंड लगना
- उल्टी
- शरीर के तापमान में कमी
निमोनिया हल्का या गंभीर हो सकता है, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह सेप्सिस में प्रगति कर सकता है। यह शरीर में एक संक्रमण के लिए एक चरम प्रतिक्रिया है। सेप्सिस के लक्षणों में मानसिक भ्रम, निम्न रक्तचाप, बुखार, और तेज़ हृदय गति शामिल हैं।
राहत मिलेगी
भरपूर आराम करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है, और ओटीसी दवाएं लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
आपको बैक्टीरिया निमोनिया के लिए एंटीबायोटिक की आवश्यकता होगी। वायरल संक्रमण के कारण होने वाले निमोनिया के लिए एंटीबायोटिक्स अप्रभावी हैं।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि आप ओटीसी दवा के साथ सीने में ठंड के लक्षणों का प्रबंधन करने में सक्षम हैं, तो संभवतः आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। अगले 7 से 10 दिनों के भीतर आपके लक्षणों में सुधार होना चाहिए, हालांकि खांसी लगभग 3 सप्ताह तक हो सकती है।
अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, आपको किसी भी खांसी के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए जो 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।
आपको निम्नलिखित स्थितियों में एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए:
- आप 103 ° F (39 ° F) से अधिक बुखार पैदा करते हैं
- आप खून खाँस रहे हैं
- आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है
- आपके सीने में ठंड के लक्षण बढ़ जाते हैं या उनमें सुधार नहीं होता है
इसके अलावा, अपने फेफड़े के विशेषज्ञ को देखें यदि आपको सांस की बीमारी है और छाती में ठंड, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया के लक्षण विकसित होते हैं।
टेकअवे
छाती जुकाम एक आम सर्दी या फ्लू का पालन करते हैं। लेकिन लक्षण अक्सर अल्पकालिक होते हैं और लगभग एक सप्ताह में सुधार होते हैं, हालांकि एक खाँसी वाली खाँसी परेशान कर सकती है और आपको रात में रख सकती है।
यदि आपके पास एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो एक खांसी जिसमें सुधार नहीं होता है, या यदि आप ब्रोंकाइटिस या निमोनिया के लक्षण विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। साँस लेने में कठिनाई, विशेष रूप से आराम पर, या भूरे रंग का खांसी, खूनी बलगम एक गंभीर समस्या का संकेत कर सकता है जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है।
