डायबिटीज और COVID-19 चिंताओं को नेविगेट करना

एक वैश्विक महामारी से निपटने के इन वास्तविक समय में, मधुमेह वाले लोगों को अनिश्चितता और चिंता का सामना करना पड़ रहा है - कोरोनोवायरस को अनुबंधित करने की चिंताओं से, आवश्यक आपूर्ति तक पहुंचने के बारे में चिंता करने के लिए, किस तरह के मधुमेह की देखभाल के लिए वे अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं ... यह बहुत है। ।

यहाँ मधुमेह समुदाय के आसपास की कुछ कहानियाँ दी गई हैं, जिनके बारे में लोग इन मुद्दों में से कुछ का सामना कर रहे हैं।

टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ COVID-19 को एक्सपोज़ किया गया

सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में जस्टिन विल्हाइट के लिए, यह तथ्य कि वे एक दशक से अधिक समय से टाइप 1 मधुमेह के साथ रह रहे थे, COVID-19 के संभावित जोखिम के बारे में चिंतित होने के लिए पर्याप्त था।

कैलिफोर्निया के ओकलैंड में 39 वर्षीय एक स्टे-ऑन-होम डैड ने मार्च की शुरुआत में जितना संभव हो सके आत्म-पृथक करने का फैसला किया, जब उन्होंने पहली बार कहा कि "कुछ बंद था।" ऐसे समय थे जब वह खुद को इंसुलिन नहीं देता था, लेकिन ऐसा लगता था जैसे उसने कुछ भी नहीं किया है। उनका रक्त शर्करा उच्च स्तर तक चलता रहा, उन्होंने किसी भी हम्लोग (रैपिड-एक्टिंग) या लैंटस (लंबे समय से अभिनय) इंसुलिन को नहीं लिया।

"यह चौंकाने वाला था क्योंकि मुझे पूरी तरह से ठीक लगा," मार्च की शुरुआत में उन शुरुआती दिनों के बारे में वह अब याद करते हैं। “इससे मुझे अपनी पवित्रता पर संदेह होने लगा। मैं बेतहाशा झूलेगा लेकिन ज्यादातर दिन के दौरान ऊँचा रहेगा और लगभग 1 से 2 बजे दुर्घटनाग्रस्त हो जाएगा।

फिर, लक्षण शुरू हुए। हालांकि पहले हल्का था, वह एक "अजीब सिरदर्द" का वर्णन करता है जो एक माइग्रेन की नकल करता है और बाद में उसी दिन वह महसूस कर सकता है कि उसके फेफड़े तंग थे।

क्योंकि वह टाइप 1 मधुमेह की "अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति" के साथ रहता है, विल्हाइट कहते हैं कि उनकी चिकित्सा देखभाल टीम उनके शरीर की वायरस से लड़ने की क्षमता के बारे में चिंतित थी। लेकिन जब से उनके महत्वपूर्ण संकेत महान थे, वे पूरी तरह से आश्वस्त थे कि वह कुछ भी डरावना होने के बिना बीमारी से लड़ सकते हैं।

एक हफ्ते बाद, वह बिना किसी कारण के पास होने के बाद ईआर के पास गया। सांस लेने में तकलीफ होती है, विल्हिट याद करते हैं। अस्पताल ने निर्धारित किया कि यह फ्लू है, उसे मेड दिया और उसे घर भेज दिया। लेकिन वह दिनों के भीतर वापस आ गया, जैसे-जैसे छाती का दर्द बिगड़ता गया, उसे सांस लेने में मुश्किल होने लगी, और बाथरूम में जाना मैराथन की तरह था।

16 मार्च को उन्हें COVID-19 का पता चला था, जो ज्यादातर उन्मूलन की एक प्रक्रिया के माध्यम से उनकी चिकित्सा टीम ने यह निर्धारित करने में उपयोग किया कि यह किसी अन्य प्रकार की फ्लू या अन्य बीमारी नहीं थी। उन्होंने अस्पताल में सीडीसी और संक्रामक रोग विशेषज्ञों के साथ परामर्श किया, और जब से विल्हिट "मरने या गंभीर" नहीं हुए, उन्होंने एक वास्तविक COVID-19 परीक्षण निर्धारित किया जो आवश्यक नहीं था।

बहुत से ऐसे लोग जो बीमार पड़ गए हैं, विल्हाइट का कहना है कि उन्हें नहीं पता कि उन्हें शुरू में कैसे उजागर किया गया था, क्योंकि वह यात्रा में नहीं थे या किसी ऐसे व्यक्ति के इर्द-गिर्द थे, जिनका पता चल गया हो।

क्लिनिक से घर भेजे जाने और फ्लू के कुछ लक्षणों और इस श्वसन वायरस द्वारा लाए गए श्वास की कठिनाइयों से निपटने के बाद, विल्हाइट कहते हैं कि वह अब बहुत बेहतर कर रहे हैं और उनका मानना ​​है कि वे मेंड पर हैं।

वह अपने परिवार के प्रति भी आभारी है कि वह इससे बहुत प्रभावित नहीं हुआ है। उनके 9 साल के बच्चे और 17 साल के दोनों बच्चों को अलग-थलग करते हुए दिन में एक-आध ठंड लग रही थी, लेकिन वह गुजर गया और वे घर पर अलग-थलग रहते हुए अब ओके कर रहे हैं।

कुछ भी नहीं, विल्हाइट चाहता है कि मधुमेह समुदाय (और समाज के बाकी) घबराएं नहीं। वे कहते हैं कि आवश्यक सावधानी बरतें, इसे पूरी गंभीरता से लें, और यदि स्वास्थ्य के प्रति जागरूक और प्रभावित हों, तो अलग-थलग रहने और किसी के स्वास्थ्य को सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

विल्हाइट ने 23 मार्च को डायबिटीज मेन से कहा, "जंगल से बाहर नहीं, मैं आज एक इंसान की तरह महसूस करता हूं।" इससे पहले कि आप वसूली के लिए सड़क पर हों, लक्षण-मुक्त। इस वायरस के साथ कपटी बात यह है कि आप लगभग एक महीने पहले लक्षणों से संक्रमित हो सकते हैं, जबकि संक्रामक हो सकता है - वायरस के लक्षणों के साथ लगभग 30 दिन, और लक्षणों के बिना 30 दिन संक्रामक। पूरी तरह से दीवानगी!"

कोरोनोवायरस के संपर्क में आने वाले पीडब्लूडी (मधुमेह वाले लोग) की इन वास्तविक जीवन की कहानियों में से अधिकांश ऑनलाइन पॉपिंग कर रहे हैं, जिसमें 52 वर्षीय एंड्रयू ओ डायर की एक डायरी भी शामिल है, जो मानते हैं कि उन्होंने यात्रा करते समय COVID-19 को अनुबंधित किया था। इटली। उन्होंने अपने अनुभव को 1 मार्च से 13 तक के लिए कम कर दिया, कुछ भी नहीं महसूस करने से, लेकिन गंभीर सांस के लक्षणों का अनुभव करने के लिए, स्वास्थ्य के लिए अपने तरीके से काम करने के लिए।

O’Dwyer के संदेश उन लोगों के लिए जो सोचते हैं कि उनके पास COVID-19 हो सकता है और वे आत्म-पृथक हो सकते हैं: “आपको अपने दोस्तों को इसके माध्यम से प्राप्त करने में मदद करने की आवश्यकता है। मैं भाग्यशाली रहा हूं क्योंकि मेरे पड़ोसियों और दोस्तों ने मेरे लिए किराने का सामान और मेरी दवाइयाँ ली हैं। मैं उसके बिना छीन लिया गया होता। ”

और उनका अंतिम शब्द विल्हाइट की भावनाओं को दर्शाता है: “घबराओ मत। यह एक सुखद बीमारी नहीं है, लेकिन यदि आप इसे प्राप्त करते हैं तो यह दुनिया का अंत नहीं है। ज्यादातर मामलों में यह एक फ्लू जैसी बीमारी है जो कुछ समय के लिए काफी कमजोर हो जाती है जिससे आप ठीक हो जाएंगे। यह कष्टप्रद है और इसे बेहतर होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन अधिकांश लोग इससे गुजरते हैं। ”

हालांकि यह आश्वस्त है कि "आवश्यक" नौकरियों वाले लोगों को अभी भी काम पर दिखाने के लिए अतिरिक्त चिंताओं का एक सेट है।

T1D के साथ हेल्थकेयर कार्यकर्ता

फेसबुक पर एक नया बनाया गया समूह हेल्थकेयर वर्कर्स, आपातकालीन कर्मियों और पहले उत्तरदाताओं को जोड़ने के लिए काम कर रहा है जो स्वयं टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ रहते हैं और इस महामारी से निपटने वाली खाइयों में हैं। इस सप्ताह तक, तीन दर्जन से अधिक सदस्य हैं, अपने व्यक्तिगत संघर्षों और तकनीकों पर चर्चा कर रहे हैं जो वे कार्यस्थल में सुरक्षित रखने के लिए उपयोग कर रहे हैं।

एक संस्थापक सदस्य पश्चिमी विस्कॉन्सिन के जोलिन ओ'हैगुनेस हैं, जो दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों, स्ट्रोक और सर्जरी में विशेषज्ञता वाले न्यूरोसर्जरी / न्यूरोसाइंसेस इकाई में पंजीकृत नर्स के रूप में काम करते हैं। उसके अस्पताल को एक COVID-19 इकाई के रूप में नामित किया गया है, इसलिए वे उन सभी रोगियों को प्राप्त करते हैं जब वे अस्पताल में पहुंचने लगते हैं।

"व्यक्तिगत रूप से, मैं भयभीत हूँ," उसने ऑनलाइन साझा किया। "मैं अपने ब्लड शुगर के साथ पिछले कुछ दिनों से महसूस कर रहा हूं कि मैं अधिक थक गया हूं और मैं अभी थक गया हूं। मैं इसे बस एक और ठंड की प्रार्थना कर रहा हूं, जो इस सीजन में मेरा चौथा होगा। मुझे खुशी है कि मैं इस स्थिति में अकेला नहीं हूं। "

चिंता के साथ नकल

हम सभी के मानसिक स्वास्थ्य के बोझ को साझा करते हैं, घर पर आश्रय से और संभवतः आत्म-अलगाव में भी बंद कर दिया गया, खतरनाक समाचार अपडेट की निरंतर धारा के साथ हम संतृप्त हो रहे हैं।

ह्यूस्टन, टेक्सास के उत्तर में कैथी टिप्टन का कहना है कि चिंता मधुमेह के साथ उनके जीवन को सबसे कठिन बना रही है। तूफान के देश में रहते हुए, वह कहती है कि उसे हमेशा स्टॉक किया जाता है और उसके नुस्खे को जल्द पूरा किया जाता है। इस बार, वह फरवरी के अंत में अपनी मधुमेह की आपूर्ति और दवाओं को बंद करने में सक्षम थी, इसलिए वह उस मोर्चे पर खुद को भाग्यशाली मानती है।

जब रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) और अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) ने मार्च की शुरुआत में मार्गदर्शन को बदल दिया कि पीडब्ल्यूडी को इस महामारी के प्रकाश में क्या करना चाहिए, उसके एंडो ने सुझाव दिया कि वह घर से काम करने की कोशिश करती है। वह एक प्रमुख तेल कंपनी के कॉर्पोरेट स्वास्थ्य विभाग में काम करती है, इसलिए उसका समूह इस दौरान काफी व्यस्त रहता है। उसका बॉस ठीक काम नहीं कर रहा है, लेकिन वह कहती है कि उसे ऐसा महसूस हुआ कि यह उस समय का ओवररिएशन था, यहाँ तक कि उसके डॉक्टर के एक पत्र के साथ भी। फिर, जैसे-जैसे सीओवीआईडी ​​-19 की खबरें और गंभीर होती गईं, उसे चिंता होने लगी।

"यह if क्या है अगर 'मेरे मन में विचार ... मुझे लगता है कि हम लंबे समय तक T1Ds निश्चित रूप से किसी भी खराब फ्लू के मौसम के दौरान चिंता का एक ओवरले महसूस करते हैं, इसलिए COVID-19 स्टेरॉयड पर ऐसा है। मैं खुद बीमार होने के बारे में सोचकर थोड़ा घबरा गई थी, लेकिन मैं अपने परिवार के बारे में बहुत चिंतित हूं, ”वह साझा करती हैं।

अपने पति के खांसने, थकावट महसूस करने और हाल ही में सीने में दर्द होने के साथ, टिप्टन कहती हैं कि उन्हें किनारे पर और भी अधिक महसूस हुआ। यह जानते हुए कि वह आपूर्ति कर रहा है उसे उजागर होने से बचाने के लिए और अधिक तनाव बढ़ाता है।

वह कहती हैं, "तो चिंता के ऊपर परत दर परत दोष, और यह मेरे तनाव के स्तर के लिए अच्छा नहीं है," वह कहती हैं। "क्या मुझे मारता है वह देख रहा है कि जब भी वह पीडब्ल्यूडी इस चीज से प्रभावित होता है, तो वह कितना परेशान दिखता है।"

इस समय के दौरान अपने मधुमेह को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए, टिपटन कहती है कि उसने जानबूझकर प्रत्येक दिन अपने डेस्क से दोपहर का खाना खाना शुरू कर दिया और सुबह और दोपहर में 15 मिनट का ब्रेक लिया और अपने ट्रेडमिल पर टहलने या चलने के लिए। इससे मधुमेह प्रबंधन के पक्ष में मदद मिली, बल्कि उसके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी।

डायबिटीज वाले लोग चिंता साझा करते हैं

डायबिटीज मेड और आपूर्ति के बारे में चिंता डायबिटीज समुदाय में बहुत से लोगों को मार रही है। हालांकि कुछ बीमा कंपनियों ने आराम से प्री-फिल पर्चे भरने को आसान बनाने के लिए नियमों को शिथिल किया है, लेकिन सभी ने संकट-मोड नीति परिवर्तन नहीं किए हैं।

यहाँ कुछ प्रमाण हैं जिन्हें हमने ऑनलाइन मधुमेह समुदाय के आसपास से एकत्र किया है:

“अतिरिक्त इंसुलिन प्राप्त करना एक चुनौती थी। वर्तमान में बेरोजगारी के कारण मेडिकेड पर और वे हर 20 दिनों में 1 शीशी के साथ बहुत सख्त हैं। हालांकि मेरे एंडो ने अधिक के लिए लिखा और हमने अपील की। निजी बीमा पर मेरे पास हमेशा एक भंडार था लेकिन जब मैं राज्य बीमा करवाता था तो मैं उससे गुजरता था। केवल एक समय में घर में 1 शीशी थी। एंडो के कार्यालय (घंटे दूर) का कोई नमूना नहीं था। अंत में तीन शीशियों (जेब से बाहर) खरीदने के लिए पैसे उधार लिए। वह सुपर स्ट्रेसफुल था। (अंतिम मिनट तक इंतजार नहीं किया। 2-3 सप्ताह पहले अतिरिक्त आपूर्ति प्राप्त करने की कोशिश शुरू कर दी।)

"मेरे डॉक्टर को देखने के लिए नहीं आया क्योंकि उन्होंने मुझे पुनर्निर्धारित किया था मेरा शुगर लेवल नियंत्रण से बाहर हो गया है और मुझे उसे देखने की जरूरत है और मेरी नियुक्ति का इंतजार कर रहा है। उस के लिए बहुत।"

“काम पर जाना क्योंकि मेरी पसंद पेड इंश्योरेंस के साथ तब तक थी जब तक कि वे इसे देना बंद करने का फैसला नहीं करते और फिर मूल रूप से बेरोजगार हो जाते, या काम पर चले जाते और अपना इंश्योरेंस करते रहते। हम सभी एक प्रकार 1 के रूप में जानते हैं ... जो हमें बीमा के बिना जीवित रहने की आवश्यकता को वहन कर सकते हैं ??? ऊग। विरोधाभासी नियम कायदों में फंसना।"

“हमारा स्कूल जिला बंद होने के कारण घर पर रहना। (मैं एक बस चालक हूं) घर के आसपास परियोजनाएं कर रहा हूं, सो रहा हूं, अधिक व्यायाम कर रहा हूं (इस तरह मैं अपना इंसुलिन का उपयोग कम कर सकता हूं)। आशा है कि मेरे सभी साथी पीडब्लूडी वहाँ लटके हुए हैं, आत्म-अलगाव कर रहे हैं या सुरक्षित सामाजिक दूरी का अभ्यास कर रहे हैं। हम इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। सुरक्षित रहें और सकारात्मक रहें। ”

"जब से मैं सेवानिवृत्त हुआ हूं, तब भी कुछ अलग नहीं हुआ है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे पास पर्याप्त इंसुलिन है"

“मुझे अपने मधुमेह से कुछ गंभीर जटिलताएँ हैं। मुझे लगता है कि यह वायरस मुझे मारने जा रहा है। ”

"सबकुछ ठीक है। मेरे देखभाल प्रदाता को एक ईमेल भेजा जो मेरे मेड पर रिफिल करता है। 24 घंटे में कॉलबैक के साथ नर्स ने जवाब दिया। उन्होंने स्क्रिप्ट में भेजा और मैं अपने मेड के साथ सेट हूं। मैं जनवरी के अंत में सर्जरी से उबर रहा हूं। सभी जगह पर ग्लूकोज का स्तर होता है। नर्स ने मुझे कुछ निर्देश दिए कि मुझे क्या करना है। मैं अपनी एंडो टीम को दिल से मानता हूं। ”

"अपने बच्चे के लिए इंसुलिन प्राप्त करने के बारे में चिंता करना शुरू करें।"

"अधिक प्रार्थना करना, समाचारों से बचने की कोशिश करना, एक ही स्वस्थ भोजन खाना, इस तरह से ग्लूकोज बिंदु पर रहता है।"

“मैं घर से काम करने के दिन 4 पर हूँ एडजस्ट होने से अधिक चुनौतीपूर्ण है लेकिन, किसी तरह या अन्य, मेरा ब्लड शुगर सामान्य से अधिक स्थिर रहा है ... इसलिए मुझे लगता है कि WFH T1 से सहमत है! "

“हम अभी भी अपने कटौती योग्य का भुगतान कर रहे हैं, इसलिए परीक्षण स्ट्रिप्स पर मेरे शुरुआती रिफिल के लिए बिल से हिचकी आ रही है, लेकिन मुझे इसे लगाने में कोई परेशानी नहीं हुई। उत्तरी सीए में पिछले 3 वर्षों के जंगल की आग की तुलना में, यह आश्रय-स्थान अब तक आसान रहा है। ”

मदद करने के लिए कुछ संसाधन

यहाँ कुछ विशिष्ट संसाधन हैं जो मदद कर सकते हैं:

• एक डायबिटीज सेल्फ-लव ऑनलाइन कोचिंग प्रोग्राम डायबिटीज डॉमिनेटर कोचिंग से मानसिक स्वास्थ्य का पोषण करने के लिए
• हेल्थलाइन से कोरोनोवायरस चिंता का मुकाबला करने के लिए 9 संसाधन
• TCOYD के डॉ। स्टीवन एडेलमैन से टेलीहेल्थ डॉक्टर की नियुक्ति में महारत हासिल करने के लिए
• डायबिटीज कोच और लेखक जिंजर विएरा द्वारा यह 10 मिनट का होम-बॉडीवेट वर्कआउट
• डायविट्रीब से COVID -19 के दौरान हंकिंग के लिए मधुमेह खाद्य सलाह
• टाइडपूल से घर (डब्ल्यूएफएच) से काम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ तकनीक और उपकरण
• यदि आप इस समय काम से बाहर हैं, तो BlockClubChicago से बेरोजगारी लाभ कैसे प्राप्त करें