मिलो 'बहनों' जो एक राष्ट्रीय मधुमेह समुदाय का निर्माण कर रहे हैं

मधुमेह के शिष्टाचार का फोटो

संयुक्त राज्य में अनुमानित 15 मिलियन महिलाओं को मधुमेह है। इस पुरानी स्वास्थ्य स्थिति के लिए अक्सर जीवनशैली प्रबंधन और दवाओं के उपचार की आवश्यकता होती है - यह आसान नहीं है।

मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को भी कुछ अनोखी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, अध्ययन में पाया गया है कि महिलाओं को स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को भेजे जाने वाले पुरुषों की तुलना में कम संभावना है जो उन्हें स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

महिलाओं को पुरुषों की तुलना में यह कहने की भी संभावना है कि वे मधुमेह से संबंधित कलंक का अनुभव करती हैं। यह कई महिलाओं को अपराध, शर्म और अलगाव की भावनाओं से मुकाबला करने के लिए छोड़ देता है।

डायबिटीज विशेषज्ञ इसे बदलना चाहते हैं।

2008 में मधुमेह से पीड़ित महिलाओं की मदद करने के लक्ष्य के साथ शुरू की गई गैर-लाभकारी संस्था को वह समर्थन प्राप्त करने की जरूरत है जो उन्हें पनपने की जरूरत है।तब से, वे तट से तट तक के सदस्यों को व्यक्तिगत रूप से और वस्तुतः दोनों से जोड़ रहे हैं।

देश भर में मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के जीवन में उनके रोमांचक प्रयासों और उनके अंतर के बारे में अधिक जानने के लिए इस जमीनी समूह के साथ सेवा करने वाली महिलाओं के लिए हेल्थलाइन पहुंची।

समर्थन के नेटवर्क का निर्माण

डायबिटीज सिस्टर्स (PODS) मीटअप्स का हिस्सा डायबिटीज सिस्टर्स के हस्ताक्षर कार्यक्रमों में से एक है।

"यह मायने नहीं रखता है कि हमें किस प्रकार का मधुमेह है, या अगर हमें दो महीने पहले या दो दशक पहले निदान किया गया था, तो सभी का एक साथ साझा करने और सीखने के लिए स्वागत है," सारा पोलक, एक हाई स्कूल पैराप्रोफेशनल और पॉड्स मीटअप के नेता वर्जीनिया के चेंटली ने हेल्थलाइन को बताया।

"हर बैठक नए कनेक्शन और साझा किए गए ज्ञान के साथ समाप्त होती है," वह जारी रही।

बहुत पहले नहीं, पोलक को टाइप 2 डायबिटीज और समर्थन की आवश्यकता के साथ नव निदान किया गया था।

उसने दिसंबर 2018 में अपने निदान के तुरंत बाद एक डायबिटीज सहायता समूह की खोज करना शुरू कर दिया था। डायबिटीजिस्ट्स उस समय अपने क्षेत्र में किसी भी PODS मीटअप का संचालन नहीं कर रहे थे, इसलिए पोलाक ने संगठन के साथ काम शुरू किया।

अब पोलाक और उनके समुदाय की अन्य महिलाओं के पास एक सुरक्षित स्थान है जहां वे अपने अनुभवों को साझा कर सकते हैं और अपनी सभाओं को घेरने वाले भाईचारे और समर्थन का लाभ उठा सकते हैं।

पोलैक ने कहा, "मुझे अच्छा लगता है कि यह महिलाओं का समर्थन करने वाली महिलाओं को पसंद है।

ज्ञान साझा करना, सीखना और बढ़ाना

PODS मीटअप्स और अन्य डायबिटीज प्रोग्राम्स डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं के लिए ज्ञान साझा करने के लिए मूल्यवान अवसर प्रदान करते हैं, जिन्हें उन्होंने जीवित अनुभव के माध्यम से विकसित किया है।

59 वर्षीय एक महिला ने कहा, "हमें एक-दूसरे से सीखने के लिए बहुत कुछ है, खासकर जब समूह में जोसलिन मेडलिस्ट हैं - जो मधुमेह से पीड़ित 50 साल से अधिक उम्र की महिलाएं हैं और नई निदान करने वाली महिलाएं हैं।" लगभग पांच दशकों से टाइप 1 मधुमेह के साथ जी रहे हैं।

मछुआरे ने 2014 की शुरुआत में अपने पहले डायबिटीज़िस्ट्स PODS मीटअप में भाग लिया, और अब वह बोस्टन, मैसाचुसेट्स के बाहर एक उपनगर में बोस्टन (मेट्रोवेस्ट) मीटअप का नेतृत्व करते हैं।

साथी मछुआरों के सदस्यों के साथ क्लेयर फिशमैन (बाएं)। मधुमेह के शिष्टाचार का फोटो।

उन्होंने कहा कि सहकर्मी, साझा अनुभव और समूह के सदस्यों के बीच विशेषज्ञता उसे हर बैठक के लिए उत्साहित करती है।

"मुझे पसंद है कि चर्चाओं को सुविधाजनक बनाने और समूह में नई जानकारी लाने में सक्षम हो," उसने कहा। "मैं हर बार मिलने पर कुछ सीखता और सिखाता हूँ।"

उदाहरण के लिए, एक साथी PODS मीटअप नेता ने हाल ही में मछुआरे को उसके रक्त शर्करा की निगरानी और इंसुलिन के संचालन के लिए एक "DIY क्लोज लूप" प्रणाली शुरू की।

फिशमैन ने तब से इस अभिनव रणनीति को समूह के अन्य सदस्यों के साथ साझा किया है। उसने कहा, "यह पूरी तरह से जीवन-परिवर्तन है।"

पूरे समुदाय से जुड़ना

अगर बहनों को साथ लाने का एक तरीका है, तो यह एक नृत्य पार्टी है!

केट रयान शिकागो, इलिनोइस के उपनगरीय इलाके में एक छोटे फिटनेस स्टूडियो, जीन हिक्स के साथ हिप हॉप फ़िट के सह-मालिक हैं। रयान और उनके पति, हिक्स ने कुछ साल पहले डायबिटीज के साथ काम करना शुरू किया, जब उन्होंने अपने स्टूडियो में कई सामुदायिक मधुमेह की घटनाओं की पहली मेजबानी की।

रयान ने हेल्थलाइन को बताया, "यह महत्वपूर्ण है कि मधुमेह से पीड़ित लोग अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में सहायता और संसाधन पाते हैं।" "डायबिटीज सिस्टर्स की उन समुदायों तक पहुंचने की प्रतिबद्धता, जो अंडरस्कोर हैं, स्वास्थ्य अंतर को पाटने में मदद करते हैं।"

हिप हॉप फिटनेस इवेंट्स कई तरीकों में से एक है जो मधुमेह जागरूकता और ज्ञान बढ़ाने के लिए देश भर के सामुदायिक समूहों के साथ डायबिटीज विशेषज्ञ सहयोग करते हैं।

संगठन ने 2016 में अपनी अल्पसंख्यक पहल शुरू की ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि इसके शिक्षा कार्यक्रम और अन्य संसाधन अफ्रीकी समुदाय, अमेरिकी समुदाय, हिस्पैनिक, दक्षिण एशियाई और अन्य अल्पसंख्यक आबादी वाले लोगों तक पहुंचें।

"मधुमेह के बारे में जागरूकता फैलाने का उनका मिशन सर्वोपरि है," रयान ने कहा, "विशेष रूप से अल्पसंख्यक समुदायों के लिए उनकी प्रतिबद्धता।"

नेताओं के एक समुदाय की खेती

मधुमेह रोगियों के समुदाय में शामिल होने से महिलाओं को जीवन बदलने वाले ज्ञान, सहकर्मी का समर्थन और व्यक्तिगत विकास और नेतृत्व विकास के अवसर प्राप्त करने में मदद मिलती है।

"क्योंकि मधुमेह के साथ हमारा जीवन एक रोलरकोस्टर है, कभी-कभी आपको ज़ोर से चलने की ज़रूरत होती है, या सुनने की ज़रूरत होती है, या सिफारिश की ज़रूरत होती है," उसने कहा।

मार्केज़ 27 वर्षों से टाइप 1 मधुमेह के साथ रहते हैं और उत्तरी कैरोलिना के ग्रीन्सबोरो में PODS मीटअप का नेतृत्व करते हैं।

डायबिटीज के सीईओ अन्ना नॉर्टन और संचालन सारा मार्ट के निदेशक के साथ अलेजांद्रा मार्क्वेज (केंद्र)। अलेजांद्रा मार्केज़ की तस्वीर शिष्टाचार।

वह अपने रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने और अपने बेटे के साथ गर्भवती होने के दौरान स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए उसे प्राप्त समर्थन का श्रेय देती हैं।

संगठन ने मधुमेह अधिवक्ता और सहकर्मी संरक्षक के रूप में उसकी आवाज़ में मदद की है।

"जब से मैं 2012 में मधुमेह रोगियों में शामिल हुआ, यह संगठन बढ़ रहा है, और मुझे सिखा रहा है, और मुझे वह सहायता दे रहा है जिसकी मुझे आवश्यकता है।"

"एक PODS नेता के रूप में," मार्केज़ ने कहा, "मैं अपने सार्वजनिक बोलने में सुधार कर सकता हूं, अपने मधुमेह समुदाय में अग्रणी हो सकता हूं, और मधुमेह रोगियों के बारे में शब्द फैला सकता हूं।"

टेकअवे

डायबिटीज़ सिस्टर्स डायबिटीज़ से पीड़ित महिलाओं को सिर्फ अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद नहीं कर रही हैं - यह उन्हें नेतृत्व की भूमिका निभाने और अपने समुदायों में अन्य महिलाओं का समर्थन करने के लिए भी प्रेरित करती है।

फिशमैन ने कहा, "डायबिटीज से पहले, मैं किसी को भी व्यक्तिगत रूप से नहीं जानता था, जिसे मधुमेह था।" "अब मेरे कुछ करीबी दोस्त मेरी साथी बहनें हैं।"

संगठन में शामिल होना आसान है, वह जारी रही। यदि आप PODS मीटअप में शामिल होना चाहते हैं या PODS मीटअप लीडर के साथ जुड़ना चाहते हैं, तो वह आपको डायबिटीज की वेबसाइट पर जाने और एक ब्याज फॉर्म भरने के लिए प्रोत्साहित करता है।

मधुमेह जागरूकता, शिक्षा, सहकर्मी समर्थन और वकालत बढ़ाने के लिए संगठन के प्रयासों का समर्थन करना चाहते हैं? आप ऑनलाइन दान कर सकते हैं।