रेकी ऊर्जा उपचार चिकित्सा का एक रूप है। इसे जापान में मिकाओ उसुई द्वारा 1920 के दशक में विकसित किया गया था। जापानी में, "रेकी" का अर्थ है सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा।
चिकित्सकों के अनुसार, हमारे शरीर में ऊर्जा क्षेत्र होते हैं। यदि यह ऊर्जा बाधित होती है, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। रेकी का लक्ष्य आपकी ऊर्जा को साकार करके शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक उपचार को प्रोत्साहित करना है।
रेकी सत्र के दौरान, एक चिकित्सक धीरे-धीरे अपने शरीर के ऊपर या ऊपर अपने हाथों को ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करने के लिए रखता है। वे धीरे-धीरे अपने हाथों को आपके शरीर के पार ले जाते हैं।
रेकी के समर्थकों का कहना है कि यह तनाव, चिंता और दर्द की धारणा को कम कर सकता है। लेकिन इन दावों का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक सबूत हैं।
इसके अतिरिक्त, अभ्यास कुछ नुकसान और जोखिमों के साथ जुड़ा हुआ है। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
रेकी aftereffects
रेकी को सुरक्षित माना जाता है। लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे निम्नलिखित:
एक सत्र के दौरान बेचैनी
रेकी के दौरान, आप एक अंधेरे या मंद कमरे में एक मालिश की मेज पर लेट जाते हैं। जब तक आपका अभ्यासी आपके ऊपर खड़ा है तब तक आपको पकड़ना है। वे पृष्ठभूमि में नरम संगीत खेल सकते हैं, लेकिन वे सत्र के दौरान बात नहीं करते।
कुछ लोगों के लिए, यह असहज या अजीब महसूस कर सकता है। यह चिंता, आतंक हमलों या आराम करने में असमर्थता पैदा कर सकता है।
रक्त ऑक्सीजन के स्तर में गिरावट
2013 के एक नैदानिक परीक्षण ने जांच की कि कैसे दंत चिकित्सा प्रक्रिया प्राप्त करने वाले बच्चों में रेकी ने दर्द को प्रभावित किया।
बीस बच्चों को वास्तविक रेकी थेरेपी मिली और 18 बच्चों को शोधकर्ताओं द्वारा प्रदर्शन किया गया एक नकली संस्करण मिला, जो रेकी में प्रशिक्षित नहीं थे।
सच रेकी समूह में, एक बच्चे को निम्न रक्त ऑक्सीजन स्तर का अनुभव हुआ। लेकिन यह सोचा गया कि यह एक नकारात्मक स्थान प्रभाव था। और इसी तरह के दुष्प्रभाव अन्य अध्ययनों में नहीं बताया गया है।
थकान बढ़ जाती है
उपाख्यानों की रिपोर्ट के अनुसार, अधिकांश लोग रेकी सत्र के बाद आराम महसूस करते हैं।
दूसरों को असामान्य रूप से थकान महसूस हो सकती है। चिकित्सकों का दावा है कि इसका मतलब है कि आपका शरीर उपचार कर रहा है।
कथित तौर पर, थकान अन्य दुष्प्रभावों के साथ हो सकती है, जैसे:
- सरदर्द
- पेट दर्द
- दुर्बलता
रेकी करने से पहले क्या पता
किसी सत्र को निर्धारित करने से पहले, रेकी के संभावित नुकसान पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह आपको एक अच्छी तरह से सूचित निर्णय लेने में मदद करेगा।
रेकी की संभावित कमियों में शामिल हैं:
सीमित वैज्ञानिक समर्थन
यद्यपि कई वर्षों से रेकी का अभ्यास किया जाता रहा है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं। रेकी पर मौजूदा अध्ययनों के अधिकांश असंगत परिणाम दिखाए गए हैं।
साथ ही, विज्ञान ने अभी तक यह साबित नहीं किया है कि शरीर का ऊर्जा क्षेत्र मौजूद है। यदि ऐसा होता है, तो भी कोई भी वैज्ञानिक तकनीक यह माप नहीं सकती है कि यह ऊर्जा कैसे स्थानांतरित या संतुलित हो सकती है।
यह अनियमित है
रेकी थेरेपी में औपचारिक विनियमन का अभाव है। कोई भी संगठन इसके लिए देशव्यापी मानक निर्धारित नहीं करता है:
- शिक्षा
- प्रशिक्षण
- साख
- प्रमाणीकरण
स्वास्थ्य सेवा की पृष्ठभूमि वाले लोग रेकी चिकित्सक बन सकते हैं। साथ ही, विभिन्न चिकित्सक विभिन्न आवश्यकताओं के आधार पर प्रमाणन प्राप्त कर सकते हैं।
बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है
यदि यह कवरेज के लिए योग्य किसी अन्य उपचार का हिस्सा है, तो रेकी को स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप भौतिक चिकित्सा के दौरान रेकी प्राप्त कर सकते हैं जो बीमा द्वारा कवर की गई है।
लेकिन अगर आप रेकी व्यवसायी से मिलने जाते हैं, तो आपको जेब से भुगतान करने की आवश्यकता होगी। व्यवसायी के अनुभव के आधार पर, आप $ 25 से $ 100 या अधिक कहीं भी भुगतान करने की उम्मीद कर सकते हैं।
कुछ चिकित्सक दान-आधारित सत्र प्रदान करते हैं। रेकी के छात्र कम लागत वाले विकल्प भी प्रदान कर सकते हैं क्योंकि वे अपना अभ्यास शुरू करते हैं।
अनुभव अलग-अलग होते हैं
रेकी के कथित लाभ असंगत हैं। और रेकी प्राप्त करना एक व्यक्तिपरक अनुभव है। यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि आप कैसा महसूस करते हैं या क्या करेंगे।
यह कहा गया है कि लोगों के पास बेहतर परिणाम हैं जब वे रेकी की क्षमता के लिए अधिक खुले हैं। नतीजतन, अभ्यास पर संदेह किया जाना आपके अनुभव को प्रभावित कर सकता है।
विशिष्ट स्थितियों का इलाज नहीं करता है
रेकी चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। यह किसी भी बीमारी या विकारों का इलाज नहीं करता है। इसके बजाय, इसका उद्देश्य समग्र कल्याण को बढ़ावा देना है।
यदि आपको कोई बीमारी या विकार है, तो रेकी करते समय उचित चिकित्सा उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
दूर करना
लगभग एक सदी से रेकी चिकित्सा का अभ्यास किया जाता है। फिर भी, यह कभी-कभी असुविधा और थकान जैसे दुष्प्रभावों से जुड़ा होता है। अभ्यास के पीछे सीमित वैज्ञानिक प्रमाण और विनियमन भी है।
रेकी के अन्य संभावित नुकसानों में असंगत परिणाम और जेब से भुगतान करना शामिल है। यह विशेष रूप से किसी भी स्थिति का इलाज नहीं करता है।
रेकी एक व्यक्तिपरक अनुभव है, हालाँकि, और आप इसे आजमाना चाहते हैं। एक रेकी व्यवसायी को खोजने के लिए, अनुशंसाओं के लिए दोस्तों या मालिश चिकित्सकों से पूछें। व्यवसायी की पृष्ठभूमि और प्रमाणिकता की जाँच करें। सत्र बुक करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप उनके आसपास सहज महसूस करते हैं।
