अवलोकन
जब आपकी आँखें खुजली और लाल हो जाती हैं, तो आप जलन को दूर करने के लिए कुछ भी करेंगे। लेकिन आपकी खुजली वाली आँखों का कारण जानने से आपको सही इलाज मिल सकता है और कुछ राहत मिल सकती है।
उदाहरण के लिए, एलर्जी और संक्रमण के लक्षणों के बीच अंतर, यह समझना महत्वपूर्ण है, ताकि आप अपनी स्थिति को और खराब न करें।
खुजली की आंखों के आठ कारण और कुछ संभावित उपचार विकल्प हैं, जिनमें घरेलू उपचार और नुस्खे दवाएं शामिल हैं।
1. मौसमी एलर्जी
यदि आपको हर साल एक ही समय के आसपास खुजली वाली आंखें मिलती हैं, तो आपको रैगवीड या कुछ और करने के लिए मौसमी एलर्जी हो सकती है जो वर्ष के कुछ समय के दौरान पराग को फुलाती और छोड़ती है।
यह बताने का एक तरीका कि क्या आप एक एलर्जी से निपट रहे हैं, एक आँख के संक्रमण के विपरीत, यह है कि आपके पास अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, जैसे कि छींकने और नाक की भीड़।
एलर्जी से बचाव के लिए एलर्जी के लक्षण हिस्टामाइन द्वारा ट्रिगर होते हैं, कोशिकाओं द्वारा जारी एक यौगिक। हिस्टामाइन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है, और खुजली वाली आँखें काम पर हिस्टामाइन के सामान्य संकेतों में से हैं। लक्षणों को कम करने का एक तरीका मौसमी एलर्जी के संपर्क से बचना है। रणनीतियों में शामिल हैं:
- स्थानीय मौसम रिपोर्टों पर ध्यान दें और पराग की मात्रा अधिक होने पर घर के अंदर रहें।
- पराग के मौसम में घर और कार की खिड़कियां बंद रखें।
- अपने वायुमार्ग से पराग को दूर रखने में मदद करने के लिए अधिक बार शावर लें और कपड़े धोएं।
- जब आपको बाहर रहना हो तो पराग मास्क पहनें।
ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन दवाएं लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती हैं।
यदि आपके लक्षण हर साल विशेष रूप से गंभीर होते हैं, तो आप डॉक्टर के पर्चे की एलर्जी की दवा से लाभान्वित हो सकते हैं। क्योंकि ये दवाएं प्रभावी होने में कुछ समय ले सकती हैं, आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप अपने एलर्जी के मौसम की शुरुआत से कुछ सप्ताह पहले ही उन्हें लेना शुरू कर दें।
2. बारहमासी एलर्जी
मौसमी एलर्जी के विपरीत, बारहमासी एलर्जी वे हैं जो आप सभी वर्ष भर हो सकते हैं। फफूंदी, धूल, और पालतू जानवर जैसी चीजें अधिक सामान्य बारहमासी आंखों की एलर्जी में से हैं।
आपको अपने घर के कुछ उत्पादों से भी एलर्जी हो सकती है। आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला संपर्क लेंस समाधान आपकी आंखों को परेशान कर सकता है। या, आप जिस साबुन या शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं, वह समस्या हो सकती है।
यदि पर्यावरणीय एलर्जी आपकी खुजली की आंखों के कारण के रूप में समाप्त हो गई है, तो एक उत्पाद से ब्रेक लेने का प्रयास करें जो आपकी आंखों के संपर्क में आता है। यह उन्मूलन की एक प्रक्रिया हो सकती है जो एक समाधान की ओर ले जाती है, लेकिन यह आपके समय के लायक हो सकती है।
यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास एलर्जी है, एक एलर्जीक विशिष्ट एलर्जी के लिए त्वचा परीक्षण कर सकता है। एलर्जी की थोड़ी मात्रा, जैसे कि रैगवेड या पालतू डैंडर, केवल त्वचा के नीचे प्रशासित होती हैं, यह देखने के लिए कि इंजेक्शन साइट के आसपास की त्वचा किसी भी तरह की प्रतिक्रिया दिखाती है या नहीं। ये परीक्षण अधिकांश बच्चों और वयस्कों के लिए सुरक्षित हैं।
एक एलर्जेन के लिए अपने जोखिम को कम करने की कोशिश करने के अलावा, आप सूजन को कम करने में मदद करने के लिए एंटीहिस्टामाइन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाएं ले सकते हैं।
3. वायुजनित अड़चन
कुछ लोग विशेष रूप से धूम्रपान, डीजल निकास, या कुछ विशेष इत्र के प्रति संवेदनशील होते हैं। इन परेशानियों के संपर्क से बचना सबसे सरल उपाय है। सुखदायक आंखें गिरती हैं या आपकी बंद आँखों पर एक शांत, नम कपड़े आपको बेहतर तेज महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
4. संक्रमण
आपकी आँखें वायरल, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण की चपेट में हैं - ये सभी खुजली वाली आँखों पर ला सकते हैं।
अधिक सामान्य नेत्र संक्रमणों में से एक नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, जिसे गुलाबी आंख के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि संक्रमित आंख का सफेद हिस्सा गुलाबी हो जाता है। यह बहुत संक्रामक है और अक्सर प्रभावित आंख से जल निकासी के साथ होता है।
एक अन्य संभावित नेत्र संक्रमण को यूवेइटिस कहा जाता है, आईरिस की सूजन - रंग के साथ आपकी आंख का हिस्सा। यूवाइटिस से आंखों में दर्द और प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता हो सकती है।
दोनों प्रकार के संक्रमणों का मूल्यांकन और उपचार एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के उपचार के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जा सकता है। स्टेरॉयड भी आवश्यक हो सकता है। यूवाइटिस के इलाज के लिए विरोधी भड़काऊ आई ड्रॉप पर्याप्त हो सकते हैं।
अधिक गंभीर मामलों में, प्रतिरक्षा-दबाने वाली दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। यूवाइटिस, यदि प्रभावी ढंग से इलाज नहीं किया जाता है, तो गंभीर दृष्टि हानि और मोतियाबिंद और मोतियाबिंद जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।
5. सूखी आंख
आँसू, जो पानी, तेल और बलगम का एक संयोजन हैं, आपकी आँखों को नम और ताज़ा रखते हैं। विभिन्न कारणों से, आपकी आँखें सूखी और खुजली से बचाने के लिए पर्याप्त आँसू पैदा करना बंद कर सकती हैं। एक सामान्य कारण बस पुराना हो रहा है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आंसू का उत्पादन कम हो जाता है।
इसी तरह, मधुमेह और संधिशोथ जैसी स्थितियां भी कम आँसू पैदा कर सकती हैं। कुछ दवाएं संभावित दुष्प्रभावों के रूप में सूखी आंखों की सूची बनाती हैं। इनमें शामिल हैं:
- एंटीडिप्रेसन्ट
- दवाएं जो रक्तचाप कम करती हैं
- गर्भनिरोधक गोलियां
- सर्दी खांसी की दवा
आपकी आँखें भी सूख सकती हैं क्योंकि आँसू बहुत जल्दी वाष्पित हो रहे हैं। यदि आप लंबे समय तक या बहुत कम आर्द्रता वाले वातावरण में हवा से बाहर रहे हैं, तो आपने अपनी आंखों को ड्रायर और इटचियर प्राप्त करते हुए देखा होगा। कभी-कभी, एक अवरुद्ध आंसू वाहिनी या आंसू ग्रंथि सूखी और खुजली वाली आंखों की ओर जाती है।
सूखी आंखों का इलाज करना अधिक-से-अधिक कृत्रिम आँसू के उपयोग के रूप में सरल हो सकता है, जो बूंदों के रूप में उपलब्ध हैं। निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। यदि आप पुरानी सूखी आंखों का अनुभव करते हैं, तो एक नेत्र चिकित्सक देखें। आपको औषधीय बूंदों की आवश्यकता हो सकती है।
6. आंखों की रोशनी
लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन पर घूरना, या खराब रोशनी वाले क्षेत्र में पढ़ने की कोशिश करना, आपकी आँखों को तनाव दे सकता है, जिससे उन्हें खुजली और थकान महसूस होती है। लंबे समय तक ड्राइविंग, विशेष रूप से रात में या उज्ज्वल, धूप के दिन, आपकी आँखों को भी तनाव दे सकता है।
आंखों की रोशनी भी विकसित हो सकती है यदि आप अपने आप को अपनी आँखें खुली रखने के लिए मजबूर कर रहे हैं और जब आप थके हुए हैं तो जागते रहें। कुछ लोगों के लिए, इनडोर गर्मी या एयर कंडीशनिंग से तनावपूर्ण, खुजली और चिढ़ आँखें हो सकती हैं।
सबसे अच्छा उपचार यह है कि समय-समय पर अपनी आंखों को आराम दें। अगर ड्राइविंग आपकी आंखों पर दबाव डाल रही है, तो अपनी आंखों को ऊपर की ओर खींचे और बंद करें। झपकी लेना या ड्राइवरों को स्विच करना, ताकि आपकी आँखें राजमार्ग या आने वाली हेडलाइट्स की लंबी खिंचाव की तुलना में करीब की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
7. संपर्क लेंस का उपयोग करें
अपने कॉन्टेक्ट लेंस को बहुत अधिक समय तक रखना या अपने लेंस को नियमित रूप से बदलने में नाकाम रहने से आपकी आँखों में जलन हो सकती है, जिससे वे खुजलीदार और लाल हो सकते हैं।
यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो उन्हें रात में बाहर निकालने के लिए याद रखें और अन्य बुनियादी लेंस देखभाल चरणों का पालन करें। अपने लेंस की देखभाल कैसे करें और आपको उन्हें कितनी बार बदलना चाहिए, इसके बारे में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
8. ब्लेफेराइटिस
लाल और खुजली वाली आँखें पलकों की सूजन के कारण हो सकती हैं जिन्हें ब्लेफेराइटिस कहा जाता है। यह तब होता है जब आपकी पलकों के आधार पर थोड़ा तेल ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं। कभी-कभी बस अपनी पलकों को साफ रखने से ब्लेफेराइटिस के लक्षणों को हल करने के लिए पर्याप्त है, जिसमें पानी की आंखें और सूजन भी शामिल हो सकती है।
ब्लेफेराइटिस आमतौर पर दृष्टि हानि का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह एक पुरानी समस्या हो सकती है जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अन्य जटिलताओं की ओर ले जाती है। एंटीबायोटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं राहत प्रदान करने और आगे की समस्याओं से बचने के लिए आवश्यक हो सकती हैं।
तल - रेखा
खुजली वाली आँखें कई चीजों के कारण हो सकती हैं, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर। यदि आप पाते हैं कि आपके पास लगातार लाल, खुजली वाली आँखें हैं, तो उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
