अवलोकन
यदि आप फ़िब्रोमाइल्जीया के साथ रह रहे हैं, तो आप व्यापक मांसपेशियों में दर्द और पाचन समस्याओं, नींद और मस्तिष्क कोहरे जैसे अन्य लक्षणों की उम्मीद कर सकते हैं। हालाँकि, इस स्थिति से जुड़े एकमात्र लक्षण नहीं हैं। कुछ लोगों को फाइब्रोमायल्गिया का निदान किया जाता है, जो एक त्वचा लाल चकत्ते का विकास करते हैं।
ये चकत्ते आकार में भिन्न हो सकते हैं और शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। वे अक्सर दवा के दुष्प्रभावों के कारण होते हैं और खरोंच से खराब हो सकते हैं। कुछ फ़िब्रोमाइल्जी चकत्ते इतने संवेदनशील होते हैं कि कुछ कपड़े पहनना या सोना मुश्किल हो जाता है। लेकिन राहत संभव है।
यहाँ आपको क्या जानना चाहिए, जिसमें दाने की पहचान कैसे करें और लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें।
फाइब्रोमायल्गिया दाने की तस्वीर
क्या लक्षण हैं?
आमतौर पर, एक दाने लाल, उठा हुआ या ऊबड़ होता है। आप चकत्ते के साथ त्वचा की संवेदनशीलता या कोमलता विकसित कर सकते हैं, या आपको दर्द के बिना खुजली हो सकती है।
इसके अलावा, फ़ाइब्रोमाइल्गिया में एक दाने त्वचा पर एक रेंगने वाली सनसनी पैदा कर सकता है। यदि आपकी सूखी त्वचा भी है, तो इससे खुजली और दाने खराब हो सकते हैं।
फाइब्रोमायल्गिया के लिए अपने नैदानिक मानदंडों को विकसित करते समय, अमेरिकन कॉलेज ऑफ रयूमेटोलॉजी (ACR) ने अध्ययन के प्रतिभागियों से चकत्ते और खुजली, साथ ही साथ कई अन्य लक्षणों के बारे में पूछा।
हालांकि, फाइब्रोमायल्गिया के निदान में एक दाने को नहीं माना जाता है। आपको स्थिति के अन्य लक्षण पेश करने होंगे। इनमें व्यापक दर्द शामिल है जो शरीर के दोनों किनारों पर होता है, पाचन समस्याएं और पुरानी थकान।
इसका क्या कारण होता है?
फाइब्रोमाइल्जिया दाने का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन कुछ कारकों को इस त्वचा की स्थिति को ट्रिगर करने के लिए माना जाता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया
आपकी त्वचा की सतह के नीचे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि दाने का कारण बन सकती है, हालांकि फ़िब्रोमाइल्गिया में इसकी पुष्टि करने के लिए कोई शोध नहीं है। इस मामले में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का मानना है कि त्वचा के नीचे प्रोटीन विदेशी आक्रमणकारी हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को हिस्टामाइन जारी करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जिससे त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह एक दाने और खुजली की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संकेत
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाएं होती हैं। यह आपके शरीर के विभिन्न भागों में जानकारी भेजने के लिए जिम्मेदार है। यदि आपके पास फ़िब्रोमाइल्जी है, तो आपका मस्तिष्क आपकी त्वचा में नसों को "खुजली" संकेत भेज सकता है। इससे आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, जिससे खुजली की अनुभूति हो सकती है। जबकि यह फाइब्रोमायल्गिया के साथ साबित नहीं होता है, बार-बार आपकी त्वचा को खरोंचने से दाने हो सकते हैं।
रासायनिक असंतुलन
न्यूरोट्रांसमीटर आपके मस्तिष्क और शरीर के बीच संचार को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आपको फाइब्रोमायल्जिया है, तो आपके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर (डोपामाइन और सेरोटोनिन) का असामान्य स्तर खुजली में योगदान कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि सेरोटोनिन की रिहाई से चूहों में खुजली तेज हो गई। अध्ययन मनुष्यों पर नहीं किया गया था, लेकिन यह संदेह था कि सेरोटोनिन के उच्च स्तर से मनुष्यों में खुजली भी हो सकती है, जिससे त्वचा पर दाने हो सकते हैं।
दवाई
एक फ़िब्रोमाइल्जिया दाने अक्सर दवा के कारण होता है। फाइब्रोमाइल्गिया के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए विभिन्न दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। इनमें डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा) और मिल्नासीप्रान (सेवेल्ला), और गैबापेंटिन (न्यूरॉप्ट) जैसी एंटी-सीज़ोर दवाएं शामिल हैं। कभी-कभी, एक दाने इन दवाओं की प्रतिक्रिया के रूप में विकसित हो सकता है।
यदि आप ibuprofen (Motrin) या acetaminophen (Tylenol) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं से एलर्जी है, तो आप एक दाने का विकास कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपको किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया पर संदेह है।
प्रकाश की संवेदनशीलता
Fibromyalgia कभी-कभी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकती है। यदि आपके पास यह लक्षण है, तो सूरज के संपर्क में त्वचा की खराश और त्वचा पर लाल चकत्ते हो सकते हैं।
इसका प्रबंधन कैसे करें
फाइब्रोमायल्जिया दाने के कारण को समझने से आपको इस स्थिति का प्रबंधन और उपचार करने में मदद मिल सकती है। यदि आपको लगता है कि आपका दाने दवा के कारण होता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे संभवतः आपके साथ कई संभावनाओं पर चर्चा करेंगे, जिसमें आपकी दवा को बदलना या खुराक कम करना शामिल है।
यहाँ घर पर दाने का प्रबंधन करने के लिए सुझाव दिए गए हैं:
- खूब पानी पिए। शुष्क त्वचा के कारण खुजली हो सकती है, जिससे त्वचा पर दाने हो सकते हैं। अपने शरीर और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। यदि आपका मूत्र गहरा पीला है, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त मात्रा में शराब नहीं पी रहे हैं। यहां आपको कितना पानी पीना चाहिए
- सनस्क्रीन लगाएं। यदि आप प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, तो बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक कि ठंढ के दिनों में भी। सनबर्न और स्किन रैश से बचने के लिए प्रोटेक्टिव कवर पहनें। सनस्क्रीन चुनने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।
- गुनगुना स्नान या शॉवर लें। अपनी त्वचा को शांत करने और दाने से जुड़े खुजली को कम करने के लिए गुनगुने स्नान या शॉवर लें। अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए शॉवर या बाथ के तुरंत बाद स्किन मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- सामयिक क्रीम लागू करें। अल्पकालिक राहत के लिए दिन में कई बार निर्देशित के रूप में हाइड्रोकार्टिसोन की तरह एक ओवर-द-काउंटर सामयिक विरोधी खुजली क्रीम लागू करें। यह हिस्टामाइन प्रतिक्रिया को अवरुद्ध करने में मदद करता है, जो खुजली को कम कर सकता है और एक दाने को साफ कर सकता है। ये क्रीम दवा से एलर्जी के कारण होने वाले चकत्ते का इलाज भी कर सकते हैं। यदि आप अपने आप को एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करना जारी रखना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें। सामयिक स्टेरॉयड के लंबे समय तक उपयोग के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- एक खरोंच नहीं है। जितना अधिक आप खरोंच करते हैं, उतने ही अधिक खुजली हो सकती है। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और एक दाने को खराब कर सकता है।
- त्वचा पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। एक तौलिया में एक आइस पैक लपेटें और दिन में कई बार 10 से 20 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर शांत सेक लागू करें। यह सूजन और दर्द को रोकने में मदद करता है। घर पर एक शांत संपीड़ित बनाने के बारे में अधिक जानें।
- सुगंधित साबुन और लोशन से बचें। सुगंधित उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और एक दाने को खराब कर सकते हैं।
टेकअवे
एक त्वचा लाल चकत्ते हमेशा fibromyalgia के साथ नहीं होती है। लेकिन अगर कोई विकसित होता है, तो घरेलू उपचार आमतौर पर खुजली को कम कर सकते हैं और चकत्ते की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।
कभी भी एक दाने को नजरअंदाज न करें जो बिगड़ता है, उपचार के साथ बेहतर नहीं होता है, या बुखार या साँस लेने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। अधिकांश चकत्ते एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं, जो एक चिकित्सा आपातकाल हो सकता है। लगातार दाने भी एक अन्य बीमारी का लक्षण हो सकता है, जैसे कि ल्यूपस। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। जरूरत पड़ने पर वे और परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।
