मज़ा कैसे करें, टाइप 1 मधुमेह के साथ सुरक्षित सेक्स

फिल्मों के कहने के बावजूद, सेक्स शायद ही लापरवाह और आसान है। और यह विशेष रूप से टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए सच है। इंसुलिन-निर्भर के लिए, एक गतिविधि जो अक्सर आनंद लेने के लिए आसान होती है जब अवरोध कम होते हैं और सहजता अधिक होती है, रक्त शर्करा प्रबंधन के बारे में चिंताओं के साथ हेडस्पेस साझा करना चाहिए और लगातार ग्लूकोज मॉनिटर या इंसुलिन पंप की रक्षा के लिए निकायों को कैसे स्थान देना चाहिए।

मदद करने के लिए, हमने एक टीम बनाई है जिसमें तीन मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ (DCES) शामिल हैं, टाइप 1 मधुमेह के साथ एक मनोवैज्ञानिक, और टाइप 1 मधुमेह के साथ एक vlogger, दूसरों के बीच में, T1D वाले लोगों के तरीकों में कुछ सुझाव प्रदान कर सकते हैं। एक संतोषजनक यौन जीवन होने की उनकी संभावना।

जब आप इसे पढ़ते हैं, तो ध्यान रखें कि टाइप 1 डायबिटीज, या बिल्कुल स्वस्थ सेक्स जीवन के साथ स्वस्थ यौन जीवन का निर्माण करने के बारे में आम सहमति नहीं है। इस लेख के लिए सलाह साझा करने वालों में से कई ने इस बात पर जोर दिया कि एक स्टोरीबुक यौन मुठभेड़ की अवधारणा को छोड़ देना और कामुकता को नेविगेट करने के अपने तरीके खोजने के लिए अपने यौन आनंद को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे रास्ते हैं।

विशेषज्ञ की सलाह को अपने स्वयं के अन्वेषणों के लिए एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में मानें, जेनिस रोज़ज़लर और डोना राइस, दो मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञों का सुझाव दें, जिन्होंने सेक्स और मधुमेह: फॉर हिम और फॉर हेर।

"अपनी कल्पना का प्रयोग करें और अन्वेषण करें," वे कहते हैं। "यौन से जुड़ने के लिए अपने आप को नए तरीकों से खोलें।"

सेक्स और आपके रक्त शर्करा का स्तर - यह जटिल है

जैसा कि यूके स्थित डायबिटीज़ व्लॉगर जेन ग्रव्स एक मजाकिया सूचनात्मक वीडियो में बताते हैं, "सेक्स, अगर आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं, तो व्यायाम है," और व्यायाम अक्सर रक्त शर्करा के स्तर को गिरा सकते हैं।

यह कभी-कभी अप्रत्याशित तरह का व्यायाम है - एक जो तीव्रता और अवधि में व्यापक रूप से उतार-चढ़ाव कर सकता है। न्यूयॉर्क में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक एलिकिया मैकऑलिफ-फोगार्टी के अनुसार, चर का पहला आरंभ, जो टाइप 1 मधुमेह के साथ रहता है।

"यह अक्सर दिन-प्रतिदिन के आधार पर भिन्न हो सकता है कि आपने क्या खाया, आप पहले कितना व्यायाम करते हैं, आप कितने तनाव में हैं, एक महिला के मासिक धर्म चक्र में कहां है, आप कैसे चालू हैं, और एक सौ अन्य कारकों के बारे में है," मैकएफीफे -फोगार्टी का कहना है।

इसके अलावा, सेक्स और जॉगिंग के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि - जॉगिंग करने से पहले आप अक्सर शराब नहीं पीते। जब यह सेक्स की बात आती है, तो शराब कई लोगों के अनुभव का हिस्सा है, और यह ब्लड शुगर प्रबंधन को और अधिक जटिल बना सकता है, रोज़लर नोट करता है।

"शराब शुरू में एक व्यक्ति को अधिक आराम महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक पीने से कम हो सकता है," रोजज़लर ने कहा।

और यह सिर्फ यह नहीं बताता है कि टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों पर विचार करने की आवश्यकता है। रोस्लर ने कहा कि एक नए साथी या अनुभव के उत्साह और उत्तेजना से रक्त शर्करा का स्तर चढ़ सकता है। डायबिटीज देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ और पेनसिल्वेनिया में इंटीग्रेटेड डायरिया सर्विसेज के निदेशक गैरी स्केनर ने कहा कि इसके अलावा, कुछ यौन रोलप्ले का डर या एड्रेनालाईन को जानबूझकर प्रेरित करने के लिए जानबूझकर तैयार की गई रक्त शर्करा में वृद्धि हो सकती है।

हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) आपकी ऊर्जा को बहा सकता है, आपको निर्जलित कर सकता है, और पेशाब करने की इच्छा को बढ़ा सकता है, जो संभवतः सभी यौन मुठभेड़ को पटरी से उतार सकता है, वह नोट करता है।

व्यस्त होने से पहले जाँच करें

टाइप 1 डायबिटीज वाले लोगों को कोई भी सेक्स से परहेज नहीं करना चाहिए, लेकिन एक्ट की संभावना को लगातार बढ़ाने के लिए आपको थोड़ी तैयारी की आवश्यकता हो सकती है।

मैगी, टाइप 1 डायबिटीज वाली एक महिला जिसने पूछा कि उसका असली नाम रोशन है, उसने कहा कि वह चीजों को बहुत अधिक भाप लेने से पहले हमेशा अपने रक्त शर्करा की जांच करने की कोशिश करती है। वह यह भी मानती है कि उसके साथी के साथ उसके बारे में खुला होना महत्वपूर्ण है कि वह कैसा महसूस कर रही है।

“मुझे लगता है कि यह सब संचार के बारे में है। सेक्स के दौरान कम रक्त शर्करा में पूरे अनुभव को बर्बाद करने की क्षमता होती है, इसलिए इसके लिए आगे की योजना बनाना महत्वपूर्ण है।

किसी अन्य शारीरिक गतिविधि की तरह, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के रुझान का मानसिक स्टॉक लेने पर विचार करना चाहिए, इससे कि वे बोर्ड पर कितना इंसुलिन खा सकते हैं, उन्होंने कहा। इससे उन्हें यह अनुमान लगाने में मदद मिलेगी कि अगले दो घंटे में क्या होने वाला है।

अगर इस तरह की सलाह पहली बार अनदेखा महसूस हो सकती है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि "कॉन्सेप्ट" या "लुब्रिकेंट" को खोजने और लागू करने की प्रक्रिया को "कुछ और आरामदायक" करने की रस्म से लोगों को कितनी आसानी से "अनदेखी" प्रवृत्ति लोगों को आसानी से सेक्स जीवन में शामिल करती है। । जितना अधिक आप अच्छे सेक्स से ठीक पहले एक अधिनियम का अभ्यास करते हैं, उतना ही अधिक संभावना यह है कि यह अधिनियम आपके और आपके साथी के लिए सेक्स की अच्छी भावनाओं के साथ जुड़ा हो जाएगा - इसे पावलोवियन प्रतिक्रिया के रूप में सोचें, एक ऐसी आदत बनाएं जो 'स्वाभाविक हो जाए।'

कम चले तो क्या करें

आपको जल्द से जल्द हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने की कोशिश करनी चाहिए, भले ही इसका मतलब सेक्स को रोकना हो। आस-पास कम स्नैक्स लें और बोलें कि क्या आपको लक्षण महसूस होते हैं और / या यदि कोई अलार्म संकेत देता है कि आपका रक्त शर्करा गिर रहा है।

हां, यह निश्चित रूप से आसान है, जैसा कि कुछ लोग कहते हैं, एक रस बॉक्स में यौन मुठभेड़ होता है। यह आपके कम इलाज के लिए रुकने की संभावित अजीबता को दूर करने के लिए लुभावना हो सकता है, लेकिन यह एक गलती होगी।

अब तक, आप शायद पहले से ही अनुपचारित हाइपोग्लाइसीमिया के खतरों को जानते हैं। आपको उस सेक्स में भी कारक होना चाहिए जब कम बस के रूप में ज्यादा मज़ा नहीं होगा। गंभीर रूप से बाहर की रक्त शर्करा के कारण बिगड़ा हुआ यौन क्षमता हो सकती है, और शायद एक संतोषजनक समापन का एक बहुत कम मौका है, स्केनर ने कहा।

"यह संभावना नहीं है कि हाइपोग्लाइसेमिक होने पर एक व्यक्ति संभोग तक पहुंचने में सक्षम होगा, इसलिए जब रक्त शर्करा कम होने का सिलसिला जारी रहेगा तो बस निराशा का संस्कार बन सकता है," उन्होंने कहा।

यदि कम इलाज की आवश्यकता है, तो अजीबता की किसी भी संभावित भावनाओं को दूर करने के लिए, संचार महत्वपूर्ण है। रोस्ज़लर कहते हैं कि जरूरी नहीं कि एक पूर्ण स्टॉप के रूप में देखा जाए, लेकिन वास्तव में "कसरत के लिए एक तारीफ" के रूप में देखा जा सकता है।

“आप अपने साथी से कह सकते हैं, could वाह। तुम मुझे पहना रहे हो! एक मिनट के लिए विराम दें। 'या किसी ऊर्जावान गतिविधि से किसी अधिक निष्क्रिय व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए अपने निम्न का उपयोग करें, जैसे आप अपने साथी की मालिश करते समय रस निचोड़ते हैं,' 'वह सुझाव देती है।

कुछ लोग इस तथ्य के लिए भी योजना बनाते हैं कि नेविगेट करने के लिए लिंग सेक्स का एक नियमित हिस्सा हो सकता है। आखिरकार, सेक्स व्यायाम है, और टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को फोरप्ले के दौरान रक्त शर्करा को रखने के कार्य से विचलित होने से माफ किया जा सकता है। यदि यह नियमित रूप से होता है, तो रोज़्ज़लर पहले कुछ खाने या सेक्स प्ले का हिस्सा बनाने का सुझाव देते हैं।

डिस्कनेक्ट करने के लिए या नहीं?

मधुमेह से संबंधित डिवाइस, जैसे इंसुलिन पंप या सीजीएम, सेक्स के दौरान संलग्न रखने का निर्णय एक व्यक्तिगत है, और यह एक गेम-टाइम निर्णय के लिए नीचे आ सकता है। उदाहरण के लिए, मैगी का कहना है कि अगर वह पहले से कार्ब सेवन को कवर करने के लिए इंसुलिन की जरूरत होती है, तो वह कभी-कभी अपने पंप को संलग्न रखती है, लेकिन दूसरी बार वह अलग हो जाएगी।

रोज्ज़लर कहते हैं कि ट्यूबिंग के साथ इंसुलिन पंप जैसी डिवाइस रखने से लोग टाइप 1 डायबिटीज़ से पीड़ित हो सकते हैं, जो थोड़ा ज्यादा एनकाउंटर कर रहा है, लेकिन अच्छे समय के लिए यह एक बड़ी बाधा नहीं है।

“जब उपकरणों की बात आती है, तो पागल चीजें हो सकती हैं। अलार्म बंद हो सकता है, टयूबिंग उलझ सकता है, और बहुत कुछ। अपने साथ बिस्तर पर हास्य की भावना लाओ! वह कहती है।

यदि आप अपने पंप को अलग करने का विकल्प चुनते हैं, और यदि आप अलग हो जाते हैं तो आपके रक्त शर्करा का स्तर सीमा में है, तो आपको संभावना है कि आप एक घंटे या दो घंटे के लिए अच्छे हो सकते हैं, विशेष रूप से सेक्स के परिश्रम से संभव रक्त शर्करा की गिरावट को देखते हुए। हालांकि, जब मज़ा खत्म हो जाए तो सोने से पहले रीटच करने से सावधान रहें।

शरीर की छवि के मुद्दे

सर्वेक्षणों से पता चला है कि अधिकांश लोग (विशेषकर महिलाएं), मधुमेह के साथ और बिना, दोनों को लगता है कि वे अपने कपड़ों को बंद करने के बजाय बेहतर दिखती हैं। T1D वाले लोग निश्चित रूप से हमारे शरीर पर उपकरणों के कारण अतिरिक्त आत्म-आलोचना का सामना करते हैं, उक्त उपकरणों और इंजेक्शन साइटों से निशान और चोट लगने के कारण, और इंजेक्शन (लाइपोइफायरोफी) से त्वचा के नीचे वसा जमा के कारण धक्कों।

रोसलर कहते हैं, जबकि इंजेक्शन इंजेक्शन साइटें वसा जमा को रोकने में मदद कर सकती हैं, शरीर की छवि के मुद्दों से निपटने के लिए अतिव्यापी रणनीति वापस आती है। वह हार्ड-टू-टॉक-बॉडी इमेज मुद्दों की चर्चा को खोलने के लिए "आई" भाषा के बयानों का उपयोग करने की सलाह देती है और आपको सहज महसूस करने के लिए क्या पूछना चाहिए। एक उदाहरण होगा, “जब मैं अपने कपड़े अपने सामने उतारता हूं तो मुझे शर्मिंदगी महसूस होती है क्योंकि मुझे अपने जलसे की जगहों से बहुत चोट लगती है। मैं सेक्स के दौरान अपनी टी-शर्ट को रखने में ज्यादा सहज महसूस करती हूं। ”

जैसा कि वह कहती हैं, परिप्रेक्ष्य मदद करता है। यह सभी के लिए स्वस्थ है कि हम सभी अपने आप को अवास्तविक आदर्शों के लिए धारण कर सकें। "कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। रोल मॉडल के रूप में पोर्न / फिल्म सितारों का उपयोग न करें - जो आप देख रहे हैं वह काल्पनिक है, "रोज़्ज़लर हमें याद दिलाता है।

फिर भी, T1D वाले कुछ लोग इस बारे में चिंता करने में मदद नहीं कर सकते हैं कि आपके जन्मदिन के सूट पर कोई डिवाइस ऐसे साथी को कैसे परेशान कर सकता है जो इस तरह के स्थलों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। रोगी व्लॉगर ग्रीव्स ने अपने वीडियो में कहा कि सबसे अच्छी रणनीति "मानसिक रूप से इस तथ्य की है कि उपकरण आपको जीवित और स्वस्थ रख रहे हैं," हो सकता है, और इस तरह की दृष्टि किसी भी साथी को नहीं हटाएगी जो आपके बेडरूम में समय के लायक है। । वह कहती है कि उसके साथी ने इसे अच्छी तरह से संभाला है।

"उन्होंने मुझे आश्वासन दिया कि कोई भी चिकित्सा उपकरण अंतिम चीज है जिस पर वह ध्यान दे रहा है, यदि आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है," उसने मजाक किया।

मीठी नोंक-झोंक के अलावा क्या कहना

हो सकता है कि नए साथी को टाइप 1 डायबिटीज का उल्लेख न करना या इस बात पर चर्चा करना कि मूड को मारने के डर से आपका ब्लड शुगर इस समय स्थिर साथी के साथ कैसा चल रहा है, लेकिन स्केनर का मानना ​​है कि आपको उस प्रलोभन का विरोध करना चाहिए।

"इस बारे में खुलकर बात नहीं करने से कलंक और दुर्भाग्यपूर्ण गलतफहमी हो सकती है," उन्होंने कहा। "मुझे हमेशा लगता है कि पारदर्शिता सबसे अच्छी नीति है।"

आप इस विषय में कितनी गहराई से जाते हैं यह व्यक्तिगत पसंद या स्थिति पर निर्भर हो सकता है। यदि आप एक नए साथी के साथ एक सहज मुठभेड़ के बीच में हैं, तो कुछ बुलेट बिंदुओं पर बातचीत को कम करना ठीक है। यदि आपके पास व्यायाम के दौरान कम जाने का इतिहास है, तो आपको कम से कम अपने साथी को यह बताना चाहिए कि चावल के लक्षण क्या हैं। लंबे समय तक साथी रखने से समय के साथ लंबी बातचीत हो सकती है।

उपरोक्त मुद्दों पर चर्चा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप रोल प्ले या शारीरिक संयम में संलग्न होने जा रहे हैं जो एक साथी को दूसरे पर निर्भर होने के कारण उनकी शारीरिक भलाई के लिए छोड़ सकते हैं। ऐसे मामलों में, सुनिश्चित करें कि सभी पक्ष पहले से ही सुरक्षित शब्द और सीमाओं पर सहमत हैं और जानते हैं कि हाइपोग्लाइसीमिया कैसा दिखता है, रोजलर सलाह देते हैं।

'क्या गलत हो सकता है' अनुभाग

इस लेख को एक कारण से खंडों में तोड़ा गया है, और यदि आपको नहीं लगता है कि यौन रोग और टाइप 1 मधुमेह पर इस खंड को पढ़ने का सही समय है, तो आपको इसे छोड़ने और आवश्यकतानुसार वापस आने का स्वागत है।

पढ़ने वालों के लिए, आइए पहले इस खंड की जानकारी के दो सबसे महत्वपूर्ण अंशों को प्राप्त करें:

* अगर आपको टाइप 1 डायबिटीज है और आप किसी प्रकार के यौन रोग का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। यह सभी उम्र के टाइप 1 वाले पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बहुत आम है।

* कई उपचार उपलब्ध हैं जो मदद कर सकते हैं।

टाइप 1 डायबिटीज वाले लोगों में मुख्य रूप से रक्त शर्करा के झूलों, हृदय और संचार संबंधी समस्याओं की संभावना और पुरानी स्थिति के साथ रहने के मानसिक और भावनात्मक दबाव के कारण औसत आबादी की तुलना में यौन रोग का खतरा अधिक होता है। ब्लड शुगर के झूलों से नर्वस एंडिंग के प्रति नर्व डैमेज हो सकता है, सेक्स कम आनंददायक बनाने के लिए बॉडी केमिस्ट्री बदल सकती है और डिप्रेशन की संभावना को बढ़ा सकती है।

Roszler और Rice निम्नलिखित समस्याओं की सूची देते हैं जो कभी-कभी या अक्सर टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के यौन जीवन को बाधित करती हैं:

• डिप्रेशन
• कम कामेच्छा
• नपुंसकता
• योनि सूखना
• प्रदर्शन चिंता (पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए)
• प्रतिगामी स्खलन
• आत्मसम्मान को कम किया
• मूड के झूलों
• शरीर की छवि के मुद्दे
• चढ़ाव का डर
• ईडी की गोलियां जो मधुमेह वाले कई पुरुषों के लिए काम नहीं करती हैं

यौन रोग के साथ मदद करने के लिए अक्सर एक से अधिक विकल्प होते हैं, लेकिन प्रगति करने का सबसे अच्छा तरीका आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और / या आपके मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करना है। सुझाए गए उपचार अधिक फोरप्ले, स्नेहन और संचार के लिए समय और स्थान की अनुमति देने के रूप में सरल हो सकते हैं, या स्तंभन मुद्दों के साथ मदद करने के लिए अवसाद या चिकित्सा सहायता के रूप में शामिल हो सकते हैं।

एक स्नेहक का उपयोग करें!

क्रोनिक उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के रसायन विज्ञान में परिवर्तन का कारण बन सकता है, और टाइप 1 मधुमेह के साथ महिलाओं में योनि सूखापन हो सकता है। यह तब भी हो सकता है जब पूरी तरह से उत्तेजित हो।इस वजह से, रोज़्ज़लर का मानना ​​है कि स्नेहक को T1D के साथ स्वस्थ यौन जीवन के लिए एक उपकरण होना चाहिए।

"उनका उपयोग! कई प्रकार हैं - वार्मिंग, सुगंधित, सुगंधित, आदि। यदि आप एक की तरह नहीं हैं, तो दूसरे को आज़माएं। वह कहती है कि आपके लिए क्या काम करता है। ये संसाधन आपके शोध में मदद कर सकते हैं:

• सेक्स और डायबिटीज: आम समस्याओं से कैसे निपटें
• सब कुछ आप योनि स्नेहक के बारे में पता करने की आवश्यकता है
• अपनी सेक्स लाइफ के लिए बेस्ट ल्यूब कैसे चुनें
• सब कुछ आप प्राकृतिक चिकनाई के बारे में पता करने की आवश्यकता है
• रजोनिवृत्ति से संबंधित सूखापन के लिए सर्वश्रेष्ठ स्नेहक
• क्या नारियल तेल सेक्स के लिए एक सुरक्षित चिकनाई है?

शीहिनर का कहना है कि उन्होंने विभिन्न प्रकार के स्नेहन का उपयोग करने के परिणामस्वरूप किसी भी रक्त शर्करा के मुद्दे के बारे में नहीं सुना है, लेकिन वह चेतावनी देते हैं कि उनका उपयोग गलती से एक उंगली के मीटर के साथ आपके रक्त शर्करा की रीडिंग की जांच में हस्तक्षेप कर सकता है।

"मुझे लगता है कि एक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने से पहले उनकी उंगलियों को साफ करने के बाद," उन्होंने कहा।

आपका साथी क्या कर सकता है

जब एक स्वस्थ यौन संबंध बनाने की बात आती है, तो आमतौर पर दो टैंगो (और, कुछ मामलों में, अधिक) लगते हैं। जबकि कोई भी पूरी तरह से ब्लड शुगर प्रबंधन की चिंताओं को पूरा नहीं कर सकता है कि टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति, एक विचारशील और देखभाल करने वाला यौन साथी एक बड़ा बदलाव ला सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक टाइप 1 डायबिटीज वाले व्यक्ति का यौन साथी व्यक्तिगत रूप से बेडरूम में किसी भी तरह का दुस्साहस नहीं करना चाहता है, रोस्ज़लर ने कहा। किसी के लिए कभी भी अच्छे सेक्स की चाहत नहीं होती है, और यह याद रखना अच्छा है कि T1D बस एक सुखद अंत के रास्ते में कुछ और बाधाएं डालता है।

"समझें कि आपके साथी के संभोग या संभोग की समस्या का आपसे कोई लेना-देना नहीं है और किसी की गलती नहीं है," रोज़्ज़लर ने कहा।

जबकि किसी भी अच्छे साथी को रक्त शर्करा प्रबंधन के मामले में मदद करने के लिए तैयार और तैयार होना चाहिए, एक और सराहनीय गुण यह है कि अपने साथी को अपने स्वयं के टाइप 1 मधुमेह को संभालने के लिए स्थान और विश्वास दें। जेफ के लिए (अनुरोध के साथ अंतिम नाम), कि टाइप 1 मधुमेह के साथ अपने साथी का समर्थन करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

"मुझे विश्वास है कि वह अपने रक्त शर्करा के स्तर से अवगत है, और इस घटना में कि वह नहीं है, मैं हमेशा प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार हूं और अगर वह कम हो रहा है, तो कुछ को हड़पने के लिए तैयार है।" "भले ही आप विचारशील होना चाहते हैं ... रक्त शर्करा के बारे में पूछना मूड सेट करने में मदद नहीं कर सकता है।"

जाने दो और मज़े करो

सेक्स एक अच्छी बात है, स्वस्थ वयस्कों (टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों सहित) को आनंद लेना चाहिए। रोसलर और राइस का मानना ​​है कि टी 1 डी के साथ जीवन के बारे में कुछ भी अंतर्निहित नहीं है जो आपको एक स्वस्थ यौन जीवन से वापस पकड़ना चाहिए। यदि आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इसमें आपकी सहायता नहीं कर सकता है, तो यह एक और प्रदाता खोजने का समय हो सकता है।

जिस तरह आपको किसी भी अपेक्षा के साथ जाने देना चाहिए कि आप एक स्वस्थ यौन जीवन नहीं रख सकते हैं, वैसे ही आपको कई पूर्व धारणाओं को भी छोड़ देना चाहिए जैसा कि आप सेक्स जीवन में कर सकते हैं चाहिए जैसा देखो, वे कहते हैं। टाइप 1 मधुमेह के साथ जीवन औसत जीवन से अलग है; जब आपको टाइप 1 डायबिटीज होती है, तो सेक्स के लिए सही है।

"आपका यौन जीवन थोड़ा अलग हो सकता है, आपको अधिक समय लेने या स्नेहक या दवा का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप निश्चित रूप से अंतरंगता का आनंद ले सकते हैं," वे कहते हैं।

क्रेग आइडलब्रुक विभिन्न मधुमेह प्रकाशनों और ऑनलाइन समुदायों के लिए एक अतीत संपादक है। वह वर्तमान में मधुमेह के लिए सोशल मीडिया समन्वयक के रूप में कार्य करता है। आप उसे ट्विटर पर @craigidlebrook पर देख सकते हैं।