एक खुश, स्वस्थ खुले संबंध के लिए क्या होता है? एक 'तीसरा' परिप्रेक्ष्य

हर रिश्ता, चाहे वह खुला हो या एकांत, उसमें शामिल लोगों की तरह अद्वितीय है।

इसीलिए, यदि आप मुझसे पूछते हैं कि एक खुले संबंध से क्या काम होता है, तो मैं आपको इसका जवाब नहीं दे सकता।

आदर्श खुले संबंध के लिए कोई सरल सूत्र नहीं है। किसी भी रिश्ते की तरह, यह ईमानदारी, संचार और ध्यान लेता है।

यहाँ एक आसान सवाल है: खुले रिश्ते कितने आम हैं?

मेरे अनुभव में, हमारा समाज अभी भी प्रतिबद्धता और सेक्स के बारे में बहुत शुद्धतावादी विचार रखता है।

इसलिए यह आश्चर्यजनक लग सकता है कि जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल 5 लोगों में से 1 किसी समय एक खुले रिश्ते में था। यौन आदतों के बारे में सर्वेक्षण लोगों के वास्तविक जीवन के व्यवहार को कम करते हैं, इसलिए वास्तविक संख्या और भी अधिक हो सकती है।

2019 के अध्ययन ने यह विचार नहीं किया कि प्रतिभागी अपने विशिष्ट खुले संबंधों का वर्णन कैसे करेंगे। यह इसलिए मायने रखता है क्योंकि खुलेपन में भाग लेने का कोई विलक्षण तरीका नहीं है।

जैसा कि मैंने देखा है, यह एक शीर्षक या लेबल के बारे में नहीं है। इसके बजाय, यह सीमाओं के बारे में, या इसकी कमी है, जो रिश्ते में व्यक्तियों ने चुना है।

इस मोर्चे पर, मुझे कुछ अनुभव है।

कभी-कभी मेरे पास एक प्रतिबद्ध, खुले जोड़े की एक पार्टी के साथ लगातार माध्यमिक संबंध होते हैं; इसे मैं "श्रृंखला नियमित" के रूप में संदर्भित करना पसंद करता हूं।

कभी-कभी एक या दोनों पक्षों के साथ यौन मुठभेड़ों में एक भागीदार के रूप में मेरी भूमिका ... एक "अतिथि अभिनीत" भूमिका, यदि आप करेंगे।

यहाँ मैंने रास्ते में क्या सीखा है:

ईमानदारी प्रमुख है

जब यह खुले रिश्तों की बात आती है, तो सबसे आम संचार quandaries में से एक मैंने देखा है कि पहले से स्थापित संबंध खोलने के बारे में बातचीत कैसे की जाती है।

और सबसे पहले, ईमानदारी जरूरी है।

यह उस तरह की ईमानदारी नहीं हो सकती है जिसका आप उपयोग करते थे, जैसे किसी को बताएं कि उनके दांतों में मिर्ची लगी है या इसे स्वीकार कर रहे हैं था आप जो सुलगते हैं, उसे आप निपटाते हैं।

यह मेरा अनुभव है कि संबंध खोलने का निर्णय बहुत अधिक भेद्यता और काम ले सकता है।

उस काम का एक हिस्सा खुद को रिश्ते के मानदंडों से अलग कर रहा है, हम में से कई बचपन से बड़े हुए हैं। ये बातचीत आसान हो सकती है अगर ईमानदारी सभी के साथ साझेदारी की आधारशिला रही है।

सीमाओं की बात करें

सीमाएं किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण होती हैं, एकांगी या गैर-समरूप। खुले रिश्तों के बारे में मेरी एक सामान्य धारणा है कि "कोई नियम नहीं हैं।"

कुछ के लिए, यह मामला हो सकता है। लेकिन, मेरे विचार में, नियमों का अभाव है एक नियम। इसकी पूरी चर्चा होनी चाहिए।

सावधानी का एक शब्द: मैं आमतौर पर "नियम" शब्द का उपयोग करना पसंद नहीं करता। मुझे लगता है कि "सीमाएं" या "समझौते" जैसे शब्द थोड़ा कम प्रतिबंधात्मक हैं।

याद रखें, कुछ लोगों के लिए, "नियम" टूटने के लिए होते हैं। हमारा छोटा, छिपकली दिमाग इसकी मदद नहीं कर सकता है।

अधिक बार की तुलना में मैं भरोसा कर सकते हैं, मैं मिला है एक बंद है जो एक "कोई चुंबन" नियम है खुले रिश्तों में लोगों के साथ यौन समागम।

क्या आप जानना चाहेंगे कि उन मुठभेड़ों में से प्रत्येक के दौरान क्या हुआ था?

चुंबन।

यौन अनुभव के एक काफी बुनियादी हिस्से को प्रतिबंधित करके, ये जोड़े अपने खेल में धोखा देने के लिए खुद को स्थापित करते हैं।

एक तीसरे के रूप में, मुझे हमेशा सराहना मिली जब सीमाएं पहले से मेरे साथ साझा की जाती हैं इसलिए मैं उसी पृष्ठ पर हूं।

कुछ जोड़ों के समझौते होते हैं, जहाँ उन्हें रात भर रहने की अनुमति नहीं होती है, कुछ में ऐसे समझौते होते हैं जहाँ वे केवल सेक्स कर सकते हैं साथ में एक तीसरे के साथ, और कुछ के बारे में समझौते होते हैं जब काम के कार्यक्रम और यात्रा कार्यक्रम के आधार पर बाहरी मुठभेड़ हो सकते हैं।

जब तक सभी पक्ष योजना के साथ सहज नहीं हो जाते, तब तक कोई सीमा नहीं है।

तय करें कि क्या साझा करना है

यह चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है कि आप एक दूसरे के साथ कितना साझा करेंगे।

खुले होने के साथ मेरे पहले अनुभव में, हमारा समझौता हर चीज को साझा करने के लिए था ताकि हम इस बात का मूल्यांकन कर सकें कि हम किस बारे में सहज चर्चा कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, कितनी जानकारी बहुत अधिक है, और कितनी कम है?

हम दोनों में से कोई भी वास्तव में हमारी सीमा नहीं जानता था। किसी भी चीज़ को रोककर शुरू करने के बजाय, हमने पूरी पारदर्शिता को चुना।

यह हर खुले रिश्ते के लिए अलग होगा लेकिन चर्चा की जानी चाहिए। कुछ लोग अपने बाहरी अनुभवों के बारे में बिल्कुल भी संवाद नहीं करते हैं। हर विस्तार से कुछ। कुछ को चित्र या वीडियो भेजे जाने या अनुभव में साझा करने के लिए वीडियो चैट पर भी लूप किया जाना पसंद है।

स्वास्थ्य को प्राथमिकता बनाएं

यदि एक खुले संबंध में या तो पार्टनर तीसरे के साथ भेदक सेक्स में भाग लेता है, या कोई भी गतिविधि जहां शारीरिक तरल पदार्थ का आदान-प्रदान किया जा सकता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि एसटीआई के लिए जोखिम को कम करने के लिए रिश्ते के प्रत्येक सदस्य ने क्या कदम उठाए।

मैंने जो सबसे आम समझौता किया है, वह अजनबियों के साथ सेक्स के दौरान हमेशा कंडोम का उपयोग करने का एक साझा निर्णय है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ध्यान दें कि एसटीआई संचरण को कम करने के लिए यौन सक्रिय वयस्कों के लिए कंडोम पहनना सबसे प्रभावी, यथार्थवादी तरीका है।

ईमानदारी और विश्वास यहां महत्वपूर्ण हैं।

हम इसे स्वीकार करते हैं या नहीं, अनियोजित कंडोम सेक्स कभी-कभी होता है। अपने साथी या भागीदारों के साथ विश्वास का निर्माण आवश्यक है ताकि, अगर कंडोम रहित सेक्स हो, तो आप दोनों इसे स्वीकार करने और परीक्षण करने में सहज महसूस करें।

उस नोट पर, मैं सामान्य रूप से नियमित रूप से परीक्षण करने का एक बड़ा समर्थक हूं। मैंने सलाह दी है कि प्रत्येक नए साथी के पहले और बाद में परीक्षण किया जाना अच्छा है, लेकिन मुझे पता है कि सभी के लिए यह यथार्थवादी नहीं है।

आपके पास और अन्य कारकों की संख्या के आधार पर, सीडीसी का सुझाव है कि प्रत्येक 3 से 6 महीने एक उचित आवृत्ति है।

एक खुला रिश्ता अक्सर हमारे यौन जीवन में, व्यक्तिगत या सांप्रदायिक रूप से नए साथी लाता है। इसका मतलब है कि अपने स्वास्थ्य और यौन कल्याण के लिए आवश्यक सावधानी बरतें।

क्या आपको जन्म नियंत्रण के कुछ रूप लेने की आवश्यकता है? क्या आपको एचआईवी अनुबंध करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए प्रीप (प्री-एक्सपोजर प्रोफिलैक्सिस) शुरू करना चाहिए? अपने साथी और अपने चिकित्सक के साथ इन सवालों पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है।

संचार और सहमति को प्राथमिकता दें

खुले रिश्तों का कोई सेट एल्गोरिथम नहीं है। इसमें शामिल सभी भागीदारों के साथ निरंतर वार्तालाप अत्यावश्यक है।

कभी-कभी गैर-मोनोगैमी पूरे रिश्ते के लिए रह सकती है। कभी-कभी किसी रिश्ते की यात्रा के दौरान खुलेपन की अवधि आती है और चली जाती है।

सभी बिंदुओं पर, सभी को एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए। गैर-मोनोगैमी के लिए सहमति की आवश्यकता होती है। गैर monogamy के बग़ैर सर्वसम्मति से गैर-एकमत नहीं है। यह बेवफाई है

याद रखें कि कोई भी एक आकार-फिट-सभी ठीक नहीं है

मेरी राय में, एक खुली साझेदारी का हिस्सा होना एक है कदम, नहीं a ठीक कर.

यदि किसी कारण से साझेदारी अस्थिर है - चाहे वह भावनात्मक संबंध, विश्वास, या अन्य कुंठाओं की कमी हो - दूसरों के साथ यौन संबंध रखने से संबंध को ठीक नहीं करता है। यह सिर्फ एक व्याकुलता के रूप में काम करेगा।

क्या सेक्स से कोई समस्या हल होती है? निजी तौर पर, मैंने देखा है कि आपके प्राथमिक साथी के अलावा अन्य लोगों के साथ यौन संबंध यौन जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं जो आपका प्राथमिक साथी पूरा नहीं कर सकता है या नहीं करना चाहता है।

कई कारण हैं कि एक साथी यौन गतिविधि या किंक में भाग नहीं ले सकता है या नहीं चाहता है। यह अन्य संभावनाओं के बीच दूरी, क्षमता, जननांग, कामेच्छा स्तर, या ब्याज की कमी के लिए नीचे आ सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके संबंध में कुछ भी गलत है।

खुलापन एक ऐसा तरीका है जिससे दोनों साथी अपनी इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं, भले ही वे इच्छाएँ पूरी तरह से संरेखित न हों। यह कामेच्छा को रोकने में मदद कर सकता है जब कामेच्छा और रुचियां मेल नहीं खाती हैं।

प्यार और सेक्स पर्यायवाची नहीं हैं। जब दोनों को मिलाया जाता है तो यह रोमांचित करता है, लेकिन मैंने बड़ी सफलता के साथ एक-दूसरे का स्वतंत्र रूप से आनंद लिया।

टेकअवे

ईमानदारी, सहमति और अच्छे संचार के साथ, खुले रिश्ते खुशहाल और स्वस्थ रूप से समृद्ध हो सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे पुरानी नर्सरी तुकबंदी ... आप और मैं और हुकअप तीन बनाती है।

केनी फ्रेंकोइर एक स्वतंत्र लेखक है जो क्वीर संस्कृति और यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। उनके काम को एडवोकेट, WOLFY मैगज़ीन, HIV एडवोकेट्स मैगज़ीन, ट्विन सिटीज़ प्राइड मैगज़ीन आदि ने भी प्रकाशित किया है। केनी भी नॉर्मलाइज़ के निर्माता और होस्ट हैं। यह एक पॉडकास्ट है जो एक ईमानदार, गैर-शैक्षणिक शैक्षिक संसाधन बनाने के मिशन पर कामुकता, किंक, पहचान और यौन संस्कृति की जांच करता है। इंस्टाग्राम पर केनी के साथ कनेक्ट करें