कैनबिस चिंता के साथ रहने वाले कुछ लोगों के लिए एक उपाय है। लेकिन सभी भांग समान नहीं बनाई जाती हैं। कुछ उपभेद वास्तव में चिंता ला सकते हैं या बिगड़ सकते हैं।
मुख्य सीबीडी-टू-टीएचसी अनुपात के साथ एक तनाव चुनना है।
कैनबिडिओल (सीबीडी) और टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (टीएचसी) कैनबिस में मुख्य सक्रिय यौगिक हैं। वे दोनों संरचना में समान हैं, लेकिन एक बहुत बड़ा अंतर है।
THC एक साइकोएक्टिव कंपाउंड है, और CBD नहीं है। यह THC, जो भांग से जुड़े "उच्च" का कारण बनता है, चिंता और व्यामोह जिसमें कुछ लोग अनुभव करते हैं।
चिंता का इलाज नहीं है, जबकि उच्च-सीबीडी उपभेदों का उपयोग करने से कुछ लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर जब अन्य साधनों के साथ, जैसे कि चिकित्सा।
यदि आप मेलबोल साइड पर कुछ खोज रहे हैं, तो हम 12 सीबीडी-प्रमुख उपभेदों को खोजने के लिए लीफली के स्ट्रेन एक्सप्लोरर के माध्यम से कंघी करते हैं।
ध्यान रखें कि उपभेद एक सटीक विज्ञान नहीं हैं। समान स्ट्रेन के उत्पादों के बीच भी प्रभाव हमेशा सुसंगत नहीं होते हैं।
1. उपाय
उपाय एक 14 प्रतिशत सीबीडी तनाव है जो बिना किसी मनोवैज्ञानिक प्रभाव के बहुत कम पैदा होता है।
इसे नींबू-पाइन की खुशबू मिली है। अधिकांश उपयोगकर्ता इसे उच्च-THC उपभेदों के गहन सिर और शरीर के प्रभावों के बिना आपको बाहर निकालने की क्षमता के लिए सुझाते हैं।
2. एसीडीसी
यह एक और 14 प्रतिशत सीबीडी तनाव है जो लोगों को तनाव, चिंता और दर्द को दूर करने के लिए तरसता है।
इसमें THC की कोई प्रासंगिक राशि नहीं है। लीफली की समीक्षा के अनुसार इसके प्रभावों का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले दो सबसे आम शब्द "आराम" और "खुश" हैं।
3. उठाने वाला
लिंटर कैनबिस गेम में एक नया खिलाड़ी है। यह बिना THC के बगल में औसतन लगभग 16 प्रतिशत CBD है।
इसकी सुगंध "ईंधन के संकेत के साथ कायरता पनीर" (अजीब फ्लेक्स, लेकिन ठीक है) के रूप में वर्णित है। यह uber-relaxing के प्रभाव को आपके फोकस या फ़ंक्शन पर एक नुकसान नहीं पहुँचाता है।
4. चार्लोट्स वेब
यह सबसे प्रसिद्ध उच्च-सीबीडी उपभेदों में से एक है। इसमें लगभग 13 प्रतिशत सीबीडी होता है, जिसमें कोई टीएचसी नहीं है।
इसका उपयोग कई स्वास्थ्य और कल्याण उत्पादों में बिना किसी मनोवैज्ञानिक प्रभाव के चिंता, दर्द और अवसाद को कम करने में मदद करने के लिए किया जाता है।
5. चेरी वाइन
अगर आपको वाइन और पनीर की महक पसंद है, तो चेरी वाइन का स्ट्रेन।
यह 1 प्रतिशत से कम THC के साथ औसतन लगभग 17 प्रतिशत CBD है। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, यह आपके मस्तिष्क और मांसपेशियों को बिना मन-परिवर्तन के प्रभावों से आराम देता है।
6. रिंगो का उपहार
इस सीबीडी स्ट्रेन का औसत सीबीडी-टू-टीएचसी अनुपात 13: 1 है, लेकिन स्ट्रेन 20: 1 के बराबर है।
रिंगो का उपहार दो उच्च-सीबीडी उपभेदों का एक क्रॉस है: एसीडीसी और हर्ले-त्सू, जो वास्तव में हमारी सूची में आगे है।
उपयोगकर्ता इस तनाव का उपयोग करने के बाद चिंता और तनाव के स्तर में बड़े सुधार की रिपोर्ट करते हैं। बेहतर नींद एक और प्रभाव उपयोगकर्ता है जिसके बारे में बड़बड़ाना।
7. हार्ले-त्सू
यह पुरस्कार जीतने वाला तनाव लगभग 13 प्रतिशत सीबीडी है, लेकिन अक्सर यह बहुत अधिक परीक्षण करता है।
2014 के एमराल्ड कप में इसे सर्वश्रेष्ठ सीबीडी फूल का नाम दिया गया था। लैब परीक्षणों में पाया गया कि इसमें 21.05 प्रतिशत सीबीडी और 0.86 प्रतिशत टीएचसी है।
यह अनुपात कम चिंता को देख रहे लोगों के लिए एक पसंदीदा बनाता है और उनके मूड और फोकस को बढ़ाता है।
8. खट्टी सुनामी
यह पहले उच्च-सीबीडी उपभेदों में से एक था जो कभी भी नस्ल और प्रशंसक पसंदीदा रहता है।
इसका औसत CBD: THC अनुपात 13: 1 या उससे भी कम THC है। उपयोगकर्ता "भारी शरीर" की भावना के बिना आराम और खुश महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं।
9. एलेक्ट्रा
1 प्रतिशत से भी कम THC के साथ इलेक्ट्रा का औसत लगभग 16 प्रतिशत CBD है। कुछ उपयोगकर्ता समीक्षाएँ कहते हैं कि इसका परीक्षण लगभग 20 प्रतिशत सीबीडी से अधिक है।
इसके तीखे धुएं और सुगंध को मिश्रित समीक्षाएं मिलती हैं, लेकिन लोग इसके आराम प्रभाव के लिए इसे पसंद करते हैं जो आपको पूरी तरह से मिटा नहीं देता है।
10. खट्टा अंतरिक्ष कैंडी
इस उच्च-सीबीडी स्ट्रेन में सुगंध के रूप में कुछ खट्टे नोट हैं, लेकिन यह उन लोगों से प्रॉप्स प्राप्त करता है जो इसका उपयोग चिंता और अवसाद के लक्षणों से राहत पाने के लिए करते हैं।
सॉर स्पेस कैंडी में औसतन 17 प्रतिशत सीबीडी और केवल टीएचसी की एक ट्रेस राशि है।
11. सूजी क्यू
सूज़ी क्यू सीबीडी में कुछ अन्य उपभेदों के रूप में उच्च नहीं है। यह लगभग 11 प्रतिशत CBD में आता है, जिसमें THC नहीं है।
यह आपको ऊँचा या बिना बाहर खटखटाए चिन्तित मन और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम करने में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है।
12. गंभीर जन
इस स्ट्रेन में हमारे द्वारा सूचीबद्ध अन्य लोगों की तुलना में अधिक THC शामिल है, अगर आप अभी भी एक हल्की चर्चा की तलाश में हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसमें कहीं भी 4 से 7 प्रतिशत टीएचसी और 8 से 10 प्रतिशत सीबीडी हो सकता है।
उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, जो लोग THC के साथ आम तौर पर अच्छा नहीं करते हैं, वे पाते हैं कि यह तनाव आराम करता है और हरे रंग को खत्म किए बिना शांत करता है।
सुरक्षा टिप्स
यहां तक कि अगर आप उच्च-सीबीडी तनाव के साथ जा रहे हैं, तब भी अधिकांश शामिल हैं कुछ THC, भले ही सिर्फ एक ट्रेस राशि हो। फिर भी, चूंकि यह अनुमान लगाना कठिन है कि THC की कोई राशि किसी को कैसे प्रभावित करेगी, थोड़ी सावधानी हमेशा एक अच्छा विचार है।
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो नए तनाव की कोशिश करते समय आपके अनुभव को थोड़ा सुरक्षित बनाने में मदद कर सकती हैं:
- निम्न THC के साथ एक खिंचाव चुनकर कम और धीमी गति से जाएं। अधिक होने पर विचार करने से पहले इसे पर्याप्त समय दें।
- अपने फेफड़ों की सुरक्षा के लिए, सीबीडी तेलों जैसे बकवास तरीकों पर विचार करें। कैनबिस के धुएँ में तंबाकू के धुएँ के समान ही विष और कार्सिनोजन होते हैं।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धुएं के हानिकारक उपोत्पादों के संपर्क को सीमित करने के लिए गहरी साँस या अपनी सांस को रोककर रखें।
- यदि आप अभी भी कोई प्रभाव महसूस नहीं कर रहे हैं, तो उपयोग करने के कम से कम 6 घंटे या उससे अधिक समय तक ड्राइव न करें।
- यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं तो पूरी तरह से भांग से बचें।
यह भी ध्यान रखें कि सीबीडी और टीएचसी के कानूनी स्तरों के बारे में अलग-अलग राज्यों का अपना कानून है। विशिष्ट जानकारी के लिए अपने राज्य के कानून की जाँच करें। भांग के साथ यात्रा करते समय अन्य राज्य कानूनों के प्रति सावधान रहें।
तल - रेखा
चिंता को प्रबंधित करने के संभावित तरीके के रूप में, कैनबिस, विशेष रूप से सीबीडी में अनुसंधान जारी है। हालांकि यह एक सही और आजमाया हुआ उपाय नहीं है, लेकिन कुछ लोग अपने कुछ लक्षणों को कम करने के लिए इसे उपयोगी पाते हैं।
यदि आप उच्च-सीबीडी उपभेदों को आजमाना चाहते हैं, तो बस अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित किसी भी चिंता उपचार के साथ सुनिश्चित करें।
एड्रिएन सैंटोस-लोंगहर्स्ट एक स्वतंत्र लेखक और लेखक हैं जिन्होंने एक दशक से भी अधिक समय से स्वास्थ्य और जीवन शैली पर सभी चीजों पर विस्तार से लिखा है। जब वह अपने लेखन में नहीं डूबी हो तो एक लेख पर शोध करना या स्वास्थ्य पेशेवरों का साक्षात्कार बंद करना, वह अपने समुद्र तट के शहर में पति और कुत्तों के साथ घूमती हुई या स्टैंड-अप पैडल बोर्ड में महारत हासिल करने की कोशिश कर रही झील के बारे में बता सकती है।
