मेरे लिए, सर्दियों की छुट्टियों के दृष्टिकोण के रूप में गर्मियों की समाप्ति हमेशा जल्दी से गायब हो जाती है।
छुट्टियां दैनिक पीसने के लिए थोड़ा और अर्थ जोड़ने का अवसर बन जाती हैं। मैं उन्हें उन लोगों के साथ फिर से जोड़ने के लिए उपयोग करता हूं जो मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
लेकिन छुट्टियों के बारे में हम बहुत सारी बातें करना चाहते हैं, जिन्हें इस साल संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। एक साथ होने के नाते यह उतना सीधा नहीं है जितना पहले हुआ करता था।
छुट्टियों के लिए देश भर में यात्रा करना अब एक सुरक्षित या संभव विकल्प नहीं हो सकता है। बढ़े हुए जोखिमों को देखते हुए, अपने बुजुर्ग माता-पिता के साथ एक विस्तृत इनडोर डिनर आनंद से अधिक चिंताजनक हो सकता है।
कुछ के लिए, एकमात्र विकल्प छुट्टियों को अकेले बिताना और दूरी पर मनाना हो सकता है।
जबकि मेरी छुट्टियों का अधिकांश हिस्सा मेरे माता-पिता के रहने वाले कमरे में एक परिवार के रूप में एक साथ बिताया गया है, वहाँ कुछ साल रहे हैं जहाँ मैं अपने गृहनगर में ट्रेक करने में सक्षम नहीं था।
मेरे परिवार से मेरी पहली छुट्टी का मौसम मुश्किल था। मुझे याद है कि सर्दियों के ठंडे दिन में अपने अपार्टमेंट में अकेले बैठना, लक्ष्यहीन और अलग-थलग महसूस करना।
हालांकि, ये भावनाएं जल्दी से गायब हो गईं जब मेरा फोन दूसरे छोर पर मेरी बहन के साथ कंपन करना शुरू कर दिया। वह परिवार के उत्सवों में मुझे शामिल करने के लिए दृढ़ था, भले ही मैं शारीरिक रूप से नहीं था।
आपकी पसंदीदा अवकाश परंपराओं और दूरदर्शिता की भावना को पकड़ने के तरीके अभी भी दूर से ही हैं। ऐसे।
हॉलिडे फिल्म मैराथन
मेरे कम्फर्ट फ़्लेनेल पायजामा पहनने से बेहतर कुछ नहीं है, मैं सोफे पर अपने परिवार के साथ सहवास कर रहा हूं, और कुछ अच्छी-अच्छी छुट्टियों की फिल्में देख रहा हूं।
यहां तक कि अगर आप अपने परिवार से शारीरिक रूप से परेशान हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस गतिविधि को एक साथ नहीं कर सकते।
आप अपने परिवार के साथ Skype या ज़ूम कर सकते हैं, एक ही समय में जो फ़िल्में देखना चाहते हैं, और "प्ले" हिट करें!
यदि आप नेटफ्लिक्स, डिज़नी, हुलु या एचबीओ जैसी ऑनलाइन स्ट्रीमिंग सेवा का उपयोग करते हैं, तो क्रोम में टेलीपैथी नामक एक एक्सटेंशन है जो वीडियो को सिंक करता है। यहां तक कि इसमें एक ग्रुप चैट फंक्शन भी है।
आप वास्तव में अन्य महत्वपूर्ण छुट्टी अनुष्ठानों के लिए इकट्ठा कर सकते हैं, जैसे कि खेल की घटनाओं को देखने या धन्यवाद दिवस परेड।
एक के लिए छुट्टी मेनू
सिर्फ इसलिए कि यह आपके पूरे परिवार के साथ छुट्टियां नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उत्सव के खाने का आनंद नहीं लेना चाहिए।
भीड़ के लिए खाना पकाने के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को तैयार करने के लिए मिल रहा है। अपने परिवार के सदस्यों को खुश करने के लिए हर चीज का थोड़ा सा प्रयास करने के लिए कोई और अधिक भावना नहीं है।
यदि आप पारंपरिक हॉलिडे टर्की का आनंद लेते हैं, तो एक छोटा हिस्सा तैयार करने पर विचार करें, यदि आप बहुत सारे बचे हुए हिस्से चाहते हैं तो आधा टर्की पसंद करें। यदि आप इसे रूढ़िवादी रखना चाहते हैं, तो टर्की स्तन, जांघों या ड्रमस्टिक को पकड़ो।
यदि आप टर्की के सबसे बड़े प्रशंसक नहीं हैं, लेकिन भराई से प्यार करते हैं, तो एक निजी कोर्निश गेम मुर्गी पकाने पर विचार करें। वे अलग-अलग भाग लेते हैं, एक छोटे से खाने के लिए एकदम सही, और भराई के साथ अच्छी तरह से चलते हैं।
यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं, तो बस अपने आप को एक स्वादिष्ट सिंगल-पार्ट फील्ड रोस्ट पकड़ो। आपके भ्रमित परिवार के सदस्यों को यह समझाने से अधिक कि आप क्या खा रहे हैं। तुम बस इसका आनंद लो!
जब मिठाई की बात आती है, तो आप अभी भी पाई के लिए जा सकते हैं।
बस एक्स्ट्रा को दूसरे दिन के लिए फ्रीज करें। यह न केवल छुट्टी के उत्साह को एक सामान्य दिन में वापस लाएगा, बल्कि आपके पास अपने मीठे दांत को संतुष्ट करने के लिए एक त्वरित स्नैक भी होगा।
यदि आप अपने संपूर्ण भोजन सेवन को सीमित करना चाहते हैं, तो अधिकांश किराना स्टोर एकल-स्लाइस विकल्प प्रदान करते हैं।
वर्चुअल भोजन प्रस्तुत करने का
छुट्टियों का एक हिस्सा मुझे बहुत पसंद था क्योंकि मैं एक बच्चा था जो मेरी माँ के साथ रसोई में रहता है क्योंकि हम अपना उत्सव भोजन करते हैं।
जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मैंने तैयारी में अधिक योगदान देना शुरू किया। मुझे अपनी माँ की खाना पकाने की विशेषज्ञता को भिगोना भी पसंद था।
दूरी पर भी, आप अभी भी अपने परिवार के साथ इन विशेष अनुष्ठानों को साझा कर सकते हैं।
अग्रिम में एक साथ पकाने के लिए एक नुस्खा चुनें। यदि एक लंबे समय तक तैयारी के समय की आवश्यकता होती है, तो आप रात को पहले कुछ जमीनी कार्य पूरा करने का विकल्प चुन सकते हैं।
फिर, वीडियो कॉल के माध्यम से कनेक्ट करें और अपनी अलग रसोई में एक साथ खाना बनाएं। अंत में, आप अपने तैयार उत्पादों की तुलना कर सकते हैं।
स्पॉयलर अलर्ट: मेरी माँ का खाना बनाना हमेशा बेहतर होता है, भले ही हम ठीक उसी रेसिपी का पालन करें।
उत्सव का पाक
मेरी पसंदीदा छुट्टी की रस्मों में से एक और मेरी बहन और हमारे दोस्तों के साथ उत्सव की कुकी है।
कुछ भी नहीं है मुझे लगता है कि हिरन के आकार वाले शॉर्टब्रेड बेकिंग और बच्चे जैसी सनकी के साथ सजाने के लिए छुट्टी का आनंद लें।
अतीत में, इन रातों के बारे में सबसे बड़ा संघर्ष अपने आप को अपने गर्म घर छोड़ने के लिए मजबूर कर रहा था ताकि फिसलन भरी सड़कों को बहादुर किया जा सके।
इस वर्ष, यह वस्तुतः इसे करने के लिए स्वीकार्य है।
आप पहले से आटा गूंथ सकते हैं, अपने दोस्तों के साथ एक समूह कॉल शेड्यूल कर सकते हैं और एक साथ ट्रीट सजा सकते हैं।
यदि आप बेकिंग के शौक़ीन नहीं हैं, तो आप अपने स्थानीय किराने की दुकान से सजाने की आपूर्ति या जिंजरब्रेड हाउस किट के साथ प्रीमियर कुकीज़ खरीद सकते हैं - आप ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं।
आप हंसी और मस्ती साझा कर सकते हैं, लेकिन आपको दावों को साझा नहीं करना है।
अपने घर को सजाएं, एक मिनी ट्री के साथ पूरा करें
छुट्टी की सजावट, अपनी रोशनी, और गहने लटका कर अपने घर में उस गर्म उत्सव की भावना को प्राप्त करें।
सजावट छुट्टियों के दौरान एक बच्चे के रूप में महसूस किए गए उत्साह की गूँज वापस ला सकती है। अपनी पसंदीदा छुट्टी प्लेलिस्ट खेलकर वातावरण में जोड़ें।
हो सकता है, आप एक पूर्ण क्रिसमस ट्री या मेनोरा के दैनिक प्रकाश का औचित्य सिद्ध करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आपको उन्हें पूरी तरह से त्यागना नहीं होगा।
एक मिनी ट्री प्राप्त करने या अपनी मोमबत्तियों को प्रकाश में लाने के बारे में केवल उस समय पर विचार करें जब आप उनका आनंद लेने के लिए कमरे में मौजूद हों।
एक शांत घर स्पा
आप खुद को कुछ ज्यादा ही लाड़ प्यार देने के लिए चुपचाप छुट्टी के इस दुर्लभ क्षण का आनंद लेने का विकल्प चुन सकते हैं।
मैं आत्म-देखभाल का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। छुट्टियों के मौसम के दौरान, मुझे कभी भी इसका पूरी तरह से आनंद लेने का समय नहीं मिला। यह साल थोड़ा अलग रहेगा।
मैं सुगंधित मोमबत्तियों, गर्म बुना हुआ मोजे और एक स्नान वस्त्र, शानदार लोशन, और बहुत सारे स्नान बमों का स्टॉक कर रहा हूं।
अपने कल्याण उत्पादों को तोड़ें और इस मौसम में अपना ख्याल रखें। अपने आप को एक शांत घर के स्पा में इलाज करें, चेहरे पर मास्क लगाएं, आराम से स्नान करें और अपनी देखभाल करें।
छुट्टियों के दौरान वे बड़े परिवार मिल-जुलकर तनावपूर्ण हो सकते हैं। इस नए साल की शुरुआत करें और समय निकालकर पूरी तरह से तरोताजा महसूस करें।
सुरक्षित सभा
चलो ईमानदार बनें। अधिकांश छुट्टियां पारंपरिक रूप से दोस्तों और परिवार के साथ खाने के आसपास केंद्रित होती हैं।
यदि आप भौगोलिक रूप से अपने प्रियजनों से अलग नहीं हैं, तो केवल आभासी साधनों के माध्यम से मनाना मुश्किल हो सकता है।
मेरे लिए, मेरी बुजुर्ग दादी के लिए छुट्टी का भोजन और परिवार का समय बेहद महत्वपूर्ण है। भले ही यह एक महामारी है, जीवन छोटा है और हम नहीं जानते हैं कि हमने कितनी छुट्टियां एक साथ छोड़ी हैं।
जुड़े होने के कुछ शारीरिक तरीके अलगाव के दर्द को संतुलित करने के लिए आवश्यक हो सकते हैं। सीडीसी ने अनुशंसाओं का एक सेट जारी किया है जिसमें कहा गया है कि जब हम इकट्ठा होते हैं तो हम कैसे सुरक्षित रह सकते हैं।
उदाहरण के लिए, दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क रहित वितरण के साथ पारंपरिक भोजन तैयार करना एक कम जोखिम वाली छुट्टी गतिविधि है।
अपने अवकाश रात्रिभोज की योजनाओं में अन्य जोखिम कम करने वाले संशोधनों की कोशिश करें, जैसे कि सभा की अवधि को सीमित करना, बाहर की मेजबानी करना, या मेहमान अपने भोजन और पेय लाना।
जमीनी स्तर
हमें इस बात पर पुनर्विचार करना होगा कि हम इस वर्ष छुट्टियां कैसे मनाते हैं। थोड़ी रचनात्मकता के साथ, हम अपनी छुट्टी की परंपराओं और एकजुटता की भावना पर कब्जा कर सकते हैं।
यह अलग होगा, लेकिन हम अभी भी आराम कर सकते हैं, रिचार्ज कर सकते हैं, और अपने प्रियजनों के साथ जुड़ने में समय बिता सकते हैं।
Azra Chatur, BScPharm, कनाडा के एडमोंटन में स्थित एक स्वतंत्र लेखक है। लेखन के बारे में भावुक, वह स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए अपने साक्ष्य-आधारित फार्मेसी ज्ञान का उपयोग करने का प्रयास करती है। लिंक्डइन पर उसके साथ जुड़ें।
