हाइपरथायरायडिज्म को स्वाभाविक रूप से कैसे नियंत्रित करें

अवलोकन

हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब शरीर में बहुत अधिक थायराइड हार्मोन होता है। इस स्थिति को ओवरएक्टिव थायराइड भी कहा जाता है।

यह थायरॉयड ग्रंथि, गले में स्थित एक ग्रंथि को प्रभावित करता है जो कई महत्वपूर्ण हार्मोन को स्रावित करने के लिए जिम्मेदार है।

अतिगलग्रंथिता हाइपोथायरायडिज्म के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। जबकि अतिगलग्रंथिता एक अतिसक्रिय थायराइड का वर्णन करती है, हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि अंडरपरफॉर्म करती है।

हाइपरथायरायडिज्म की तुलना में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण और उपचार बहुत अलग हैं।

हाइपरथायरायडिज्म गले के कैंसर, ग्रेव्स रोग, अतिरिक्त आयोडीन और अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है।

हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों में शामिल हैं:

• दिल की घबराहट
• उच्च रक्तचाप
• वजन घटना
• भूख बढ़ गई
• अनियमित माहवारी
• थकान
• बालो का झड़ना
• पसीना आना
• दस्त
• कांपना और हिलाना
• चिड़चिड़ापन
• नींद की समस्या

हाइपरथायरायडिज्म आपके थायरॉयड ग्रंथि की सूजन को भी जन्म दे सकता है। इसे गोइटर कहा जाता है।

हाइपरथायरायडिज्म का इलाज अक्सर एंटीथायरॉइड दवाओं के साथ किया जाता है, जो थायराइड हार्मोन के अतिप्रवाह को रोकते हैं।

यदि एंटीथायरॉइड ड्रग्स थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति में सुधार नहीं करते हैं, तो रेडियोधर्मी आयोडीन के साथ हाइपरथायरायडिज्म का इलाज किया जा सकता है।कुछ मामलों में, थायरॉयड ग्रंथि को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है।

चिकित्सा उपचार के अलावा, कुछ प्राकृतिक अतिगलग्रंथिता उपचार मदद कर सकते हैं। हालांकि, आपको डॉक्टर द्वारा बताई गई किसी भी दवा को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, वे हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों को प्रबंधित करना आसान बना सकते हैं।

अपने उपचार योजना के पूरक के लिए कुछ भी जोड़ने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या खाएं और क्या न खाएं

हाइपरथायरायडिज्म को प्रबंधित करने का एक तरीका स्वस्थ आहार है।

यदि आपको हाइपरथायरायडिज्म है, तो आपका चिकित्सक चिकित्सा उपचार शुरू करने से पहले कम आयोडीन युक्त आहार लिख सकता है। इससे उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के अनुसार, एक कम आयोडीन आहार का मतलब है कि आपको बचना चाहिए:

• आयोडीनयुक्त नमक
• समुद्री भोजन
• दुग्ध उत्पाद
• पोल्ट्री या गोमांस की उच्च मात्रा
• अनाज उत्पादों की उच्च मात्रा (जैसे रोटी, पास्ता और पेस्ट्री)
• अंडे की जर्दी

इसके अलावा, आपको सोया उत्पादों जैसे टोफू, सोया दूध, सोया सॉस, और सोयाबीन से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि 2006 के शोध से पता चलता है कि सोया थायराइड समारोह में हस्तक्षेप कर सकता है।

आयोडीन से बचने के बारे में अधिक

उपरोक्त खाद्य पदार्थों से बचने के अलावा, अतिरिक्त आयोडीन से बचना महत्वपूर्ण है।

आयोडीन हर्बल सप्लीमेंट में पाया जा सकता है, भले ही यह लेबल पर नोट न किया गया हो। याद रखें कि भले ही काउंटर पर एक पूरक उपलब्ध हो, फिर भी यह आपके शरीर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

जब आयोडीन की बात आती है, तो संतुलन आवश्यक है। जबकि अत्यधिक आयोडीन से हाइपरथायरायडिज्म हो सकता है, आयोडीन की कमी से हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।

जब तक आपके चिकित्सक द्वारा ऐसा करने का निर्देश नहीं दिया जाता है, तब तक कोई आयोडीन दवा न लें।

एल carnitine

एक प्राकृतिक पूरक जो हाइपरथायरायडिज्म के प्रभावों का इलाज करने में मदद कर सकता है, वह एल-कार्निटाइन है।

एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड व्युत्पन्न है जो शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है। यह अक्सर वजन घटाने की खुराक में पाया जाता है।

यह मांस, मछली, और डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। एल-कार्निटाइन के लाभों के बारे में यहां जानें।

कार्निटाइन थायराइड हार्मोन को कुछ कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकता है। 2001 के एक अध्ययन से पता चलता है कि एल-कार्निटाइन हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों को उल्टा और रोक सकता है, जिसमें दिल की धड़कन, कंपन और थकान शामिल है।

जब यह शोध आशाजनक है, तो यह सत्यापित करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं कि एल-कार्निटाइन एक प्रभावी हाइपरथायरायडिज्म उपचार है या नहीं।

बिगुल बज गया

Bugleweed एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग ऐतिहासिक रूप से हृदय और फेफड़ों की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है।

कुछ स्रोतों से पता चलता है कि बिगुलीड एक थायरोस्प्रेसेंट है - अर्थात, यह थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को कम करता है।

दुर्भाग्य से, यह सत्यापित करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है कि यह अतिगलग्रंथिता के लिए एक प्रभावी उपचार है या नहीं।

यदि आप बगलेड जैसे हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करना चुनते हैं, तो खुराक और आवृत्ति के लिए निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

बी-कॉम्प्लेक्स या बी -12

यदि आपको हाइपरथायरायडिज्म है, तो आपके पास एक विटामिन बी -12 की कमी भी है। विटामिन बी -12 की कमी से आप थका हुआ, कमजोर और चक्कर महसूस कर सकते हैं।

यदि आपके पास विटामिन बी -12 की कमी है, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप बी -12 पूरक लें या बी -12 इंजेक्शन लें।

जबकि विटामिन बी -12 की खुराक आपको इन लक्षणों में से कुछ का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है, लेकिन वे अपने दम पर हाइपरथायरायडिज्म का इलाज नहीं करते हैं।

हालाँकि बी -12 और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन नए पूरक में जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

सेलेनियम

कुछ शोध बताते हैं कि सेलेनियम का उपयोग हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों के उपचार के लिए किया जा सकता है।

सेलेनियम एक खनिज है जो स्वाभाविक रूप से पानी, मिट्टी, और खाद्य पदार्थ जैसे नट्स, मछली, बीफ और अनाज में होता है। इसे सप्लीमेंट के रूप में भी लिया जा सकता है।

हाइपरथायरायडिज्म का सबसे आम कारण ग्रेव्स रोग, थायराइड नेत्र रोग (TED) से जुड़ा है, जिसका उपचार सेलेनियम से किया जा सकता है। हालांकि, याद रखें कि हाइपरथायरायडिज्म वाले सभी को TED नहीं होता है।

अन्य अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि अकेले सेलेनियम अतिगलग्रंथिता के लिए एक प्रभावी उपचार नहीं है। कुल मिलाकर, अनुसंधान मिश्रित रहता है।

सेलेनियम जैसे पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं और कुछ दवाओं के संयोजन में सेलेनियम नहीं लिया जाना चाहिए।

नीबू बाम

लेमन बाम, एक पौधा जो टकसाल परिवार का एक सदस्य है, को ग्रेव्स रोग का एक इलाज माना जाता है। सिद्धांत रूप में, यह इसलिए है क्योंकि यह थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) को कम करता है।

हालाँकि, इस दावे पर शोध की कमी है। यह आकलन करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं कि नींबू बाम हाइपरथायरायडिज्म का प्रभावी इलाज करता है या नहीं।

नींबू बाम को चाय के रूप में या पूरक के रूप में सेवन किया जा सकता है। एक कप नींबू बाम चाय के साथ स्थापित करना कम से कम तनाव प्रबंधन तकनीक के रूप में ठीक हो सकता है।

लैवेंडर और चंदन आवश्यक तेल

जबकि कई लोग हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करके शपथ लेते हैं, इस दावे पर अपर्याप्त शोध है।

उदाहरण के लिए, लैवेंडर और चंदन आवश्यक तेल चिंता की भावनाओं को कम कर सकते हैं और आपको शांत महसूस करने में मदद कर सकते हैं। यह आपको घबराहट और नींद से लड़ने में मदद कर सकता है, हाइपरथायरायडिज्म के दोनों लक्षण।

इसके अलावा, वहाँ यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि आवश्यक तेल अतिगलग्रंथिता के इलाज में मदद कर सकते हैं।

Glucomannan

एक आहार फाइबर, ग्लूकोमानन कैप्सूल, पाउडर और गोलियों के रूप में पाया जाता है। यह प्रायः कोनजैक पौधे की जड़ से प्राप्त होता है।

2007 के एक होनहार अध्ययन से पता चलता है कि हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों में थायराइड हार्मोन के स्तर को कम करने के लिए ग्लूकोमानन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

टेकअवे

हाइपरथायरायडिज्म में आमतौर पर स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा चिकित्सा उपचार और निगरानी की आवश्यकता होती है।

हालांकि ये प्राकृतिक उपचार आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं और थायरॉयड दवा को पूरक कर सकते हैं, लेकिन वे इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते।

अच्छी तरह से भोजन करना, व्यायाम करना और आत्म-देखभाल और तनाव प्रबंधन का अभ्यास करना सभी मदद कर सकता है। जब दवा और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ प्रबंधित किया जाता है, तो थायराइड फ़ंक्शन सामान्य में लौट सकता है।

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